Здравословни арабски фалафели без пържене Веган кюфтенца от нахут и протеинов чеснов сос
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Днес ще ви покажа как да си направите страхотно веган ястие, което ще ви набави добро количество растителен протеин. Хрупкави отвън, сочни отвътре. Това са фалафелите, които днес ще ви покажа.
Изпращайте ми вашите предложения и рецепти, както и впечатления какво мога да подобря. Аз не съм готвач, а просто ентусиаст, който обича да хапва доста, но пък иска да има и коремна преса. Затова се принудих да започна да правя рецепти като тази!
Харесайте и страницата ми във Фейсбук: Валансирано и вкусно: bit.ly/2FT0V3Z
Последвайте ме в Инстаграм без разумна причина: @valansirano
Необходими съставки:
400г нахут
200г лук
1 връзка магданоз
2/3 връзка кориандър (може и сух)
3-4 лъжици брашно ( по възможност нахутено)
сол
пипер
1/4 ч.л. сода бикарбонат
кимион
лют червен пипер
Credit to Mixkit.co
Поздравления :) Бъдете много щастливи. Рецептата изглежда топ и ще я пробвам на фурна
Благодаря! Ще чакам снимки после!
4estito Valka!
Благодаря!
Може ли във фурна да се изпекат....започвам ги
Може ли малко по-бавно да говорите, моля? Харесват ми рецептите ви. Бог да ви благослови.
Ще се опитам да говоря по- бавничко, но ако не смогвате има опция за забавяне на видеото. Мисля, че би помогнало. Благодаря ви!
Поздравления, имайте дълъг и щастлив семеен живот!
Благодаря!
Много забавно и приятно представяш страхотните си рецепти!
И честита сватба! Бъдете много щастливи!
Много благодаря!
Ще се пробва! 😍 и Честито!
Мерсии
Страхотни кюфтенца! Аз бих добавил и две пържолки на скара. Сервирам кюфтетата на жена ми, а за мен пържолите и сите сме доволни :)
Топките имаха големина не само на човешко око, ами и на м*до. Така че тези, които не са се абонирали да внимават, ако са им мили кивитата! :)
:D
Шегата на страна и аз бих ударил една пържолка като гарнитура :D
Честито!
Благодаря!
Честито Вальо, скоро явно да очаквам клипче как се прави здравословна сватбена торта.
Ааа не, на сватбата искам торта с много захар и масло :D
Аз продължавам да искам пиле в сладко-кисел сос
Чичо Бен харесва това 😀
naxyteno bra3no ce kazva Besan namira ce v Indiickite magazini
Благодаря!
Много дребно е смляно. Парсненцата на нахута трябва да са 2-3мм големи .
Да, имате право, уместна забележка!
Нахутено брашно в Бг.има на щанда на ядките
Може би не съм обръщал внимание. Ще погледна, благодаря!
Изгоря ли Вальо? Крайно време беше, до кога ще ти гледаме щастливата физиономия?! Сега сериозно, честито и ви пожелавам дълги години семейно щастие!
Вече 1 година навъртяхме :D Благодаря!
Благодаря!
За нищо!
Като направиш веган кюфтенца и им сложиш НЕвеган сос отгоре смяташ ли, че все още ще са веган?
Скира може да се замести с веган кисело мляко. Има доста варианти. Виждал съм Кокосово и соево и на вкус ми допадат. Не мислех, че трябва да уточнявам, че скира е от животински произход. Но си прав, с този сос вече не са веган.
@@ВалансираноиВкусно, прочетох си коментара и ми изглежда малко ,,агресивен", извинявай ако нещо и честит годеж. Живи и здрави, и всичко най-най да ви се случва, че даже и повече.
@@eng.miroslavmanahilov1944 Ааа глупости, няма ядове ☺️ всичко най и на теб 👌
@@ВалансираноиВкусно и да не забравя да ти кажа, че преди 2 часа си направихме кюфтенца по твоята рецепта, но с пропорции за над килограм и половина бобови култури. Соса беше хумус. Сега ми се иска да хапна още малко. хаха