Yin Yoga En Musique • Etirement des Epaules • avec Ariane
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- Yin Yoga pour étirer les bras et les épaules. A pratiquer après une séance de renforcement pour les bras, après une journée assis ou encore pour le plaisir! :)
Relaxation incluse.
Crédits musique : Fred Westra
Vous retrouverez ses titres sur Spotify :
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Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : www.tipeee.com...
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All rights reserved Ariane Albecker
La musique est vraiment magnifique. Merci pour cette séance. Namasté
Une superbe belle séance accompagné de vous Ariane et de superbe mélodie, à renouveler merci
Quel bonheur cette séance et cette musique !!🥰
cette seance c'est toujours belle, j'aime beaucoup. merci
bonsoir Ariane.Première expérience pour moi en yin yoga très belle découverte un vrai moment de cocooning!!!!et une très belle musique!!
un grand merci🙏🙏💖💖
Namasté
Gratitude Ariane pour cette séance encore plus relaxante avec cette musique de Fred Westra ! J'ai découvert le yoga avec les 7 séances débutante et j'adore ! Je continue ! 😘🙌🌞
Génial ! 😘
Absolument merveilleuse séance avec la musique de Fred Westra qui rend les exercices encore plus profond et relaxants ! Merci beaucoup, Ariane! Ce serait méga cool si vous poursuiviez la collaboration avec ce musicien. J'ai rarement eu une relaxation aussi efficace et profonde ! Bravo Ariane !
C'est sur une proposition du musicien que j'ai fait cette vidéo ! Mais j'essayerai de refaire des collaborations musicales, c'est toujours un plus !
Merci bcp. La musique est magnifie avec yoga. Merci.
Exceptionnel ! Mille mercis pour cette séance incroyable. La musique est fabuleuse ! A bientôt ❤
Un merveilleux moment de yin , moi qui ai tendance à avoir une bosse de bison , celle ci disparaît petit à petit ce qui est très agréable de voir son corps se redresser alors qu il est en âge où il se tasse et se voûte ! Merci beaucoup
Super ! 🤗 Je suis vraiment ravie de lire ton commentaire et de la joie d'observer ton corps qui se transforme !
Séance que je referai avec plaisir. Merci Ariane🙏🏾
Excellente séance pour détendre les épaules, la musique est une belle découverte. J’ai aussi un peu de mal avec le deconfinement☺️
Oh lala, grand merci !! Enfin un soulagement pour mes trapèzes... !!!!!!
J'ai découvert il y a 15 jours votre chaine, et désormais c'est tous les soirs : membres non douloureux, sommeil réparateur, mental en paix.. quels cadeaux !!! Merci Merci Merci !!
Merci Pascaline et bienvenue sur ma chaîne ! 😘
Séance testée à deux (🙅♂️🙅♀️yogis débutants et assidus ), l'un avait travaillé au jardin, l'autre pas : un bienfait pour nos épaules très évident à l'issue de cette séance, légèreté ressentie. Bel accompagnement musical et le chant lors de la relaxation, quel plaisir !!! Encore une fois merci à la guidance d'Ariane, toujours douce et claire. ✨✨✨🙏🙏🙏
Merci Nathalie pour ce joli partage ! 😘
Merci pour cette belle séance et une musique agreable
Merci Ariane ! J'avais une sale douleur dans une épaule et miracle! Trois séances ont suffit à me soulager. 🙏🙏🙏 😊
Génial ! 🤗😘
Cc. Je viens faire ta vidéo. Mais quelle belle musique . Quelle belle séance. Merci merci. Namasté 🙏🙏🙏👍👋👋😘🌸🌻🌼🌼🌼🌼
Le tout en musique très apaisante, combinaison idéale pour rentrer dans la pratique yin
Merci
Super séance plus la musique qui nous calme parfait 🤩
Cette séance est vraiment merveilleuse. Je ne sais pas si c'est le fait de l'avoir fait après ta séance sur le chakra du coeur mais la musique m'a directement touché au cœur. Merci pour tous tes partages Arianne ce sont toujours des moments de bien être. Tu es vraiment extra 🙏
Merci Pauline ! 😘
magnifique musique et seance merci❤❤
Merci pour cette belle séance ❤
Je ne me lasse pas, de ce moment pour soi.
Une belle séance. Tout en douceur. Namatse
Merci Ariane pour cette séance. Nous ne nous occupons que rarement de nos épaules, et pourtant! Elles doivent en supporter du poids!
