Це точно противно що ви так ображає і такі не культурні....а якщо так противно слухати нашу мову можна і не заходити на канал і писати не пристиж......
Недавно побачила ваш канал. І зразу почала виконувати вправи разом з вами. Кожен ранок починається з розминки,вправ для плоского живота,для пресу,інтервальне спалювання жиру,врав для всіх м'язів. Просто супер! Перші 3 дні ноги були мов перебиті,не могла підняти рук,ходила як робот Верд з фільму''Гостя з майбутнього''. А зараз все чудово! Дякую вам дуже!😀💃💪👍💓
Вже займаюсь за цим комплексом місяц, результат шикарний! Прес вже видно, особливо верхні кубики. З кожним тренуванням мені вже легше і легше виконувати вправи, які на початку вдавалися мені дуже скаладно. Чудовий комплекс! Перевірено дівчата! Дякую вам 😍❤️
Дякую за чудовий матеріал, та ще й рідною українською! Тренування не з найтяжчих, але вправи дійсно дієві, ще й рідкісні (постійно зіштовхуюся з проблемою однакових і заїжджених вправ у тренуваннях). Продовжуйте й надалі робити відеоролики :)
Как же я обожаю ваши тренировки!!!👍Они очень эффективные и самое главное, что тренируешься вместе с вами онлайн, а не как у других - просто покажут упражнение, а дальше делайте сами..😕Спасибо за ваши видео. Но очень хочется новых видео, не только для беременных.
Дякую , побувала наче в спортзалі, лише в дома😅! Другий підхід був важкий, але мабуть яке ж воно ефективне... У ваших тренуваннях мені дуже подобається музика!!! Ну дуууууужееее вона пасує, підходить до будь-яких вправ!!!!
Приємно що жінки які виконують вправи схожі на реальних людей з різною тілобудовою. а не так що вмикаєш а там качок який 10 років тільки м язами своїми і займався,і думаєш ну не таким мені ніколи не бути,особисто в мене перекачані люди відбивають бажання займатися тиснучи на мій перфекционізм і реалізм)
Дуже гарно. Дякую. Але спочатку хотілося би розігрітися, я маю на увазі, підготувати м'язи до тренувань. І в кінці легко вийти, тобто дихання привести в нормальне русло, а так все чудово. Дякую
Привіт, Онлайн-Фітнес ТВ. Ви круті. Натрапив на ваші відео підчас першого серйозного локдауну. Дуже важливо, що ви робите це українською. І тут прохання: чи могли б ви зібрати свої україномовні відео тут на Ютубі в один плейліст, щоб не треба було визбирувати їх наче зерна серед лушпиння. Бо в списках відтворення я бачу лише різні російською підписані списки. Мова ютубу в мене українська. І я, звісно, не маю нічого проти російської. Просто використання української разом із гарною аудіовізуальною подачею робить ваші матеріали унікальними. Удачі вам)
Irina 18 краще чергувати з іншими комплексами для того, щоб навантаження було максимально різноманітним. Це найбільш дієва схема. Саме це тренування ви можете виконувати і кожен день. Але ми рекомендуємо змінювати комплекси. Займатися потрібно мінімум 3 рази на тиждень.
Як приємно слухати професіоналів на рідній солов'їній. Дуже дякую за якісні відео!
Фу блять аж противно
Данило бомжик схахаххахаху
@@NikitaSSS. рускій не смерди лаптями тут.
@@NikitaSSS. ну и зачем ты это пишешь? Соловьина смешное слово, но хватит обзывать братский народ
Це точно противно що ви так ображає і такі не культурні....а якщо так противно слухати нашу мову можна і не заходити на канал і писати не пристиж......
Дякую, що українською! Це рідкість. І гарно все виконуєте. Велике дякую
Дякуємо за ваш коментар та за високу оцінку ♥️
Дуже приємно переглядати відео на укр.мові. Все зрозуміло з задоволенням тренуюся з вами.
ВІД МЕНЕ ЛАЙК😉
Вправи супер!!! Дякую!!!
@@НаташаЄфіменко дуже приємно! Дякуємо за коментар ♥️
Дякую за реально класні і результативні вправи. А ще велике ДЯКУЮ за заняття українською мовою!!!❤
Велике дякую, що українською. Тренування такі спокійні, меланхолійні на перший погляд, але свій ефект дають кожен раз.!!!!
Завдяки вашим вправам я дуже змінився .Дякуюююююю за україньску🇺🇦
хороший комплекс!
приємно, що українською)
декілька місяців включаю саме це відео щоразу, коли хочу попрацювати над пресом) 🌚
Ваші тренування супер.Займалась знову щ вами.Дівчата молодці.Дякую вам.
