Zumba para PRINCIPIANTES con Gabriel Tristán | RITMOZUM FITNESS
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- Опубликовано: 16 июн 2016
- Hola mi raza de todo el mundo! te invito a realizar esta rutina diaria para mantener cuerpo, mente y salud en buen estado, goza el baile vive saludable!
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Cumbia No Frills Faster de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. creativecommons.org/licenses/...
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/
Mi raza linda! Los derechos de autor están con todo! 😬 Y es por eso que tuvo que cambiarse la cumbia de este video! 🤷🏻♂️ Era eso o cortar el vídeo! 😳 O borrar el vídeo definitivamente! 😱😔
Te invito entres al canal y cheques las otras rutinas, live y shorts que podrían gustarte! 🤩
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Con razón... Yo si lo note
@@valeriaherrera7054 Si ya se vale! 😔
Y la verdad no quisiera borrar este video! 🤷🏻♂️
Pero te invito a qué entres al canal, ahí encontrarás rutinas nuevas, igualmente para principiantes y otras para tonificación muscular! Ojalá te gusten! ☺️
@@GabrielTristan2.0 que canción es ??
Ya me parecía a mí que había algo distinto en el vídeo, pero no lo borres, este es uno de mis favoritos para la rutina, gracias 😊
Habría alguna forma de ver el video original en otra plataforma
Tengo una semana haciendo esta rutina. Y me ha ido excelente. No creo que haya perdido peso tan pronto pero sí me ha aliviado mis malestares físicos, tengo 32 años y peso 93 kilos. Estaba sufriendo de presión alta las últimas semanas y es horrible la sensación. Decidí que debía hacer un cambio en mi vida , y bueno aquí estoy, también he reducido mucho la cantidad de comida , y estoy haciendo caminatas en el parque. No les miento, las piernas me duelen como si se me fueran a caer , pero es consecuencia del sedentarismo. Sé que luego dolerá menos. Les recomiendo mucho que hagan la rutina, más que por estetica, por salud que es lo primordial. Y muchas gracias al creador 😊 saludos desde Perú...
Muuuuuchas gracias por tus comentarios!
Es excelente que comiences algo de actividad por y para ti!
Felicidades!!!
Te irá super bien!
Si entras al canal encontrarás videos que podrían ayudarte poco a poco!
De hecho estamos transmitiendo en vivo rutinas fáciles para comenzar este año con todo!
Ojalá te gusten! ☺️☺️☺️
Soy feliz bailando zumba ! Esto produce endorfinas que son las hormonas de la Felicidades. Que vivan los instructores (as) de zumba. Besos
Hey hola hola! Que bueno que te gustado la rutina de este video! ☺️
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Muchas más rutinas de baile fitness y hasta rutinas para tonificar el cuerpo! 😍
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La vida es mejor bailando!
#ritmozumfitness
Hey mi raza!
Los invito a ver los EN VIVO que estamos realizando!😊
Serán rutinas diferentes para poder alcanzar esos propósitos de año nuevo!
Todo bajo un reto del mes de enero!
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Heeey mi raza!!!
Muuuuchas Grax por estar aquí!
Y no se preocupen ya pronto tendrán más vídeos!
Más rutinas!
Más baile!
Rutinas de tonificacion!
Y más cosas q ayudarán a obtener el cuerpo! la imagen y figura q desean! Jejejej
:-D
hola en donde tienes tu salon o como?
