Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ไม่รู้สึกนะว่าคุณดู๋พูดแทรก เป็นการดำเนินหน้าที่พิธีกรได้ดีนะคะ คือส่งต่อประโยคของแขกรับเชิญให้มันมีจุดในการดำเนินต่อเนื่อง
90 ปีต้องแข็งแรงค่ะดูแลตัวเองแต่เด็กๆค่ะโชคดีมากค่ะชอบเล่นกีฬาในโรงเรียนฝึกทุกวันเลยสมัยประถมค่ะ และพอเริ่มเป็นสาวก็อยากสวยค่ะ เลยออกกำลังกายให้ขาสวยเอวเล็ก สะโพกต้องสวยคือเป้าหมายหุ่นต้องสวยค่ะและโชคดีมาแต่เกิดไม่ชอบอาหารเผ็ดไ่ม่ชอบกินของหวานและกินแต่ผลไม้จากต้นค่ะ กินอาหารธรรมชาติด้วยค่ะโชคดีมั้ยคะพออายุ 18 ไปทำงานกทม. ก็ได้อยู่กับครอบครัวคนจีนทานผักปลา ไก่ แค่นั้นเองค่ะไม่มีเนื้อสัตว์ใหญ่ผักผลไม้ ต้ม นึ่ง อาหารดีมากๆค่ะไม่มีอาหารหวานตบด้วยผลไม้ทุกวันค่ะแค่ด้วยความรักสวยรักงามก็เลยคุมน้ำหนักและทานอาหารดี ค่ะเป็นคนใจดีด้วย จนถึงวันนี้อายุ59 ปีแล้วค่ะ ไม่ค่อยป่วยค่ะ เพราะแค่จามนี้ร่างกายจะบอกว่าภูมิต่ำรีบนอนหลับเลยค่ะมันช่วยได้จริงๆและออกกำลังกายทุกวันเพราะชอบค่ะอยากสวยหุ่นนางงามค่ะและโดยนิสัยชอบทานอาหารสุขภาพและรักร่างกายมากค่ะตอนนี้คิดว่าเป็นคนแข็งแรงค่ะ แต่ตอนนี้พยายามออกกำลังมากๆค่ะหมายถึงบริหารร่างกายและนวดร่างกายด้วยตัวเองค่ะตื่นมาจะนวดทุกส่วนของร่างกายค่ะและก่อนนอนก็นวดตัวเองเท้า ขา แขน ทำเท่าที่ทำได้ให้เลือดไหลเวียนได้ดี นวดหัวด้วยค่ะทำอย่างนี้ทุกวันและตอนนี้ทานอาหาร 1 มื้อกลางวันเป็นหลักอิ่มไปตลอดเช้าเลยค่ะ- เช้าเป็นสมุนไพรค่ะกระเทียม พริกหวาน แตงกวา และแรดิส และไข่2 ใบค่ะ และกาแฟ 1 แก้ว ตามด้วยแอพเปิ้ลเขียว หรือกล้วยหอมค่ะเนื้อสัตว์ 100-200 กรัมมื้อกลางวันค่ะและผักผลไม้ค่ะและตอนนี้อยู่ออสเตรียอากาศดีมากๆค่ะเชิงเขาสวยงามโรคเมื่อยหายไปหมดค่ะไม่เคยปวดหัวเลยสุขภาพกายยิ่งดีขึ้นค่ะออกกำลังจนกว่าเหงื่อจะออกหัวใจเต้นแรงไม่มากค่ะ พอดีพอดี เพราะอากาศเย็นไม่ร้อนค่ะเลยยิ่งชอบบริหารร่างกายทุกส่วนค่ะใช้เวลาเป็นชั่วโมงค่ะกว่าจะครบทุกสัดส่วน-กินวิตมิน Cเท่านั้นค่ะขอบคุณที่เกิดมารักตัวเองมากๆรักร่างกายของตัวเองค่ะทุกคนบอกว่าดูอ่อนกว่าวัย10 ปีทำอย่างไร?ทำมาแต่เกิดค่ะ อธิบายไม่ได้ค่ะ แค่โชคดีที่เข้าใจร่างกายและรักร่างกายและจิตใจไม่รู้ค่ะมันเป็นเองค่ะ ฟังคุณหมอเสมอค่ะ ย้ำอาหาร ออกกำลังกายมีความสุขกับทุกสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงหลับดีกินดี โชคดีค่ะ❤😊
ยินดีด้วยค่ะ โชคดีมากค่ะที่สุขภาพดี เพราะเป็นสุดยอดปรารถนาของทุกคน
ขอ แค่ 60 ปี พอ ค้ะ ❤
ปัจจุบันอายุเท่าไหร่ครับ
เหมือนกันค่ะ ดูแลตัวเองมาตั้งแต่เด็ก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผลลัพธ์เห็นตอนเราอายุมากชื้น
ฉี่เปนพองคะขาบวมเท้าบวมมากคะ2เท้าเลยจนหมอตะขอผ่าแต่ยายไม่ยอมผ่าคะไต53คะแต่กินอะไรลงไปจะเหม็นเหมือนเลือดคะตับไม่ดีคะหลอดเลือสมองหัวใจด้วยคะความดันสูงคะอีกหลายโรคคะคุณหมอ❤❤
หมอพูดถูกค่ะ, เราก็เชื่อฟังคำสอนพระพุทธเจ้า ใน ‘พุทธวจนะ’ กินวันละมื้อ อย่าอิ่มมากเดินไป ทำสมาธิ ฝึกจิตใจให้สบาย คิดบวก ฝึกกฏแรงดึงดูด ’คิดดีก็ึดึงดูดสิ่งดี คิดร้ายก็ดึงดูดสิ่งร้าย‘ชีวิตง่ายๆแค่นี้เอง
เห็นด้วยกับคุณหมอว่าสุขภาพ เป็นตัวกำหนด แถวบ้านผม มีลุงคนนึงอายุ 79 แข็งแรงมาก ยกของหนักได้ ปั่นจักยานบรรทุกของได้นานๆ กลางแดดร้อน ชอบดื่มเหล้าด้วย ผมอายุ 62 ขนาดทำงานสวน งานบ้าน ยังทำติดต่อกันนานๆ ไม่ได้เลย ทำได้แค่ 2 - 3 ชั่วโมงก็เหนื่อยล้าต้องพักก่อนจะเริ่มใหม่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบหรี่ ยังแข็งแรงสู้ลุงแถวบ้านไม่ได้เลยเคยดูคลิ๊ปคุณหมอบุญชัย หลายครั้ง แต่ตัวเองไม่ค่อยได้ปฏิบัติตามสักที ชอบกินแต่อาหาร Process food ที่มีอยู่เกลื่อนตลาด