Дякую за тренування! Нарешті я відчула що прес працює, дуже круті і ефективні вправи
Недавно побачила ваш канал. І зразу почала виконувати вправи разом з вами. Кожен ранок починається з розминки,вправ для плоского живота,для пресу,інтервальне спалювання жиру,врав для всіх м'язів. Просто супер! Перші 3 дні ноги були мов перебиті,не могла підняти рук,ходила як робот Верд з фільму''Гостя з майбутнього''. А зараз все чудово! Дякую вам дуже!😀💃💪👍💓
Дякую за гарні вправи,чудове пояснення, а особливо за українську мову !!!!!❤❤❤❤❤
Ви просто шикарні:3,
Я вмираю під кінець, але це дуже приємно.
Вже займаюсь за цим комплексом місяц, результат шикарний! Прес вже видно, особливо верхні кубики. З кожним тренуванням мені вже легше і легше виконувати вправи, які на початку вдавалися мені дуже скаладно. Чудовий комплекс! Перевірено дівчата! Дякую вам 😍❤️
Дякуємо, Настя, за такий чудовий коментар! Так тримати💪 Ви - молодець♥️
Найкраще відео для пресу! А ще й на українській мові❤💋
Вправи супер👍. Оригінальні і прес відчувається. Після 4 місяців війни нарешті знов качаю прес💪
Вже після тижня вправ, мій животик зменшився. Дуже вдячний. Андрій 42 роки
За мову, вподобайка💓💖💜
Дякую за чудовий матеріал, та ще й рідною українською! Тренування не з найтяжчих, але вправи дійсно дієві, ще й рідкісні (постійно зіштовхуюся з проблемою однакових і заїжджених вправ у тренуваннях). Продовжуйте й надалі робити відеоролики :)
Залюбк тренуюсь з вами. Дякую за якісний український контент.
Дівчата ви супер молодці 👍👍👍 дякую вам за такі класні вправи тепер кожений ранок я з вами 😍👍❤️ успіхів вам і здоров'я
Дуже дякую за тренування та за таку кількість конкретизації того, як правильно робити ту чи іншу вправу, це дуже допомогає!
Как же я обожаю ваши тренировки!!!👍Они очень эффективные и самое главное, что тренируешься вместе с вами онлайн, а не как у других - просто покажут упражнение, а дальше делайте сами..😕Спасибо за ваши видео. Но очень хочется новых видео, не только для беременных.
Спасибо большое за ваш отзыв!!! Ценим!
Добрий день! Дякую за чудові вправи для пресу і коментування УКРАЇНСЬКОЮ РІДНОЮ мовою!!!)
Доброго дня! Дякуємо за Ваш коментар ♥️
Чудове тренування! Ви супер!💖
Тренування - те, що треба!🫶 Чудова робота
Дуже класне відео. Нарешті знайшла вправи для пресу українською мовою. Буду робити з вами.
Молодці ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇺🇦❤️🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Успіху вам здоров'я щастя і добра
Дякую за дуже класні вправи,гарне пояснення як виконувати вправу, займаюсь по вашим відео результат супер 😉🙂😃
Дякую , побувала наче в спортзалі, лише в дома😅!
Другий підхід був важкий, але мабуть яке ж воно ефективне...
У ваших тренуваннях мені дуже подобається музика!!!
Ну дуууууужееее вона пасує, підходить до будь-яких вправ!!!!
Добрий ранок ! Дуже вдячна за чудове тренування !!!!!
Доброго вам дня! Дякуємо за ваш коментар♥️
Дякую за тренування на українській мові
Дякую, що робите такі корисні відео😘
Молодці 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Успіху Україні та вам
Тренування супер😉
Крутая тренировка!Пресс очень чувствуется при всех упражнениях!Буду продолжать выполнять эти чудесные тренировки!
Да, очень продуктивные тренировки у них)
Супер
Прес горить🔥 Дуже класно 👍
Дуже кльове тренування)) Хотіла б дізнатися, два підходи це максимум на день? Чи можна зробити більше
Бо, я від одного ледь дихаю, а ви два хочете😂. Сьогодні перший раз. Маю надію що звикну з часом
Чудове тренування. Гарна мова. Дякую.
Дуже приємно читати такі коментарі♥️ Дякуємо!
Велике дякую за впрпви❤Та за мову🦋💕
Займаюсь з задоволенням і чудовим результатом, дякую :3
Чисто кайф, буду кожного тренування по коменту залишати
Приємно що жінки які виконують вправи схожі на реальних людей з різною тілобудовою. а не так що вмикаєш а там качок який 10 років тільки м язами своїми і займався,і думаєш ну не таким мені ніколи не бути,особисто в мене перекачані люди відбивають бажання займатися тиснучи на мій перфекционізм і реалізм)
Я ваш фанат від сьогодні. Спробувала , бомба
Шикарні вправи, мені це подобається
Даже дієвий комплекс.
