선생님 말씀이 맞습니다.음식으로 섭취할수 있으면 굳이 영양제가 필요없지요.그러나 현대인들의 생활자체가 너무 바쁜생활을 하다 보니 음식을 균형 있게 챙겨먹기가 쉽지 않습니다. 그런데 우리 한국사람들은 건강에 관한 염려가 너무 지나친듯 합니다. TV에서 뭐가 어디에 좋다는 얘기가 나오면 불티나게 사느라 아우성이고 그러다 시들해지고 그러니 그런걸 이용해서 돈벌려는 사람들만 도와주는 거죠. 선생님 계속해서 좋은영상 부탁드립니다.
직접 계산을 해보세요. RDA 비타민 일일이 찾아보시고 해당 식품 찾아보시고 식단을 짜보세요. 불가능합니다. 이렇게 식품으로 보충하려면 위가 박살나거나 치아가 닳아 없어질 것입니다. ODA가 아닌 RDA 기준으로도 음식으로 모든 영양소 채운다는 것은 불가능에 가깝습니다.
비타민 복용한 것 효과없다는 실험도 사실이지만 비타민을 단일제재로 복용하지 않고 멀티 비타민으로 복용했을 때 질병예방효과가 있다는 실험도 사실입니다. ruclips.net/video/VB4u1KnOVNg/видео.html 대부분 효과가 없다는 실험은 단일제재로 실험한 것이고... 효과가 있다는 실험은 복합제재로 실험한 경우입니다. 따라서 음식과 같이 멀티제재로 먹는 것이 좋다는 결론을 가지게 되었습니다.
오랫동안 알아보고 비타민에 대해 내린 내 나름대로의 결론 1. 건강보조식품이 필요없는 사람들이 있다. (잘먹고, 잘자고, 운동하고, 스트레스 안받는 사람들) 2. 의사들이 약에 대해 모든걸 일반인보다 많이 알고 있다는 보장은 없다. 3. 의사나 약사 중에서도 이것저것 챙겨먹는 사람들이 많다. 4. 건강은 열심히 챙기면 도움이 많이 되긴 하지만 유전적인 이유가 꽤 좌지우지 한다. (될놈될 ㅠㅠ) 5. 아직도 분쟁요소가 있는 이야기이다. 6. 고로 이왕 먹을거라면 연구가 많이 된, 논문이 많이 뒷받침 된 건강보조식품을 챙겨먹자.
이 분 마음만 다스리다 몸 망가져 일찍 가시려나? 건강한 몸에 건강한 정신이 담겨 집니다. 몸이 아프면 그 어느것도 정신력으로 못합니다. 먹고 살아야 할 일도- 몸이 가면 절대 일 못합니다. 그러나 정신이 좀 흐트러 져도 강한 몸으로는 그래 참고하자 하고 일 할 수 있지만 몸이 망가진 상태에서 아무리 정신력으로 한다해도 곧 지치고 죽을 지경되고 말것입니다. 몸이 아픈데는 어쩔 수 없습니다. 담기는 그릇이 깨끗해야 그 안에 담기는 물도 깨끗한 법이니까요. 더러운 그릇에 아무리 청정수를 넣는다 해도 그 물은 더러워 집니다. 몸이 강해야 정신도 강해 집니다 이건 절대 조건 입니다. 그냥 쉽게 그리 한 말로 진짜 모르는 사람들 현혹하면 안되는 것이지요.
제지인은 다단계판매하는 비싼비타민 사먹고 병걸렸어요. 처음엔 무슨 해독을한다고 영양제만 먹고 금식하고 막 그러더니 삐쩍 마르고 팍 늙었어요 그러더니 췌장암이 왔어요. 영양제 진짜 조심하셔야되요. 꼭 먹어야만하는건 먹어야겠지만 자연스럽게 사는게 최고인것 같아요 유박사님말처럼요.
정말 이말 맞는거같아요 간도 너무 혹사시키고 위장 소장 대장 직장 신장 다 혹사시키는거같아요 소화도안돼요 오메가3 철분 비타민 유산균 다 먹었는데 효과전혀모르겠어요 자기위안으로 먹은거같아요 오히려 간수치만오르고항상 소화불량 위염만 재발되고 이제 끊고 영양제 광고에 현혹되지않으려고요.. 지금도 소화안되서 이러고있네요
제가 약으로 스테로이드 고용량 복용할 때 조금 안타깝게 생각하고 후회하는건 우울증에 정신이 없어서 그때 비타민c랑 마그네슘, 칼슘, 비타민d를 섭취하지 못한겁니다. 이후 온갖 부작용에 시달리고 비타민 챙겨먹고 우유랑 홍초 섞어서 섭취하고 (칼슘 구연산흡수율 증가) 녹즙(칼슘 풍부한 케일 위주) 먹어서 무혈성 괴사가 어느정도 회복되기까지하고 골밀도도 나빴던게 괜찮아졌었습니다. 쿠싱증후군으로 튼살 생겼을 때는 비타민A죠. 결핍없다고 안 챙겨 먹어도 되겠지만 몸에 맞게 상황에 맞게 챙겨먹는게 훨씬 도움이 됩니다.
내도 각종영양제 몸에 좋다는것은 다 사서 재놓고 먹은지 한20년 결국 남은것은 만성 두드러기 가려움증 결국 병원이나 약국은 병주고 약주고 하네요 제가 실제 경험자요 만성 가려움 두드러기 시달린지 8개월 결국 이곳 유박사님 유튜브보고 가려움두드러기 끈기를 가지고 참고 견디고 한지 어언 한달 이제 가려움증 두드러기 서서히 잡히기 시작합니다 감사합니다
이런말이 제일 안맞는 말임. 사람은 착각의 동물이라 특별한 이상이 없으면 자기 생각에 좋다고 여기면 더 좋게 느껴지고 계속 먹는 경향이 있기 때문임. 우리 어머니도 산에 약수물을 먹고 몸이 좋아지는것 같다고 계속 드시다가 몸에 탈이나고 몸이 산성화가 심해지고 악성종양이 생겨 말기암으로 돌아가심.
@@wooslitsttsil5892 약수물 때문에 돌아가셨다고 확신하는 것도 문제가 있겠죠. 그 약수물 먹은 모든 사람이 악성종양이 발생하였다면 몰라도....www.drpandatv.com/blog/calcium-series 몸이 산성화 되었다면 인체의 (산-염기 평형) 메커니즘에 따라 중화시켜야 정상인데 왜 중화시키지 못하셨을까요? (혹시 골다공증이 있으시진 않으셨나요?) 즉 칼슘부족으로 인한 산성화로 생각할 수도 있겠죠. 칼슘 영양제 (물론 칼슘+마그네슘+비타민D3+비타민K2 가 흡수율 좋은 상태여야 제대로 작동합니다만) 하나로 산성화를 막을 수도 있었을텐데요. 오히려 왜 그 값싼 영양제가 사람 건강을 좌우하는지 생각하게 되는 사례군요.
