Пиздят те, кто не держал гриф в руках, не то что 300-400..Я мастер спорта по пауэрлифтингу и знаю, как всё даётся.. Хочу сказать конкретно насчёт тяги:300+-это нереально тяжёлый вес, которые надо удержать на пальцах.. не важно, каким будет хват, замок или разнохввт.. Максимум, что я пробовал удержать в разнохвате с высоких стоек в силовой раме-это 340 кг.. В замок я даже не смог вытерпеть этот вес. При этом весе позвоночник терпит необычайную нагрузку, что вот-вот сложится спина... Не знаю ребята, как вы это делаете , работая с такими весами, но кто бы что ни говорил о тяге сумо и классике, пусть возьмут и попробуют пройти по максималке и поднять 100-200....Разговоры делать выводы, что 400 не тяга пропадут сами собой... Идите и пробуйте, а не критикуйте результаты таких тягунов как Евгений... Всем здоровья!
Всегда кто-то говорит, а кто-то делает... У тех, кто тянул что-то более-менее приличное, вопросов не возникает. 400 кг - в любой технике высота заоблачная. Успехов в подготовке 💪🏻
Да, согласен) ни разу не слышал критики от тех, кто много поднимает. А вообще - "собаки лают, а караван идёт дальше", так что работаем 💪 Благодарю за пожелания 🤝
Жень привет! Пытаюсь посчитать блины, запутался))) Сколько весит толстый красный блин? маленькие красные по 2.5?)) 400 были как пушинка. Техника вызывает восхищение! Красава!.
Привет) толстый красный 25 весит. Маленькие красные по 2,5 Ну я бы не сказал что 400 были пушинкой))) Спасибо 🤝 Чтобы было проще, на штанге (от середины к краю) 25+25+25+20+25+15+5+10+2,5
Таз на срыве оносительно высоко, но и спина относительно вертикально.как эти два взаимоисключающие составляющие удается совмещать? Никак не могу понять
@@lukashevichdeadlift все, все, успокоил)) ладно, пошутить уже нельзя) в конце концов классикой 350 поднимешь, чтобы хейтеров в шейкер немного переболамутило опять
Пиздят те, кто не держал гриф в руках, не то что 300-400..Я мастер спорта по пауэрлифтингу и знаю, как всё даётся.. Хочу сказать конкретно насчёт тяги:300+-это нереально тяжёлый вес, которые надо удержать на пальцах.. не важно, каким будет хват, замок или разнохввт.. Максимум, что я пробовал удержать в разнохвате с высоких стоек в силовой раме-это 340 кг.. В замок я даже не смог вытерпеть этот вес. При этом весе позвоночник терпит необычайную нагрузку, что вот-вот сложится спина... Не знаю ребята, как вы это делаете , работая с такими весами, но кто бы что ни говорил о тяге сумо и классике, пусть возьмут и попробуют пройти по максималке и поднять 100-200....Разговоры делать выводы, что 400 не тяга пропадут сами собой... Идите и пробуйте, а не критикуйте результаты таких тягунов как Евгений... Всем здоровья!
Один из редких адекватных комментариев) спасибо 🤝
Удачи и успехов 💪
@@lukashevichdeadlift 🤝
Очень впечатляет результат! Я свм выступающий спортсмен, но такие цифры 300+видел только на соревнованиях и то на одно повторение..
Спасибо, работаем 💪
Всегда кто-то говорит, а кто-то делает... У тех, кто тянул что-то более-менее приличное, вопросов не возникает. 400 кг - в любой технике высота заоблачная. Успехов в подготовке 💪🏻
Да, согласен) ни разу не слышал критики от тех, кто много поднимает. А вообще - "собаки лают, а караван идёт дальше", так что работаем 💪
Благодарю за пожелания 🤝
Отличная тренировка.
Спасибо 🙏
Жень привет! Пытаюсь посчитать блины, запутался))) Сколько весит толстый красный блин? маленькие красные по 2.5?)) 400 были как пушинка. Техника вызывает восхищение! Красава!.
Привет) толстый красный 25 весит. Маленькие красные по 2,5
Ну я бы не сказал что 400 были пушинкой)))
Спасибо 🤝
Чтобы было проще, на штанге (от середины к краю) 25+25+25+20+25+15+5+10+2,5
@@lukashevichdeadlift Понял, СпасибО! В вк видел есть сообщество тягунов, как туда попасть?))) Я тебе в вк напишу тогда)
Я бы запорол эту треньку. Не смог бы после 100%, тянуть 80%*5*5. Недели две не меньше😳. Ну 65-70%*4*4-3, а потом уже 80%
Ну моем уровне проценты уже так не работают)) по ощущениям веса 325 это не 80%, а где-то в районе 65-70%
Таз на срыве оносительно высоко, но и спина относительно вертикально.как эти два взаимоисключающие составляющие удается совмещать? Никак не могу понять
Антропометрия и правильно подобранная стойка вкупе с хорошей мобильностью ТБС )
👋что думаешь про программу Дмитрия Головинского тяга жим СРЦ9
Не сталкивался, сейчас одним глазом ознакомился. Ну весьма спорно как по мне, я бы сказал)
Как вам пояс ДФ в сравнении с сбд?
Ничуть не хуже сбд, есть мелочи в которых даже лучше
@@lukashevichdeadlift это какие мелочи? если не сложно можете снять отдельное видео на эту тему?
@@Ладно-щ8б хорошо, как-нибудь сниму
Резину в собой возьми и поделай двойки 300+100
Не, если все ок, то я буду в Петрозаводске, на тяговом грифе работать) 355 кг, сказали, соберу точно)
@@lukashevichdeadlift а если не ок?)резину говорю возьми!!!!!!!!!! =)))
@@ArsenyManyshkin_hybridtraining да я найду как поизвращаться, не переживай) резина есть с собой, я много с резиной работал
@@lukashevichdeadlift все, все, успокоил)) ладно, пошутить уже нельзя) в конце концов классикой 350 поднимешь, чтобы хейтеров в шейкер немного переболамутило опять
@@ArsenyManyshkin_hybridtraining даже если я 400 затяну в классике, найдут до чего доебаться))
А сколько тренировок в цикле?
3 в неделю. Тяга одна