como se llama la cancion
+Alma Hidalgo anconda niki minaj remix
RITMOZUM FITNESS está súper bien me acabo de suscribir, y no hagas caso d quienes solo critican, sumaba hya x donde quiera y es todo tipo d de música está excelente t seguiré espero y puedas hacer dif. Vídeos abdominales etc. Y claro consejos pide alimentación, sino se puede con tus vídeos sobra y basta saludos 🙋🏻👍👍👍👍🙋🏻
RITMOZUM FITNESS
Estoy en depresión y ansiedad , y ya quiero ser feliz y creó que esto del zumba es una motivación , para sentirme bien por salud
@@BailandoConChristian ok muchas gracias
Somos dos
@@viktoria141979 es feo pero a que poner de nuestra parte, para salir adelante te mando un abrazó
Cómo sigues? Espero estés mejor :)
@@paola7217 tratando de salir de este hoyo , luchando día a día, gracias por preguntar❤
Yo tengo tornillos y varilla en la pierna derecha y si la persona no puede ir al ritmo de ellos, vaya al ritmo suyo y verás que poco a poco, lo vas logrando. No te des por vencido. Tengo 56 años y para ser la primera vez, me encantó. Éxito chicos.🇵🇷😍😘
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Gracias por la información
Yo también tengo 7 tornillos y una placa con liga en el tobillo
Me operaron del cartílago me gusta hacer ejercicio pero tengo miedo🙈
Gracias, esos casi 13 minutos. Son bien impartidos y por aprovechados. Gracias por hacer énfasis a los movimientos de cadera. Gracias por no incluir tanto brinco y moverse sin intención
Es increíble , a principio de junio empeze con este video para entrar en calor y con una app para enfocarme en piernas , abdomen y me fue de 10 claramente con una dieta equilibrada y mucha agua !! Les digo aue me acostumbre tanto al agua que ahora no tomo ni jugos , ni aguas saborizada ni gaseosa , yo se que PUEDEN . ESTABA EN 73 KILOS Y AHORA PESO 62 ❤️
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Llevo 3 días haciendo esto y mejore mucho con mis dolores de cabeza 😃 padezco ansiedad y depresión y con esto del encierro la estaba pasando muy mal con todos los síntomas busque mil formas de aliviar mis síntomas hasta que leí que el ejercicio físico y transpirar ayuda mucho a los que padecemos esto! Y la verdad que con solo 3 días veo el cambio ya no me duele tanto la cabeza solo un poquito de noche, tampoco estoy constantemente pensando de que me voy a morir y la verdad que estoy muy contenta pienso seguir durante una semana con esta rutina y la próxima sigo con la otra y así voy aumentando semana a semana hasta llegar a un tiempo prudente ya que soy una persona sedentaria nunca hice ejercicios ni nada parecido
Te comprendo perfectamente, padezco lo mismo y tenía mis dudas pero después de leerte, empezaré también con esta rutina. Muchas gracias
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Cómo has seguido con sus ejercicios, me identifico mucho con su comentario 😢
tengo 20 años, 2 hijas y obesidad, a demas de una notable depresion. hoy, mientras espero a mi esposo me puse a hacer zumba, casi me voy con San Pedro jajaja pero me ayudo a levantar mi animo. muchas gracias.
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Se puede, si se puede.
Estoy en la misma situación y estoy empezando la verdad es un chute ojalá lo logremos 🎉
ESOOOO, ÁNIMO. ❤️
.Zx, ' .b
_!
Llevo varios meses haciendo en casa zumba y he visto cambios en cuanto a mi salud física además he bajado de peso 🎉❤
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Cccccc@@GabrielTristan2.0
Tengo 17 años y peso 67 kg y la verdad nadie me motiva al hacer esto, yo misma estoy poniendo mis ganas en poder bajar de peso y ya llevo dos kilos menos y los que flatan 💪💗
Ánimo! Yo tengo 16 y mi condición física bajo bastante desde el año pasado. Podemos lograrlo :3 . Felicidades por tus 2kilos 👏❤
@@estrellas.-4 lxxñ la ndzmbxhdkddl
Muy bien!!!!
@@TheMIMINA82 hola
Sigue dando lo mejor de ti, tu puedesss 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
No olviden checar mi canal para que vean el demás contenido que hay!
Les mando un fuerte abrazo!
