- Видео 435
- Просмотров 1 290 501
Записки тягуна | Лукашевич Евгений
Россия
Добавлен 5 ноя 2012
Здесь все о становой тяге, дороге на оллтайм рекорд, победах и поражениях, травмах и достижениях. Лайфхаки силового тренинга, методика и технические аспекты упражнений.
cjrbvuzy
cjrbvuzy
Дорога на оллтайм. Все начинается СНОВА.
Всем привет! Сегодня в выпуске - пусть это и звучит громко с учетом моей нынешней формы, но я снова начинаю дорогу на оллтайм. Приятного просмотра!
Ссылки на меня в других соцсетях:
группа "Записки тягуна" ВКонтакте - deadliftnotes
Инстаграм (запрещенная сеть) - instagram/eugene_trener
ВКонтакте - eugene_trener
а также можно написать в Телеграмм - t.me/Grosser743
Ссылки на меня в других соцсетях:
группа "Записки тягуна" ВКонтакте - deadliftnotes
Инстаграм (запрещенная сеть) - instagram/eugene_trener
ВКонтакте - eugene_trener
а также можно написать в Телеграмм - t.me/Grosser743
Просмотров: 660
Видео
ДВЕ недели РЕАБИЛИТАЦИИ в стационаре
Просмотров 36614 дней назад
Всем привет! Сегодня в выпуске - две недели в стационаре на отделении реабилитации. Приятного просмотра! Ссылки на меня в других соцсетях: НОВИНКА! - группа "Записки тягуна" ВКонтакте - deadliftnotes Инстаграм (запрещенная сеть) - instagram/eugene_trener ВКонтакте - eugene_trener а также можно написать в Телеграмм - t.me/Grosser743
Вторая ОПЕРАЦИЯ. Странный и НЕОЖИДАННЫЙ итог
Просмотров 719Месяц назад
Всем привет! Сегодня в выпуске - тяжелая тренировка перед операцией, неожиданный и странный итог самой операции. Приятного просмотра! Ссылки на меня в других соцсетях: НОВИНКА! - группа "Записки тягуна" ВКонтакте - deadliftnotes Инстаграм (запрещенная сеть) - instagram/eugene_trener ВКонтакте - eugene_trener а также можно написать в Телеграмм - t.me/Grosser743
ОШИБКА на ОПЕРАЦИИ. СНОВА на стол к ХИРУРГУ?
Просмотров 771Месяц назад
ОШИБКА на ОПЕРАЦИИ. СНОВА на стол к ХИРУРГУ?
Накидываю в ТЯГЕ. Что показало МРТ локтя?
Просмотров 768Месяц назад
Накидываю в ТЯГЕ. Что показало МРТ локтя?
Отрыв бицепса. Есть проблемы. Будет еще одна операция?
Просмотров 692Месяц назад
Отрыв бицепса. Есть проблемы. Будет еще одна операция?
ДВЕ НЕДЕЛИ после ОПЕРАЦИИ на БИЦЕПСЕ. Как идет ВОССТАНОВЛЕНИЕ?
Просмотров 4942 месяца назад
ДВЕ НЕДЕЛИ после ОПЕРАЦИИ на БИЦЕПСЕ. Как идет ВОССТАНОВЛЕНИЕ?
ИТОГИ выступления на Мемориале памяти Николая Каганского
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
ИТОГИ выступления на Мемориале памяти Николая Каганского
Мне ПРИШИЛИ БИЦЕПС. Тяга 280 кг ОДНОЙ рукой
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
Мне ПРИШИЛИ БИЦЕПС. Тяга 280 кг ОДНОЙ рукой
Отрыв БИЦЕПСА. Ожидание ОПЕРАЦИИ и тренировки с одной рукой
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
Отрыв БИЦЕПСА. Ожидание ОПЕРАЦИИ и тренировки с одной рукой
Сколько САНТИМЕТРОВ у PRO-тягунов? Завершение подготовки
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
Сколько САНТИМЕТРОВ у PRO-тягунов? Завершение подготовки
Получилось-ли ПОЖАТЬ личный РЕКОРД?
Просмотров 1 тыс.3 месяца назад
Получилось-ли ПОЖАТЬ личный РЕКОРД?