여에스더 박사님이랑 끝장토론 해주시면 안돼요? 비타민 먹으라는 소리 들으면 꼭 먹어야 할 것 같고 이런 무용론을 들으면 또 필요없는 것 같고... 진짜 모르는 사람들, 저같이 귀 얇은 사람들은 어떡해요. 어제 종합비타민이랑 유산균이랑 구입했는데...ㅜ 제발 의학계에서 연구, 조사, 실험, 토론, 결정을 해서 알려주세요... 내가 맞다..니가 맞다 서로 말만 하지말고요
맞아요 영양과잉에는 동의못하겠어요 정확히는 칼로리 과잉이죠. 저도 평소에 골고루 챙겨먹었는데도 눈병이 생겨 낫지않고 온 병원이라는 병원은 다 다녔지만 낫지않았던 눈병이 종합비타민제로 다 나앗거든요. 심리적 효과가 아닙니다. 눈병에 대해 생각지도 않고 복용했던것인데 저절로 효과가 나타나서 알게된겁니다. 지금은 아무것도 복용하고 있지 않지만 영양제가 필요없다고는 볼 수 없네요.
의학계에서는 필요없다(비타민D만 아직 논쟁)로 결론이 거의 났습니다.(정확하진 않습니다.) 일반인들이 다수의견과 소수의견을 구분 못해서 그런 거구요.. 저도 귀가 얇아서 흔들리긴 하지만요^^; 위에 dfgh dh 님 같은 경우는 개인 추정이고 인과관계를 연구한 것이 아니기 때문에 신빙성은 없습니다. 틀리다고 할 수는 없겠지만 그걸 일반화하긴 어렵다는 거죠. 그리고 몰랐는데 여에스더 님은 판매를 하시는...
전부 동의 하는건 아니지만 전체 적인 말씀은 맞다고생각합니다 어디가 안 좋아서? 좋아지고 싶어서? 보조 수단으로 도움 받을 수는 있다고 생각해요 제 경우는 탈모 피부 노화 때문에 건기식을 접하게 됬는대 피부가 광이나고 머리도 정상으로 돌아왔네요 친구2명은 대머리 탈출 했구요
@에임봇 병신 ㅋㅋ 객관적인 의/과학적 펙트 기반인 인과관계를 그저~ 플라시보 타령 ㅉㅉ.. 그 돈 얼마나 한다고~ 매일 챙겨먹는 게 그렇게 게으르고 귀찮아서~ 본인이 안챙겨먹으니~ 이런 영상이나 찾아보며 이 핑계 저 핑계~ 현실부정 자기합리화 오지게 때려박는 거임. 선별적 정보탐색이나 하며 "그래 역시 안먹어도 괜찮아~ 건강관리 안해도 돼~" 오지게 주문을 외우며 자위질만 하지. 이런 애들이 꼭보면 평소엔 소비 컨트롤도 안하다가 공부할 때만 오지게 책값 필기구값 아끼는 상위권 미만 종자들임. 냅두셈 걍, 저러면 지만 손해지 누가 손해임. ㅋㅋㅋㅋ 서든어택이나 하며 인생낭비하는 방구석백수찐따모쏠에게 무슨 논리를 바람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13:48 한국사람들에게는 영양제가 "전혀" 필요하지 않다? 못먹고 못사는 나라의 사람들에게만 필요하다? 이게 무슨 논리인가... 편식으로 인한 영양불균형은 왜 생각 안하는가... 의사라는 사람이 이렇게 단편적인 사고를 해서야... 서울대 명승권이라는 사람과는 좀 다를줄 알았는데... 과유불급은 인정하지만... "전혀"라는 말은 취소하시오... ㅉㅉㅉ
오래전에 고혈압 뇌졸증 와서 코로나 대비로 매가 비타민을 매일 500~1000mg 먹는사람입니다.. 와이프랑 같이 먹는대 먹고나서 진통제 소모량이 평균 일주일에 2개 먹다가 비타민 먹고나선 2주에1개정도 먹습니다.. 주로 감기로 두통이 올때 먹거든요.. 2명의 통계가 의학자료에 반영은 안되겠지만, 비타민은 확실히 효과가 있는듯합니다.. 정기적으로 먹던약을 안먹으니까요. 위약효과는 애초에 코로나 예방용으로 먹은거지 감기에 덜 걸린다는 정보도 몰랐고 기대도 안했기 때문에 있을수가 없겠지요..
( 제 경험) 제아이가 4살쭘에 계절이 겨울에서 봄으로 바뀔 무렵에 소변을 너무나 자주 누어서 삼분 이분 그렇게 자주 누게되어서 병원을 데리고가서 소변 검사등 여러가지 적합한 검사를 받고 아무 이유가 없다고 하더군요 그래서 그냥 종합 영양제를 사서 먹이고 하루 지나서 나아버렸습니다 . 세월이 지나면서 보니까 사람들은 계절이 바뀔려고 하면 힘들어 하는 것을 볼수가 있었습니다 . 저는 그래서 계절이 바뀔 무렵에 식욕도 떨어 지고 할때는 꼭 비타민을 챙겨 먹는답니다 제아들은 지금 40 세가 좀 넘었습니다 계절바뀔무렵이면 비타민 챙겨 먹어라고 전화를 합니다 .
선생님, 영양학 공부를 심도 있게 더 하셔야 겠네요. 이런 위험한 이야기를 아무렇지 않게 하시다니... 자칫 영양성분과 그 성분들의 신체에 미치는 메카니즘의 중요성을 모르는 국민들이 닥터U의 말만 믿고 영양제란 최고의 치료약을 배제할까 두렵네요. 전 영양제로만 580이 넘는 혈당을 정상으로 만들었고, 악성 이명을 4개월만에 완치한 사람입니다. 그 어떤 약도 치료하지 못했던 것을요. 제발 공부좀 더 하시고 의학을 모르는 사람들이라 얏보며 쉽게 말하지 않으셨으면 좋겠네요. 제발 공부 좀 더 하시기 바랍니다. 백지에서 다시 말입니다.
김현중 칼로리 과잉이라는 부분에 동감합니다. 영양결핍 내지 불균형을 겪는 환자를 못봤다고는 이유가 반대로 영양균형상태로 보기는 힘들것 같습니다. 병원에서 영영결핍 정식진단을 받았다는것은 당장 건강에 심각한 영향을 줄 정도로 심각하다는거지 안 받았다고해서 영양균형상태인 것은 아닐거 같습니다.
요즘에 나오는 영양제 종류도 많지만 가격이 엄청쌉니다. 비타민, 미네랄, 오메가, 코큐텐, 글루타치온 등등 종류도 다양하지만 각각 1~2만원이면 충분히 한달치는 살 수있고 10~20만원이면 15종류를 한달정도는 섭취해볼 수 있습니다. 이렇게 먹어보고도 아무런 변화도 없으면 그때 가서 안먹어도 된다고 생각하네요. 저는 영양제먹고 너무 달라져서 와.... 이걸 왜 안먹지라는 생각이 절로 들더라구요.
감사합니다 .너무너무 감사합니다.먼저인사부터 올립니다 .옆에 계시면 큰절이라도 올리고십지만 지금은 글로나마 고마운마음을 올립니다. 저는올해68세된 남성입니다. 지금선생님이 비타민에대해서도 강의를하시지만 구구절절 올은말씀 입니다. 저는 협심증으로 고생을 많이 한사람입니다 .하지만 지금은 너무나 건강하게 지내고 있읍니다. 선생님의강의에 협심증은 거의가 의사의 오진이라는 말을듣고 처음에는 반신반의 했는데 그말슴이 너무올았기에 지금은 아무걱정없이 잘 지내고 있읍니다 .감사합니다.