Grax por estar aquí mi raza! 😚😚😚
Empezaste adar clases ase poco tiempo en Lomas de Medina con Juan el día las malteadas si te acuerdas yo soy una de las q iban alas clase me yamo Ana y te deseo buena suerte muy buenos tus vídeos felicidades asta pronto
Hola muy buen video al igual q las bailarinas q aparecen en este video cuales son sus nombres
Si
Muchas gracias Gabriel, soy instructora de zumba muy oxidada, tu sabes que el ejercicio llega a hacerse una forma de vida, y después de tener a mi segundo bebé hace 5 años no había hecho nadita y la verdad comencé con tus vídeos de principiante y me has ayudado mucho con la motivación, gracias a gente como tú pude retomar el ejercicio en mi día a día .❤
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Pasé una etapa de mi vida la cual parecía un infierno, sufría de depresión, ansiedad y la vida me parecía insignificante. Hasta el punto de autolesionarme y querer acabar con todo. Estuve en terapia y en tratamiento psicológico. Y en todo ese tiempo aumenté el doble de mi peso. Tengo 30 años, mido 1.74 y la última vez que me pesé, pesaba unos 103 kilos... Ahora calculo que debo de estar en más pues la ropa que me quedaba en ese momento, ya no me sirve.
Es realmente frustrante mirarme al espejo y ver en lo que me he convertido y solo me pregunto "¿En qué momento pasó?" De repente aumenté tanto de peso que ahora me cuesta tanto rebajar.
Estoy presentando otros problemas de salud y mentales pero con esta bailoterapia, espero poder mejorar en todos los sentidos. No solo por cómo me vea físicamente, sino más que todo para mí bienestar. Descuidé demasiado mi salud y ahora tengo la tarea de mejorarla. Muchas gracias por compartir estas rutinas. 💕💕
Apenas estoy empezando y me cuesta demasiado, pero hay sacrificios que hay que hacer. De nuevo, muchas gracias.
Hechale ganas
Katy muchas gracias por compartir tu historia!
Gracias a ti por confiar en este canal!
TU PUEDES!!! Costará mucho trabajo pero poco a poco verás resultados! Pero todo dependerá de ti!
Checa las demás rutinas y transmisiones en vivo!
Tal vez más de alguna de las rutinas te puede gustar! ☺️
Es genial que ya hayas decidido comenzar!
Espero saber pronto de tu evolución!
Hola Gabriel , ya tengo un mes haciendo los ejercicios de zumba , aveces ando desvelada y cansada por mi trabajo , pero aquí sigo haciendo zumba , me gusta hacerlos porque liberó de estrés, de tanta carga de trabajo, y me siento con mucha energía durante el dia😊 saludos que padre!! Todo sea por mi salud 😄
Wow está si es zumba👍 me encantó✔ súper padre las combinaciones...
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Me hizo recordar a esos momentos cuando iba a zumba
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Me encantó la rutina, la sudé, me dolió, me cansé pero valió la pena y lástima que no pude brincar a pierna suelta ya que vivo en un departamento en el tercer piso y soy mega respetuosa del ruido que les genero a mis vecinos. Te comparto que hoy es el primer día que retomo el ejercicio después más de dos años en los que dejé el gimnasio. Entre un cambio de cuidad, la pandemia y otros pretextos, me dejé atrapar por la flojera mental y física. Estaba en 56 kilos, para una mujer de 1.53, está excelente; perooo hace un par de días que chequé...¡Dios mío! ¡ya estoy en los 76! Lejos de deprimirme y estarme torturando, dije ¡ahh no! ¡manos a la obra!.
Sé que va a estar rudo acostumbrar a mi cuerpo a trabajar esos músculos en reposo, que será doloroso y difícil las primeras semanas, pero el esfuerzo vale la pena y no sabes cómo disfruté tu clase. Mil gracias por compartir y ya soy tu fan!!!!
Me pasó exactamente lo mismo que a ti, te gano con un centímetro y un kilo. Ahorita 77 subí demaciado. Pero la fuerza de voluntad y perseverancia me harán regresar a mi meta
Me sucedió lo mismo. Pero ahora estoy retomando de nuevo mi rutina. Sólo hay que tener paciencia y perseverancia, poco a poco se ven los resultados. Yo complementé está zumba con algunos calentamientos y cardio para principiantes de Patry Jordan. Sudé como nunca. Les mando toda mi buena energía. Si se puede. Saludos 💕
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Buenas tardes tengo 63 años puedo seguir haciendo zumba. Me duele la rodilla derecha. Puedo Ö no
2021
Estaba buscando un tipo de ejercicio que me motivará, a ejercitarme, había escuchado de zumba, vi varios canales no me convenció, excepto este, hoy hice esta clase, me encantó ❤️ aunque casi me da un infarto 😅 pero las seguiré haciendo ❤️
Me hiciste reír 😀🤣😂😅 pero eso es totalmente cierto. Cuando uno no está acostumbrado y encima de eso subido de peso pues hacer esta rutina es el equivalente de estar casi saliendose el alma del cuerpo jajajaja. Éxito
@@dafpatoe4623 Jajajaja es verdad
❤MARIA LUZ😅MARIA LUZ
MARIA LUZ❤
MARIA LUZ😀🤣😂😅MARIA LUZ
MARIALUZ
Amo tu clase, esta muy completa y la sudo riquísimo. Gracias por compartir tu conocimiento y alegría
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Gracias, a este tipo de personas que ayudan sin ningún interés económico.
