오래 앉아 있으면 허리 아플 때! 허리 통증의 원인과 운동법

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 4

Следующие
Автовоспроизведение
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)15:0110분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)닥터써클 Dr.Circle
Просмотров 2,3 млн
허리신경주사, 뼈주사(스테로이드주사)에 대해 꼭 알아야 할 7가지13:23허리신경주사, 뼈주사(스테로이드주사)에 대해 꼭 알아야 할 7가지
허리신경주사, 뼈주사(스테로이드주사)에 대해 꼭 알아야 할 7가지바른세상병원
Просмотров 3,6 млн
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)지식인사이드
Просмотров 389 тыс.
HIGHLIGHTS | All Blacks v Ireland | Dublin, 202411:58HIGHLIGHTS | All Blacks v Ireland | Dublin, 2024
HIGHLIGHTS | All Blacks v Ireland | Dublin, 2024All Blacks
Просмотров 842 тыс.
THE BOYFRIEND TAG...18:40THE BOYFRIEND TAG...
THE BOYFRIEND TAG...morgans vlogs
Просмотров 366 тыс.
Australia v Pakistan | Third ODI | ODI Series 2024-2508:01Australia v Pakistan | Third ODI | ODI Series 2024-25
Australia v Pakistan | Third ODI | ODI Series 2024-25cricket.com.au
Просмотров 4,2 млн
I Built A Secret Man-Cave In My House25:05I Built A Secret Man-Cave In My House
I Built A Secret Man-Cave In My HouseHangtime
Просмотров 419 тыс.
[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉14:13[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉
[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉샾잉 #ing
Просмотров 2,2 млн
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)12:48허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)정선근 TV
Просмотров 4,4 млн
“절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천18:28“절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천
“절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천빅퀘스천 Big Questions
Просмотров 364 тыс.
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 1,4 млн
병원 안 가고 요통 낫는 방법! 이럴 땐 가야합니다 | 서울대병원 정선근 교수34:46병원 안 가고 요통 낫는 방법! 이럴 땐 가야합니다 | 서울대병원 정선근 교수
병원 안 가고 요통 낫는 방법! 이럴 땐 가야합니다 | 서울대병원 정선근 교수서울대병원tv
Просмотров 3,2 млн
"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)44:02"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)
"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)지식인사이드
Просмотров 222 тыс.
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)20:32"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 854 тыс.
허리가 잘 낫지 않을 때 반드시 만져야 하는 곳7:48허리가 잘 낫지 않을 때 반드시 만져야 하는 곳
허리가 잘 낫지 않을 때 반드시 만져야 하는 곳정선근 TV
Просмотров 1,4 млн
오래 앉아 있으면 엉덩이가 아파요. 어떻게 해야 할까요?6:58오래 앉아 있으면 엉덩이가 아파요. 어떻게 해야 할까요?
오래 앉아 있으면 엉덩이가 아파요. 어떻게 해야 할까요?홈피지오
Просмотров 25 тыс.
Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…59:35Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…
Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…Удивительные истории из жизни
Просмотров 141 тыс.
Кураховская Дамба Уничтожена💥 ВС РФ Зачистили Колесниковку🎖Курская Битва⚔️ Военные Сводки 11.11.202420:11Кураховская Дамба Уничтожена💥 ВС РФ Зачистили Колесниковку🎖Курская Битва⚔️ Военные Сводки 11.11.2024
Кураховская Дамба Уничтожена💥 ВС РФ Зачистили Колесниковку🎖Курская Битва⚔️ Военные Сводки 11.11.2024Военные Сводки
Просмотров 502 тыс.
ПРОЖАРКА САТИРА #иванабрамов #сатир #прожарка #топ00:43ПРОЖАРКА САТИРА #иванабрамов #сатир #прожарка #топ
ПРОЖАРКА САТИРА #иванабрамов #сатир #прожарка #топИван Абрамов
Просмотров 210 тыс.
Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #400:20Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #4
Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #4Infinity Circus
Просмотров 1,3 млн
Александр Емельяненко против монстра!00:59Александр Емельяненко против монстра!
Александр Емельяненко против монстра!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 2,5 млн
Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабой00:24Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабой
Сигма Лифт #betsy #марияянковская #сигмабойБэтси Girl
Просмотров 175 тыс.
5 ДНЕЙ ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗДЫ | ФАН-ВСТРЕЧА и многое другое...КАЗАХСТАН1:04:435 ДНЕЙ ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗДЫ | ФАН-ВСТРЕЧА и многое другое...КАЗАХСТАН
5 ДНЕЙ ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗДЫ | ФАН-ВСТРЕЧА и многое другое...КАЗАХСТАНAnastasiz
Просмотров 1,1 млн
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة00:24أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلةJOON Arabic
Просмотров 4,1 млн