วิธีหายใจด้วยปราณ ยืดอายุขัย ชะลอวัย เพิ่มพลังชีวิต
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- วิธีหายใจด้วย "ปราณ" ยืดอายุขัย ชะลอวัย เพิ่มพลังชีวิต
การเดินปราณ ไม่ใช่แค่หายใจเอาอากาศเข้าไป ... เราจำเป็นต้องรู้วิธี ที่จะหายใจเอา "พลังชีวิต" ที่มีในอากาศเข้าไปด้วย (ในอากาศมีทั้งอากาศที่มีชีวิต และ อากาศที่ตาย) ดังนั้น เราต้องรู้วิธีเลือกแหล่งที่มาของ "ปราณ: พลังชีวิต" ก่อนที่จะสูดหายใจเข้าไปในร่างกาย
การเดินลม และการเดินปราณ เป็นภูมิปัญญาที่มนุษย์ สามารถใช้ปรุงยาอายุวัฒนะ เพื่อฟื้นฟู เยียวยา และ เพิ่มพลังชีพ ให้กับตัวเราเองได้ โดยใช้กลไกธรรมชาติของร่างกายซึ่งทุกคนมีอยู่แล้วในตัว เพียงแต่ไม่รู้วิธีการ
เนื้อหาฉบับเต็ม ได้สอน Facebook LIVE (ครั้งที่ 6) เมื่อ ศุกร์ 18 มค. 64
ในเฟสบุ้คกลุ่มปิด
"จูนสมอง-โปรแกรมจิต by ธัญ ใจภักดีมั่น"
** รับเฉพาะผู้ที่พร้อมจะรู้เท่านั้น **
(เดือนมค.64 ฟรี , นักเรียนเดิมทุกคนไม่มีค่าใช้จ่าย)
กดขอเข้ากลุ่มเรียนที่ลิงค์นี้
/ alphamind101
#เดินปราณ #หายใจ #ยืดอายุขัย #ชะลอวัย #prana #qi #breathing #bellybreathing #antiaging #lilfeforce #lifeforceenergy #healing
ดีครับ เอาหลักวิทย์มาควบคู่ สมัยก่อน ผมบวชพระ อยู่ในป่า มา6ปี ก็ใช้หลักปราณ รู้ลมสั้น ลมยาว แต่จะใช้บริกรรม พุทโธ ควบคู่ กับตัวเลข บ้าง เพื่อไม่ได้จิตหลุด แรกๆก็ลำบากกับการหายใจมาก แต่พอมันคล่องตัวแล้ว แค่เราจะหายใจเข้า-ออก คอ-บ่า-ไหล แขน ขา มันจะรู้สึกผ่อนคลายทันทีเลย เมื่อเราเริ่มจะกำหนดหายใจ ความผ่อนคลายมันมาเลย มีความสุขมากครับ ที่ไม่ได้คิดไปคนเดียวและมีคนที่สัมผัสได้เหมือนกัน
สวัสดีคะเพิ่งเจอคะ ดูแล้วดีมากคะแต่ยังไม่เข้าการหายใจ4, 4,8เป็นยังไงคะ ขอบคุณคะ
@@aistwz3125 4 ตัวแรก คือหายใจเข้านับ1-4
4 ตัวกลาง คือกลั้นลมไว้ 1-4
8 ตัวหลัง คือค่อยๆปล่อยลมนับ1-8 ค่ะ
สาธุค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
Pp00llll
พลังชีวิต ประจุไฟฟ้าจะมีเยอะ ต้องอยู่ใกล้แหล่งนำ้ เช่นทะเล, แม่นำ้
เทือกเขา ตามที่ตนเองปฏิบัติเองโดยที่ไม่มีอาจารย์ คือมันถึงเวลาต้องฝึกค่ะ ( It is time )
ดี ใจที่คุณอธิบายเชิงวิทยาศาสตร์, พร้อม จิตวิญญาณ คือวิทยาศาสตร์ทางจิต ใครที่ต้องการฝึกเพื่อให้สุขภาพดี ฟังคุณเขาให้จบนะค่ะ ดิฉัน อายุ 50 กว่าปีแล้ว เพิ่งจะทราบเรื่องการใช้พลังงาน ดังนั้น ไม่มีคำว่าสายที่จะเริ่มต้นอะไร ขอแค่คุณยังมีลมหายใจ 💗
So happy to see this Chanel of yours 💗 I am a Reiki Master since 2020
It is true about breathing I am totally got get 100% ขอบคุณมากๆนะค่ะ 🙏