건강하고 잘먹고 소화잘시키는 사람은 영양제 먹을 필요없음..오히려 먹으면 영양과다로 말씀하신대로 오히려 문제가 생길수있다고보고. 그런데 문제는 질병이있고 소화기능에 문제있고 이런사람에게는 필요한거같아요. 이런사람은 병원에도 가도 영양제는 의사도 처방안해줘요. 영양제는 자기가 챙겨서 알아서 먹어야 해요. 영양제 먹어서 해결할수있는데 병원가서 온갖검사 다받고 결국은 아무 이상없다고만 하죠.
아토피 때문에 각질이 엄청 많고 가렵고 할때는 아연과 비타민 C 같은게 도움 되더라고요..제가 느끼기에는요.. 정상적일때는 모르지만. 그리고 오메가3는 꾸준히 먹으면 정말 도움이 되었습니다. 기능의학병원에 한번 방문하는게 제일 좋을듯 하고요. 비싸서 그렇지 상담하고 검사 받으면 먹어야 할것과 조심할것들을 알려줍니다. 직장 생활에 학교에 하루에 제대로된 식사와 휴식을 갖기힘듭니다. 그렇지않다면 영양제가 필요없겠지만 제가 생각하기에는 현대인들은 본인에 맞는 적절한 영양제는 필요하다고 봅니다. 문제는 과잉, 부작용, 접합성들을 공부라고 신경써야하지 않을까 합니다.
의대에선 영양학 커리큘럼이 없습니다. 의사분들도 개인적으로 공부하는 겁니다. 일반전문의나 공부하는 일반인이나 큰 차이가 없는 경우도 있습니다. 당장 닥터유의 말씀을 들어보면 기존 일반전문의들의 논리와 동일한 내용들이고 좀 안다하는 층에선 다 알고 있는 그닥 새로울것도 없는 내용들입니다. 그 연구논문이 어떠한 조건에서 도출된 결과인지 모르시거나 관심이 없거나 둘중 하나입니다. (귀차니즘에 일일히 그 허점들에 대한 반박자료까지 들고올 생각은 없네요;;)전문가들도 어젠다에 대한 양극단이 존재합니다. 전문가집단에 휘둘릴것인가 내가 알아서 거르고 판단할 것인가 결국 본인의 문제입니다. 어차피 남의 일인데 뭐하러 와서 이상한 소릴 하냐고 할수도 있습니다. 인정합니다. 다만, 과거의 지식을 무려 20만명이 철썩같이 믿고 있는걸 보니 그냥 지나치기가 힘드네요^^;
요즘 먹거리가 과거보다 형편없이 영양분이 없기 때문에 영양제가 생각이 나지 않을수가 없습니다. (반복적 농사로 인한 지력의 손실, 가짜 사료로 키운 동물들)대표적으로 칼슘이나 마그네슘의 경우는 뚱보가 될때까지 많이 먹지 않으면 일일 권장량을 채울수 없습니다. 그게 문제죠.
평소에 잘먹고 잘자고 건강한 사람은 추가적으로 먹는 영양제가 별 효과가 없다고 느낄 수 있습니다. 저도 젊을 때 건강할 때는 잘 안챙겨먹어도 멀쩡했으니까요. 근데 병에 걸리고 특정 영양소가 심하게 부족해져서 고통이 생겼는데 영양제로 용량 맞춰서 보충해주니 확실하게 몸이 낫는 걸 체험했습니다. 사람마다 몸과 생활 환경이 다르니 병원에서 체크해서 부족한 부분만 보충해주는 것도 괜찮을 것 같습니다.
![[이슈&피플] 영양제의 배신? "영양제, 먹지 마세요!” (국립암센터 가정의학과 명승권 교수) _240531](http://i.ytimg.com/vi/azIERkh8VWI/mqdefault.jpg)
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▪강의 질문하기 : doctoru.kr/c/?V=947
▪닥터U의 고민상담소 : doctoru.kr/?U=Y
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그러고 보니 선생님 채널에는 광고가 없네요. 선생님의 환자 사랑을 또 한번 느끼게 됩니다
그러네요ᆢ정말 머리속에 쏙쏙들어가네요ᆢ항상건강하셔야해요😍👍
뭐래 2개나 들어가있는데
@@임뉴욕-y6v 영상 전 말구 영상 중에 광고가 없어요😉
@잉힝힝 유튜브 알못 티내나? 니눈알에만 보이는건 유튜브 자체적으로 넣어놔서 그런거다.
나한테도 광고 안뜬다.
딴사람이 안뜨면 안뜨는갑다 하면 되지 시비틀고 다니누. 발닦고 퍼자라
@@임뉴욕-y6v 나도 광고 없어요 자체 광고 같네요 유박사님 영상은 광고없어요
능력이 안되어서 영양제 못먹고 있었는데 박사님 말씀에 위안이 되네요
영양제 안 먹으면 바로 병을 얻을것같이 광고를 해싸서 불안했는데 이제 맘 편해졌습니다
박사님 감사드립니다~♡
닥터유 선생님을 존경하는 간호사입니다.
저희도 환자한테 권하지만, 저희는 그렇게 하지 않지요.
전 선생님이 대한민국 최고의 의사라고 생각합니다. 늘 감동으로 애청하고 있습니다. 감사합니다.
감사 합니다.
큰 도움이 되었네요~^^
당신들은 그렇게 하지 않으면서 환자에게 권하는 이유는 뭐죠?
@@zzlolwww 돈이지 뭐
병원도 결국 사업이니깐 환자의 건강도 중요하겠지만 순이익이 많이 남아야 병원이 유지가 되니깐
좋은 강의 고맙습니다 서울대후배 의사들의 공격을 많이 받으신다는 얘기들었습니다
이시대의 진정한 명의십니다
곽진주 어머 왜여???이렇게 정직하신분을?????
맞아요 명의십니다
똑똑한 서울대 후배들이 괜히 공격할까요 ㅋㅋ
@@fearnot7500 돈안되는말 옳은말하니까 공격하겠죠..
진정한 의료인 이십니다
바른이야기가 필요한 시대에
명강의 감사 드립니다
마지막 말씀이 마음에 울림으로 남습니다. "영양제 구입할 돈으로 가까운 사람들과 맛있는 식사를 해보세요." 감사합니다 선생님.
의학마저 이익집단과 결탁하여 상업화된 시대에 진정한 의사를 볼 수 있다는 것에 정말 감사합니다
코로나로 지나친 위축, 과민증에 시달리지 않도록 안내 해주셔서 큰 도움받았기에 감사드리며 영양제를 전혀먹지않는 저로서는 유익한 전문정보 주셔서 감사드리며 어느새 교수님의 열혈 구독자가
되었답니다.☺ 감사합니다.
너무 맘이 편해지네요. 스트레스 없이 노력안해도 되는 자연스런 건강관리법을 일러주셔서 너무 감사합니다
긍정적인 모습
그자체가 비타민 이지요
늘감사합니다
유태우 박사님 말씀 듣고 영양제 다 끊었습니다.
당신이야말로 진정한 인술입니다.
복많이 받으세요
감사합니다.