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Gracias cada día lo hago, súper, muchas gracias ❤🎉🙏🙏
Sii muy interesante y dinámico..Amo el deporte y hacer gym...Excelente video,me encanta...
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Tengo, mes imedio aciendo esta rutina y otras, mas una alimentación saludable, cuando enpese fue muiiiiii pesado ,pesaba 67 kilos !!ahora mismo sigo con esta rutina le agrege mancuernas de 2 libras👯♀️🏋🏼♀️ mi peso actual esde 61 💪🏾y estoi feliz voi x mas . Mi meta esde llegar alos 53 💪🏾ilo voy -a lograr & nada me detendra😉😉
Fresittaa De Arena estamos igual desde agosto del año pasado vengo a Dieta alimentacion sana pesaba casi 70 kilos hoy peso 58 y no paro hasta los 53
Florencia Gomez Asi es amiga , todo se puede es difícil pero poniendo todo .. solo es cuestión de mentalidad y concentración 🙇🏻♀️💃🏻noce rindan chicos , sillo puedo ustedes pueden también, Animo !!!🤜🏽🤛🏽💪🏾Regreso en noviembre para darles la noticia ..😁💄💋💃🏻
Ola amiga eso es muy bueno esta clase a mí también m encanto es un súper entrenador... Le comentaba ala sñra Francisca k yo también pesaba hace 20 días 106 kilos y ahora personas 96 x k estoi tomando unos productos muy buenos k con la ayuda d una comida balanceada y con ejercicio como este está súper mega mejor saludos desde puebla Puebla
Fresittaa De Arena vcujdb in jnx
amiga felicidades algo que te ayudara es que hagas un suero casero y tomes una proteína de buena calidad eso ayudara a que tu piel quede firme saludos yo pesaba 97 kilos estoy en 69 y la verdad no estoy aguada el video esta super hago este y otro que me gusta de calentamiento
Tengo 37 años y tengo problemas en una rodilla siempre avía buscado una rutina que me gustara y me motivara esta me gusta tengo ya dos semanas y desde el primer día poco a poco se me fue quitando el dolor y me siento con mucha energía felicidades sigan motivandonos
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Me encanta yo hago 3 repeticiones empeze con una sesión y ya hago 3 me ayuda mucho para el Strees sigan amigos y lograrán su objetivo
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¡Muchísimas gracias por compartir esta rutina! Disfruté mucho hacerla.
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gracias a la gente que hace este tipo de videos ya que nos motiva a seguir ejercitándonos y no quedarnos en la cama acostados viendo peliculas o series con comida todo el dia... de verdad muchas gracias :)
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Ustedes hacen que nuestra vida cambie al ejercitarnos cambiamos nuestro estado de ánimo y por ende nuestra salud .Gracias
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Este ejercicio me ha ayudado mucho, lo hago todos los días antes de comenzar con los de tonificar.
Hola, tengo 56 años y quiero agradecer este video me ha hecho mucho bien,tengo artritis y el doctor me recomendo hacer ejercicio para mover las articulaciones sin peso y sin saltos y este es el unico con el que me siento bien. Ya tengo rato usando este video
GRACIAS!!
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Muchas gracias! Estoy super feliz de a ver encontrado esto ♡ hoy es mi segundo día de zumba lo repetí 2 veces ayer y hoy me hizo sudar mucho! Saludos desde Argentina mañana empiezo la segunda parte!