สวัสดีค่ะ เพิ่งได้เห็นและฟังเรื่อง วิธีหายใจด้วยปราณ ของคุณครั้งแรก มีประโยชน์มาก แต่ป้าแก่จะ 80 แล้ว ไม่ทราบว่าจะสายเกินไปใหมคะ แต่ก็ยังโชคดีที่ฝึกสมาธิทั่วๆไปมานานมากเป็นพื้นฐาน และยังได้ฝึกฝน สมาธิบำบัด SKT ของท่านดร สมพร ในเทคนิคต่างๆมาพักหนึ่ง ซึ่งออกแนวคล้ายๆกัน ในเรื่องของการหายใจ พอมาเจอคลิปนี้ของคุณ ฟังรวดเดียวจบ ก็ดีใจที่มีพื้นมาบ้าง มีประโยชน์มากต่อผู้สนใจจะดูแลร่างกายจิตใจ ขอบคุณในความจริงใจเมตตาที่นำเสนอเป็นธรรมะทานนะคะ ขอให้คุณ ธัญ และครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงอายุยืนยาวและ มีความเจริญก้าวหน้าในชีวิต จากUSA
มาถึงไหนเเลว้
ดีมากค่ะที่ได้ดูเรียนรู้
วัน
หหหหหหฃฃไฃำฃฃฃฃไฃฃฃไฃฃฃฃฃไไฃำฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃฃำฃฃฃฃฃฃฃำฃำำำำำฃฃำำำไำำฃ
⁰
บุญที่ได้มาเจอคลิบมหัศจรรย์แห่งชีวิต สาธุ
เช่นเดียวกัน
เช่นเดียวกันค่ะ
เช่นเดียวกันค่ะ
ใครที่ขี้อายหรือไม่มีพลัง ไม่กล้าแสดงออก ให้ฝึกลมหายใจ
พุทโธๆๆๆ ไปจนสงบ
อธิบายได้ละเอียด ทำให้เข้าใจถึงเหตุและผล เนื้อหาครอบคลุม ตอบข้อสงสัยทุกขั้นตอนสามารถนำไปปฏิบัติได้ ขอชื่นชมและขอบคุณคุณธัญที่นำเสนอสิ่งดีๆที่มีคุณค่าและเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนมนุษย์ด้วยกันนะคะ 🙏👍👍👍
สวัสดีดี จากประเทศ ออสเตรียค่ะ,
ดิฉันโชคดีมากๆ เลยค่ะที่เป็นเหตุบังเอินเปิดมาเจอรายการของคุณ เข้าใจการหายใจได้ลึกมากเลย. เพราะหมอสุขภาพที่เขาเคยสอนการหายใจเพื่อรักษาโรค, แต่เขาไม่ได้อธิบาย.
แต่คุณอธิบายได้ลึกซึ้งเข้าใจได้ถึงเส้นเนื้อในมากเลยค่ะ แล้วจะไม่มีคำลืมเลยค่ะ,🙏 ขอบคุณอีกครั้งค่ะ. นับต่อแต่นี้ไปจะติดตามรายการของคุณ, แล้วจะไปดูย้อนหล้งให้หมดทุกคลิ้ปเลยค่ะ.
คุณได้เป็นผู้ให้, ผู้สอน, ผู้รักษา, กับคนที่ไม่เลยรู้"
ก็ได้รู้🙏❤❤❤❤❤❤
Yes Yes Yes 👍👍👍
ใช่ครับ คลิปนี้ดีจริงๆครับ
ขอบคุณมากค่ะ ที่โชคดีเปิดเจอคลิปดีๆของอาจารย์ที่บรรยายได้ดีมาก อายุจะ 80 ปีแล้วพึ่งรู้วิธีการหายใจ ฝึกลมปราณ ได้รับข้อมูลดีมากค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณแลขอบคุณ
เคยฟังคุณธัญสอนมาสักพักละค่ะ ส่วนตัวทำกรรมฐานบ่อยจนรู้สึกว่านิ่งประมาณนึง แต่มักจะมีเพื่อนที่ป่วยจิต และป่วยจริง มาให้ทดสอบจิต เลยหาวิธีที่จะถ่ายทอดวิธีรู้ถูกให้พวกเขาปฏิบัติ แบบไม่ต้องมาเสียเวลาอธิบายเอง ใครมีวาสนาบารมีก็จะไม่ทิ้งวิธีการนี้ อันนำไปสู่การต่อยอดฝึกจิตเพื่อใช้ในชีวิตประจำวันแบบปกติสุขในทางโลกและทางธรรม แบ่งปันความรู้นี้ให้ผู้ที่คิดว่าพอจะมีภูมิธรรมอยู่บ้าง คือดีต่อใจ ขอบคุณข้อมูลดีๆคร่า
เราเป็นภูมิแพ้หอบหืด เราเริ่มเรียนและมันคงช่วยอาการหายใจที่ไม่เต็มอิ่มได้ เรามั่นใจ ฟังรอบสามแล้ว ค่อยๆทำความเข้าใจฝึกปฎิบัติตาม
เราก็เป็นภูมิแพ้ เดี๋ยวลองทำดูบ้างค่ะ
ဝဈ
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
💤💤💤💤💤
☁☁☁💤☁
☁☁💤☁☁
☁💤☁☁☁
💤💤💤💤💤
☁ Sleepy ☁
@@Nutchy369 กินมะขามป้อมสามวันหายขาดเชื่อผมเถอะคับกินรักษาจากหัวลงเท้า
ใช่ค่ะเราทำอยู่ประ สังเกตุอาการตัวเรา ถ้าเรารู้สึกเจ็บปวดภายในร่างกาย เราหายใจลึกๆแล้วอาการที่เจ็บจะหายโหลงเลยค่ะทำให้เม็ดเลือดขาว เม็ดเลือดแดงเป็นปกติด้วยเราไปตรวจเชคร่างกายหมอบอกทุกอย่างปกติดีตอนอายุ67ปีแล้วค่ะ
