【-9kg】親友のダイエットに大失敗しました
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 目標設定カロリー2000kcal
白米 500g
鶏胸肉 300g
ブロッコリー 400g
卵(全卵1個 卵白4個)
きのこ類150g
サプリメント類
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■RUclipsをする理由
シルクドソレイユアーティストの 「アクトレブログ」 です。
僕はサーカスをもっと身近に感じて欲しい
その想いでyoutubeをはじめました。
コロナの影響で舞台に立つアーティストが苦しい思いをしている今だからこそ伝わることや伝えたいことがあります。
１人でも多くの人の役に立ちたい・感動させたいそして、楽しませたい！！
この３つを軸に頑張っていきたいと思います。
おもしろ役に立つチャンネルを目指し毎日コツコツ頑張っていきます！
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#ダイエット#痩せる#脂肪燃焼
