Joga Protiv Bolova U Ledjima I Samo Joga
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2022
- Joga protiv bolova u leđima je sjajan čas joge za oporavak od bolova u ledjima i povreda.
Ovo su brze i efikasne joga vezbe za bol u leđima, koje će pomoći u oslobađanju nelagodnosti u donjem delu leđa uz istovremeno jačanje kičme i mišića leđa. Radite ove joga vežbe kad god počnete da osećate bol u leđima, stres ili neku nelagodnost.
/ @samojoga
#jogazapocetnike #samojoga #vezbezaledja
Instagram: / samojoga
Facebook: / samojoga
Puno vam hvala što ste gledali i prijavili se na kanal Samo Joga!
Povežimo se 🍀
Pratila sam jedan veoma poznat strani joga kanal (da ne reklamiram), ali Zorkin način mi mnogo više prija. Vežbe su konkretnije, nema previše bespotrebne priče ili predugog, nekad i besmislenog zadržavanja u jednom istom položaju. Samo napred Zorka 🧘♀️❤️
Hvala puno Nataša ♥♥♥ Baš mi je drago da si pronašala ono što tebi odgovara i najbitije je da ti prija i da se osećaš odlično! Idemo napred zajedno 💪😊💕
Ovo je fascinantno, ali je ne mogu ni 1 posto uradjenog. Radila sam par minuta zbog bola u donjem delu ledja i oduzela se od cinjenice koliko nemam snage😂 Da li normalno da boli glava u potiljku posle malo vezbanja. A bas sam "mrtva".
Zabrinjavajuce!
@nedasavicvidakovi1i12 vježbi za parkinsonovu bolest
Divno te slusati i gledati kako to radis.... Tvoj glas mi prija... Nisam nikad pokusala raditi Jogu.... Ne znam otkud da sa tobom krenem.... Reci mi
Zdravo draga, hvala na pohvalama 😊🙏 Mozes da izaberes krace videe za pocetnike, kako bi stvorila naviku vezbanja... Vezbaj svojim tempom i radi koliko ti prija 🥰
Nema draze i ljepse od moje Zorke !!Milina raditi vjezbe sa njom !!!❤❤❤
Hvala draga, vidim da uživaš i da se dobro osećaš 😊🥰❤️
Sve pohvale.Divan glas.Super
Hvala puno 🙏❤
Preporučujem svima od srca ove vežbe❤
🙏😘❤️
Prelepa si🙏
Hvala 🙏❤️
hvala zorka😘
🙏😊❤️
Гледам и уживам , дишем са вама , ускоро почињем да вежбам са вама .❤😊❤
Divnooo 🥰 to me raduje 🤗❤️
Awesome and beautiful
Thanks a lot 😊
pocinjem da vezbam sa tobom,sve klipove.Marina da vidimo kako cu se osecati,dobre su ti vezbe.
Bravo za odluku 👏 Najbitnije je kako se osećamo! 💪 Hvala, puno ljubavi ti šaljem ❤
Pocetnik sam... Otkud da krenem
Ja sam operisala kuk dali smem raditi ove vežbe imam problem sa kičmom
Draga Ljubinka, ove joga vežbe blagotvorno deluju i ublažavaju bolove u leđima.
Što se tiče operacije kuka, ne znam kada je ona bila, koja je tižina te operacije, pa možda možete da se konsultujete sa svojim doktorom u vezi vežbanja.
Lično verujem da ako vam prijaju vežbe koje radite, i ako se osećate dobro, tokom i nakon časa, to je najbolji pokazatelj da idete u dobrom smeru. Najbolje bi bilo da kada dođete na prostirku slušate svoje telo i radite vežbe koje vama prijaju i stvaraju dobar osećaj u telu!
Veliki pozdrav ❤️
Da ste poslije emancipacije otisle u teretanu dead liftat ne bi vas leda bolila sad.