กินข้าววันละ1หรือ2ครั้งแบบพระสงฆ์ในพระพุทธศาสนาสิครับร่างกายถึงจะดี
การทำสมาธิอยู่กับตัวในชีวิตปัจจุบันเป็นพลังชีวิตในการนำมาซึ่งความสำเร็จ ศาสนาพุทธเชื่อในอดีตชาติ ชาติหน้ามีจริง แต่ศาสนาพุทธให้ความสำคัญที่สุดอยู่กับปัจจุบัน ทำปัจจุบันให้ดี
ใครรักษาศีล5ในพระพุทธศาสนาจะทำให้ชีวิตราบรื่นไม่เดือดร้อนมาก
ต้องขอขอบคุณอาจารย์มาก ๆ ตั้งใจให้ความรู้พวกเราจริง ๆ ดูจากการเตรียมชาร์ท นำเสนอความรู้ทุกชาร์ท ทุกสไลด์ เรียกว่าแม้ไม่ใช่เด็กวิทย์ ก็น่าจะเข้าใจได้เป็นอย่างดี ขอบพระคุณมาก ๆ ค่ะ
ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ความรู้มีประโยชน์มากค่ะ
สวัสดีจาก อเมริกาค่ะ🙏 ขอบคุณมากนะคะคุณธัญที่สละเวลารวบรวมข้อมูลและประสบการณ์มาอธิบายให้อย่างละเอียด 🙏
พระพุทธเจ้าบอกให้เจริญอานาปานสติ(รู้ลมหายใจ)กระทำให้มาก#พุทธวจน
ฟังมาพักใหญ่..ยังไม่รู้เลยว่าต้องหายใจยังไง...น้ำเยอะไปน่ะเรา...เพื่อก่อ
ผมหลับไปตื่นแล่ะ มันยังไม่หายใจเลย สังสัยมันลืมหัวข้อ
จู่ๆก็ได้มาฟัง เป็นเทปที่ฟังแล้วจริงใจมากครับ
ถึงเปิดเจอช้าคิดว่าดีกว่าไม่เจอค่ะ ชอบมากๆค่ะ อยากฝึกเพื่อสุขภาพ ไม่เป็นภาระลูกหลานค่ะ จะติดตามเรื่อยๆค่ะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะปรกติจะน่ังสมาธิอยู่แล้วค่ะขอบคุณมากที่ได้รุ้ลมปราณการเดินทางของลมหายใจกระบังลมรุ้มาแล้วจาก หลวงพ่อจรัญ ได้เคยไปกราบทา่นค่ะ
คุณธัญ สุดยอดแห่งการเรียบเรียง อธิบาย ทำให้การเรียนรู้ของผู้มาฟังหรือศึกษา ได้เข้าใจได้อย่างเป็นธรรมชาติมาก ผมพึ่งศึกษาครับ ขอให้เจริญๆครับ (พึ่งฟังคลิปนี้เป็นอันแรก)
มีประโยชน์ต่อร่างกายมากค่ะ ช่วยฟื้นฟูสุขภาพกายใจได้ดีจริงๆ...ขอบคุณอ.ธัญมากค่ะ
ดีครับที่มีคนมาแนะนำเรื่องการหายใจและลมปราณ สิ่งที่ผมฝึกมาจากการรำมวยจีน อาจารย์ผมได้แนะนำให้หายใจเข้าออกช้าๆยาวๆลึกเข้าออกเสมอ ทำร่างกายให้ผ่อนบนจมลงล่างหมายถึงท่อนบนตั้งแต่เอวขึ้นมาให้ผ่อนคลายให้น้ำหนักตัวเราไหลจมลงใต้ผ่าเท้าเวลายืนหัวแขวนตัวตรงผ่อนจมเก็บก้นกลบศรีษะเชื่อมฟ้าฝ่าเท้าเชื่อมดินผ่านตัวมนุษย์ สมาธิ ลมปราณ จิตประสาทสัมผัส รำมวยไม่ใช้แขน ใช้จิตอย่าใช้แรง ไม่คิดว่ายุโรปตะวันตกก็เริ่มมาสนใจศึกษาเรื่องนี้ มันเป็นสิ่งดีที่จะช่วยกันเผยเพราะให้มนุษย์เราได้ฟื้นฟูและดูแลสุขภาพตัวเอง ยาวิเศษอยู่ในตัวเราเพียงแต่จะรู้วิธีเอามันออกมาใช้ได้ไหมหมอที่ดีที่สุดก็คือตัวเราเอง เกิดมาแล้วเอาอะไรไปไม่ได้นอกจากทิ้งไว้คือบุญกุศลหรือบาปให้คนได้สรรเสริญหรือตำหนิขอบคุณครับ
สมาธิต้องมึแต่ต้องรู้จักพอดี ส่วนสติมีมากเท่าไหร่ยิ่งดี
ฝากทำเนื้อหาที่แฝงไปด้วยทัศนคติของความดี อุดมคติของความดี เพื่อเป็นประโยชน์แก่คนรุ่นหลัง สังคมไทยจึงจะอยู่รอดปลอดภัย
ขอบคุณสำหรับการแนะนำค่ะ เป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากค่ะ ไม่เคยรู้การฝึกแบบนี้ค่ะ สุดยอดมาก👍🙏
สวัสดีค่ะ พอดีลองเปิดเข้ามาฟังดู
มาตรงกับที่ หายใจแบบนี้เสมอๆค่ะ