ยาแก้แข็งแรงเหมือนคน 79 ปีก็ต้องกินอาหารวันละครึ่งมื้อตลอดชีวิต
โซเดียมในอาหาร ในถุงขนมเด็กๆสูงมากกกกกกกกกกค่ะ อยากให้รัฐบาลควบคุมปริมาณโซเดียมในอาหารเหมือนน้ำตาลค่ะ อายุน้อยๆฟอกไตกันแล้วค่ะ ทำลายระบบสาธารณสุขมากค่ะ
ขนมเด็กส่วนมากมาจากร้านนายทุน.. จะกล้าให้ลดลงไหมหนา
เห็นด้วยคะ
หน้าโรงเรียนเด็กประถมนั่นแหละตัวดี อย่าไปพูดเลย50 ปีแล้ว ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา
หลายคนรู้ แต่ไม่มีใครทำอะไรได้ ประเทศนี้เงินเป็นใหญ่ ทำให้ผู้ใหญ่รังแกเด็ก หากินกับเด็กไปตลอดกาลลลล
คนผลิต นายทุนควรรับผิดชอบสังคมด้วย อย่าเอาแต่กอบโกย
อนุโมทนาสาธุค่ะคุณหมอ คุณหมอทำแต่สิ่งดีดีก็ขอให้ได้รับแต่สิ่งดีดีและพระคุ้มครองนะคะ
พิธีกร พูดปกตินะ คนที่บอกว่า “พูดแทรก” หรือ “ควรอยู่นิ่งๆ” เราคิดว่า เค้ากำลังดำเนินรายการโดย คำนึงถึงเวลา เบื้องหลังต่างๆ มันไม่ใช่พอดแคส ที่พูดปล่อยจอยได้ยาวๆ รวมถึงการตัดต่อทำให้รวบรัด จ้า
ขอขอบพระคุณนะครับ..คุณหมอ.ที่ให้ความรู้ดี...ๆมาให้ประติบัตรต่อตัวเองแระคนรอบข้าง..ครับ
เรื่องสุขภาพ ส่วนตัวกินตามหมอท้อปมาช่วงเวลาใหญ่ๆ รู้สึกมีความสุขค่ะ รูปร่างดีสุขภาพดีค่ะ
เราก็กินตามหมอท็อปเหมือนกันค่าเลือดดีทุกอย่างตับไตดีหมดทั้งที่เป็นธาลัสซีเมียยุแล้ว🎉😊
คุณหมอบุญชัย คือบุคคลมีคุณค่าของสังคมไทย ขอบคุณความรู้มากมายที่ท่านแนะนำค่ะ
อยากบริจาคช่วยสมาคมครับ
การนอนก็สำคัญ นอนน้อย ก็อันตราย น้ำดื่ม ก็สำคัญมากๆ
เขื่อที่คุณหมอพูด...ในรายการนี้...ทุกฯคำ...เพราะดิฉัน....เคยป่วยเป็นโรค...เดียวกันกับ...คุุณพุ่มพวง...และเคยเป็น..โสต๊ก...คันมากฯนอนไม่ได้...นอนไมหลับ...ทรมาณมากฯ...ดิฉันต้องเลิกกินนมวัว...ดิฉันเป๋นคนทึ่...กินอาหารประเภท...โปรตีน...ที่เป็นสัตว์ใหญ่...น้อยฯ..คือจะเน้น...โปรตีนจาก...สัตว์เล็ก...เป็นส่วนมาก...รวมถึง...เน้นผัก...และผลไม้...พุ่มพวง...เคยทุกทรมาณ...อย่างไร...ดิฉันก็ไม่ต่างจากเํธอเลย...แต่ส่วนที่...ดิฉันไม่เหมือนคุณ....พุ่มพวงคือ...ดิฉันเป็นคนที่...ปฎิบัติธรรม...ทำสมาธิได้ในเวลาที่...ป่วยหนัก....เพราะดิฉันเป็นคนจน...ทำงานหนักจน...ไม่สนใจตัวเองเลย...ตอนที่ป่วย..แต่ทุกอย่าง...ดิฉันรอดมาได้เพราะ...ดิฉันเลือก...ที่จะกิน...อาหาร..ในรูปแบบที่...คุณหมออธิบาย...เพราะดิฉันได้เรียน...แพทย์แผนไทย...เลยรู้สาเหตุที่จะ...ดูแลตัวเอง...ปัจจุบันนี้.ดิฉันอายุย่างเข้า...60...แล้ว...ตอนป่วยอายุ...47...ปี..การรู้จักปฎิบัติธรรมบ้าง...ข่วยได้เยาะมากฯ...ต้องถือศีล..5.+8...ให้ได้บ้างพอประมาณ...จะช่วยให้อาการป่วย...บรรเทาเบาบาง...ได้มากทีเดียวค่ะ
ใช้ทุกข์ให้เป็นโอกาสในการปฏิบัติ
❤
ขอร่วมอนุโมทนาบุญด้วยค่ะ ขอให้ทุกท่านปลอดโรคภัยทั้งสิ้นเทอญ สาธุๆค่ะ
มันมีวิชาปรับอาการให้เป็นยา...ไม่ใช้ยากีนเป็นอาหารค่ะ....ปรับสมดุลของร่างกาย...ถอนพิษใจ(การฝืกจิตให้เป็นพลังบวก)....การถอนพิษออกจากร่างกาย(แชลของร่างกาย.....ดื่มสมุนไพรเป็นแคลเชียมเย็น...ล้างความร้อนออกจากร่างกาย....กัวชา..(ขูดพิษร้อนให้พิษขื้นมาอยู่บนผิว..มันจะปล่อยพิษออกทางผิวหนัง...Detoxลำไส้ใหญ่ถอนพิษ....แช่มือแช่เท้าถอนพิษ...กีนอาหารปรับสมดุล(ผักที่มีฤทธิ์เย็น)..ออกกำลังกายปรับเสั้น..กดจุดลมปราณ...ฝืกจิตใจให้รู้เท่าทันความอยาก...รู้เพียรรู้พักให้พอดี......2ข้อหลังนี้คือหัวใจ...แพททางเลือก...แพทวิถิธรรม...แก้ชีวิตง่ายฯตามหลักวิชาพุทธศาสนา...เรียบง่ายแต่อัสจรรย์มากค่ะ...
