MELHOR INSTRUMENTO? Como usar SUPER e MINIBANDS.

As super e mini bands são alguns dos melhores instrumentos que o profissional de educação física, fisioterapeuta ou qualquer pessoa podem ter. Esses instrumentos práticos, portáteis e que ocupam pouquíssimo espaço podem ser utilizados de inúmeras formas.
Seja na reabilitação, no treinamento de força, na pliometria, no treinamento de potência, na mobilidade articular e no aquecimento, as mini e super bands são muito úteis.
Além disso, elas podem ser usadas tanto para facilitar o treino e na didática dos movimentos, quanto para dificultar o treino e intensificar os exercícios.
Nesse vídeos a cinética traz alguns dos possíveis usos desses instrumentos!
Você usa as bands no seu dia-a-dia? Deixe seu comentário!

[@kr945]

Otimo, parabens. Muito pratico e eficiente

[@lenerhudson1992]

sensacional!

[@andreluiscarvalhofaria5338]

Top demais!!!!

[@gciborg]

show

[@adriellysteffanyribeirodea3556]

amei, parabéns pelo conteúdo!!!

[@kr945]

Muito bom para fazer casa ou na praça. Ótimo

[@rubenscen]

/Boaa!!

[@asipereira3678]

Tem video ensinando treinos elástico para lutadores bracos e pernas (chutes e socos) eu quero comprar elástico mas nao sei referência deles