มาเจอวิธีนี้ ตอนที่หัดทำสมาธิ
แต่ ทุกวันนี้ ปรับมาใช้วิธี กำหนด
เดินลมปราณ เข้า-ออก ทางผิวหนัง
ทั้งตัว มันเจอวิธีนี้ เองค่ะ ทำแล้วรู้
สึกสบายตัว มีพลัง ยิบๆเหมือนมีลมออกตรงปรายเท้า และฝ่ามือ เห็นแสง
ระยิบๆเป็นสีรุ้ง เป็นเส้น ลมปราณ 2เส้นค่ะ ตอนแรกคิดว่า คงจะไม่มีใคร
หายใจแบบนี้ ที่แท้ ก็มาเจอ คนที่
ฝึกหายใจแบบเดียวกัน ดีใจที่ได้
มาเจอคนกลุ่มเดียวกันค่ะ
ธรรมชาตบำบัด
ขอบคุณมากค่ะที่ทำคลิปดีๆ แบบนี้ออกมา เป็นการเตือนสติว่า การหายใจที่ถูกต้องสำคัญต่อการมีชีวิต สามารถนำมาปรับใช้ร่วมกับการทำสมาธิและเจริญสติในชีวิตประจำวันที่ทำอยู่ได้เป็นอย่างดี ดังคำพระท่านสอนว่า "อย่าลืมลมหายใจ" ยิ่งได้เทคนิคการหายใจที่ช่วยเพิ่มพลังชีวิตแบบนี้ด้วยแล้ว ดีงามมากๆ ค่ะ ขอบคุณมากนะคะอาจารย์
อจ อธิบายเข้าใจง่ายดีค่ะ พยามฟังหลายรอบ เพื่อให้เกิดความเข้าใจ มากขึ้น ลองทำดู รู้สึกสดชื่นและปลอดโปร่ง มากค่ะ
การเดินลมปราณโดยการหายใจ จะส่งผลดีอย่างเหลือเชื่อมากกว่า
เทียบง่ายๆ ตอนเราเป็นหวัด เราหายใจไม่ค่อยออก ถึงขั้นต้องหายใจทางปาก เราจะเป็นจะตายให้ได้ กล้ามเนื้อ อ่อนแรง สมองเบลอไปหมด
รองคิดกลับกัน
ถ้าเราหายใจได้เกินกำลัง หละ ผลจะกลับกันขนาดไหน
ลองไปสอนคนที่ต้องการสิครับ น่าจะอยู่ตามรพ.
สอนต่อไปเถอะครับ สิ่งดีที่เรามอบด้วยใจ สักวันหนึ่งมันจะส่งผลให้เราภูมิใจในสิ่งที่เราทำ🙏
❤ขอบคุณมากทุกสิ่งทุกอย่างมหัศจรรย์จริงๆขอบคุณมากค่ะ
พลังจิตสงบเย็นเป็นสุขดีดี
ค่ะ
ขอบคุณสิ่งดีดีขอบคุณค่ะ
ส่งความดี
สิ่งดีให้ทุกคนทุกท่านโชคดีใด้เห็นสิ่งดี
ขอบคุณ
ขอบคุณ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤
สวัสดีครับ อาจารย์
พระท่านจึงสอนให้บังคับลมในการหายใจ เข้า-ออก พุทเข้า ออกโธ เราบังคับให้คุ้นเคยได้ ร่างกายก็รับรู้ แล้วรักษาตัวเองอยู่ภายในได้ ด้วยเหตุนี้ ครับ ไม่ใช่เรื่องเหลวไหล แต่เป็นศาสตร์ที่ลึกล้ำมาแต่โบราณ แต่เรากำลังมองเมินผ่านไป
สาธุสาธุสาธุค่ะ
ขอบพระคุณมากนะคะ
ขอบคุณครับ ผมฝึกนั่งสมาธิ ตั้งแต่8ขวบ แต่พึ่งเข้าใจคำว่า ปราณ ต้องเป็นสถานที่ เป็นธรรมชาติ ต้นไม้ น้ำ เงียบ ต้องมีพลังบวก ในที่ๆนั้น กับฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออก หยุด ❤️❤️🧡🧡💚💛
ทำตามคุณพูด,รู้สืกเลือดวิ่งลงท้าว,ช่องท้อง,หายใจเข้านับสี่กลั้นหายใจ4,หายใจออกปาก8-12รู้สืกที่ช่องท้องหน้าผาก,ร่างกายรู้สืกสบายมากๆค่ะ,ขอบคุณมากๆคะคุณธัญนับถือค่ะ
ผมก็ฝึกลมปราณมาได้ 6 ปีแล้วครับ เปิดจุดฉีดได้หลังจากฝึกฝนผ่านไป 3 ปีแรก ตอนนี้อยู่ช่วงรวบรวมพลังลมปราณบริสุทธิ์ไว้ที่จุดตันเถียน มันต้องทำควบคู่กับการฝึกฝนร่างกาย
เเสดงว่าฝึกมวยจีนหรอครับ
ขี่กระบี่ได้หรือยังครับ🤣
ดีครับ
จุดตันเถียนล่าง
ขอช่องทางการติดต่อหน่อยได้ไหมครับ อยากฝึกมวยจีน
รู้ลึกรู้จริงครับ.วิท.แพท.พุทธศาส.มีประโยชร์มากครับ.(นั่งสมาธิที่ถูก.ต้องรู้สึกผ่อนคลายเหมือนนอนหลับ.ต้องแตกฉานข้อธรรมด้วย.มรรค8โพธิปัก7อินทรี5ขันท์5อริยสัท4ไตรลักษ3.