La musique est très belle et disposée parfaitement au cours de ta séance, c'était superbe! En espérant que la déconfinade se poursuive de la meilleure façon pour toi, bonne journée!
Merci Nico!
Bonjour. J ai ou faire cette séance hier . Quel bonheur et quelle détente après. La.musique aussi est magnifique et convient parfaitement. Encore merci pour cette séance 😁
Tellement magnifique....infinie gratitude...Laurence
Merci Laurence!
Cette séance est tellement incroyable, même magique. Entre la musique, ta voix, tes mots sur le poids que l'on peut porter sur les épaules, les postures que tu as choisi. Tout est juste et résonne en moi et m'a touché tellement profondément. Mille Mercis Ariane 🤍
Une très belle séance ! Merci Ariane
Quel bonheur cette séance !
C'est vraiment une de mes préférées.
Mon coeur et mon corps (surtout mes épaules) te remercient grandement !
Merci Ariane, tu as accompagné ma découverte du Yoga pendant ce confinement. Je m'y suis tenue car tes séances m'ont parues de confiance et dans un esprit de détente et de bonne humeur fort agréables. Et j'adore cette séance et d'autres que je ne me lasse pas de refaire. Encore merci pour ta générosité, car je crois qu'on ne mesure pas toujours la charge de travail que ton partage représente.
Merci! :) Effectivement, c'est beaucoup de travail! Mais tu en sais quelque chose vu que j'ai vu que tu faisais aussi des vidéos! ;)
Une séance dont j'avais bien besoin suite à un travail intense des épaules ces derniers jours!
Je vais pouvoir dormir comme un gros bébé ;-)
J'ai commencé le yoga il y a une dizaine de jours et je sens déjà les bénéfices...
Merciiii pour toutes ces vidéos débutants, les explications sont très claires.
Merci Ariane, super musique !
absolument parfait 👍👍 MERCI
Ma séance préférée ! Je l,ai faite plusieurs fois et á chaque fois ça me fait un bien fou!!!! Merci, merci, merci! Et la musique est magnifique et se prête tellement bien au yin yoga! Plus de séances comme celle-ci please 🙏🏼😊
J"adore le morceau de musique qui a accompagné la relaxation.
Il m'a aussi beaucoup aidé à me détendre !
Séance exquise 🌺
Merci Ariane de la partager avec nous , et surtout merci pour ton authenticité, tu vis la séance avec nous c’est formidable💕 🧘🏻♀️💕
magnifique séance et musique sublime. La musique permet de rentrer plus profondément dans la posture. Encore.... pour le bas du corps ce serait chouette aussi... merci ariane
Merci lumineuse Ariane pour cette belle séance , 🙏que ça fait du bien en cette fin de journée 🙏namaste 🪷🙏
Magnifique séance !! Namasté Ariane 🙏
Merci pour cette belle musique bénéfique dans les postures ✨🙏
Superbe séance et la musique est envoûtante. Le mélange est un pur moment de bonheur. Merci infiniment Ariane !
Trainant un torticolis après l'autre depuis 2 semaine. Cette séance m'a soignée. Merci pour votre douceur et bienveillance.
Magnifique séance. Merci de nous aider à sortir du confinement en douceur.
mille merci pour tes guidances ! cela fait 2 années que tu me guides dans ma pratique du yoga, et grâce à toi, ma santé est meilleure , merci !
Quelle séance splendide, quel bonheur avec la musique magnifique ! Merci Ariane !
Quelle merveilleuse séance ! Une séance similaire mais longue serait fantastique !
Merveilleuse séance avec un accompagnement musical qui te fait voyager..Génial. Merci Merciiiii 🙏
Bonsoir, je navigue sur tes vidéos en fonction de mon humeur. j'essaye de faire une séance par jour, plus ou moins longue en fonction de mes envies, de ma forme physique (entretien terres et bêtes) et de mon moral (je bosse aussi avec des enfants : bcp de bruit). j'ai particulièrement apprécier cette séance avec la musique ... à renouveler. Merci, Corinne.
Merci Corinne pour ton retour ! 😘
C 'était tout simplement divin, un moment magique. les épaules chauffent un peu. merci infiniment Ariane
J’aime tellement cette séance 💙!! Elle est juste magique 💙🙏
Merci mille fois
Yoga, video et musique de qualité présentés par un ange!.....
Cette séance était merveilleuse. Je me sens légère après cette douce pause. Merci Ariane !