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Estaría bueno si hicieras una carpeta (lista de reproducción) solo para principiantes. Así encontramos todos en un solo lugar 😁💪
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El mejor🔥🔥🔥🔥
@@GabrielTristan2.01
Excelente rutina, me encantó para hacerlo diariamente. gracias gracias
Hago ejercicio desde hace 10 meses y me vienen recuerdos de este vídeo ya que yo empecé haciendo ejercicio Con este vídeo es una reliquia 😇❣️
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Abril 8 de 2020, día 23 de cuarentena, ejercitándonos mi madre de casi 70 años y yo de 41! Gracias por darnos vitalidad y energía en este momento ♥️
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buenisimo!! me saco el frio!!! tengo 70 años y ya lo guard epara seguir practicando todos los dias! y a mi ritmo, lo pongo un pquito mas lento y ahi voy!gracias Gabriel! Raquel
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A principio de 2020 empecé a ejercitarme con este video. A fines de 2020 había llegado a mi meta y el 2021 no hice casi ejercicio la verdad. Estoy volviendo a empezar con este genio, me cuesta menos que la primera vez lo que dice mucho ❤️
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Me han encantada estás rutinas. Mil gracias. Bendiciones
Yo tengo 72 años para 73 y hago esto después de haber superado un Cáncer
😍😍😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗😘😚
✌😍
Dios te bendiga
😍
💪💪💪💪💪💪
Me encantó!! Tengo 64 años y lo pude hacer aunque en momentos, lo hacia en bajo impacto. Recuerdo todavía cuando hacía zumba e iba al gimnasio. Al final ejercicios de respiración y estiramiento y pa´lante. Gracias.
Hola buenas.
Cómo se encuentra tu hermano jose
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Busque muchos vídeos y ninguno me convencio como este video y este canal!!, empiezo hoy mismo con zumba!!, muchas gracias profeee😊😊
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Gracias maestro , nunca me he cansado de este vídeo, porque siempre me ha dado muy buenos resultados, he bajado de peso y se ha afirmado mucho todo mi cuerpo lo recomiendo ampliamente, saludos desde Guadalajara
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@@GabrielTristan2.0 como se llama la canción es que haré un videos con mis compañeros
Muy buena rutina !! Felicidades maestro Tristán.
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Me encanta! Realmente se puede lograr en casa, las chicas q lo acompañan me parecen de lo más natural y hermosas! Desde ya x más videos
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Lo encontré de casualidad, genial. Tengo 74. La soledad de la pandemia me engordo. Hoy empecé con pequeños descansos pero lo complete!!! Es genial su rutina !!
Maestro buen día, gracias continúo con su clase para principiantes y excelente, que tenga buen inicio de semana ☺️
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Estoy encantada!! Empeze hoy, lo ame, sude como cosa poca, haré todas tus rutinas todos los días, con mi dieta, hasta lograr grandes resultados.
Si yo igual👏👏😃😃
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Ya tengo un año y me fascina y me a funcionado excelente no lo cambio por nada me facina la rutina😁😁😁😁🙂🙂🙂👍👍👍👍👍👍
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Esta fue una semana dificil para mi en temas de covid, tu video me ayudado mucho a subr el animo y no estar tanto en cama, gracias por esa buena energia que nos transmites.
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Hola buen día, hace muchos años hacia ejercicios de zumba, pero por depresión deje de hacerlos, hoy en día tengo mi colon dañado y como duele, espero en Dios mejorar de a poco, sabes igual como en otro comentario que leí , quiero ser feliz nuevamente y sentirme bien ..
Vine a buscar zumba para principiantes y salio ud . Como deje de hacer ejercicio me estaba rindiendo a mitad del camino,
Vi cuantos minutos llevaba y llevaba 5 dije como con 5 y ya te cansaste y continué no pensando en el cansancio, mas bien pensé en la salud que iba a tener al finalizar el video , porque aunque poco que haga será mejor que no hacer nada, cierto y me siento muy satisfecho, porque al final concluí.. con todo el video ...
Me paraba solo por pequeños segundos pero continuaba, se que mi proceso es lento, pero proceso es proceso y quiero agradecer a Dios y a ud por compartir estos vídeos para que personas como yo puedan estar sanas.. muchas gracias y bendiciones de Dios, para ud y su público.. gracias 😊
Que tal Santiago!