สวัสดีค่ะ🙏 เพิ่งได้เห็น และได้เข้ามาฟัง ขอบคุณมากเลยค่ะ ที่ให้ได้รับทราบข้อมูลดีๆ เพื่อนประโยชน์ในชีวิต ขอขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ
ขอให้ทุกๆท่านได้รับความสุขความเจริญ สุขกาย สุขใจ และมีสุขภาพแข็งแรงด้วยค่ะ สาธุค่ะ🙏😇🙏,🌷🌿
อธิบายให้เข้าใจได้ดีมากครับ ถ้าคนที่สูบบุหรี่ดูคลิปนี้คงเลิกสูบบุหรี่ได้แน่นอน ครับ ขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ครับ
การหายใจเพื่อรักษาอายุไขถูกต้องครับ..ผมค่อยหายใจด้วยการรักษาลมหายเพื่อยืดอายุ..ความเป็นหนุ่มอยู่ตลอดเวลา...ตอนนี้ผมอ่ยุ51คนอื่นเห็นนึกว่า30ปี...มีอีกสิ่งหนึ่งนอกจากการหายใจคือการรับความร้อนและความเย็นจะรักษาสมดุลในร่างกาย..อย่างสุดยอด...
รับความร้อนเย็น ฝึกยังไงบ้างคะ รบกวนแนะนำทีค่ะ ขอบคุณค่ะ
@@user-sj2xe5sm2t ส่วนตัวเราฝึกจากการอาบน้ำแข็งตอนเช้าเพื่อช่วยกระตุ้นเซลล์ให้ตื่นตัว ลดการอักเสบ อาบน้ำอุ่นก่อนนอน ช่วยผ่อนคลายทำให้หลับสบายค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ดีมาก ความรูุ้ อธิบายชัดเจนสามารถนำมาใช้ มาปฏิบ้ติได้ครบถ้วนเลยค่ะ
เป้นบุญมากคะที่มาเจอคริปนี้ขอบคุณ คุณ ธัญมากนะคะ
มีผลดีต่อสุขภาพจริงฯค่ะ หากใครรู้ความรู้สึการเคลื่อนไหวของท้องได้แล้วต่อยอดไปฝึกกรรมฐานได้สบายฯเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ ผมหายใจผิดๆ เข้าผิดๆ มาตั้ง 40 กว่าปี คลิบนี้มีประโยชน์กับผมมากๆครับ
ขอบพระคุณที่สุดเลยค่ะ
ชัดเจนมากๆค่ะ ฝึกหายใจมานานแล้ว แต่ไม่ค่อยแน่ใจ
ขอพระเจ้าอวยพระพรค่ะ
สนใจเรื่องนี้ มานานแล้วค่ะ แต่เพิ่งมาเจอคลิปนี้ เวลาที่สมควรเพิ่งมาถึง ขอบคุณมากๆค่ะ. ขออนุญาติเข้ากลุ่มปิดด้วยคนนะคะ🙏🙏
เหมือนกันค่ะ
ขอบคุณครับคุณธัน ผมกำลังอยากเรียนรู้ศาสตร์นี้พอดีเลย ผมเป็นคนหงุดหงิดง่ายโมโหง่ายเลยอยากฝึก ได้เจอคลิปนี้โดยบังเอิญ ขอบคุณครับ
ฝึกสติไปฐาน4สงบสุขหลายปี พอสังขาลป่วย ในห้องที่เคยนอนหลายปีนอนไม่ได้ ย้ายมานอนหน้าโทรทัศ ดีมานิด ย้ายมานอนนอกบ้านดีขึ้นเยอะ ที่บ้านเป็นสวนอากาศดี ก็ยังไม่สุดอีก ที่บ้านมีที่นึงเป็นป่าเดินเข้าไปสุดถนนจะมีคลองนำัสักสองเมตรใหลลงมาจากป่า พร้อมกับสายลมที่สะอาด เสียงนำ้ใหล
ซ่าาา.. ไปนั่งหายใจตรงนั้นวันล่ะครึ่งชั่วโมง รู้สึกตัวเบา เลยเข้าใจที่ท่านพูดเรื่องสถานที่เลย
ฟังจบครับ ทำงานไปฟังไป ตรงไหน สะกิด เอะใจ สงสัย หรือชอบ จะกดฟังซ้ำ คลิปนี้มีประโยชน์มาก โดยเฉพาะ คนที่มีพื้นฐาน ชี่กง ปราณายามะ
ขอบคุณครับ❤
ปล.กดติดตามแล้วครับ👍👍👍
ขอบคุณค่ะ วันนี้คลิปนี้เด้งขึ้นมา น่าสนใจมากค่ะ คงเป็นเวลาที่จักรวาลจัดสรรค์ให้ได้เรียนรู้อีกขึ้นค่ะ👍🙏❤️
เป็นเหมือนกันค่ะแค่คิดอยากเรียนรู้การหายใจทึ่ภูกวิธีคลิปนี้เด้งมาเลยค่ะขอบคุณจักวาลให้แต่สิ่งดีๆมาตลอด
ใช่เลยครับเด้งขึ้นมา....ธรรมะจัดสรรค์
อ็อกซิเจนมีประโยชน์ ต้นไม้เป็นแหล่งผลิตอ็อกซิเจนที่ดีแนะนำให้ ปลูกต้นไม้ด้วยอาจารย์ ให้รักษ์ธรรมชาติ กับการปฎิบัติอย่างที่อาจารย์แนะ