복용해봤는데 딱히 잘 모르겠어서 왜 먹으라고 할까 싶었는데ㅋㅋㅋㅋㅋ이분 말씀듣고 바로 납득^^
선생님 말씀이 맞습니다.음식으로 섭취할수 있으면 굳이 영양제가 필요없지요.그러나 현대인들의 생활자체가 너무 바쁜생활을 하다 보니 음식을 균형 있게 챙겨먹기가 쉽지 않습니다. 그런데 우리 한국사람들은 건강에 관한 염려가 너무 지나친듯 합니다. TV에서 뭐가 어디에 좋다는 얘기가 나오면 불티나게 사느라 아우성이고 그러다 시들해지고 그러니 그런걸 이용해서 돈벌려는 사람들만 도와주는 거죠.
선생님 계속해서 좋은영상 부탁드립니다.
이 말들으면 이말이 맞고 저말 들으면 저 말이 맞고
어느 장단에 춤을 춰야 할지!!!
직접 계산을 해보세요. RDA 비타민 일일이 찾아보시고 해당 식품 찾아보시고 식단을 짜보세요.
불가능합니다. 이렇게 식품으로 보충하려면 위가 박살나거나 치아가 닳아 없어질 것입니다.
ODA가 아닌 RDA 기준으로도 음식으로 모든 영양소 채운다는 것은 불가능에 가깝습니다.
비타민 복용한 것 효과없다는 실험도 사실이지만 비타민을 단일제재로 복용하지 않고 멀티 비타민으로 복용했을 때 질병예방효과가 있다는 실험도 사실입니다. ruclips.net/video/VB4u1KnOVNg/видео.html
대부분 효과가 없다는 실험은 단일제재로 실험한 것이고...
효과가 있다는 실험은 복합제재로 실험한 경우입니다.
따라서 음식과 같이 멀티제재로 먹는 것이 좋다는 결론을 가지게 되었습니다.
맞아요.
장수노인들도 영양제 섭취안하죠
비타민 과잉복용은 안좋지만 비타민D나 마그네슘 등은 한국인 대다수가 결핍상태라서 꼭 먹어주는게 좋구요.
부작용이 없는 오메가3나 유산균 정도 챙겨드시면 확실한 효과를 보겠죠
오랫동안 알아보고 비타민에 대해 내린 내 나름대로의 결론
1. 건강보조식품이 필요없는 사람들이 있다. (잘먹고, 잘자고, 운동하고, 스트레스 안받는 사람들)
2. 의사들이 약에 대해 모든걸 일반인보다 많이 알고 있다는 보장은 없다.
3. 의사나 약사 중에서도 이것저것 챙겨먹는 사람들이 많다.
4. 건강은 열심히 챙기면 도움이 많이 되긴 하지만 유전적인 이유가 꽤 좌지우지 한다. (될놈될 ㅠㅠ)
5. 아직도 분쟁요소가 있는 이야기이다.
6. 고로 이왕 먹을거라면 연구가 많이 된, 논문이 많이 뒷받침 된 건강보조식품을 챙겨먹자.
와사비 맞아요 . 의사말 듣지말고 기능식품먹고 병을 예방하면 병원비와 몸고생안하고 품위있게 살지요.
이국종 교수님 집무실에 비타민c 엄청많음 피곤할때마다 드신다함
저는 유박사님 말씀 들으면 힘이나요
주위사람들이 영양제 안먹으면 무슨 큰일이라도 날것처럼 얘기들을 하니까요! 항상 잘 듣고 있읍니다
감사합니다 ^^~~
어리석은 사람은 몸을 다스리고 지혜로운 사람은 마음을 다스린다!!!!!! 감사합니다 늘 지혜로운 말씀!!
이 분 마음만 다스리다
몸 망가져 일찍 가시려나?
건강한 몸에 건강한 정신이 담겨 집니다.
몸이 아프면 그 어느것도 정신력으로 못합니다.
먹고 살아야 할 일도- 몸이 가면 절대 일 못합니다.
그러나 정신이 좀 흐트러 져도 강한 몸으로는
그래 참고하자 하고 일 할 수 있지만
몸이 망가진 상태에서 아무리 정신력으로 한다해도
곧 지치고 죽을 지경되고 말것입니다.
몸이 아픈데는 어쩔 수 없습니다.
담기는 그릇이 깨끗해야 그 안에 담기는 물도 깨끗한 법이니까요.
더러운 그릇에 아무리 청정수를 넣는다 해도 그 물은 더러워 집니다.
몸이 강해야 정신도 강해 집니다
이건 절대 조건 입니다.
그냥 쉽게 그리 한 말로 진짜 모르는 사람들 현혹하면 안되는 것이지요.
이게 뭔 개소리야 ㅋㅋㅋ 몸이 건강해야 마음을 챙기지 ㅋㅋㅋㅋ
이분말씀은 부족한부분이잇다면영양제의도움을받는게좋고 아니면 차라리좋은음식을먹으면서 몸의지나침을자제하는게좋다는것인데요
몸과잉으로쓰는분들 부족한영양채울분들 이미건강한분들모두알아서 이얘길참고로해두는건큰도움입니다
선생님말씀들으면 자꾸듣고십어져요 정말맞는 말씀입니다 말씀에 신뢰가가거든요
이런 영상을 이렇게 재밌게 시청한적 처음...
대단한 명의라 생각합니다. 존경해요
닥터유선생님 제약회사에 미움받으시겠어요.
근데 다 옳으신 말씀입니다. 진짜의사!
선생님 최고십니다.
건강때문에 불안했던 맘이 싸~~~악 가셨습니다.
감사합니다.^^
저도 한약 먹으며 몸이 많이 좋아졌었는데
좋아진거 믿고
무리하다 오히려 몸이 더 망가지는 경험을 했어요.
그래서 근본적인 무언가를 해야할거 같아서 찾다가 선생님 강의를 듣게 되었네요.
감사합니다 ^^
전 마그네슘 칼슘 식이유황 유산균 오메가3 먹고 부정맥 탈모 피부 변 모두 개선됐어요 정말 놀랄 정도로!!!!
저도 칼슘마그네슘 먹고 머리가 안빠집니다. 오메가3먹고는 건선아토피 증상 많이 개선됐고
위약효과일 가능성도 배제할 수 없습니다. 위약 효과는 모든 약을 사면 설명서에 표시될만큼 몸에 큰 영향을 주는 효과입니다.
나는 아무 것도 안 먹어도 머리가 안 빠집니다. 먹지 마세요
약 없이 살수있으면 최고인데요
어디제품인지 알려주실수있을까요
사랑합니다♡선생님
항상좋은영상 부탁드릴께요
선생님 강의가 유익했습니다. 명승권교수님도같은뜻으로강의했습니다.저도종합영양제 복용하다가 중단했어요.
명승권교수는. 좀 아닌듯 합니다.
@@한사랑-m1t 동감합니다
먹은자 안먹은자 똑같다면 안먹어야겠네요
감사합니다
그돈으로차라리 좋은곳에쓰겠습니다
나 유튜브 영양제 전문 체널 이런거 듣고
영양제 필요한거만 몇가지 사먹었는데
1년 먹은결과 효과도 없고 간치수만 올라감
끼니 끼니 골고루 집밥먹으면서 운동조금씩 하는게 최고임
길게 보고 있어요.의사선생님 믿음갑니다!