Antes que todo, muuuuuchas felicidades por tomar la decisión y la valentía al querer mejorar!
Al querer hacer algo por y para ti mismo!
El paso más difícil que fue iniciar? Ya lo hiciste!
Solo no te rindas!!!
Tu puedes!!!
Proponte una meta a corto plazo y cuando la logres, sigue con otra y a si sucesivamente!
Muchas gracias por compartir tu testimonio!
Verás que muy pronto saldrás de esta! ☺️☺️☺️
Gracias ahora decidí comencé de nuevo, siempre que los he practicado lo he logrado, y tener esa mejor imagen es lo que más me encanta el cuerpo es muy noble, agradecida por mantenerme este video porque todo el cuerpo se renueva y tonifica..voy a volver empezar diario sin falta ..aunque sude muchos😅me anima mucho 😊desde Guadalajara Jalisco
Gracias maestro por su clase siempre me encanta seguir el ritmo y es una realidad esa mejor imagen..me siento satisfecha por el resultado de este ejercicio un abrazote desde Jalisco
Hey hola hola! Que bueno que te gustado la rutina de este video! ☺️
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Sos el mejor entrenador. Encantadissima haz mas videos👌👌👌
Sos una niña ? :v
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Me puse hacer los ejercicios y en todo el video he sudado un montón.. muy buen ejercicio.. gracias...
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Gracias hago este ejercicio todos lo día bendiciones para todos
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Llevo casi un mes y me siento más activa, y complemento con una hora de caminata en la mañna. Gracias Gabriel.
Si te ha funcionado ?
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Yo empecé éstas rutinas desde hace 4 meses , de 64 kilos ya bajé a 58, tengo 57 años soy hipertensa , soy asmática, me decían que no podría sin embargo me siento mucho mejor.✨👍
Haciendo solo esta rutina?
sabes ami de joven me dijeron que era inpertensa y qur tenia asma pero pero munca hice cso no me tome medicmentos que me dieron y con puro ejercicio sali adelnte tego tu edad 57 años y nunca e tomdo medicamento corro 8 kilómetros diarios aquí el chiste es hacer ejercicios y comer saludable la misma alimentación trae la salud y el ejercicio gracias papá dios
@@lidiacastillo4466 hola yo tengo 37 años y desde hace dos años me volví asmática y tengo problema en la rodilla derecha y he estados haciendo ejercicio de cardio a bajo impacto y llevando una buena alimentación y he logrado bajar bastante de peso, pero últimamente me fatigo y me dan ahogos durante el ejercicio pero no pienso bajar la guardia .... con la ayuda de dios superare todas estas enfermedades
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Sufro de estrés es feo ya no más es la primera vez que veo está clases de zumba me gusto mucho dió ganas de bailar muchas gracias me sentí motivada
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Felicitaciones!
Gracias por compartir tu entusiasmo y ponernos a bailar!!!
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Hola Estoy respetando las medidas sanitarias de encierro y distanciamiento social por el Covid-19. Me pareció genial esta clase, para nivel principiante , desde mi casa. Gracias!!! Vamos a necesitar muchos más !!!
lo mismo digo :)
Hermoso! Muy buen training
Es verdad.
Yo quiero masssss....de principiante me ago los mismos en dos semanas jeje
Si hay voluntad todo se puede
Super!! Hasta que por fin encuentro ejercicio que me gusta, amo bailar y no se me hizo tan pesado... Por ahora, espero seguir así con tus ejercicios, si que sude!!!