เหมือกันค่ะผ่านมาได้65ปีแล้วก็ยังคงใช้ชีวิตแบบที่คุณหมอแน่ะนำและเฝ้าระวังดูความเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองเป็นนิสัยทำให้เราแก้ไขปัญหาได้ทันค่ะ
ท่านเปนหมอที่คนฟังเยอะ เพราะพูดแต่ไทยล้วนๆ ทุกคนทุกระดับเข้าใจ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณคุณสัญญา คุณหมอและทีมงานมากๆ ครับ
สนใจที่จะตรวจร่างกายประจำปี และอยากจะเจาะลึกในบางอย่างโดยเฉพาะลงลีกในเรื่องไตตามที่คุณหมอบุญชัยได้กล่าวมา ไม่ทราบว่าควรจะไปขอหรือบอก (ระบุ)กับหมอประจำของเราอย่างไรให้ถูกต้อง? รบกวนรายการของคุณดู๋เป็นสะพานช่วยถามคุณหมอบุญชัย โดยขอชื่อหรือตัวย่อของตัวนั้นๆให้ด้วยค่ะ หรือจะให้ช่องทางที่จะติดต่อกับคุณหมอเอง ก็จะเป็นพระคุณอย่างยิ่งค่ะ
มีคนไข้ โรคไต ขาบวม เรื่องจริง ไม่ใช่เกิดเฉพาะคนเป็นโรคตับ แล้วจะขาบวมความรู้แพทย์ ...คุณจะรู้ได้ไง ว่าความรู้ที่เรียนมามันถูก?เรามีแฟนฝรั่งเป็นโรคความดันโลหิตสูง เราสนใจสมุนไพรรักษาโรค จึงปลูกต้นหม่อนลูกสีขาว สีม่วง สีดำ และปลูกมะเดื่อฝรั่ง ปลูกกล้วย มะพร้าว มะม่วง ฝรั่ง ไม่ซื้อผลไม้จากตลาด ปลูกทานเอง ปลูกอินทรีย์ไม่ใช่สารเคมี ไม่ใช้ปุ๋ยเคมีด้วยค่ะ หมักน้ำหมัก EM ใช้เองค่ะ เน้นให้แฟนฝรั่งทานหม่อน และมะเดื่อฝรั่ง เป็นหลักผ่านไป 15 ปี อยู่ๆ ความดันโลหิตดีขึ้น เขาทานยาลดความดันแล้ววิงเวียน ...ทางอาการไม่ดี เขาวัดความดันโลหิตทุกวัน ปรากฏว่าความดันโลหิตกลับมาปกติ อ้อ บังคับให้เขาเดินรดน้ำในสวนทุกวัน ไม่ใช้สปิงเกอร์ วันละ 1.30 ชม ทุกวันด้วยค่ะถ้าทานยาปัจจุบัน จะต้องกินจนตัวตาย ไม่มีวันหายจากโรค มาออกกำลังกาย ปลูกผลไม้ทานกันเถอะคะ ปลอดภัย หม่อน กับมะเดื่อฝรั่ง คือ ยาสมุนไพรชั้นดี ทานแล้วหายจากโรคนะคะ การออกกำลังก็สำคัญมากๆ มาปรัยเปลี่ยนพฤติกรรมกันเถอะคะคุ้มค่ามาก....ในการรักษาสุขภาพ ทานอาหารเป็นยา ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกาย ปลูกผัก ปลูกผลไม้ทานเองค่ะ เพราะถ้าคิดว่าจะซื้อผลไม้ปลอดภัย ยากมากๆ ผ่านไป 15 ปี
ติดตามคุณหมอบุญชัย มานาน ท่านให้ข้อมูลที่เข้าใจง่ายๆ ขอบพระคุณ สำหรับข้อมูล 🙏
ยิ่งนานคุณหมอยิ่งดูหนุ่มขึ้น
เชื่อคุณหมอ 100% ค่ะ เมื่อก่อนทานนมวัว ทานเบเกอรี่ทุกวันหลังอาหาร จะมีอาการน้ำมูก ภูมเเพ้ ทุกวันต้องทานยาแก้เเพ้ทุกวัน หลังจากหยุดทานนมวัว หยุดทานเบเกอรี่ 3 ปีเเล้ว ไม่เคยทานยาแก้เเพ้อีกเลย
ขอบคุณคุณหมอและรายการค่ะ
ทำตามที่คุณหมอบุญชัยบอก ในคริปต่างๆในครั้งก่อน ได้ผลที่ดีมาก ปั่นผักเขียวกรองแต่น้ำกิน กินผลไม้ไม่หวาน ลดแป้ง หวาน มัน ให้เยอะๆ พักผ่อนให้มากนอน3ทุ่ม ออกกำลังกายว่ายน้ำ นั่งสมาธิทุกวัน ขอบคุณคุณหมอที่แบ่งปันสิ่งดีๆค่ะ🙏🙏🙏
ปั่นผักอะไรกินค้ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอยังหน้าเหมือนเดิม ไม่แก่เลย
แต่ดู๋ดูแก่ขึ้น
ดู๋เหมือนคนทำงานหนักและพักผ่อนน้อยเลยดูแก่ลง
จริงค่ะคุณหมอหน้าตาแจ่มใสผ่องใสมาก
ขอบคุณความรู้ดีดีคะ
คุณหมอดูสดชื่นไม่แก่เลย
คุณหมอพูดดีมากๆค่ะสาธุค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ. ขอบคุณรายการ และคุณดู่ด้วยค่ะ. ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ.
กินตามหมอมานานจนหมออายุกรรมยอมให้เลิกยาความดันเบาหวานไขมัน ทุกตัวหมอเพราะเลือดดีทุกตัว😊
ต้องทานแบบไหนครับ ยกตัวอย่างได้มั้ยครับ
แนะนำ ลักษณะ อาหาร ที่ทาน ให้หน่อยได้ไหมค่ะ
เท่าที่เคยฟังคุณหมอ คุณหมอเน้นผักผลไม้เป็นหลักและหลากหลาย ไม่กินสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมและนมที่ผลิตจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมงดเครื่องดื่มต่างๆเพราะในเครื่องดื่มมีน้ำตาลมากกินปลาและสัตว์น้อยแทน ประมานนี้ตามความเข้าใจค่ะ
😂atI'm far cc mom and l CT by mokht
มีตัวตนจริงมั้ยครับ.ไม่เห็นตอบเลย
เพราะดู เจาะใจ คลิปคุณหมอ เมื่อ 5-6ปีที่แล้ว เลย ได้ทำ if มาถึงทุกวันนี้ ขอบคุณมากค่ะ
สาธุค่ะ เรื่องการตั้งสมาคมช่วยผู้ป่วยโรคมะเร็ง
ขอบคุณๆค่า
ชอบคุณหมอมากๆและก็เป็นเอฟซีคุณหมอด้วย ท่านพูดอะไรมีเหตุผลทุกอย่าง ขอบคุณมากค่ะ
❤❤❤❤ชอบคุณหมอพูดมากเลย ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
😊ดูคุณหมอมีความแข็งแรง,,สง่า,,ดูดีค่ะ
ชอบคณหมอค่า
เข้ามาดูคลิปคุณหมอ ได้ความรู้มากๆ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ❤❤🙏🍀
อากาศสำคัญที่สุดครับ ลองพิจารณาลมหายใจ
โมทนาบุญให้กับคุณหมอค่ะ
ผมภุมใจที่ได้ทำบูญครับสาธุครับ
ชอบฟังมากกค่ะคุณหมอ และยังชอบแชร์ ให่ลูกๆและเพื่อนๆและหลายๆบุคคลใด้รับรู้ค่ะ