Дякую 🇺🇦👍
Дуже приємно! Раді старатись!
Дякую вправи супер!Приємно слухати на українській мові!
Дякуємо, що Ви з нами!
Дякую мені дуже сподобалось тренування з вами все чітко і зрозуміло!
Дякую за урок дуже дуже дуже сподобалось)
І да, дякую за ЯКІСНИЙ контент українською🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Дякуємо за Ваш коментар ♥️
А когда мы будем изучать Торнадо?
Ці дівчата дуже класно показують вправи
Дуже гарно. Дякую. Але спочатку хотілося би розігрітися, я маю на увазі, підготувати м'язи до тренувань. І в кінці легко вийти, тобто дихання привести в нормальне русло, а так все чудово. Дякую
якісно і українською! дуже вдячна Вам за це!)))
Дякую, гарно потренувалась
Від сьогодні починаю, надіюсь все вийде😌✨🙈
І які результати ваших тренувань?)
Мені подобається ця програма тренувань! Молодці!
Дуже сподобалося!!
Дуже дякую за відео)
Як часто потрібно робити вправи шоб побачити гарний результат?
МОЛОДЦІ
большое спасибо за такой урок, давно так хорошо не разминалась:)
Дякую за корисні вправи
Дякуємо, що тренуєтесь разом з нами 💪 Успіхів вам!
@@onlinefitnesstv Дякую
Дякую🙂
Дякую за українську.
Думал что умру! Но спасибо все просто супер)
Подивився, дуже сподобалося
Мені сподобалося ці важкі, але цікаві тренування для пресу.💪
Молодеці 😀😀😀😀😀😀😀
Привіт, Онлайн-Фітнес ТВ. Ви круті. Натрапив на ваші відео підчас першого серйозного локдауну. Дуже важливо, що ви робите це українською. І тут прохання: чи могли б ви зібрати свої україномовні відео тут на Ютубі в один плейліст, щоб не треба було визбирувати їх наче зерна серед лушпиння. Бо в списках відтворення я бачу лише різні російською підписані списки. Мова ютубу в мене українська. І я, звісно, не маю нічого проти російської. Просто використання української разом із гарною аудіовізуальною подачею робить ваші матеріали унікальними. Удачі вам)
якщо робити цю вправу місяць і кожен день виконувати який результат вийде лишні сантиметри підуть
Молодці 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Успіху
Дуже цікаво😀
Друже гарно я помелився
Дуже чудові люди ( я вас люблю ) від мене деже дякую
🔥👑
Дякуємо щиро за ваш коментар!
Ви молодці
Успіху
Дякую, що українською, це зараз рідкісно, вибрала саме це відео для пресу, хоч і вмираю пвд кінець, але буду працювати
Молодці 😀😀😀😀
Чудово супер
Супер 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Успіху
Займаюся результатом задоволена.І чудово що на українській мові,а не російській,це дуже рідко трапляється.
Дуже приємно! Дякуємо вам ♥️
Хорошее видео.
Люблю нашого фізрука)
Тренування супер
Дякую вам сильно я вже місяць тренируюсь з вами і мені дуже подобається.
Дякуємо♥️ Дуже приємно!
Це завжди так буде важко, чи перші тижні?
Перші тижні🙌
Дякую
дякую вам😙,-6 кг за місяць
Ліана Трусяк супер результат!!!
Мені 14 років. Підскажіть,чи підійдуть мені ці вправи?
Так
Скільки раз в тиждень можна робити ці вправи?
Irina 18 краще чергувати з іншими комплексами для того, щоб навантаження було максимально різноманітним. Це найбільш дієва схема. Саме це тренування ви можете виконувати і кожен день. Але ми рекомендуємо змінювати комплекси. Займатися потрібно мінімум 3 рази на тиждень.
Молодці
ВИ МОЛОДЦІ
Я за неделю 4кг скинила спасибо вам)
Справді)? Це гарний результат.
Я 5
Тільки по цьому комплексі вправ? Чи ще і за іншими займалися?
Молодеці
Скільки разів на тиждень тренувати прес .
А яка ціль?
Лівак Діана кожен день
я для підлітків підійде?
Дякую за рідну)
Скільки за один день треба робити ці тренування для пресу. Від мене лайк.👍
Скільки треба робити в день
Скільки на вашу думку разів треба робити щоб схуднути -4см.