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Me encantó que fuiste al grano sin perder tiempo. Y también que salieran chicas talla Plus, porque así estamos las que buscamos perder peso. Es la realidad ❤️
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Muchísimas gracias profe hace mucho tiempo que no me sentía así de activa, he quedado encantada con su clase ❤
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YA comencé a seguirlo.... me encantan sus clases es la primera q tomo con sus videos vamos x mas
La 1era semana creía q no terminaría, era muy agotador , me faltaba el aire , esta es mi segunda semana y siento q necesito más. Le quiero agradecer al profesor, no se si leera esto pero igual le agradezco. Cubana de 41 años jajaja
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Primer día aguante 8 min
Segundo día un poco más
Tercer día aguante todo el vídeo
Está buena la rutina 👍
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Primer día haciendo esto y me encantó 😊 sude mucho voy hasta que me aprenda los pasos de memoria 😊💪 si sé puede 💪💁
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Gran enseñanza quede complacida y agradecida ❤
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Me encantó estos 23 minutos me isieron sudar es un poco de todo x eso esta bueno 👍👍👍👍
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Me encantó!!! Son pasos super sencillos y fáciles de seguir, además sudé pero bien!! justo lo que buscaba
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Yo fui a clases en la plaza de mi colonia pero puro brinco y soy mayor y con vaaarios kilos , el segundo día me dolían mucho mis rodillas, esta rutina me encanta ❤️❤️ esta suave , súper recomendable para principiantes!! 👏🏼👏🏼
Gu
😁😄😆🤣
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Me gusta mucho el SUMMA sabes pero soy fuerte
❤
MUCHISIMAS GRACIAS PROFE ,ME CUESTA HACER EJERCICIOS EN CASA PORQUE SOY PEREZOSA ,LUEGO HE OPTADO BUSCAR ZUMBA EN RUclips Y TE ENCONTRÉ, LA VERDAD ME HE ANIMADO MUCHO,OTRA VEZ GRACIAS
@@josefaandemeabeso3206 Es una excelente noticia el saber que tienes el entusiasmo y las ganas de realizar alguna actividad! 😊
Gracias a ti por la confianza y por estar aquí con nosotros!
No olvides suscribirte y activar la campanita 🔔 para recibir todas las notificaciones! Estamos realizando transmisiones en vivo que igual podrían gustarte! saludos! 😊
Me encanta, tu ritmo es innato, y siempre con la sonrisa, saludos desde España
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Osea de todos los que he visto, el primer video para verdaderamente principiantes como yo. Gracias! me ha encantado. Todo el rato moviéndome pero con ejercicios intensos pero a la vez sencillos que puedo hacer. he sudado y todo. Gracias!!!
Cicy11viewer ik
Cicy11viewer
A mi me canso mucho 😂😂
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Pero que energía más linda me encantó un año sin actividad física y aquí con ustedes volviendo a retomar
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Ecien me suscribo, tengo 5 años son hacer ejercicios, ahora con problemas de columna y cadera, sin embargo "el músculo tiene memoria" (toda mi vida hice deportes) y pude hacer como el 80% de los ejercicios, mañana vuelvo a mi rutina, di Dios quiere. Ahora dinde vivo hace frío, cargaba abrigo y guantes cuando empecé y quedé con una remera fina😂, sudé muchísimo. Mil gracias
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Hola. Ya cumplí un año haciendo activación física con estas rutinas. Lo hago por salud. Y ya me acostumbré. Gracias por los vídeos.👍🤗
Muchas gracias que Dios te bendiga siempre saludos
Y has bajado de peso?
Ya py882
@@teresagarcia3861 gfgggggvvv vb
@@seteniaquedecir9267 ú
Hola apenas hoy empiezo mi reto con toda la actitud, tengo 1 placa y 7 tornillos en mi cadera y eso no me detiene, gracias por los ejercicios están padrisimos!! 😍😘
Imelda Vidales caminatas
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Después del embarazo entre en depresión posparto, el ver los vídeos me motiva a volver a mi antigua figura y sentirme mejor conmigo misma, hace una semana comencé a ejercitarme y he pedido 3 kilos, gracias :')
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Super 👌. Me encanto!!!💃. Muchas gracias por compartir. 😊🙏 bendiciones.
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Hola buen día me gustan tus vídeos tengo 49 años y tengo aproximadamente tres meses que empecé tus rutinas y me siento de maravilla aparte uno debe de ser constante y comer sano para ver excelentes resultados... Chicas y chicos si se puede
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Woow casi moría muy buena tu rutina gracias por hacer vídeos como estos 😘😥
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Voy a ir a clases de zumba, me viene muy bien éste vídeo, muchas gracias 🫂
Un saludo desde España.