ฟังตอนแรกดูดี_ฟังมากเข้ากลายเป็นเพ้อเจ้อ
วันนี้ทำตามครั้งแรก ยอมใจ ความดันลดลง ไม่น่าเชื่อค่ะ
พลังดีมากครับ พูดคนเดียวสองชั่วโมงไม่หยุด
ขอบคุณมากๆค่ะ
ตนเองโชคดีที่เปิดดูคลิปนี้เพิ่ง เข้าใจ การฝึกหายใจอย่างถูกต้อง และดี กับตัวเองอย่างไรก้อวันนี้แหละค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณมากๆค่ะ จะขอแชร์ และขออนุญาตบอกต่อให้ทำตามคลิป ดูคลิปให้จบด้วยนะค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ช
ขอบพระคุณมากๆค่ะ กำลังตั้งใจฟัง
เพราะว่าต้องเตรียมตัวสอบหนัก
#CPA #ผู้สอบบัญชีรับอนุญาต
#เนติบัณฑิต #ผู้พิพากษา #อัยการ
#นายร้อยตำรวจ #กฎหมาย #บัญชี
มีเรื่องเครียดเยอะมาก ขอรับพลังบวก
ตกงานโควิดต้องพลิกวิกฤตเป็นโอกาส
#พัฒนาความรู้ต่อเนื่อง
เอาเรื่องทุกข์ออกไปได้หายใจดีชีวีมีสุข
จากผู้ติดตามใหม่ค่ะ
ลองทำตามคุณธัญแล้วดีมากๆเลยค่ะ ปัจจุบันเราเป็นแพนิคอยู่ กำเริบค่อนข้างถี่ด้วย หลังจากฝึกหายใจ ฝึกสมาธิ ช่วยให้แพนิคดีขึ้นอย่างน่าทึ่ง ทุกครั้งที่จะมีอาการแพนิค เราจะควบคุมการหายใจทันที ขอบคุณนะคะ ขอบคุณจากใจจริงที่มาแชร์ความรู้ดีๆ ขอให้คุณธัญเจริญยิ่งๆขึ้นไปนะคะ
ขอบคุณในความรู้ที่อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ อนุโมทนาบุญค่ะ
ชอบเนื้อหามากค่ะ เพิ่งค้นหาเจอ กดติดตามแล้วค่ะ
ขอบคุณมากครับ..ผมก็ฝึกมาบ้าง..ดีใจมากที่คุณมาสอน..หลายคนฟังผมพูดก็ไม่สนใจ..คุณมาพูดน่าเชื่อถือมาก..ผมเห็นด้วยมากๆครับ..ให้กำลังใจครับผม
ชัดเจนมากๆค่ะ.จะนำไปใช้ในการฝึกพัฒนาอย่างถูกต้อง.ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ
👍👍
กลับมาย้อนฟังซ้ำเรื่อยๆ ขอบคุณมากค่ะ
Wow!! You are so amazing person! ขอบคุณที่คุณไขความข้องใจหลายอย่างที่ตัวเองกำลัง เรียนรู้หาคำตอบบางอย่างอยู่ คุณ ไขความสงสัย สับสนในบาง อย่างที่เรา คิดว่าเราน่าจะเข้าใจแล้ว ..แต่คุณทำให้เราเกิดประกายออกมา wow wow! Thank you 🙏 🙏 thank you 🙏 🙏🙏🙏 ❤️❤️❤️❤️❤️ เราออกกำลังกาย ดูแลโรคประจำตัวมานาน และอีกมากมาย แต่คุณไขปัญหานั้นให้ตัวเราซาบซึ้งมากยิ่งขึ้นอีก ขอบคุณมากๆๆๆๆ ค่ะ❤️🙏❤️❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะเข้าจัยชัดเจนเลยคะ
สุดยอดมากเลย เพิ่งหาเจอ สอนได้ ดีมาก ๆ เลย หลังจากฟังแล้ว เด่วนี้ ต้องพยามทำทุกวัน ทุกเวลา ที่รู้สึกตัว ต้องหายใจยาว ๆ ฝึกค่ะ ทำได้ถึงตลอดชีวิตเลยค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ และ ขอบคุณ
คนที่มีผังผืดในปอดควรหายใจแบบใหนคะอาจารย์
คุณบรรยายดีเยี่ยม แต่ปุถุชนทำไม่ได้ผมคนหนึ่งที่สนใจแต่ไปไม่ถึงจุดมุ่งหมายครับ
ฟังถึงนาทีที่ 58 จะกลับมาฟังต่อ บันทึกสำหรับจำเองค่ะ
พลังลมปราณ/ปราณจะปรากฎให้เห็นได้ด้วยตาเนื้อมีแสงสีต่างๆเปล่งแสงสีรอบร่างกายกับบนศรีษะ.เช่นแสงสีน้ำเงินผู้มีความรู้สัพพันญู/แสงสีทองผู้มีศีลธรรม_มีธรรมชั้นสูง.เมื่อปฎิบัติสมาธิขั้นสูงแสงพลังปราณจะปรากฎที่ร่างกายผู้ปฎิบัติสมาธิธรรม.