🎵많이 감사 드리며
알차고 유익한 정확한
강의!1 계속 부탁 드립니다
제지인은 다단계판매하는 비싼비타민 사먹고 병걸렸어요. 처음엔 무슨 해독을한다고 영양제만 먹고 금식하고 막 그러더니 삐쩍 마르고 팍 늙었어요 그러더니 췌장암이 왔어요. 영양제 진짜 조심하셔야되요. 꼭 먹어야만하는건 먹어야겠지만 자연스럽게 사는게 최고인것 같아요 유박사님말처럼요.
귀한말씀
감사합니다
건강하세요
영양제 먹고 좋아진 경험해본 터라 이번 내용은 그대로 받아들이기 좀 어렵네요. 하지만 전반적으로 선생님 동영상 공감하고 존경하고 감사하고 있습니다. 건강하세요~~^^
전제조건이 빠졌네요ㅎㅎ햇빛 받을 시간도 없는 현대인들, 인스턴트로 끼니 떼우는사람들, 음식 영양소에 무지해서 아무거나 먹는사람들, 바다오염으로 어류,어패류에 납,수은 중독 증가하는 추세 , IT발달로 집에만있고 직장인들 앉아만있는 경향.
이런건 너무많은데 안따져두된다는말인가ㅎㅎ
물론 시간적 여유있고 잠잘자고 자연식 좋은거먹고 돈걱정 없고 운동 잘하면 필요없을듯하네요
닥터유 선생님이 비타민d(햇빛), K 부족하다고 하셨어요. 납중독은 약을 먹고, 집에만 있는 사람은 운동을 하면 훨씬 좋을듯해요. 저도 운동해보니 보약먹는거 보다 훨씬 좋았어요^^
@@chloejbae 납중독되서 약먹느니 영양제 먹겠다 영양제는 식품
님은 마음의 여유가 필요해보이네요
@@cherryboy1798 님은 약이 필요해보이시네요
아이고, 아침애 채소주스 한 잔만 마셔도 비타민 부족은 다 해결됩니다. 그것도 귀찮아서 못 하겠다면 그냥 죽어야지 뭐
사실 영양제 진짜 필요없다 오히려 간만 혹사시킨다 이런 정보는 좋아요
정말 이말 맞는거같아요 간도 너무 혹사시키고 위장 소장 대장 직장 신장
다 혹사시키는거같아요
소화도안돼요
오메가3 철분 비타민 유산균 다 먹었는데 효과전혀모르겠어요
자기위안으로 먹은거같아요
오히려 간수치만오르고항상 소화불량 위염만 재발되고 이제 끊고 영양제 광고에 현혹되지않으려고요..
지금도 소화안되서 이러고있네요
제가 약으로 스테로이드 고용량 복용할 때 조금 안타깝게 생각하고 후회하는건 우울증에 정신이 없어서 그때 비타민c랑 마그네슘, 칼슘, 비타민d를 섭취하지 못한겁니다. 이후 온갖 부작용에 시달리고 비타민 챙겨먹고 우유랑 홍초 섞어서 섭취하고 (칼슘 구연산흡수율 증가) 녹즙(칼슘 풍부한 케일 위주) 먹어서 무혈성 괴사가 어느정도 회복되기까지하고 골밀도도 나빴던게 괜찮아졌었습니다. 쿠싱증후군으로 튼살 생겼을 때는 비타민A죠. 결핍없다고 안 챙겨 먹어도 되겠지만 몸에 맞게 상황에 맞게 챙겨먹는게 훨씬 도움이 됩니다.
내도 각종영양제 몸에
좋다는것은 다 사서
재놓고 먹은지 한20년
결국 남은것은 만성
두드러기 가려움증 결국 병원이나 약국은
병주고 약주고 하네요
제가 실제 경험자요
만성 가려움 두드러기
시달린지 8개월 결국
이곳 유박사님 유튜브보고 가려움두드러기 끈기를 가지고 참고 견디고 한지 어언 한달
이제 가려움증 두드러기 서서히 잡히기 시작합니다
감사합니다
오 정말 좋은 채널을 발견했네요. 모든 영상 정독 하겠습니다. 감사합니다^^
비타민 먹고 효과본사람은 계속먹고 없는 사람은 안먹으면 됩니다.
이런말이 제일 안맞는 말임. 사람은 착각의 동물이라 특별한 이상이 없으면 자기 생각에 좋다고 여기면 더 좋게 느껴지고 계속 먹는 경향이 있기 때문임. 우리 어머니도 산에 약수물을 먹고 몸이 좋아지는것 같다고 계속 드시다가 몸에 탈이나고 몸이 산성화가 심해지고 악성종양이 생겨 말기암으로 돌아가심.
@@wooslitsttsil5892 ㅋㅋㅋㅋ 이래서 신념이무서운거임
@@wooslitsttsil5892 플라시보 효과
단기적으로는 플라시보 때문에 좋아질 수도 있어서요....장기적으로는 악영향이 있으면 문제죠. 알아차릴 수도 없고
@@wooslitsttsil5892 약수물 때문에 돌아가셨다고 확신하는 것도 문제가 있겠죠.
그 약수물 먹은 모든 사람이 악성종양이 발생하였다면 몰라도....www.drpandatv.com/blog/calcium-series
몸이 산성화 되었다면 인체의 (산-염기 평형) 메커니즘에 따라 중화시켜야 정상인데 왜 중화시키지 못하셨을까요?
(혹시 골다공증이 있으시진 않으셨나요?) 즉 칼슘부족으로 인한 산성화로 생각할 수도 있겠죠.
칼슘 영양제 (물론 칼슘+마그네슘+비타민D3+비타민K2 가 흡수율 좋은 상태여야 제대로 작동합니다만) 하나로 산성화를 막을 수도 있었을텐데요. 오히려 왜 그 값싼 영양제가 사람 건강을 좌우하는지 생각하게 되는 사례군요.
와~~오늘 닥터유 박사님을 처음 뵙습니다
앞으로 계속 계속 유익한
정보 함께할수 있어서
정말 좋습니다 고맙습니다
y까뮈 조금만 공부해본 사람은 딱 들어도 헛소리 같은데 유익하다니요..^^;
미워하지않고 스트레스 덜받고 살면 그것이 천연영양제 ~~ 사랑과 즐거움 을 갖고 살도록 노력하면 될됫 = 한끼즐거운식사 = 선생님 말씀 유익 합니다 영양제는 일년에 두세달 정도 섭취하는 것이 좋은것같아요
존경하는 선생님!
너무 감사합니다.
길을 찾은것 같습니다.대한민국의 슈바이처 선생님! 짝!짝!짝!
여에스더 박사님이랑 끝장토론 해주시면 안돼요?
비타민 먹으라는 소리 들으면 꼭 먹어야 할 것 같고
이런 무용론을 들으면 또 필요없는 것 같고...
진짜 모르는 사람들, 저같이 귀 얇은 사람들은 어떡해요.
어제 종합비타민이랑 유산균이랑 구입했는데...ㅜ
제발 의학계에서 연구, 조사, 실험, 토론, 결정을 해서 알려주세요... 내가 맞다..니가 맞다 서로 말만 하지말고요
메멘토모리
끝장토론
대찬성!!
