Use as escadas do seu prédio para fazer exercícios

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 50

  • @samarasouzaanacleto832
    @samarasouzaanacleto832 4 года назад +39

    Quase não consigo ouvir por conta da música alta e áudio baixo
    Da uma conferida nisso nos próximos vídeos 😊

    • @cavitcarvalho
      @cavitcarvalho 4 года назад +6

      Tbm não consegui ouvir nada Oq ele falou

    • @mariazelia4650
      @mariazelia4650 3 года назад +2

      Eu também

    • @leocastro80
      @leocastro80 3 года назад +2

      Já estava enviando a mesma mensagem q vc, a música atrapalhou muito

    • @rosabela4647
      @rosabela4647 Год назад

      Né isso 😮 a finalidade dele foi ligar o som

  • @celebrante.alinesantos
    @celebrante.alinesantos 4 месяца назад +3

    Nossa a música mt alta não dá p entender o áudio, q pena

  • @aristidesalmeida9384
    @aristidesalmeida9384 11 месяцев назад +3

    Esse áudio acabou com seu vídeo amigo

  • @rosabela4647
    @rosabela4647 Год назад +2

    Só quem sai lucrando com a reclamação do som é ele

  • @oitavocarneiro
    @oitavocarneiro 6 месяцев назад +2

    A sua voz está de fundo? Quase não te entendo

  • @LuanncarlosSapolio
    @LuanncarlosSapolio 5 месяцев назад +1

    O som tá baixo, aumenta mais um pouquinho ..

  • @gustavobarreira5487
    @gustavobarreira5487 Год назад +2

    Som muito alto não dá pra ouvir bem o instrutor

  • @raizaff
    @raizaff 2 года назад +4

    Senti credibilidade no vídeo e segurança nas palavras, mas o fundo musical dificultou muito o entendimento.

  • @fabianecristinasilva7897
    @fabianecristinasilva7897 4 года назад +18

    Essa música só atrapalha

  • @eliocosta5856
    @eliocosta5856 4 года назад +18

    Comecei a sentir efeitos físicos da inatividade devido a quarentena. Vou "testar" as escadas do prédio onde moro, 18 andares.

    • @taciladelima122
      @taciladelima122 4 года назад +10

      Elio Costa eu já comecei . Subo e desço 4 vezes . Estou me sentindo muito bem !
      As vezes da vontade de desistir , mas depois vejo que vale apena o esforço

    • @biancaamarante7250
      @biancaamarante7250 4 года назад +4

      Estou nesse exato momento nas escadas. Décimo sexto andar , me recuperando para subir pela terceira vez. Recomendo é muito bom.

  • @rosabela4647
    @rosabela4647 Год назад +2

    Não entendi nada..só ouvi o barulho do som..muito chato

  • @suelavaliadorfisico
    @suelavaliadorfisico 4 года назад +4

    Muito bom! Gostaria de ver exercícios físicos para idosos com mais de 80 anos. ;)

  • @sugramacho3792
    @sugramacho3792 2 года назад

    Obrigada pelas dicas

  • @ricardofreire715
    @ricardofreire715 Год назад +2

    Música tá mais alto que a voz. Que vídeo de difícil entendimento

  • @wanessaafonsoo
    @wanessaafonsoo 4 года назад +3

    Em média quantas calorias por andar conseguimos perder?

  • @izabellamelo88
    @izabellamelo88 4 года назад +12

    Não dá pra ouvir
    A música está muito alta 😞

  • @Amandaagras
    @Amandaagras 7 месяцев назад

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @thaissaager2816
    @thaissaager2816 2 года назад

    Obrigadaaa!

  • @shhandra22
    @shhandra22 2 года назад +1

    A música vai deixa ouvir nada

  • @jussarapaulina358
    @jussarapaulina358 2 года назад +1

    Eu subo de 2 em 2 degraus..fico sem paciência de 1 em 1.. haha

  • @sheiladacunhaferreira6284
    @sheiladacunhaferreira6284 4 года назад +7

    Que musica alta

  • @luizrodrigues4865
    @luizrodrigues4865 4 года назад +1

    Sobe de um em um? Ou dois em dois? Vi outros vídeos falam que é melhor de dois em dois para não prejudicar o joelho.

  • @nadiaoliveira1732
    @nadiaoliveira1732 Месяц назад

    Infelizmente não consegui ouvir quase nada, por causa do eco do ambiente e o que dificultou mais ainda foi a música 😮

  • @alanavieira1244
    @alanavieira1244 2 года назад +1

    Áudio baixo demais, música alta... não deu pra entender nada.

  • @sthefanieferreira2481
    @sthefanieferreira2481 3 года назад +2

    Fiz agora

  • @teresinhaoliveira6913
    @teresinhaoliveira6913 10 месяцев назад +1

    Este fundo ai atrapalha a pessôa entender o que vc ta falando

  • @claudinereis6056
    @claudinereis6056 2 года назад

  • @alessandrabranbila4265
    @alessandrabranbila4265 3 года назад +2

    Não consegui ouvir quase nada com essa música de fundo........ caramba viu

  • @wanessaafonsoo
    @wanessaafonsoo 4 года назад +6

    Faço todos os dias. Chego do serviço e subo de escada (15 andares)

  • @carmenjuliaazevedo6423
    @carmenjuliaazevedo6423 3 года назад +1

    Nao consegui ouvir direito.😏

  • @jhbinvestiments6059
    @jhbinvestiments6059 4 года назад

    Boa ! 👏👏👏👌

  • @MarceloAlves-pu4ub
    @MarceloAlves-pu4ub Год назад +1

    Man pra que essa música, atrapalhando 🤦🏻‍♂️

  • @kr945
    @kr945 8 месяцев назад

    Subir escadas é ótimo exercício, porém subir por 1 hora é sem noção

  • @Patylou0305
    @Patylou0305 7 месяцев назад

    Pode treinar todos os dias ?

  • @lucianaalbuquerque3946
    @lucianaalbuquerque3946 4 месяца назад +1

    Perdi a paciência com.esse som.

  • @janetells
    @janetells 3 года назад +3

    Ótimo conteúdo! Porém, o som está muito ruim!!! Fala muito baixo, o som da voz não está claro e a música de fundo só contribui para piorar.

  • @lucianadecastromarinho
    @lucianadecastromarinho 4 года назад +1

    Tem que subir de dois em dois degraus...para não ultrapassar a linha do pé....e não lesionar os joelhos....fica a dica

    • @miguelpaiva8018
      @miguelpaiva8018 3 года назад

      Mito

    • @jabulo2
      @jabulo2 3 года назад

      @@miguelpaiva8018 Eu não tenho certeza, talvez seja mesmo. Faço há 2 meses e ainda não senti nada, mas pode ser que o problema venha a longo prazo

    • @xakila
      @xakila 2 года назад

      Como assim?? Linha do pé? Mito?
      Poderiam falar mais, pessoal?

  • @danielarocha9231
    @danielarocha9231 3 года назад

    Eu morro teseiro andar eu levo minha 🐶para fazer xixi cedo trez. Levo ela beijo dany de sp