CÓMO ENTRENAR FÚTBOL SOLO Y SER UN JUGADOR MÁS COMPLETO
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- Опубликовано: 13 июн 2024
- Qué onda amigos de HATTRICK!
El día de hoy les traemos el video más completo de RUclips para poder entrenar completamente solo y tener una idea de cómo entrenar día a día.
Si quieres que nosotros te ayudemos personalmente a crear tu calendario de entrenamiento o te demos asesoría nutricional visita / hattrick_nutrition
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0:00 Intro Épica
1:23 ¿Qué se verá en el video?
2:40 ¿Cómo planificar tu semana de entrenamiento?
9:32 ¿Cuáles son los puntos más importantes que debe trabajar un futbolista?
9:39 Ejercicios de coordinación
11:14 Ejercicios de velocidad
13:35 Pregunta Hattrickera
13:50 Ejercicios de fuerza
15:34 Ejercicios de resistencia
17:38 Ejercicios de técnica
18:56 Táctica
19:58 Outro 
Спорт
Hattrick Soccer Nutrition 🍎: instagram.com/hattrick_soccer_nutrition/
Hola soy nuevo jugando fútbol no se nada de fútbol con que entrenamiento podía empezar?
Sólo ve los mejores hattri soccer
Muchas gracias por este entrenamiento individual
@@alex-sm9st empieza con pase largo
@@alex-sm9st un hg g.
Un minuto de silencio
Por las personas que no
Han descubierto este canal🙌🏾🔥
Un minuto... Jajaja saludos Crack!
Jajaja
@@HattrickSoccer lo acabo de descubrir
@@gosthff5611 X2 👌
@@nicemusic188 X3
Este video es arte puro
Gracias fiera un saludo!!
literalmente tengo todo este año para entrenar por que las pruebas para entrar en el equipo de Fútbol del
Club Acletico Defensores De Glew
Comienza en Enero y Febrero del 2023
Así que tengo mucho tiempo jajajaja pero para aserme futbolista Profesional voy a tener que Martarme en la cancha para poder estar en un equipo profesional del futbol 🇦🇷 Argentino 🇦🇷
@@ciroglassman7294 aguante argentina paaaa'
Nanana se pasaron brotheeersss!!
El mejor video que hicieron sin duda, deberían darles un balón de oro en nombre de Hattrick Soccer, la están rompiendo, sigan así que desde Argentina los seguimos apoyando! Abrazo grandee! 🔥🚀🔝🇦🇷⚽💪(ojalá gane el city) #FUERZAHATTRICK 🔥🔝
Muchas gracias por todo el apoyo mateo eres un verdadero crack, te queremos mucho tus amigos de Hattrick 😀⚽
Saludos hasta argentina capo!
Dios y RUclips me pusieron en el camino este canal
Contenido de calidad
Ahora solo me falta entrenar y poner en práctica lo aprendido
(esta es la cuenta de mi tia, por eso la foto de una chica y el nombre de chica pero en realidad soy hombre :v) Hola bro. Mira, cuando aun no conocia tu canal era un jugador que no tenia mucha confianza el que nunca se destacaba tanto y me presionaba mucho me ponia nervioso y quedaba en verguenza frente a mis compañeros y frente a toda la gente que me miraba. Pero lo raro es que cuando jugaba con mis amigos era el mejor jugador, el que hacia mas goles, y el que hacia mas regates y humillaba,y un dia vi uno d tus videos sobre ejercicios para ser mejor y hice todo lo que dijiste y despues el dia de mis partidos empece a tener mas protagonismo en las asistencias, goles y pases largos, cortos, etc. Y poco a poco me fui destacando mas en mis partidos hasta que llegue a ser el mejor jugador de mi equipo y incluso de la liga!!, la verdad me impresione y me llamaron para jugar en la reserva de un equipo que esta 3 lugar aqui en mi pais, y ahora sigo viendo tus videos y mas mejoro y mejoro! y ya soy un jugador muy bueno destacable en todos los partidos y el goleador de mi equipo!. La verdad te agradezco mucho bro, ahora tengo una carrera asegurada como jugador profesional. Gracias!! :)
Heey, bieen! Te felicito, yo estoy en proceso pero confío en mis habilidades y desde ahora me esforzaré en seguir mejorando mental y físicamente, saludos!
Podrías detallar más lo de como pasaste a tener más protagonismo? Me pasa lo mismo, siempre en entrenamientos o partidos me falta algo. Pero con mis amigos literalmente me saco el pene
Exactamente hacia lo mismo en mi barrio era el mejor y en mi equipo destacaba aveces el primer año yo aveces jugaba bien y otras mal solo porque aveces me ponía nervioso y bueno aveces me inspiraba bien y me mandaba partidos o metía goles pero pero mayormente era banca contra los equipos más fuertes bueno después destaque más con lo que hice en asistencia velocidad enganche y fui uno de los menores del equipo al final y. Este canal tiene que ver en lo de los ejercicios Ya iba en mi tercer año en 2020 y seguía siendo vital y titular obio pero por la pandemia mi equipo aún no hemos vuelto ojalá pronto saludos
y ese jugador es cristiano ronaldo, grande bicho
Ami me pasaba lo mismo amigoo ahora voy aver si puedo quedar en un equipo profesional
El canal perfecto no exis...