저도궁금
맞아요 영양과잉에는 동의못하겠어요 정확히는 칼로리 과잉이죠. 저도 평소에 골고루 챙겨먹었는데도 눈병이 생겨 낫지않고 온 병원이라는 병원은 다 다녔지만 낫지않았던 눈병이 종합비타민제로 다 나앗거든요. 심리적 효과가 아닙니다. 눈병에 대해 생각지도 않고 복용했던것인데 저절로 효과가 나타나서 알게된겁니다. 지금은 아무것도 복용하고 있지 않지만 영양제가 필요없다고는 볼 수 없네요.
에스더는 건강기능식품 회사를 운영하고있어서 그렇게 광고한다는 이야기가 있네요
의학계에서는 필요없다(비타민D만 아직 논쟁)로 결론이 거의 났습니다.(정확하진 않습니다.) 일반인들이 다수의견과 소수의견을 구분 못해서 그런 거구요.. 저도 귀가 얇아서 흔들리긴 하지만요^^;
위에 dfgh dh 님 같은 경우는 개인 추정이고 인과관계를 연구한 것이 아니기 때문에 신빙성은 없습니다. 틀리다고 할 수는 없겠지만 그걸 일반화하긴 어렵다는 거죠.
그리고 몰랐는데 여에스더 님은 판매를 하시는...
메멘토모리 저도 여에스더의 비타민선전이 자기가 판매하는게 가장 안심할수있는 비타민이라고 주장하는게 거부감들어서 신뢰감도 떨어지던중 미국의사들 유툽으로 정보채널을 바꿨다 유툽을보고 있다가 미국의한인닥터조한경 유툽을 보게되었는데 비상업적으로 일반 판매되는 비타민을 제대로 고를수있게 설명해주는 모습보고 또 안심되서 이젠 제대로 골랐다고 좋아하고있었는데
닥터유의 논리가 가장 신뢰간다 사놓은것들 어쩌지
전부 동의 하는건 아니지만 전체 적인 말씀은 맞다고생각합니다 어디가 안 좋아서? 좋아지고 싶어서? 보조 수단으로 도움 받을 수는 있다고 생각해요 제 경우는 탈모 피부 노화 때문에 건기식을 접하게 됬는대 피부가 광이나고 머리도 정상으로 돌아왔네요 친구2명은 대머리 탈출 했구요
존경하는 선생님! 몸과 . 맘을 치료하시는 훌륭한, 큰의사님 이십니다. 항상 즐겨이 듣고 ㆍ 보고 있습니다 감사합니다.
영양제먹고 효과본사람입니다...사람이나 나이 환경마다 다 다를것같아여. 영양제 필요한사람들꼭 있습니다. ㅠ
@에임봇 영양제 먹고 피검사 해보고 그런 소리 하세요
@에임봇 병신 ㅋㅋ 객관적인 의/과학적 펙트 기반인 인과관계를 그저~ 플라시보 타령 ㅉㅉ.. 그 돈 얼마나 한다고~ 매일 챙겨먹는 게 그렇게 게으르고 귀찮아서~ 본인이 안챙겨먹으니~ 이런 영상이나 찾아보며 이 핑계 저 핑계~ 현실부정 자기합리화 오지게 때려박는 거임. 선별적 정보탐색이나 하며 "그래 역시 안먹어도 괜찮아~ 건강관리 안해도 돼~" 오지게 주문을 외우며 자위질만 하지. 이런 애들이 꼭보면 평소엔 소비 컨트롤도 안하다가 공부할 때만 오지게 책값 필기구값 아끼는 상위권 미만 종자들임. 냅두셈 걍, 저러면 지만 손해지 누가 손해임. ㅋㅋㅋㅋ 서든어택이나 하며 인생낭비하는 방구석백수찐따모쏠에게 무슨 논리를 바람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@화성에서살아남기 이 새끼는 뭔 자기 소개를 남 얘기하듯 싸질러놨냐. 풉
저도 얼굴에 심한트러블 있어서 유산균 복용했더니 쏙 들어갔구, 눈밑떨림도 마그네슘 먹고 없어졌고 심지어 불면증도 좋아졌어요
ㅋㅋ
@@화성에서살아남기 네 다약팔이 부들부들
시간에 쫓기거나 음식섭취가 힘든 경우로 인해 영양제를 먹어서 대신 할 수 밖에 없는 현대사회의 병패
선생님 감사합니다. 정말 감사합니다. 삶에 많은 도움과 힘을 얻고 있습니다.
저의 멘토죠
항상 감사합니다^^
특이나 의학정보 분야에선 독보적이죠
시작부터 아우라가 진짜
장난아니십니다
저의 장모님은 금년 연세가 104세인데
영양제나 약은 일평생 안드시고요
매식사시에 김치를 즐겨 드시고
매일 사과를 한 두개 잡수시는데
경노당에서 고스톱 놀이가 일과라오
13:48 한국사람들에게는 영양제가 "전혀" 필요하지 않다? 못먹고 못사는 나라의 사람들에게만 필요하다? 이게 무슨 논리인가... 편식으로 인한 영양불균형은 왜 생각 안하는가... 의사라는 사람이 이렇게 단편적인 사고를 해서야... 서울대 명승권이라는 사람과는 좀 다를줄 알았는데... 과유불급은 인정하지만... "전혀"라는 말은 취소하시오... ㅉㅉㅉ
~♥ 감사합니다♥ 사랑 합니다 ♥ 축복합니다
저는편식이심해서 어쩔수없이 영양제먹는데 확실히 덜피곤하고 효과보고있어요 골고루먹는사람은필요없지만 저처럼 고기안먹고음식많이 안먹는사람은필요한거같아요
오래전에 고혈압 뇌졸증 와서 코로나 대비로 매가 비타민을 매일 500~1000mg 먹는사람입니다..
와이프랑 같이 먹는대 먹고나서 진통제 소모량이 평균 일주일에 2개 먹다가 비타민 먹고나선 2주에1개정도 먹습니다..
주로 감기로 두통이 올때 먹거든요..
2명의 통계가 의학자료에 반영은 안되겠지만, 비타민은 확실히 효과가 있는듯합니다..
정기적으로 먹던약을 안먹으니까요.
위약효과는 애초에 코로나 예방용으로 먹은거지 감기에 덜 걸린다는 정보도 몰랐고 기대도 안했기 때문에 있을수가 없겠지요..
코로나로 마스크 쓰고 난후부터 남편이 툭하면 감기 달고 살았는데 신기하게 한번도 안걸렸어요
늘 감사합니다!
교수님이 진정한 한국의 시바이처!!
이분 내생각하고 같네 영양제 안먹고 살어도 친구들보다 더건강함
정말감사드립니다 많은도움이 됩니다.
( 제 경험) 제아이가 4살쭘에 계절이 겨울에서 봄으로 바뀔 무렵에 소변을 너무나 자주 누어서 삼분 이분 그렇게 자주 누게되어서 병원을 데리고가서 소변 검사등 여러가지 적합한 검사를 받고 아무 이유가 없다고 하더군요 그래서 그냥 종합 영양제를 사서 먹이고 하루 지나서 나아버렸습니다 . 세월이 지나면서 보니까 사람들은 계절이 바뀔려고 하면 힘들어 하는 것을 볼수가 있었습니다 . 저는 그래서 계절이 바뀔 무렵에 식욕도 떨어 지고 할때는 꼭 비타민을 챙겨 먹는답니다 제아들은 지금 40 세가 좀 넘었습니다 계절바뀔무렵이면 비타민 챙겨 먹어라고 전화를 합니다 .