ЗАПОРОЛ заключительную тренировку ТЯГИ в подготовке
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
ЗАПОРОЛ заключительную тренировку ТЯГИ в подготовке
Смог НОРМАЛЬНО зафиксировать 360 КГ?! О НЕДРУГАХ и новых ботинках
Просмотров 9314 месяца назад
Смог НОРМАЛЬНО зафиксировать 360 КГ?! О НЕДРУГАХ и новых ботинках
ИТОГИ КУБКА МИРА WRPF. РЕКОРДЫ И БАРАНКИ
Просмотров 2,7 тыс.4 месяца назад
ИТОГИ КУБКА МИРА WRPF. РЕКОРДЫ И БАРАНКИ
Выступаю в ДВОЕБОРЬЕ. Сколько ПОЖМУ?
Просмотров 8474 месяца назад
Выступаю в ДВОЕБОРЬЕ. Сколько ПОЖМУ?
Тяга 385 кг БЕЗ ЛЯМОК. Завершаю подготовку к Кубку мира WRPF.
Просмотров 8575 месяцев назад
Тяга 385 кг БЕЗ ЛЯМОК. Завершаю подготовку к Кубку мира WRPF.
ТЯГА 355 КГ. Съемки для ДРУГОГО канала
Просмотров 5445 месяцев назад
ТЯГА 355 КГ. Съемки для ДРУГОГО канала
ТЯГА 375 КГ. Как НАДОЕЛ уборщик АНАТОЛИЙ!
Просмотров 2,4 тыс.5 месяцев назад
ТЯГА 375 КГ. Как НАДОЕЛ уборщик АНАТОЛИЙ!
D.F. и SBD - подробный обзор. Чем похожи и в чем есть различие.
Просмотров 1,4 тыс.5 месяцев назад
D.F. и SBD - подробный обзор. Чем похожи и в чем есть различие.
Турнир PRO в новой федерации. Лукашевич - "самозванец" среди профессионалов?
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
Турнир PRO в новой федерации. Лукашевич - "самозванец" среди профессионалов?
Легкие 325 кг. Разговоры о хейтерах и критике в интернете
Просмотров 1 тыс.6 месяцев назад
Легкие 325 кг. Разговоры о хейтерах и критике в интернете
Потянул 400 кг в сумо и 300 кг в классике
Просмотров 2,1 тыс.6 месяцев назад
Потянул 400 кг в сумо и 300 кг в классике
Две лайфхака для твоей становой тяги! Сделай гриф мягче, а замок жестче!
Просмотров 1,7 тыс.6 месяцев назад
Две лайфхака для твоей становой тяги! Сделай гриф мягче, а замок жестче!
Становая 350 кг уже норм? Как экипа снова захватывает пауэрлифтинг
Просмотров 1,1 тыс.6 месяцев назад
Становая 350 кг уже норм? Как экипа снова захватывает пауэрлифтинг
Потянул 370 или все-таки нет? Ответ не однозначен
Просмотров 1 тыс.6 месяцев назад
Потянул 370 или все-таки нет? Ответ не однозначен
Техника ужас
@@yaderi- жду подробного разбора, пока что не убедил)
У каждого своя техника, можно тянуть ногами, можно спиной, тут больше вопрос в том, с какой техникой какие веса тянуть и как это отразится на поясничном отделе
@@АлександрГончаренко-о5з ну там с поясничным все нормально, никакого округления нет. Боковой ракурс у меня тоже есть, да и видно же что округлен только грудной. Таз чуть задрал - да. Но ничего критичного нет. А коментатор, уверен, и близко столько не поднимет)
@@lukashevichdeadliftесли он поднимает меньше, то его мнение нк учитывается или что? Тупой аргумент
@@pantalxn5892 никто и не говорил что это аргумент в пользу того, что он не может высказать свое мнение, правда я надеялся на конструктив. А тут голословный хейт. Просто обычно критикуют либо те, кто вообще ничего не поднимает, либо является совсем любителем и не особенно разбирается в технических аспектах. Я бы с удовольствием подисскутировал с тем, кто шарит, да только в основном все заканчивается каким-то бредом со стороны таких комментаторов.
Я думаю Бабин никогда не снимет рекорд Хаака, и нельзя сравнивать эти две тяги, Хаак мощь, реально сильный, а Бабин ....ладно не буду
@@sergeib8385 скоро узнаем) Нельзя сравнивать кому? Судьями и протоколам можно, а частное мнение останется частным мнением. А Вова на данный момент самый сильный тягун в 90 категории в России, всего-то))
Здоровый кабачок блять!
ноги надо ещё шире!