Me encanta esta rutina. La hago desde hace año cada vez que pierdo la condición física. No se me hace aburrida, es corta y me deja cansada. Estoy dispuesta a bajar de peso y voy a hacer toda la zumba para principiantes de este canal. Muchas gracias 😍🙂
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Oye Gabriel eres uno de los mejores y más completos entrenadores de Zumba para no decir el mejor q he visto ,hice el video de 1 hora contigo y la coreografía ,trabajas todo el cuerpo con mucha motivación e intensidad,te admiro y felicito ,muchos éxitos,tengo un reto para el verano y espero con dieta y tus entrenamientos lograrlo ,ya te contaré 🤩👏🏼💪🏼
Hola Gabriel me gusta mucho tu video diario hago el ejercicio y también se los he recomendo ya que no es pesado y si muy bueno para la salud
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Muchas gracias, el vídeo es excelente, llevo 12 años sin realizar ejercicio y aprovechando este receso obligatorio, he decidido ejercitar mi cuerpo, estoy realizando tu rutina la de principiante y la de intenso. Me gusta tus vídeos, el enfoque de cámara y tu forma de expresarte, pienso o me hace sentir que no estoy sola. Exitos.
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Excelente Maravilloso me siento feliz de ver este vídeo me he motivado peso 70 kilos tengo 58 años y estoy con los huesos y músculos muy tensos y comienzo ya me daba pena hacerlo ya no
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Esta genial!! Llevo 3 días realizandolos y me encantan!! Por prótesis transfemoral algunos ejercicios no los puedo hacer sin embargo no me quedo quieta jaja y si q sudo!! Gracias!!
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Gabriel eh visto muchos vídeos para ejercitarse en casa pero ninguno como este. Men encantó porque lo podemos hacer las que a penas estamos aprendiendo. Ya lo están haciendo mis amigas y mi mamá también. Por favor queremos más para principiantes si???👍👍👍❤ Saludos desde Puerto Vallarta
Gemma Ventura hrr
Tal ves lo isiera
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HOLA, felicitaciones por este video, me encanta, te cuento tengo 55 años y desde que hago tus ejercicios desde hace un meses mi cuerpo se ha ido soltando de nuevo, estoy muy feliz. muchas gracias.
Felicidades Al Maestro.Muy bonito.sus clases .Gracias por preocuparse por nosotras Las personas de. La TerceraEdad tango 70 Años y ahora con este encierro nos a ayudado mucho fisica y Mentalmente.MUCHAS GRACIAS.D.L.B.
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Super, súper gracias Gabriel, saludos desde Colombia, mi rutina diaria 🎉❤🙏🙏... gracias
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Hace tiempo buscaba ejercicios pero no los seguía porque me estresaba mucho, entre a probar este mundo y me quedo acá, primera clase y me encantó, saludos ☺️
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Gracias, lo he empezado hacer hoy y voy a continuar, me encanta, tengo que coordinar mejor, mañana más 🙋♀️
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Excelente, necesito ejercicio y con esta rutina sencilla pero intensa siento que puedo lograrlo.
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Muchísimas gracias a usted maestro..Yo sigo esta rutina...no me enfada...y mi buena imagen se conserva...Saludos desde Guadalajara
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Hola que bella rutina la volví hacer hoy es maravillosa muchas gracias
Gracias mil por esta rutina. Muy buena.
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Muchas Grax por visitar mi canal!
Saludos!
RITMOZUM FITNESS
Están muy buenos los dos la rutina y vos 😘jaja. Saludos desde Argentina😘
ejersicios para niños
RITMOZUM FITNESS uhh . buenfin.el90000000u
Está muy bueno este video lo ideal para principiantes como yo 👍🏻👍🏻😉😉😉
Empeze el lunes con esta rutina la que más me gustó de muchos videos empeze con 1 no puedo creer que ni una semana llevo y ya la puedo hacerla 2 veces digo no aguantaba ni la primera 🤓🤓 espero ver resultados pronto 😊 peso 90kg 😱😱
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Excelente video! Corto, intenso, divertido y sin brincos. Tengo desgaste en mi espalda baja y no me lastima para nada!
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