깨어있는 원장님 정말 소중한 정보 감사합니다.
항상 이 내용이 궁금했는데 명쾌하게 풀어주시네요
숨은 해악이 있다...하면서 설명하신 것은
약에도 똑같이 있습니다
당뇨환자는 식단변경이 치료제인데
당뇨약 먹고 똑같은 식단으로 지내죠
사회생활을 해야되니까 다들 힘든 부분입니다
전 약을 처방받을바엔 영양제를 먹자 주의입니다
그게 영양제의 순기능이 아닐까 생각합니다
부연하자면 양쪽 코안에 좁쌀 같은 염증이 수십년간 있었고 실제 염증수치도 높은 편인데 오메가3 먹고 이게 없어졌습니다 흑흑흑
선생님, 영양학 공부를 심도 있게 더 하셔야 겠네요. 이런 위험한 이야기를 아무렇지 않게 하시다니... 자칫 영양성분과 그 성분들의 신체에 미치는 메카니즘의 중요성을 모르는 국민들이 닥터U의 말만 믿고 영양제란 최고의 치료약을 배제할까 두렵네요. 전 영양제로만 580이 넘는 혈당을 정상으로 만들었고, 악성 이명을 4개월만에 완치한 사람입니다. 그 어떤 약도 치료하지 못했던 것을요. 제발 공부좀 더 하시고 의학을 모르는 사람들이라 얏보며 쉽게 말하지 않으셨으면 좋겠네요. 제발 공부 좀 더 하시기 바랍니다. 백지에서 다시 말입니다.
악성이명을 어떻게 치료하셨느지 물어봐도 될까요? 넘 궁금하네요
저두 궁금하네요
약팔이
특히유튭들어옴영양제꼭먹어야한다고
약장사처럼강요하는영상투성이예요
영양제안먹음큰일날것처럼요
제가알기론천연비타민이라고해도
합성이라서화학물질이체내에축적
된다고들었어요ᆞ
제가여름엔식욕을잃어서많이
어지러운데요
그래서내과에방문해서비타민제
링거를맞으려했는데의사쌤말씀이
별도움안되니까집에가는길에
평소좋아하는음식을사서드세요ᆞ
라고하셔서링거를맞지않고
그냥왔었어요
그뒤론무슨말씀인지이해가가서
식욕이없어도음식을
먹으려고노력하고있어요
선생님영상보며얼마나감사한지몰라요
불필요한건강염려증이많이사라지고
마음이편안해지고있어요ᆞ
선생님을 알게 되어 너무 감사하게 생각하고 있답니다. 늘 건강 하셔요^^
현대인들은 시간에 쫒겨 너무나 부실한 식사를 하는것 같아요
영양제 살 돈으로 식사 한끼 맛있게. ㅎ.좋은말씀.
왠지 신뢰가 갑니다!!!!
종합영양제 복용한지 10년 넘었는데 위장장애가 생겨서 끊었어요 먹으면 명치가 떨려요 이 영상 진작에 봤는데 무시하고 계속 먹다가 지금 후회하네요 선생님 말이 맞아요
2021년 5월29일날 보고 갑니다.영양제 부작용땜에 못먹고 잇어요.선생님 말씀듣고 위로가 되네요.사람들이 영양제 다 챙겨먹어서 53세때 부터 먹엇는데 부작용이 몸이 간지러움증 땜에 중단햇습니다.ㅠㅠ
위로가 되는 강의
따스함입니다
현대사회에서는
영양 과잉이 아니라
칼로리 과잉이 아닐까요?
영양은부족 칼로리는과잉
균형잡힌 한끼식사가 최선이겠지만 바쁜 현대사회라....
김현중 칼로리 과잉이라는 부분에 동감합니다. 영양결핍 내지 불균형을 겪는 환자를 못봤다고는 이유가 반대로 영양균형상태로 보기는 힘들것 같습니다. 병원에서 영영결핍 정식진단을 받았다는것은 당장 건강에 심각한 영향을 줄 정도로 심각하다는거지 안 받았다고해서 영양균형상태인 것은 아닐거 같습니다.
김현중 칼로리도 영양입니다만
칼로리만 갖고 있는 식품은 거의 없습니다. 설탕만 먹고 살지 않는 다면요.. 즉 칼로리 과잉은 영양 과잉이라고 해도 맞는 말입니다.
균형있는 5대영양요소가 필수입니다 칼로리만 높고 영양부족한 음식이 너무많아요 그게 문제입니다
영양결핍은 현대에서 거의 없습니다. 옛날 사과나 지금사과나 당분을 제외하고 거의 비슷합니다.종합미타민은 대부분의 사람에게 필요 없어요
좋은정보 감사합니다!
전 야간해서 비타민씨 약대신 유자차를 듬뿍 마시는데 설사하는 날은 변색이 유자차색 과햇군요ㅠㅠ홍혜걸님은 비타민을 감기초기에 4배먹으라던디 각자 알아서 하는걸로ㆍ암튼 안도됩니다 돈없어서 약값 안들어도되니 ㆍ감사합니다 건강하세요
맞아요~^^ 운동하면 살이 안찐다고 기대를 하면서 열심히 먹죠~^^;;
극단적 표현은 적절치 못한듯,,, 필요한 사람이 있고 없는 사람이 있는법,, 난 먹기전과 먹은 후가 많이 다르다,,극단 주의 배제!!
케이스 바이 케이스 인가요? 저는 비타민c먹고 완전 효과본 사람이라 주위에 광고하고 다닙니다.
면역력 없는 저에겐 완전 잘 맞아요. 매일 아프다가 이제 살만해요.. 튼튼하고 영양 있으신분은 별효과 없겠죠.ㅋ
저도 다른건모르겠고 비타민c는 효과보니쭉먹게되네요,,, 아이들도 우연히 아기때 쏠라씨 사두고 사탕처럼먹였던거같은데
그래서 잘안아팠던가 싶기도하고(너무안아파서 주위언니들이 질투할정도;;;)
지금도 목감기오려하면 평소보다 많은 2알먹는데 다음날 괜찮아져있어요^^
국민들이 스스로 알아서 비타민이나 미네랄 찾아먹으면 병원갈일 줄어드니 의사들만 이런소리함.
항상 감사하며 좋은 말씀 잘듣고 기억하고 있습니다
실천하려고 노력하면서 제 스스로 좋아지는 제 몸을 느끼고있답니다~
몇번들어도좋은말씀늘감사드립니다
요즘에 나오는 영양제 종류도 많지만 가격이 엄청쌉니다.
비타민, 미네랄, 오메가, 코큐텐, 글루타치온 등등 종류도 다양하지만
각각 1~2만원이면 충분히 한달치는 살 수있고 10~20만원이면 15종류를 한달정도는 섭취해볼 수 있습니다.
이렇게 먹어보고도 아무런 변화도 없으면 그때 가서 안먹어도 된다고 생각하네요.