ขอบพระคุณหมอมากค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ และคุณสัญญาที่ทำรายการดีมีประโยชน์มาเป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพค่ะ
อยากให้รายการมีซับภาษาอังกฤษด้วยค่ะเนื้อหาดีทุกตอนเลย
ขอบคุณคุณหมอขอบคุณคุณดู๋และรายการค่ะ
คุณหมอดูมีสุขภาพดีขึ้นมากๆเลยค่ะ
กราบขอบพระคุณมากๆ ค่ะ คุณหมอ ที่มาให้ ความ รู้ มี ประโยชน์มากๆ ค่ะ🙏🙏🙏🥰🥰💐💐💐
ขอบคุณครับคุณหมอบุญชัย ขอให้คุณหมอให้ความรู้กับการกินเพื่อสุขภาพเพื่อจะได้อยู่นานๆเพื่อทำความดีให้มากที่สุดและยาวนาน
รายการนี้ดีมากค่ะขอบคุณ นพ.และคุณดู่ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะเป็นคลิปที่ดี ทำให้ได้ความรู้ที่กระจ่างมากค่ะ
ขอบพระคุณมากครับคุณหมอ
อนุโมทนาบุญกับวิทยาทานของคุณหมอด้วยนะครับ สาธุๆๆ
ข้อมูลคุณหมอมีประโยชน์มากค่ัะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤
รายการเจาะใจ และความรู้ที่คุณหมอนำมาแบ่งปันค่ะ
หนูเบาหวาน 21 ปี ฟอกไต 2 ปี ขอบคุณพี่หมออธอบายเข้าใจง่ายดีคะ ❤🎉🎉🎉❤
ขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ🎉🎉🎉
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ครั้งนี้คุณดู๋พูดแทรกจนคนดูเสียเนื่อความ ซึ่งเนื่อหาที่คุณหมอพูดมา ดีมากอยู่แล้ว ได้ความรู้
คุณหมอเยี่ยมมากครับ
❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊
คนที่เพ่ง โทษผู้อื่นติ ตำหนิ โน่นนี่นั่น ก็คือคนที่มีใจไม่ผ่องใส ก็มีบาป นะ
ใช่ครับ คนที่แสดงความคิดเห็น บางข้อก็ไม่ตรง มีส่วนที่ไม่สมบูรณ์เหมือนกัน สรุปเท่าที่ผมได้อ่านบทความของ เขา มีบางคำที่ไม่ใช่ และ เวลาที่จะวิจารณ์ใคร ต้องฟังเขาพูดให้จบก่อน แล้วจึงแสดงความคิดเห็น ต้องฟังเป็นข้อๆ ไม่ใช่ฟังแบบโดยรวม แล้วจึงวินิจฉัยเป็นข้อๆ ไป ถ้าจะให้ดี อาจจะต้องฟังซ้ำให้แน่ใจว่าตรงจุดไหนที่มันผิด แล้วจึงแนะนำแก้ไข เช่น คุณหมอบอกว่าไตระยะที่3A 3B ที่คุณหมอบอกว่าผู้ที่ป่วยโรคไตระยะนี้เท้าจะบวมแต่ตัวไม่บวมและหน้าก็ไม่ได้บวม คุณหมอบอกบวมเฉพาะที่เท้าหรือขาล่าง แต่คุณกลับไปบอกว่า..มันคนละขั้นกันเลย คุณหมอบอก เฉพาะไตระยะ3 จะบวมที่เท้า ไม่ได้บอกตัวบวมหน้าตาบวมสักนิดดด เดียวฟังให้จบเป็นข้อๆ ไป แล้วทบทวนการแสดงความคิดเห็น บางครั้งอาจต้องฟังให้แน่ใจซ้ำอีกครั้ง เพื่อให้ไม่ให้ข้อมูลผิดพลาดหรือคลาดเคลื่อนแม้แต่นิดเดียว เพราะความหมายของคำจะเปลี่ยนแปลงทันที จบ😮😊😢
@@สันชัยแสงตรี-ส3ฦ พิธีกรจึงควรปล่อยให้คุณหมอพูด "จนจบความ" เพราะการพูดแทรกทำให้เนื้อหาขาดตอนไป คนฟังก็เข้าใจ "ไม่ครบความ" และอาจถึงขั้น "เข้าใจผิด" ได้เลยค่ะ
เรื่องจิตใจสำคัญจริงๆ
ชอบจังเลยได้ความรู้ดี
ขอบคุณครับคุณหมอติดตามตั้งแต่5_6ปีกอ่นตอนอายุยืน100ปีไม่มีป่วย
ช่วยบอกด้วยค่ะว่ามอะไรคือผลไม้ไม่หวานอาหารมันและหวานคือ..,อยากรู้มากค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
โอ้ย…ตายแว้ว ดูทรงแล้วน่าจะเป็นคนแก่ คือโตมาขนาดนี้ ไม่รู้หรือครับผลไม้ไม่หวานคืออะไร อาหารมันคือ อาหารหวานคือ WTF ทุกวันนี้กินอะไรครับนี่
อโวคาโด้ สตอเบอร์ เบอร์รี่ ฝรั่ง ประมาณนี้ครับ
ขอบคุณ หมอมาก ครับ..
ขอบคุณค่ะอาจารย์
62ยังดูดีค่ะ.จริงค่ะจิตรใจดี.สุขภาพก็ดีค่ะ
70 ของผมเท่ากับคนร่างกาย 20
ผมก็ยังไม่มีโอกาศได้ตรวจร่างกายเลยครับ จะได้แก้ถูกว่าร่างกาย ขาดอะไรไปบ้าง จะได้ดูแลสุขภาพได้ถูกทางครับ
❤❤ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณครับ
Thank you doctor for what you are doing .We really appreciate!!!! 😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏
รายการดี มีประโยชน์
ขอบคุณมากครับ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณค่ะ เป็นประโยชน์มาก❤
อรุณสวัสดิ์ ค่ะ คุณหมอ ขอบคุณความรู้ที่นำมาแบ่งปัน ❤❤❤❤❤❤❤
ด้วสความเคารพ ต้องกราบขอบพระคุณผู้ดำเนินรายการที่ได้เชิญท่านอาจารย์คุณหมอมาช่วยผู้สูงอายุให้อายุยืนมากขึ้นและไม่ทำร้ายตัวเองให้ตายไวขึ้น
สาธุสาธุสาธุอนุโมทามิ❤🙏
ดูย้อนหลัง...เรากินคีโต้ไดเอ่ะโตะสไตส์ยี่ปุ่นแบบพอเพียงมาตลอดชีวิต ..มีระเบียนวินัยกินก็มีสุขภาพดี งดกินเหล้าเบียรและของหวานไขมันความเค็มด้วย ทุกวันนี้ก็มีชีวิตสุขภาพ ดี มีเครื่องตรวจเช็คทุกวัน...จะเเบ่งเวลาข่วงเย็นบ่าย3โมงครึ่งรับแดดวินตามินบี3ตากเเดด10นาทีทำทุกวันไม่ต้องกินยา ร.พ.ให้โรคตับโรคไตยาบางชนิดรุนแรงถึงขั้นอายุสั้นอ่ะ😅😊😢😮😊
😊ขอบคุณ คุณหมอนะครับที่ให้ความรู้นะครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