C'était la séance idéale pour terminer ma journée ainsi que ma semaine. Magnifique cette musique d'accompagnement ! Merci Ariane. Namaste !
Merci pour les seances Ariane et très bien la musique. Pour le yin, j'ai vu que ça fait passer plus vite le temps des postures car très agréable... Bravo !
Oui, je mets toujours de la musique dans mes "vrais" cours de yin! Mais c'est la première fois que je peux le faire dans une vidéo grâce à l'offre de Fred d'utiliser ses musiques!
Indescriptible... Merci pour tout !!
Je ne me lasse pas de faire et refaire cette séance. Et en plus la musique est merveilleuse ! Merci.
Seance et musique topissimes !!! Merci poour les bienfaits que tu nous procures. Bonne journee a toi et a tout ceux qui liront ce commentaire
Te retrouver Ariane, tjrs une grande joie. Et grand plaisir de déconfinement, je viens de recevoir ton livre 🤝👍😁. 🙏♥️
Je t'adore Ariane. Sérieusement j'adore ton énergie. Cette playlist est une bénédiction pour moi qui souffre depuis un an d'une dépression qui se prolonge avec une spasmophilie/hyperventilation (avec blocage du plexus solaire et des abdos, si d'ailleurs tu as une vidéo spécialisée je prends).
Des semaines à travailler avec toi. Merci.
Merci Nicolas ! :) Je suis désolée de lire que tu souffres de dépression et tu as mon soutien à 100% ! :)
Ce que je te conseille très vivement, c'est de pratiquer mon défi Présence. C'est un défi progressif pour pratiquer la méditation et le prânâyâma. La méditation est réputée pour être d'une grande aide lorsqu'on souffre de dépression. D'autre part, sans connaître la spasmophilie, je pense que le prânâyâma pourra beaucoup t'aider. Dans le défi, j'aborde plein de techniques différentes (de méditation et de respiration). A toi de sentir celles qui te parlent le plus, celles qui te font le plus de bien. Par la suite, tu pourras mettre en place ta propre Sadhana (pratique personnelle) avec les exercices qui t'apporteront le plus.
@@YogacoachingFr Merci, j'ai effectivement besoin de soutien en ce moment 😁
Ok j'étais au 3/4 de tes vidéos pour débutant mais je vais faire une pause pour cette playlist 👍
En fait, le plexus solaire et les abdos me font mal. Ils sont toujours contractés. Ayant écarté tous problèmes physiques par de très nombreux examens, je pense maintenant que c'est le mental. En tant que zèbre et ça tourne à l'intérieur ! 😅
Merci pour ces précieux conseils Ariane. Tu sais que de tout ce que je peux entreprendre, le yoga et la méditation sont celles qui m'aident le plus. C'est vital pour moi, concrètement.
@@NRichard Tu peux continuer les deux ! :) (Ou alterner! Bref, fais ce qui te semble ok et bon pour toi!)
@@YogacoachingFr Tout à fait Ariane :D
Merci pour vos vidéos elles sont complètes et riches afin de prendre ce dont on a besoin pour se sentir bien NAMASTE🧘♀️
Magnifique séance avec une musique qui m à transportée dans les étoiles 🌟 merci Ariane
Ariane cette séance est magnifique , avec la musique c’est juste terriblement excellent 👌 !!! J’adore 😍 merci merci merci 🙏
Encore une fois merci pour tout ce que tu partages. Ce cours en musique est excellent, j'ai adoré. Merci aussi à l'auteur de la musique, c'est magnifique. Namasté
Merci pour cette séance parfaite pour ce moment de reprise. La musique est superbe et l'harmonie règne, belle journée à tous.
Une séance parfaite pour mon besoin du jour (mon temps de pause - pour mes épaules également) et tellement agréable avec cette musique de fin ! Merci infiniment Ariane 🙏
Vos séances sont top, mais avec la musique c'est le top du top. Merci
Bonjour à tous,
Merci Ariane, très belle séance. Le musique le thème tous. Merci pour cette douceur.
Pour aussi le deconfinement a été difficile.