저는 영양제먹고 너무 달라져서 와.... 이걸 왜 안먹지라는 생각이 절로 들더라구요.
영양제를 처음 접한건 10년전 병원에서 추천해줘서.. 그러다 세월이 흐르면서 늘어난게 10개 더 넘는것 같네요 밥보다 영양제 먹고 배불러요 하나씩 끊어볼 생각입니다. 자꾸만 영양제에 의존하는것 같더라구요
감사합니다 .너무너무 감사합니다.먼저인사부터 올립니다 .옆에 계시면 큰절이라도 올리고십지만 지금은 글로나마 고마운마음을 올립니다. 저는올해68세된 남성입니다. 지금선생님이 비타민에대해서도 강의를하시지만 구구절절 올은말씀 입니다.
저는 협심증으로 고생을 많이 한사람입니다 .하지만 지금은 너무나 건강하게 지내고 있읍니다. 선생님의강의에 협심증은 거의가 의사의 오진이라는 말을듣고 처음에는 반신반의 했는데 그말슴이 너무올았기에 지금은 아무걱정없이 잘 지내고 있읍니다 .감사합니다.
고맙소
건강하고 잘먹고 소화잘시키는 사람은 영양제 먹을 필요없음..오히려 먹으면 영양과다로 말씀하신대로 오히려 문제가 생길수있다고보고. 그런데 문제는 질병이있고 소화기능에 문제있고 이런사람에게는 필요한거같아요. 이런사람은 병원에도 가도 영양제는 의사도 처방안해줘요. 영양제는 자기가 챙겨서 알아서 먹어야 해요. 영양제 먹어서 해결할수있는데 병원가서 온갖검사 다받고 결국은 아무 이상없다고만 하죠.
이건 동의를 못하겠네요..
아토피 때문에 각질이 엄청 많고 가렵고 할때는 아연과 비타민 C 같은게 도움 되더라고요..제가 느끼기에는요.. 정상적일때는 모르지만. 그리고 오메가3는 꾸준히 먹으면 정말 도움이 되었습니다. 기능의학병원에 한번 방문하는게 제일 좋을듯 하고요. 비싸서 그렇지 상담하고 검사 받으면 먹어야 할것과 조심할것들을 알려줍니다. 직장 생활에 학교에 하루에 제대로된 식사와 휴식을 갖기힘듭니다. 그렇지않다면 영양제가 필요없겠지만 제가 생각하기에는 현대인들은 본인에 맞는 적절한 영양제는 필요하다고 봅니다. 문제는 과잉, 부작용, 접합성들을 공부라고 신경써야하지 않을까 합니다.
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진짜 댓글 수준보소... 어짜피 니들 보고 싶은거 듣고 싶은것만 믿으면서 왜 자기랑 반대론자 영상까지 찾아와서 영양가를 찾고 있냐? ㅋㅋㅋ 그것도 일반인이 의사한테 영양가 있네 없네 하고 있네. 왜 약도 의사나 약사한테 가지말고 니들이 알아서 만들어 먹지?
썬텐하는흑형 정답
의대에선 영양학 커리큘럼이 없습니다. 의사분들도 개인적으로 공부하는 겁니다.
일반전문의나 공부하는 일반인이나 큰 차이가 없는 경우도 있습니다. 당장 닥터유의 말씀을 들어보면 기존 일반전문의들의 논리와 동일한 내용들이고 좀 안다하는 층에선 다 알고 있는 그닥 새로울것도 없는 내용들입니다. 그 연구논문이 어떠한 조건에서 도출된 결과인지 모르시거나 관심이 없거나 둘중 하나입니다. (귀차니즘에 일일히 그 허점들에 대한 반박자료까지 들고올 생각은 없네요;;)전문가들도 어젠다에 대한 양극단이 존재합니다. 전문가집단에 휘둘릴것인가 내가 알아서 거르고 판단할 것인가 결국 본인의 문제입니다. 어차피 남의 일인데 뭐하러 와서 이상한 소릴 하냐고 할수도 있습니다. 인정합니다. 다만, 과거의 지식을 무려 20만명이 철썩같이 믿고 있는걸 보니 그냥 지나치기가 힘드네요^^;
@@sia.T 이론과 임상은 다르니까 의사선생님 말이 신뢰가 가죠... 보통 영양제의 복용목적이 질병의 예방에 초점이 있으니까요.
닥터유 박사님께는 너무 감사해서 절이라도 하고 싶은 심정입니다.
손목통증을 비롯 불면증등등 많은 도움이 되었습니다.그냥 건강은 약이나 일반 의사에게 맡기지 말고 닥터유 말만 따라하면 됩니다~저의 주치의세요.돈 하나 안 받으시는 저의 주치의😍😍😍😍😍😍
복희 복희 난
복희 복희 .
닥터유. 가족이신가요?^^;;
웃긴다
요즘 먹거리가 과거보다 형편없이 영양분이 없기 때문에 영양제가 생각이 나지 않을수가 없습니다. (반복적 농사로 인한 지력의 손실, 가짜 사료로 키운 동물들)대표적으로 칼슘이나 마그네슘의 경우는 뚱보가 될때까지 많이 먹지 않으면 일일 권장량을 채울수 없습니다. 그게 문제죠.
평소에 잘먹고 잘자고 건강한 사람은 추가적으로 먹는 영양제가 별 효과가 없다고 느낄 수 있습니다. 저도 젊을 때 건강할 때는 잘 안챙겨먹어도 멀쩡했으니까요. 근데 병에 걸리고 특정 영양소가 심하게 부족해져서 고통이 생겼는데 영양제로 용량 맞춰서 보충해주니 확실하게 몸이 낫는 걸 체험했습니다. 사람마다 몸과 생활 환경이 다르니 병원에서 체크해서 부족한 부분만 보충해주는 것도 괜찮을 것 같습니다.
고맙습니다!
좋은강의 였습니다!
저는 비타민 을 챙겨 두곤 있어요. 하지만 매일은 안들고. 힘이 드는 일을 앞두고 있을때 에너지 용으로 먹고 출발 합니다 평소는 음식으로만 체력 유지 하지요
그럼 수많은 인타넷상의 약사와 제약회사는 순 뻥친단는 얘긴가
의학박사님보다 철학박사님이 더 어울리는분
와 정말좋은 방송입니다 폭풍동감합니다^^
바른 정보라고 생각합니다
감사합니다 ~~~
최고이십니다😃
선생님 좋은영상감사합니다~영리목적으로 방송하시는분 아닌게확실하네요 광고가없으신데요~
내 몸아! 형편상 많이 못 넣어준다, 나머진 니가 잘 알아서...부탁한다! 화이팅!
손가락 관절이 뻣뻣해지고 통증이 심해서 병원 갔지만 소염진통제 파라핀 물리치료 일년 넘게 해도 소용없었는데 식이유황먹고 완치됐음. 이것도 위약효과인가
효과 있는거는 사실이에요
약파는 사람들은 싫어하겠지만 맞는말씀이네요
항상 좋은말씀잘듣고 있습니다
닥터유👍
음식으로 섭취하는게 가장좋지만 모두 갖춰 챙겨먹을수 없기에 영양제가 필요한것 아닐까요?
특히 비타민C는 먹으면 효과 있던데요.