Logo más chiva, el de mi Liga
@@15dpyunited claro, el mas grande de Centroamérica ❤️🖤🦁
@@pupoherrera410 saprissa les gana, 😎
@@brucegabriel1188 de puro milagro
La mejor foto de perfil no exis....
Muchas gracias,me va a servir mucho y es justo el TUTORIAL que buscaba.
Arriba Hattrick Soccer.
El video más completo que e visto, muchas gracias pibesss
Loquísimo este video, y ni hablar del canal, muy informativo, por la cuarentena estuve casi 1 año sin actividad física, y cuando volví a jugar, me lesioné por 5 meses, y ahora que estoy en un equipo de selección, quiero recuperar mi condición física.
Fueron unos de los mejores 21 minutos de mi vida gracias crack ❤️
🎯 Key Takeaways for quick navigation:
01:25 📅 Planificar una semana de entrenamiento para futbolistas que entrenan solos, considerando la importancia del día de competición.
02:37 🏋️ Entrenar fuerza y técnica individual con el balón en días específicos para un desarrollo completo como futbolista.
06:03 🏃 Trabajar la resistencia con ejercicios de velocidad y resistencia para aguantar un partido completo.
07:41 ⚽ Entrenar táctica observando partidos y estudiando a jugadores en la misma posición.
09:35 🎯 Importancia de la coordinación en futbolistas y ejercicios para mejorarla.
Made with HARPA AI
Este video merece más apoyo 👏🏻
Excelente video, muy bien elaborado y toca todos los aspectos más importantes para un futbolista antes de un partido y para su preparación en general
Gracias amigos por los consejos, los aprecio mucho 💪🏼⚽😎
Yo entrenó solo porque nadie me quiere acompañar a entrenar, que buen video crack con estos entrenamientos voy a seguir mejorando
X2 A veces siento que nadie me apoya :( Y eso me quita un poco la motivación. ¿Algún consejo?
@CARL KING Gracias bro, voy a tomar tu consejo para demostrarme a mí mismo que sí se puede. Aquí me tienes a mí, yo te apoyo hermano ✌️💪
Hey compás si son de CdMx yo con gusto juego con ustedes, tampoco tengo con quien jugar
@CARL KING me equivoqué de comentario que quería responder jajajjaa sorry
Cuantas horas al día entrenas? Y desde que edad?
Valla video estoy seguro que con estos puntos en cuenta llegare legos aun tengo 13 años tengo tiempo de sobra muchas gracias hatrikeros soccer saludos desde Perú🇵🇪💪
es la primera vez que veo este canal y wow, explican mejor que mi entrenador jaja ahora solo me falta la constancia y motivacion.
que no les gane la flojera ¡¡¡¡ánimoo cracks !!!!!!
Este es el mejor video de RUclips
Sobre el entenamiento individual
Esta información vale millones
..
Este video es lo mejor ❤️🩹
Muchas gracias me ayudaron para tener esa suficiente confianza en los partidos!
Esta información vale millones.
Que buen video ,un seguidor mas aplausos para estos cracks
Muchas gracias chicos! 👏👍✌️💪👌
Este Canal vale oroooooooooooo ya me suscribi
Seria Chévere que también nos hubiesen enseñado a como programar al Asistente de Google para que nos haga un recordatorio de lo que tenemos que entregar en el día, así como en el intro, pero en fin estuvo muy bueno el video.
Síii 🔥🤙🏿
Habla al asistente de Google y dile : Recuérdame (tu recordatorio) y te salen las configuraciones para poner a qué hora,el día y eso
@@lucasdlr4987Muchas gracias bro ya lo hice.
Este es el mejor video que un futbolista amateur puede ver completisimo la verdad magia pura nunca lo bajen porfavor
Que bueno que te haya gustado hermano!
Se queda 😎
El mejor canal para mejorar en el fútbol
Muchas gracias amigo gran video de seguro el mejor sin duda
Excelente video, gracias!
Me encanto . Justo lo qe tiene qe sabee un jugador ❤
fuaaaa pedazo de vide, ahora si me voy a poner como el vichoooo SIUUUUUUUUUU
This, is a work of art
Este video es todo en uno solo muchas graciaaas
ESTO ME ISPIRA PARA CUANDO PUEDA ENTRENAR LLEGAR CON TODAS ❤
Gracias a este canal estoy brillando
Lo mejor de RUclips ☝️🤩
Sois muy buenos muchas gracias
Justo el video que necesitaba, nunca encontré una guia para mejorar a nivel individual. Gracias por la información.
Esto vale oro!
Hola me llamo Emanuel y tengo 12 años gracias a ti pude entrar a un cuadro profesional en Peñarol muchas gracias!!!!!!!!!!!!
