리포머 스트레칭 시퀀스

민쌤의 시그니처 스트레칭이에요~~^^
저와 오래 함께 하신 회원님들은 전부 아실거에요 헤헷
횟수보다 유지(버티기)시간을 조금 길게 해주세요
(영상이라 조금 짧게 보여드렸어요)
사실 오프닝, 마무리 스트레칭 분류하지 않아도되요!
*항상 회원님들에게 하기전에 동작을 먼저 해보고
티칭해주세요!
도움되시길 바래요~~🤗
#리포머시퀀스 #리포머스트레칭 #스트레칭 #필라테스시퀀스 #스트레칭시퀀스

[@hyeinlee4890]

선생님 너무너무 시원해요 집에 기구가있어서 남편이랑 둘이 했는데 너무좋아요❣️

[@필라테스민쌤]

도움이 되어서 다행이에요~🤗

[@moon_diva4754]

민쌤 필라테스 시퀀스 넘 좋아요 :) 영상 잘 보고 좋아요 꾹 누르고 구독하고갑니다
샘 번창하세요~❣️

[@필라테스민쌤]

MOON_DIVA 문디바 감사해요 🤗 좋은 영상 많이 올릴게요! 도움 되시길 바랄게요❤️

[@pt3885]

잘보구가요~😊😊😊

[@필라테스민쌤]

감사합니다🤗

[@살시도]

스트레칭은 전부 blue 1인가요?

[@필라테스민쌤]

Y 1입니다🤗