อาจารย์อธิบายจากคลิปได้เข้าใจ🎉🎉
สวัสดีค่ะ อ.ธัญ ขอบคุณตัวเองที่ได้มาเจอวิธีการหายใจที่ถูกวิธี
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอแชร์ให้เพื่อนๆไปแล้ว15แชร์ค่ะ
เคยฝึกหนักจะเอาให้ได้เมื่อหลายปีก่อนสมัยเรียนโยคะ ต่อมาเลิกซีเรียสนึกได้ก็ทำ จนลืมไปเลย อยู่ๆตอนนี้รู้สึกว่าหายใจแบบนี้ได้แล้ว โดยหายใจเข้าพุงขยาย ขอบคุณ คุณธัญมากๆ ขอให้ประสบความสำเร็จยิ่งๆขึ้นไป
ยาวววเข้าใจยากคะอจ. ฟังรอบที่4 ละ พยายามที่จะเข้าใจค่ะ
ขอบคุณนะคะ ปกติก็ทำสมาธิกลั้นลมหายใจทุกวันอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เครียด กังวล ชอบแบบที่คุณสอนค่ะ
อาปาณสติ 9 จุด กรรมฐานมัชฌิมาตามลำดับ ตามแนว สมเด็จพระสังฆราช (สุก ไก่เถือน) คือคำตอบ
มีหลายเรื่องที่สงสัยและหาคำตอบ ได้รับคำตอบจากclipนี้ ขอบคุณมากๆค่ะ❤
อยู่ๆ ช่องนี้ก็โผล่เข้ามา แล้วก็อยากฟัง โอ้ย ชีวิตไปอยู่่ไหนมา สนใจฝึกฝน และจะสมัครเรียนกับ อจ ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณขอบคุณที่ไดัรับฟังเจ้าอนุโมทนา สาธุสาธุสาธุค่ะ
ขอบคุณพี่ธัญมากๆครับที่เผยแพร่ความรู้โดยที่ไม่ได้คิดถึ่งผลประโยชน์หรือคอสมาก่อนครับ
ขอขอบคุณน้องธัญมากค่ะขอเรียกว่า..ครูธัญ..นะคะสอนได้ดีมากอธิบายละเอียดเข้าใจง่าย.ไม่หวงวิชาเลยเยื่ยมมากเลยค่ะ...รัก.เคารพ...คุณครูธัญ...จาก...กาญจน์แสงสรวง...ห่วงสอน..(จิ๊บ)...คนบ้าน🏡นอกจิตอิสระ
ทำงานไป ฟังเพลินๆ ดีค่ะ ได้ประโยชน์ค่ะ
ฟังหลายรอบสอนได้ระเอียดมากค่ะ.ขอบคุณความรู้นะคะ
ฟังแล้วได้ความรู้ใหม่ๆ เยอะดี แต่ขอติหน่อยครับ พูดย้ำๆซ้ำๆวนๆอยู่ที่เดิมเนื้อหาเลยอยู่กับที่ไม่ไป้ไหนสักที ยังไม่เข้าเรื่องประเด็นใจความสำคัญสักที เกริ่นนานไป เดี๋ยวสักพักก็กลับมาพูดวนเรื่องเดิมอีกสีกแปปก็วนกลับมาเรื่องเดิม เลยทำให้ระยะเวลาฟังมันนานเลยอาจทำให้ขาดความน่าสนใจครับ
การได้เรียนจากอาจารย์ที่ถูกต้อง
มีประโยชน์ทั้งผู้ฟังและผู้สอน ขอบคุณ
ที่ให้ความรู้🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
หน้าตาเจ้าของคลิปมีออร่า สดใสสดชื่นดีมาก ขอ เดินตาม เจ้าของคลิป แล้วละค่ะ
สวัสดีค่ะ "พลังชีวิต" ขอบคุณมากค่ะ 🙏
มารับฟังข้อมูลดีๆด้วยค่ะ
ยังจำคำสอนได้เสมอ ถ้าหายใจไม่ถูกอย่าพึ่งไปเรียนอย่างอื่น ขอบคุณที่ทำคลิบที่มีประโยชน์ออกมาให้ฟังนะคะ
ม
ช่วยให้เกิดความเข้าใจ, มั่นใจในเส้นทางทางกาย_จิต มากขึ้นจริงๆขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคะสอนดีค่ะเข้าใจมากขึ้นคะ
ขอบคุณมากค่ะ อธิบายละเอียดและแนะนำให้ทำตามได้จริง ทำแล้วดีมากเลยค่ะ รู้สึกผ่อนคลาย มีแรงมากขึ้น ขอบคุณจริงไปค่ะ
อธิบายเข้าใจง่าย และลองทำตามรู้สึกสบายมากค่ะ ขอบคุณค่ะสำหรับ คลิปดีๆมาแนะนำค่ะ
ขอบพระคุณ ประโยชน์ยิ่งแก่มนุษยชาติอนุโมทนาบุญครั้งนี้ของอาจารย์ด้วย สาธุ
มาฟังซ้ำอีกในยูทูปค่ะ🙏❤🙏