สุดยอดครับ เข้าใจง่ายมากก
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ
ขอบคุณคุณหมอ และคุณดู๋ค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอ
ขอบคุณเจาะใจขอบคุณคุณหมออย่างยิ่งคะยายอายุ65ปีคะกำลังใจคะทั้ง2ท่าน❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤สวัสดี
ขอบคุณมากค่ะ.🙏💞⚘️👍
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ❤❤❤
🙏🙏🙏
สวัสดีคุณหมอบุญชัย และคุณดู๋ค่ะ ขอบพระคุณทุกคำสอนของท่านค่ะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ สำหรับความรู้ที่มากมาย
ผมตีดตามหมมานานหลายปีดีมาก❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำดีๆ
สาธุๆๆค่ะคุณหมอ
อายุ120 ปีมากเกินไปค่ะ เพราะส่วนใหญ่50++ก็จะถูกให้ออดจากงานจะหางานใหม่ก็ยาก หลังจากนี้อี60++ ต้องลำบากในการใช้ชีวิตมากๆแน่ค่ะ
ยิ่งไม่มีลูก อยู่นานก้อไมมีคนมาดู มาห่วง
หมอหน้าใสมากๆเลยค่ะ
.ขอบคุณครับผม🙏
กราบขอบพระคุณครับ
ไม่รู้สึกนะว่าคุณดู๋พูดแทรก เป็นการดำเนินหน้าที่พิธีกรได้ดีนะคะ คือส่งต่อประโยคของแขกรับเชิญให้มันมีจุดในการดำเนินต่อเนื่อง
90 ปีต้องแข็งแรงค่ะ
ดูแลตัวเองแต่เด็กๆค่ะโชคดีมากค่ะชอบเล่นกีฬาในโรงเรียนฝึกทุกวันเลยสมัยประถมค่ะ และพอเริ่มเป็นสาวก็อยากสวยค่ะ เลยออกกำลังกายให้ขาสวย
เอวเล็ก สะโพกต้องสวย
คือเป้าหมายหุ่นต้องสวยค่ะ
และโชคดีมาแต่เกิด
ไม่ชอบอาหารเผ็ด
ไ่ม่ชอบกินของหวาน
และกินแต่ผลไม้จากต้นค่ะ กินอาหารธรรมชาติด้วยค่ะ
โชคดีมั้ยคะพออายุ 18 ไปทำงานกทม. ก็ได้อยู่กับครอบครัวคนจีนทานผักปลา ไก่ แค่นั้นเองค่ะไม่มีเนื้อสัตว์ใหญ่ผักผลไม้ ต้ม นึ่ง อาหารดีมากๆค่ะไม่มีอาหารหวานตบด้วยผลไม้ทุกวันค่ะ
แค่ด้วยความรักสวยรักงามก็เลยคุมน้ำหนักและทานอาหารดี ค่ะ
เป็นคนใจดีด้วย จนถึงวันนี้อายุ59 ปีแล้วค่ะ ไม่ค่อยป่วยค่ะ เพราะแค่จามนี้ร่างกายจะบอกว่าภูมิต่ำรีบนอนหลับเลยค่ะมันช่วยได้จริงๆและออกกำลังกายทุกวันเพราะชอบค่ะอยากสวยหุ่นนางงามค่ะ
และโดยนิสัยชอบทานอาหารสุขภาพและรักร่างกายมากค่ะตอนนี้คิดว่าเป็นคนแข็งแรงค่ะ
แต่ตอนนี้พยายามออกกำลังมากๆค่ะหมายถึงบริหารร่างกายและนวดร่างกายด้วยตัวเองค่ะตื่นมาจะนวดทุกส่วนของร่างกายค่ะและก่อนนอนก็นวดตัวเองเท้า ขา แขน ทำเท่าที่ทำได้ให้เลือดไหลเวียนได้ดี นวดหัวด้วยค่ะ
ทำอย่างนี้ทุกวันและตอนนี้ทานอาหาร 1 มื้อกลางวันเป็นหลักอิ่มไปตลอดเช้าเลยค่ะ
- เช้าเป็นสมุนไพรค่ะกระเทียม พริกหวาน แตงกวา และแรดิส และไข่2 ใบค่ะ และกาแฟ 1 แก้ว ตามด้วยแอพเปิ้ลเขียว หรือกล้วยหอมค่ะ
เนื้อสัตว์ 100-200 กรัมมื้อกลางวันค่ะและผักผลไม้ค่ะ
และตอนนี้อยู่ออสเตรียอากาศดีมากๆค่ะเชิงเขาสวยงาม
โรคเมื่อยหายไปหมดค่ะไม่เคยปวดหัวเลยสุขภาพกายยิ่งดีขึ้นค่ะ
ออกกำลังจนกว่าเหงื่อจะออกหัวใจเต้นแรงไม่มากค่ะ พอดีพอดี เพราะอากาศเย็นไม่ร้อนค่ะเลยยิ่งชอบบริหารร่างกายทุกส่วนค่ะใช้เวลาเป็นชั่วโมงค่ะกว่าจะครบทุกสัดส่วน
-กินวิตมิน C
เท่านั้นค่ะ
ขอบคุณที่เกิดมารักตัวเองมากๆรักร่างกายของตัวเองค่ะ
ทุกคนบอกว่า
ดูอ่อนกว่าวัย10 ปีทำอย่างไร?
ทำมาแต่เกิดค่ะ อธิบายไม่ได้ค่ะ
แค่โชคดีที่เข้าใจร่างกายและรักร่างกายและจิตใจ
ไม่รู้ค่ะมันเป็นเองค่ะ
ฟังคุณหมอเสมอค่ะ ย้ำ
อาหาร
ออกกำลังกาย
มีความสุขกับทุกสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง
หลับดี
กินดี
โชคดีค่ะ❤😊
ยินดีด้วยค่ะ โชคดีมากค่ะที่สุขภาพดี เพราะเป็นสุดยอดปรารถนาของทุกคน
ขอ แค่ 60 ปี พอ ค้ะ ❤
ปัจจุบันอายุเท่าไหร่ครับ
เหมือนกันค่ะ ดูแลตัวเองมาตั้งแต่เด็ก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผลลัพธ์เห็นตอนเราอายุมากชื้น
ฉี่เปนพองคะขาบวมเท้าบวมมากคะ2เท้าเลยจนหมอตะขอผ่าแต่ยายไม่ยอมผ่าคะไต53คะแต่กินอะไรลงไปจะเหม็นเหมือนเลือดคะตับไม่ดีคะหลอดเลือสมองหัวใจด้วยคะความดันสูงคะอีกหลายโรคคะคุณหมอ❤❤
หมอพูดถูกค่ะ, เราก็เชื่อฟังคำสอนพระพุทธเจ้า ใน ‘พุทธวจนะ’ กินวันละมื้อ อย่าอิ่มมากเดินไป ทำสมาธิ ฝึกจิตใจให้สบาย คิดบวก ฝึกกฏแรงดึงดูด ’คิดดีก็ึดึงดูดสิ่งดี คิดร้ายก็ดึงดูดสิ่งร้าย‘
ชีวิตง่ายๆแค่นี้เอง
เห็นด้วยกับคุณหมอว่าสุขภาพ เป็นตัวกำหนด แถวบ้านผม มีลุงคนนึงอายุ 79 แข็งแรงมาก ยกของหนักได้ ปั่นจักยานบรรทุกของได้นานๆ กลางแดดร้อน ชอบดื่มเหล้าด้วย
ผมอายุ 62 ขนาดทำงานสวน งานบ้าน ยังทำติดต่อกันนานๆ ไม่ได้เลย ทำได้แค่ 2 - 3 ชั่วโมงก็เหนื่อยล้าต้องพักก่อนจะเริ่มใหม่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบหรี่ ยังแข็งแรงสู้ลุงแถวบ้านไม่ได้เลย