Gratitude à toi namaste
Quel merveilleux moment de détente offert par une merveilleuse personne... Merci infiniment Ariane ❤️❤️
Merci pour cette séance Ariane ! C'était très plaisant, relaxant. La musique était très belle, et c'était bien qu'elle soit plus forte aux moments des silences. Namasté 🙏
Merci Ariane pour la séance, j'ai beaucoup aimé avec la musique. Bon courage pour traverser cette période
Merci Ariane pour cette séance et aussi pour toutes les autres, mes épaules sont maintenant légères grâce à vous. Merci pour votre générosité 🙏
Ariane, merci merci merci pour cette magnifique séance qui tombe à pic pour moi! Beaucoup de jardinage ces derniers temps et sans doute d’ autres causes des douleurs aux épaules et aux mains dont vous parlez si bien! Et très très belle musique. MERCI 🙏🏼
Merci pour ce moment de douceur. Courage à tous pour cette période si inédite. Namaste
Quelle quiétude! Une séance à faire et refaire! Merci!
OOOOh... Quelle belle séance Ariane! Une grosse bulle d'oxygène! D'autant plus que moi aussi, j'ai un peu de mal avec le déconfinement... Je me sens agressée par tout ce qui est à l'extérieur, le bruit, la circulation, les voitures, les motos, la foule... Ça m'angoisse et me stress beaucoup... Alors ta séance c'est comme une grosse bulle de douceur et d'apaisement... Et la musique en fond est très belle. J'ai beaucoup aimé la chanson qui passe pendant la relaxation. Merci pour ce délicieux moment Ariane...Namaste à toi...
Cette séance de yoga était tout ce dont j'avais besoin... merci beaucoup Ariane.
Merci Ariane pour cette séance. Je l'ai tout simplement adoré. Je la met tout de suite dans mes favoris. La musique en plus c'est tout simplement divin. A la semaine prochaine. Namaste😚😚
Quelle musique !!! Quelle voix !!! J’ai été émue aux larmes
Une magnifique séance 🙏
Séance malgré tout intense mais qui fait un bien fou avec une sensation d’avoir les épaules basses et détendues. Proposition musicale au top! 👏 merci 🙏
Mercii pour toutes les ondes positives que tu nous transmets a travers notre petit ecran.merci encore pour les séances génialissimes.
Quelle belle séance thérapeutique avec une musique apaisante...merci beaucoup Ariane❤
Profonde détente, infiniment merci Ariane !
Merci pour cette séance.
J'en ai été très émue...
🙏
Merci pour cette merveilleuse séance, qui m'a apporté beaucoup de bien-être et de détente, j'en avais bien besoin ! La musique est aussi super. 🙏
Quelle séance délicieuse. ❤
C'est bien mieux d'intégrer la musique dans la vidéo, ça nous épargne les pubs. Ici, elle est sublime ! Merci pour ce moment.
Ouh là là que ça fait du bien quand on a mal à l'épaule...merci🙏❤
Merci Ariane pour ce joli moment
Bonjour Ariane, merci 🙏infiniment pour ce cours qui est guidé avec bienveillance et professionnalisme, un très bon weekend à vous prenez soin de vous ♥️🕉️🙏☀️😊
Merci beaucoup Ariane c'est vraiment génial. Les musiques sont fantastique, merci pour la découverte. Merci beaucoup.
Ça fait 2 fois que je fais cette merveilleuse séance , merci Ariane... et la musique est vraiment sublime , j'adore !
Merci Ariane, c'est très agréable. Ta voix et la musique sont très apaisants. J'ai mis un coussin pour soutenir la tête pour la posture des bras croisés. Belle journée 🙋
Merci infiniment!Une séance qui tombe à pic!J'ai des douleurs dans les épaules surtout la gauche qui m’empêchent de bien dormir!J'ai ressenti un immense soulagement et une grande détente!Namaste Ariane!
Belle et douce séance de yin 🧘♀️ merci 🙏 Ariane
J ai beaucoup aimé merciiii
J’ai aussi adoré le morceau de la relaxation merciiii 🥰💐
Séance magique avec cette musique enchanteresse! Merci infiniment!
bonjour, merci pour cette belle séance, 1ere fois pour moi pour le yin yoga et quand on a mal ça fait trop du bien!!! merci pour ce beau moment en dehors du temps avec une musique au top! belle journée!
Sublime séance, j'ai été émue aux larmes, la musique m'a beaucoup aidée pour le relâchement. J'ai très sincèrement adoré, merci, merci et encore merci ♥️
Merci pour la séance et pour la découverte musicale 💕 Grand coup de cœur pour la musique de la posture bras croisés 😍🌺
Magnifique séance, sublimée par l’accompagnement musical..
Ça fait du bien au corps et au mental, un grand merci Ariane!
Belle journée,
Laure
🙏🌸
Merci Laure!