วันที่ 10 มี.ค.65 กำลังฟังประวัติของสาวกพระพุทธเจ้าแต่ละองค์อยู่คะ พอเลื่อนลงมาเจอหัวข้อ # การหายใจและลมปราณ # ที่ถูกต้องสนใจขึ้นมาทันทีเพราะดิฉันกำลังฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออกอยู่หายใจลึกแล้วกั้นไว้แล้วคอยปล่อยออกมายาวที่สุดเท่าที่จะทำได้ ขอขอบพระคุณที่ให้ความรู้เพิ่มและจะติดตามคุณต่อไปค่ะ
ดีมากๆๆ ถูกทางแล้ว ขอบคุณวิทยาทาน ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ ฝึกหายใจแบบที่อาจารย์แนะนำมาได้ซักพักแล้วค่ะ ทุกอย่างของร่างกายดีขึ้นมากจริงๆค่ะ
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณ ความรู้ความเข้าเรื่องราวต่างๆจะเข้ามาเมื่อมันถึงเวลาของมันจริงๆค่ะขอบคุณขอบคุณขอบคุณ
เปิดเจอกันช้า แต่ก็ดีใจที่ได้มาเจอ จะติดตามตลอด ขอบคุณค่ะ
สติคือการสำรวมกายและจิตให้เป็น1 เราสามารถทำได้ทุกเวลาครับ
ไม่เคยรู้มาก่อนเลยค่ะ หายใจติดๆขัดๆไม่เต็มปลอด พร้อมฝึกค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
สาธุค่ะ กับทุกความดีที่คุณส่งต่อนะค่ะ
ขอบคุณปัญญา มหาศาล ของพลังชีวิต ธรรมชาติที่เหนือ ธรรมชาติ ขอบคุณที่ไห้ความสุขเพิ่มขึ้นด้วยตัวเองจากธรรมชาติที่มีค่ามากๆค่ะขอไห้ผู้ไห้พลังชีวิต สมปราถนาทุกประการค่ะ
ขอถามครับ.แล้ววิธีกักลมหายใจล่ะครับ.ทำอย่างไรครับ.เพื่ออะไรครับ
@@user-kt8pk2mx2k น่าจะหายใจเข้าลึกๆกลั้นลมหายใจไว้ เพื่อไห้ปอดขยายมั้งคะ เหมือนนักว่ายน้ำค่ะ เพื่อไห้ กลั้นไว้เพื่อไห้ ลมเข้าไปขยายเส้นเลือด ลม ลองหายใจเข้าแล้วกลั้นไว้ดูนะคะ จุกเจ็บตรงใหน แสดงว่า เส้นเลือด ลม เราตีบหรือปล่าว ฝึกทำบ่อยๆเพื่อความแข็งแรง หน้าไม่แก่ไวค่ะ
@@luckyfullmoon9119
จริงค่ะ หน้าที่เป็นฝ้า ก็หาย
หน้าใสขึ้นมาก
นี่ก็ทำเองเป็นเอง เพิ่งจะเข้ามาฟัง
คลิปนี้เช่นกัน ตอนแรกคิดว่า
คงไม่มีใคร หายใจแบบนี้ด้วยซ้ำ
แต่ที่ทำ คือ หายใจเข้าทาง ผิวหนัง
หายใจออกทาง ผิวหนังทั้งตัวค่ะ
มันเจอวิธีนี้เอง เพราะครั้งหนึ่ง
ตอนเดินลมปราณ และหลับไป
มารู้สึกตัวอีกครั้ง หายใจเข้า
อย่างเดียว เป็นชั่วโมงเลย
และรู้ด้วยว่า ปลาก็หายใจ
แบบนี้ค่ะ ที่สำคัญในลมปราณ
ที่เราหายใจเข้าไป มันมีแสงระยิบระยับ
ด้วยค่ะ หรือที่ คุณหมอเรียกว่า
อ๊อกซิเจนค่ะ
@@rattigonrankruenrong5967 หายใจเข้าออกทางผิวหนังทำอย่างไง คะ และยังหายใจเป็นชั่วโมง ทำได้ไงคะ
ใช่เราคนไทยแต่แล้วเราต้องสู้เพื่อพลังจิตของตนเองขะทำให้เรามีพลังจิตเหมือนทุกคนทุกครังที่ทำให้มีพลังมากขึ้นก็จะทำให้คนไทยมีพลังจิตมากขึ้นสู้เพื่อนไทยค่ะ🙂☺️ไชโย ต้องสูเพื่อนไทยค่ะ!!
ขอบคุณอาจารย์ธัญ มากๆ ได้ฟังการอธิบายของการเรียนรู้ การหายใจที่ถูกต้อง เพื่อเดิมพลังชิวิต เป็นความมีเมตตาต่อมนุษย์ชาติอย่างมาก ขอให้ท่านและครอบครัวมีแต่ความสุขความเจริญนานเท่านาน
ขอบคุณสำหรับการแนะนำเดินปราณ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ
ปรกตินั่งสมาธิอยู่แล้ว แต่ได้วิธีหายใจให้ถูกต้องและได้รับข้อมูลที่ดีมากๆค่ะ
ขอบพระคุณอาจารย์มากค่ะ เป็นประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะกับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังจนแทบจะไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างปกติ