เคยดูคลิ๊ปคุณหมอบุญชัย หลายครั้ง แต่ตัวเองไม่ค่อยได้ปฏิบัติตามสักที ชอบกินแต่อาหาร Process food ที่มีอยู่เกลื่อนตลาด
ยาแก้แข็งแรงเหมือนคน 79 ปีก็ต้องกินอาหารวันละครึ่งมื้อตลอดชีวิต
โซเดียมในอาหาร ในถุงขนมเด็กๆสูงมากกกกกกกกกกค่ะ อยากให้รัฐบาลควบคุมปริมาณโซเดียมในอาหารเหมือนน้ำตาลค่ะ อายุน้อยๆฟอกไตกันแล้วค่ะ ทำลายระบบสาธารณสุขมากค่ะ
ขนมเด็กส่วนมากมาจากร้านนายทุน.. จะกล้าให้ลดลงไหมหนา
เห็นด้วยคะ
หน้าโรงเรียนเด็กประถมนั่นแหละตัวดี อย่าไปพูดเลย50 ปีแล้ว ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา
หลายคนรู้ แต่ไม่มีใครทำอะไรได้ ประเทศนี้เงินเป็นใหญ่ ทำให้ผู้ใหญ่รังแกเด็ก หากินกับเด็กไปตลอดกาลลลล
คนผลิต นายทุนควรรับผิดชอบสังคมด้วย อย่าเอาแต่กอบโกย
อนุโมทนาสาธุค่ะคุณหมอ คุณหมอทำแต่สิ่งดีดีก็ขอให้ได้รับแต่สิ่งดีดีและพระคุ้มครองนะคะ
พิธีกร พูดปกตินะ คนที่บอกว่า “พูดแทรก” หรือ “ควรอยู่นิ่งๆ” เราคิดว่า เค้ากำลังดำเนินรายการโดย คำนึงถึงเวลา เบื้องหลังต่างๆ มันไม่ใช่พอดแคส ที่พูดปล่อยจอยได้ยาวๆ รวมถึงการตัดต่อทำให้รวบรัด จ้า
ขอขอบพระคุณนะครับ..คุณหมอ.ที่ให้ความรู้ดี...ๆมาให้ประติบัตรต่อตัวเองแระคนรอบข้าง..ครับ
เรื่องสุขภาพ ส่วนตัวกินตามหมอท้อปมาช่วงเวลาใหญ่ๆ รู้สึกมีความสุขค่ะ รูปร่างดีสุขภาพดีค่ะ
เราก็กินตามหมอท็อปเหมือนกันค่าเลือดดีทุกอย่างตับไตดีหมดทั้งที่เป็นธาลัสซีเมียยุแล้ว🎉😊
คุณหมอบุญชัย คือบุคคลมีคุณค่าของสังคมไทย ขอบคุณความรู้มากมายที่ท่านแนะนำค่ะ
อยากบริจาคช่วยสมาคมครับ
การนอนก็สำคัญ นอนน้อย ก็อันตราย น้ำดื่ม ก็สำคัญมากๆ
เขื่อที่คุณหมอพูด...ในรายการนี้...ทุกฯคำ...เพราะดิฉัน....เคยป่วยเป็นโรค...เดียวกันกับ...คุุณพุ่มพวง...และเคยเป็น..โสต๊ก...คันมากฯนอนไม่ได้...นอนไมหลับ...ทรมาณมากฯ...ดิฉันต้องเลิกกินนมวัว...ดิฉันเป๋นคนทึ่...กินอาหารประเภท...โปรตีน...ที่เป็นสัตว์ใหญ่...น้อยฯ..คือจะเน้น...โปรตีนจาก...สัตว์เล็ก...เป็นส่วนมาก...รวมถึง...เน้นผัก...และผลไม้...พุ่มพวง...เคยทุกทรมาณ...อย่างไร...ดิฉันก็ไม่ต่างจากเํธอเลย...แต่ส่วนที่...ดิฉันไม่เหมือนคุณ....พุ่มพวงคือ...ดิฉันเป็นคนที่...ปฎิบัติธรรม...ทำสมาธิได้ในเวลาที่...ป่วยหนัก....เพราะดิฉันเป็นคนจน...ทำงานหนักจน...ไม่สนใจตัวเองเลย...ตอนที่ป่วย..แต่ทุกอย่าง...ดิฉันรอดมาได้เพราะ...ดิฉันเลือก...ที่จะกิน...อาหาร..ในรูปแบบที่...คุณหมออธิบาย...เพราะดิฉันได้เรียน...แพทย์แผนไทย...เลยรู้สาเหตุที่จะ...ดูแลตัวเอง...ปัจจุบันนี้.ดิฉันอายุย่างเข้า...60...แล้ว...ตอนป่วยอายุ...47...ปี..การรู้จักปฎิบัติธรรมบ้าง...ข่วยได้เยาะมากฯ...ต้องถือศีล..5.+8...ให้ได้บ้างพอประมาณ...จะช่วยให้อาการป่วย...บรรเทาเบาบาง...ได้มากทีเดียวค่ะ
ใช้ทุกข์ให้เป็นโอกาสในการปฏิบัติ
❤
ขอร่วมอนุโมทนาบุญด้วยค่ะ ขอให้ทุกท่านปลอดโรคภัยทั้งสิ้นเทอญ สาธุๆค่ะ
มันมีวิชาปรับอาการให้เป็นยา...ไม่ใช้ยากีนเป็นอาหารค่ะ....ปรับสมดุลของร่างกาย...ถอนพิษใจ(การฝืกจิตให้เป็นพลังบวก)....การถอนพิษออกจากร่างกาย(แชลของร่างกาย.....ดื่มสมุนไพรเป็นแคลเชียมเย็น...ล้างความร้อนออกจากร่างกาย....กัวชา..(ขูดพิษร้อนให้พิษขื้นมาอยู่บนผิว..มันจะปล่อยพิษออกทางผิวหนัง...Detoxลำไส้ใหญ่ถอนพิษ....แช่มือแช่เท้าถอนพิษ...กีนอาหารปรับสมดุล(ผักที่มีฤทธิ์เย็น)..ออกกำลังกายปรับเสั้น..กดจุดลมปราณ...ฝืกจิตใจให้รู้เท่าทันความอยาก...รู้เพียรรู้พักให้พอดี......2ข้อหลังนี้คือหัวใจ...แพททางเลือก...แพทวิถิธรรม...แก้ชีวิตง่ายฯตามหลักวิชาพุทธศาสนา...เรียบง่ายแต่อัสจรรย์มากค่ะ...
เหมือกันค่ะผ่านมาได้65ปีแล้วก็ยังคงใช้ชีวิตแบบที่คุณหมอแน่ะนำและเฝ้าระวังดูความเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองเป็นนิสัยทำให้เราแก้ไขปัญหาได้ทันค่ะ
ท่านเปนหมอที่คนฟังเยอะ เพราะพูดแต่ไทยล้วนๆ ทุกคนทุกระดับเข้าใจ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณคุณสัญญา คุณหมอและทีมงานมากๆ ครับ
สนใจที่จะตรวจร่างกายประจำปี และอยากจะเจาะลึกในบางอย่างโดยเฉพาะลงลีกในเรื่องไตตามที่คุณหมอบุญชัยได้กล่าวมา ไม่ทราบว่าควรจะไปขอหรือบอก (ระบุ)กับหมอประจำของเราอย่างไรให้ถูกต้อง? รบกวนรายการของคุณดู๋เป็นสะพานช่วยถามคุณหมอบุญชัย โดยขอชื่อหรือตัวย่อของตัวนั้นๆให้ด้วยค่ะ หรือจะให้ช่องทางที่จะติดต่อกับคุณหมอเอง ก็จะเป็นพระคุณอย่างยิ่งค่ะ
มีคนไข้ โรคไต ขาบวม เรื่องจริง ไม่ใช่เกิดเฉพาะคนเป็นโรคตับ แล้วจะขาบวม
ความรู้แพทย์ ...คุณจะรู้ได้ไง ว่าความรู้ที่เรียนมามันถูก?
