세라밴드/ 다이어트밴드/ 튜빙밴드 운동동영상/ 뱃살 빼는 운동 (Chapter.4)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @jinju2550
    @jinju2550 5 лет назад

    몇세트나해야하죠?

  • @user-xl3mc7zx6u
    @user-xl3mc7zx6u 7 лет назад

    밥먹고 바로 해도 되나여?

    • @myounglee6991
      @myounglee6991  7 лет назад

      안되는 것은 아닌데요... 눕는 자세의 경우 드신 음식이 충분히 소화된 후에 운동하시는 것이 좋습니다^^

Следующие
Автовоспроизведение
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
"딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 (박용우 원장 1부)21:13"딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 (박용우 원장 1부)
"딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 (박용우 원장 1부)지식한상
Просмотров 3 млн
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat11:18BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat발레테라핏 Ballet Thera Fit
Просмотров 4,3 млн
AMP DRESS TO IMPRESS IRL29:52AMP DRESS TO IMPRESS IRL
AMP DRESS TO IMPRESS IRLAMP
Просмотров 1,9 млн
I built the World's BIGGEST Dog House!17:03I built the World's BIGGEST Dog House!
I built the World's BIGGEST Dog House!The Ninja Fam!
Просмотров 2 млн
Princess Kate’s Stunning Arrival at the Royal Albert Hall ‘Festival of Remembrance’ 202402:04Princess Kate’s Stunning Arrival at the Royal Albert Hall ‘Festival of Remembrance’ 2024
Princess Kate’s Stunning Arrival at the Royal Albert Hall ‘Festival of Remembrance’ 2024The King’s Guards Channel (fan account)
Просмотров 1,2 млн
First Class on Luxury Disney Cruise28:59First Class on Luxury Disney Cruise
First Class on Luxury Disney CruiseTrek Trendy
Просмотров 323 тыс.
5 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]5:465 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]
5 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]Thankyou BUBU
Просмотров 3,2 млн
SLIM BELLY & WAIST WORKOUT [SIDE FAT / LOWER BACK / LOVE HANDLES / TINY WAIST]5:54SLIM BELLY & WAIST WORKOUT [SIDE FAT / LOWER BACK / LOVE HANDLES / TINY WAIST]
SLIM BELLY & WAIST WORKOUT [SIDE FAT / LOWER BACK / LOVE HANDLES / TINY WAIST]Thankyou BUBU
Просмотров 1,6 млн
“똑똑한 아이들이 쓴 글에는 반드시 이 3가지 특징이 나타나요.” | 공부 정서와 자존감을 높여주는 상위권 부모들의 말 (박재찬 선생님)18:45“똑똑한 아이들이 쓴 글에는 반드시 이 3가지 특징이 나타나요.” | 공부 정서와 자존감을 높여주는 상위권 부모들의 말 (박재찬 선생님)
“똑똑한 아이들이 쓴 글에는 반드시 이 3가지 특징이 나타나요.” | 공부 정서와 자존감을 높여주는 상위권 부모들의 말 (박재찬 선생님)가든패밀리 (Garden Family)
Просмотров 56 тыс.
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down36:3830 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool DownEleni Fit
Просмотров 9 млн
TOTAL BODY RESISTANCE BANDS WORKOUT13:43TOTAL BODY RESISTANCE BANDS WORKOUT
TOTAL BODY RESISTANCE BANDS WORKOUTBangin' Body
Просмотров 674 тыс.
[저스트핏] 4회_밴드를 이용한 전신 운동26:53[저스트핏] 4회_밴드를 이용한 전신 운동
[저스트핏] 4회_밴드를 이용한 전신 운동쿠키건강TV / KUKI HEALTH TV
Просмотров 393 тыс.
Flicking through your phone on the bed?🤳 let’s lose some belly fat then!👊[5-minute exercise]ㅣDanoTV7:30Flicking through your phone on the bed?🤳 let’s lose some belly fat then!👊[5-minute exercise]ㅣDanoTV
Flicking through your phone on the bed?🤳 let’s lose some belly fat then!👊[5-minute exercise]ㅣDanoTVDanoTV
Просмотров 2,7 млн
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)10:50💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)빵느
Просмотров 300 тыс.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 646 тыс.
Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОН11:12Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОН
Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОНКухня наизнанку
Просмотров 458 тыс.
Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯН45:49Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯН
Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯНСаша Туман
Просмотров 606 тыс.
Вот КАКОЙ Десерт САМЫЙ Сладкий в Мире! #shorts00:59Вот КАКОЙ Десерт САМЫЙ Сладкий в Мире! #shorts
Вот КАКОЙ Десерт САМЫЙ Сладкий в Мире! #shortsBubble™
Просмотров 1,1 млн
С Максимом Шевченко. Трампизм: Россия в западне? 10.11.241:00:41С Максимом Шевченко. Трампизм: Россия в западне? 10.11.24
С Максимом Шевченко. Трампизм: Россия в западне? 10.11.24Максим Шевченко
Просмотров 216 тыс.
Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на задание36:00Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на задание
Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на заданиеДеревенька под утесом
Просмотров 184 тыс.
Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #400:20Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #4
Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #4Infinity Circus
Просмотров 1,2 млн
Обзор на доставку суши «Bluefin» - ЧАСТЬ 100:58Обзор на доставку суши «Bluefin» - ЧАСТЬ 1
Обзор на доставку суши «Bluefin» - ЧАСТЬ 1dacooker_
Просмотров 432 тыс.
Когда смотришь новости с мамой00:39Когда смотришь новости с мамой
Когда смотришь новости с мамойКЕРЯ
Просмотров 1 млн