El mejor canal sin duda
me encantó gracias!
Buena información y demostración. Mis amigos de hattrick
Lo mejor motivacion
Esta semana me lesione me quedan 6 días y gracias a este video podre recuperar mi forma mejor
Excelente Miguel, que bueno que te sirva 💪🏼
Excelente video...!! Felicidades chicos. De Tepic, Nayarit; México. Abrazo de gol...
Ahh que onda amigo yo igual soy de Tepic jajajaj
Día 1: 5:00 Recuperación activa
Día 2: 5:44 Fuerza y tensión
Día 3: 6:50 Resistencia
Día 4: 7:30 Velocidad
Día 5: 8:20 Activación
No se quien eres pero te amo!!! Gracias broooo
Hola la verdad me sirvio mucho el video ahora podre ser el mejor jugador gracias de verdad suerte a los demas que les haya servido 👌👌⚽⚽
Gracias es un vídeo muy completo
Gracias a dios por permitirme encontrar este video jajsja esta demasiado completo a mi parecer
Gracias por este video me v ah servir mucho 🇪🇨💯
Felicitaciones muchachos buen vídeo
Gracias por este video bendiciones.
Este video es una completa joyaaaaa
Gracias es de mucha ayuda hattrik soccer
Wow la verdad este video me ayudo bastante
El mejor video sin duda
Que buen canal tiene todo
Este video es una joyita
este video me hacia falta hace unas semanas😬
Muy bueno muy bueno
Esta información vale millones , en unos meses os digo mi experiencia
y?
Y?
De los mejores videos que han hecho, muy buen trabajooo👏🏻👏🏻
Muchísimas gracias 🥺❤️
@@ricardodiazmartinez966 no hay de que, mi precioso❤️
@@gisellegarcia2987 ❤️❤️
Que buen canal sin duda
Gracias chicos
Grandeeeeee
Gracias por los entrenamientos
El mejor video
Gracias
Sptmadre que buen video😎😎😎
Buen video, podrian decir cuantas repeticiones y series de cada ejercicio?
Buen video crak
QUEEEE
AMIGOOOO EI MEJOR VIDEO DE LA VIDA, TIENE TODO LO NECESARIO PARA MEJORAR ❤
Excelente video
muy buen video gracias por los ejercicios los practicare😁😁
Muchas gracias Yan!! Que bueno que te haya gustado a entrenar!! 🤟🏻
solo vi la intro pero ya se merece mi like xd
Vamos a entrenar
Gracias bros, esta semana a entrenar con todo
Buen video crack
Excelente muchachos lo tomare muy cuenta ya que soy D los que entrena solo pues aparte D que no Tengo con quien pues soy un poco malo jaja y pienso q para empezar eso me ayudara para ir escalando
Hermoso!!! Son mi orgullo!!!
Fino mi Lord
Hatrickeros, quiero mejorar mi resistencia. Después de la pretemporada iré a una reserva. Tengo 15 años y quiero lograr mi objetivo, y este vídeo es lo que busco. Gran vídeo sigan así!
Parcerito le recomiendo que mire los vídeos de, velocidad, resistencia y fuerza explosiva de Andreiti leal y los hago aumentados, yo actual mente si un ejercicio el lo recomienda hacerlo de un minuto yo lo hago de 10 minutos, con los ejercicios de respiración, y haciéndolos así eh recuperado mi nivel en un mes, ya que habia dejado el fútbol por 3 años por lesiones y todo, y haciendo esos ejercicios, eh recuperado mi nivel en incluso lo eh aumentado, mi siguiente meta es poder hacer 2 horas de seguido sin descansar todos esos ejercicios, y con eso seré el mejor jugador de mi equipo
Buenazo
Que buen video
Hoy perdí un partido inicio el torneo y no tenia rendimiento por la cuarentena
Y encontré este canal me va salvar muchas gracias bros 🤩🔥✨
grande el feli
Ya pasaron 5 meses como te fue pana ? Mejoraste?
Me ayudo 🤞💞
Videazoo!! Bro, muy completo este tipo de videos ayudan muchisimo!! Seguire entrenando a full
Buena profe
este video me ayudado a ser flaco i fuerte i tener viceps
Hola bro gracias a ti me convocaron con mi equipo
Eso es todo!!
Esto era lo que necesitaba que bueno que lo encontre!!
una consulta, yo juego los jueves, pero casualmente los jueves a la mañana tambien tengo natacion, pero a la noche es el partido, es recomendable nadar a la mañana para activar tu cuerpo y a la noche estar listo para jugar?
Este video es, es perfecto.
❤
Que buen videos brous, que chido que involucren en su canal todo esta parte que muchas veces no se ve.
Nuevo suscriptor
La verdad el mejor video de fútbol que e visto en todo RUclips, son increíbles amigos, merecen el balón y la bota de oro
Más vídeos así amigos
Increíble
Muchísimas gracias Hattrickero! Eres un crack! Gracias por el apoyo 🙏🏼
Es sierto
Este video es perfecto bro 💪🔥