เรามีแฟนฝรั่งเป็นโรคความดันโลหิตสูง เราสนใจสมุนไพรรักษาโรค จึงปลูกต้นหม่อนลูกสีขาว สีม่วง สีดำ และปลูกมะเดื่อฝรั่ง ปลูกกล้วย มะพร้าว มะม่วง ฝรั่ง ไม่ซื้อผลไม้จากตลาด ปลูกทานเอง ปลูกอินทรีย์ไม่ใช่สารเคมี ไม่ใช้ปุ๋ยเคมีด้วยค่ะ หมักน้ำหมัก EM ใช้เองค่ะ เน้นให้แฟนฝรั่งทานหม่อน และมะเดื่อฝรั่ง เป็นหลัก
ผ่านไป 15 ปี อยู่ๆ ความดันโลหิตดีขึ้น เขาทานยาลดความดันแล้ววิงเวียน ...ทางอาการไม่ดี เขาวัดความดันโลหิตทุกวัน ปรากฏว่าความดันโลหิตกลับมาปกติ อ้อ บังคับให้เขาเดินรดน้ำในสวนทุกวัน ไม่ใช้สปิงเกอร์ วันละ 1.30 ชม ทุกวันด้วยค่ะ
ถ้าทานยาปัจจุบัน จะต้องกินจนตัวตาย ไม่มีวันหายจากโรค มาออกกำลังกาย ปลูกผลไม้ทานกันเถอะคะ ปลอดภัย หม่อน กับมะเดื่อฝรั่ง คือ ยาสมุนไพรชั้นดี ทานแล้วหายจากโรคนะคะ การออกกำลังก็สำคัญมากๆ มาปรัยเปลี่ยนพฤติกรรมกันเถอะคะ
คุ้มค่ามาก....ในการรักษาสุขภาพ ทานอาหารเป็นยา ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกาย ปลูกผัก ปลูกผลไม้ทานเองค่ะ เพราะถ้าคิดว่าจะซื้อผลไม้ปลอดภัย ยากมากๆ
ผ่านไป 15 ปี
ติดตามคุณหมอบุญชัย มานาน ท่านให้ข้อมูลที่เข้าใจง่ายๆ ขอบพระคุณ สำหรับข้อมูล 🙏
ยิ่งนานคุณหมอยิ่งดูหนุ่มขึ้น
เชื่อคุณหมอ 100% ค่ะ เมื่อก่อนทานนมวัว ทานเบเกอรี่ทุกวันหลังอาหาร จะมีอาการน้ำมูก ภูมเเพ้ ทุกวันต้องทานยาแก้เเพ้ทุกวัน หลังจากหยุดทานนมวัว หยุดทานเบเกอรี่ 3 ปีเเล้ว ไม่เคยทานยาแก้เเพ้อีกเลย
ขอบคุณคุณหมอและรายการค่ะ
ทำตามที่คุณหมอบุญชัยบอก ในคริปต่างๆในครั้งก่อน ได้ผลที่ดีมาก ปั่นผักเขียวกรองแต่น้ำกิน กินผลไม้ไม่หวาน ลดแป้ง หวาน มัน ให้เยอะๆ พักผ่อนให้มากนอน3ทุ่ม ออกกำลังกายว่ายน้ำ นั่งสมาธิทุกวัน ขอบคุณคุณหมอที่แบ่งปันสิ่งดีๆค่ะ🙏🙏🙏
ปั่นผักอะไรกินค้ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอยังหน้าเหมือนเดิม ไม่แก่เลย
แต่ดู๋ดูแก่ขึ้น
ดู๋เหมือนคนทำงานหนักและพักผ่อนน้อยเลยดูแก่ลง
จริงค่ะคุณหมอหน้าตาแจ่มใสผ่องใสมาก
ขอบคุณความรู้ดีดีคะ
คุณหมอดูสดชื่นไม่แก่เลย
คุณหมอพูดดีมากๆค่ะสาธุค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ. ขอบคุณรายการ และคุณดู่ด้วยค่ะ. ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ.
กินตามหมอมานานจนหมออายุกรรมยอมให้เลิกยาความดันเบาหวานไขมัน ทุกตัวหมอเพราะเลือดดีทุกตัว😊
ต้องทานแบบไหนครับ ยกตัวอย่างได้มั้ยครับ
แนะนำ ลักษณะ อาหาร ที่ทาน ให้หน่อยได้ไหมค่ะ
เท่าที่เคยฟังคุณหมอ คุณหมอเน้นผักผลไม้เป็นหลักและหลากหลาย ไม่กินสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมและนมที่ผลิตจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมงดเครื่องดื่มต่างๆเพราะในเครื่องดื่มมีน้ำตาลมากกินปลาและสัตว์น้อยแทน ประมานนี้ตามความเข้าใจค่ะ
😂at
I'm far cc mom and l CT by mokht
มีตัวตนจริงมั้ยครับ.ไม่เห็นตอบเลย
เพราะดู เจาะใจ คลิปคุณหมอ เมื่อ 5-6ปีที่แล้ว เลย ได้ทำ if มาถึงทุกวันนี้ ขอบคุณมากค่ะ
สาธุค่ะ เรื่องการตั้งสมาคมช่วยผู้ป่วยโรคมะเร็ง
ขอบคุณๆค่า
ชอบคุณหมอมากๆและก็เป็นเอฟซีคุณหมอด้วย ท่านพูดอะไรมีเหตุผลทุกอย่าง ขอบคุณมากค่ะ
❤❤❤❤ชอบคุณหมอพูดมากเลย ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
😊ดูคุณหมอมีความแข็งแรง,,สง่า,,ดูดีค่ะ
ชอบคณหมอค่า
เข้ามาดูคลิปคุณหมอ ได้ความรู้มากๆ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ❤❤🙏🍀
อากาศสำคัญที่สุดครับ ลองพิจารณาลมหายใจ
โมทนาบุญให้กับคุณหมอค่ะ
ผมภุมใจที่ได้ทำบูญครับสาธุครับ
ชอบฟังมากกค่ะคุณหมอ และยังชอบแชร์ ให่ลูกๆและเพื่อนๆและหลายๆบุคคลใด้รับรู้ค่ะ
ขอบพระคุณหมอมากค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ และคุณสัญญาที่ทำรายการดีมีประโยชน์มาเป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพค่ะ
อยากให้รายการมีซับภาษาอังกฤษด้วยค่ะ
เนื้อหาดีทุกตอนเลย
ขอบคุณคุณหมอ
ขอบคุณคุณดู๋และรายการค่ะ
คุณหมอดูมีสุขภาพดีขึ้นมากๆเลยค่ะ
กราบขอบพระคุณมากๆ ค่ะ คุณหมอ ที่มาให้ ความ รู้ มี ประโยชน์มากๆ ค่ะ🙏🙏🙏🥰🥰💐💐💐
ขอบคุณครับคุณหมอบุญชัย ขอให้คุณหมอให้ความรู้กับการกินเพื่อสุขภาพเพื่อจะได้อยู่นานๆเพื่อทำความดีให้มากที่สุดและยาวนาน
รายการนี้ดีมากค่ะขอบคุณ นพ.และคุณดู่ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะเป็นคลิปที่ดี ทำให้ได้ความรู้ที่กระจ่างมากค่ะ
ขอบพระคุณมากครับคุณหมอ
อนุโมทนาบุญกับวิทยาทานของคุณหมอด้วยนะครับ สาธุๆๆ
ข้อมูลคุณหมอมีประโยชน์มากค่ัะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤
รายการเจาะใจ และความรู้ที่คุณหมอนำมาแบ่งปันค่ะ
หนูเบาหวาน 21 ปี ฟอกไต 2 ปี ขอบคุณพี่หมออธอบายเข้าใจง่ายดีคะ ❤🎉🎉🎉❤
ขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ🎉🎉🎉
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ครั้งนี้คุณดู๋พูดแทรกจนคนดูเสียเนื่อความ ซึ่งเนื่อหาที่คุณหมอพูดมา ดีมากอยู่แล้ว ได้ความรู้
คุณหมอเยี่ยมมากครับ
❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊
คนที่เพ่ง โทษผู้อื่นติ ตำหนิ โน่นนี่นั่น ก็คือคนที่มีใจไม่ผ่องใส ก็มีบาป นะ
ใช่ครับ คนที่แสดงความคิดเห็น บางข้อก็ไม่ตรง มีส่วนที่ไม่สมบูรณ์เหมือนกัน สรุปเท่าที่ผมได้อ่านบทความของ เขา มีบางคำที่ไม่ใช่ และ เวลาที่จะวิจารณ์ใคร ต้องฟังเขาพูดให้จบก่อน แล้วจึงแสดงความคิดเห็น ต้องฟังเป็นข้อๆ ไม่ใช่ฟังแบบโดยรวม แล้วจึงวินิจฉัยเป็นข้อๆ ไป ถ้าจะให้ดี อาจจะต้องฟังซ้ำให้แน่ใจว่าตรงจุดไหนที่มันผิด แล้วจึงแนะนำแก้ไข เช่น คุณหมอบอกว่าไตระยะที่3A 3B ที่คุณหมอบอกว่าผู้ที่ป่วยโรคไตระยะนี้เท้าจะบวมแต่ตัวไม่บวมและหน้าก็ไม่ได้บวม คุณหมอบอกบวมเฉพาะที่เท้าหรือขาล่าง แต่คุณกลับไปบอกว่า..มันคนละขั้นกันเลย คุณหมอบอก เฉพาะไตระยะ3 จะบวมที่เท้า ไม่ได้บอกตัวบวมหน้าตาบวมสักนิดดด เดียวฟังให้จบเป็นข้อๆ ไป แล้วทบทวนการแสดงความคิดเห็น บางครั้งอาจต้องฟังให้แน่ใจซ้ำอีกครั้ง เพื่อให้ไม่ให้ข้อมูลผิดพลาดหรือคลาดเคลื่อนแม้แต่นิดเดียว เพราะความหมายของคำจะเปลี่ยนแปลงทันที จบ😮😊😢
@@สันชัยแสงตรี-ส3ฦ พิธีกรจึงควรปล่อยให้คุณหมอพูด "จนจบความ" เพราะการพูดแทรกทำให้เนื้อหาขาดตอนไป คนฟังก็เข้าใจ "ไม่ครบความ" และอาจถึงขั้น "เข้าใจผิด" ได้เลยค่ะ
เรื่องจิตใจสำคัญจริงๆ
ชอบจังเลยได้ความรู้ดี
ขอบคุณครับคุณหมอติดตามตั้งแต่5_6ปีกอ่นตอนอายุยืน100ปีไม่มีป่วย
ช่วยบอกด้วยค่ะว่ามอะไรคือผลไม้ไม่หวานอาหารมันและหวานคือ..,อยากรู้มากค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
โอ้ย…ตายแว้ว ดูทรงแล้วน่าจะเป็นคนแก่ คือโตมาขนาดนี้ ไม่รู้หรือครับผลไม้ไม่หวานคืออะไร อาหารมันคือ อาหารหวานคือ WTF ทุกวันนี้กินอะไรครับนี่
อโวคาโด้ สตอเบอร์ เบอร์รี่ ฝรั่ง ประมาณนี้ครับ
ขอบคุณ หมอมาก ครับ..
ขอบคุณค่ะอาจารย์
62ยังดูดีค่ะ.จริงค่ะจิตรใจดี.สุขภาพก็ดีค่ะ
70 ของผมเท่ากับคนร่างกาย 20
ผมก็ยังไม่มีโอกาศได้ตรวจร่างกายเลยครับ จะได้แก้ถูกว่าร่างกาย ขาดอะไรไปบ้าง จะได้ดูแลสุขภาพได้ถูกทางครับ
❤❤ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณครับ
Thank you doctor for what you are doing .We really appreciate!!!! 😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏
รายการดี มีประโยชน์
ขอบคุณมากครับ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณค่ะ เป็นประโยชน์มาก❤
อรุณสวัสดิ์ ค่ะ คุณหมอ ขอบคุณความรู้ที่นำมาแบ่งปัน ❤❤❤❤❤❤❤
ด้วสความเคารพ ต้องกราบขอบพระคุณผู้ดำเนินรายการที่ได้เชิญท่านอาจารย์คุณหมอมาช่วยผู้สูงอายุให้อายุยืนมากขึ้นและไม่ทำร้ายตัวเองให้ตายไวขึ้น
สาธุสาธุสาธุอนุโมทามิ❤🙏
ดูย้อนหลัง...เรากินคีโต้ไดเอ่ะโตะสไตส์ยี่ปุ่นแบบพอเพียงมาตลอดชีวิต ..มีระเบียนวินัยกินก็มีสุขภาพดี งดกินเหล้าเบียรและของหวานไขมันความเค็มด้วย ทุกวันนี้ก็มีชีวิตสุขภาพ ดี มีเครื่องตรวจเช็คทุกวัน...จะเเบ่งเวลาข่วงเย็นบ่าย3โมงครึ่งรับแดดวินตามินบี3ตากเเดด10นาทีทำทุกวันไม่ต้องกินยา ร.พ.ให้โรคตับโรคไต
ยาบางชนิดรุนแรงถึงขั้นอายุสั้นอ่ะ😅😊😢😮😊
😊ขอบคุณ คุณหมอนะครับที่ให้ความรู้นะครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
สุดยอดครับ เข้าใจง่ายมากก
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ
ขอบคุณคุณหมอ และคุณดู๋ค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอ
ขอบคุณเจาะใจ
ขอบคุณคุณหมออย่างยิ่งคะยายอายุ65ปีคะกำลังใจคะทั้ง2ท่าน❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤สวัสดี
ขอบคุณมากค่ะ.
🙏💞⚘️👍
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ❤❤❤
🙏🙏🙏
สวัสดีคุณหมอบุญชัย และคุณดู๋ค่ะ ขอบพระคุณทุกคำสอนของท่านค่ะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ สำหรับความรู้ที่มากมาย
ผมตีดตามหมมานานหลายปีดีมาก❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอที่แนะนำดีๆ
สาธุๆๆค่ะคุณหมอ
อายุ120 ปีมากเกินไปค่ะ เพราะส่วนใหญ่50++ก็จะถูกให้ออดจากงานจะหางานใหม่ก็ยาก หลังจากนี้อี60++ ต้องลำบากในการใช้ชีวิตมากๆแน่ค่ะ
ยิ่งไม่มีลูก อยู่นานก้อไมมีคนมาดู มาห่วง
หมอหน้าใสมากๆเลยค่ะ
.ขอบคุณครับผม🙏
กราบขอบพระคุณครับ