@@voldepino ок
При собственном весе в 65кг потянул 170 без лямок в классике, норм? Не занимался до этого тяжелой атлетикой
@@jsus6337 хороший результат 👍
горжусь) 🔥
@@klimvi 🫡💪
Какие же все таки люди завистливые, это просто жуть, парень тянет 2.5 собственного веса и это уже ахуенно, да даже если человек тянет 2 собственного веса он уже может считать себя не прям топовым но крутым тягуном, а тут тянут даже с запасом. В общем красавчик слов нету.
@@pikapika6085 да, в этом-то и прикол, что критикуют только те, кто либо вообще не поднимает, либо поднимает меньше) Спасибо 🤝
Здоровый блин как пельмень
@@shadowvasya ну не настолько уж))
@@lukashevichdeadlift там такие копыта, просто пездец!
Слабоумие это называется Зачем?
@@kaiffeisen слабоумие - это твой комментарий)
@@lukashevichdeadlift продолжим тогда. Зачем это нужно? Для чего?
@@kaiffeisen Спорт - составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания. Это организованная по определённым правилам деятельность людей, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека. В целом должно быть понятно)
а зачем ты живешь? для чего?))@@kaiffeisen
@pb9163 зашкафом
Добрый , подскажи , болит мениск коленного сустава внутренний , чем мазать или как вообще быть ? Прям стреляет если присед делать или тягу....
Лучше к врачу сходи, на МРТ направит
@@Гатс да они там скажут больше не приседать ...и всё на этом))
@@Гатс если нагнутся и сделать упор на ногу то стреляет в бок колена ...
@@bobbobrov5940 И поэтому лучше вообще не знать что с коленом, обезболить и дальше приседать?)
@@Гатс типо того , а всё потому что мс хочется))) умер но выполнил мс
Не, ну, чё..... Он - тяж..... 260 в такой весовой это..... Не, ну, если там отчёт о проделанной работе..... А хвастаться тут нечем..... Ему если он весит под сотку надо 360 тянуть, а не 260..... Ну, сколько он весит??? 93?? 97???
@@TerryClarke-xq9mq ты сам сколько поднимаешь, эксперт хренов?) пытаешься преуменьшить достижения других спортсменов потому что сам ничего не достиг?)
@@TerryClarke-xq9mq хотя я тут зашёл на твою страницу и все вопросы у меня отпали 🤣
@@lukashevichdeadlift Я многого достиг, а на кой хер публиковать видео тогда?? Выслушивать и вычитывать серенады медовые, бивень безмозглый..... Я в силовой выносливости такие результаты показываю, что усрёшься.....
@@lukashevichdeadlift "хотя"..... Да, б....., с Кувалдочкой видео посмотри..... Она весит 11,5 кило.....
@@TerryClarke-xq9mq не, спасибо, мне хватило уже парочки видео чтобы все для себя понять) да и вес в 11,5 кг как-то не интригует, если честно))
Легко
@@andreyben7835 ага 💪
Привет, после перелома руки так же было, менял на средний хват где кисть меньше гуляла и больше была стабильность. Довольно длительный промежуток времени это было.
@@dmitry-mixaylov сейчас буду смотреть по ходу дела, может и поменяю. Хотя в целом, каждый день чувствую все большую уверенность и силу в руке.
@@lukashevichdeadlift это хорошо!
Здоровья и сил!
@@КонстантинТепляков-ш3б спасибо 🤝
С возвращением! Терпения вам и стабильного восстановления.
@@RustamMuginov благодарю 🫡
+4 четыре грыжи ❤️🔥💪🥷
@@SlendWhire ни одной нет, как и у тебя мозгов
Вы только сумо - тягу отрабатываете? Парняга 150 вряд ли пожмет. И 230 не присядет.
@@ИльяШербаков нет, он выступал в троеборье. Присед и Жим, вы правы, пока куда меньше. 170 и 127,5. Но человек год всего занимается, а троеборье активно развивать стали ещё позже.
И?
Дростенолон-Сила😮
@@alexey.4211 мне жаль тебя, если ты считаешь что такие силовые достигаются с фармой))
8 месяцев назад он тянул 170 на раз, а сейчас 210) очень классный результат)
@@Johann-b4r да, растём достаточно быстро 💪
@@lukashevichdeadlift скажите, а как часто вы тягу тренируете? Мысли такие, движение довольно энергозатратное и тяжело его больше раза в неделю или даже в две недели делать, но это достаточно большой перерыв. Вопрос, а как тогда в таком случае работать над техникой?)
@@Johann-b4r раньше тренировал 1 раз в неделю, сейчас будет в пологотовке 2-3. Все зависит же от объёма и интенсивности. И плюс уровня спортивного мастерства. Подопечные в основном 2 раза в неделю тянут
@@lukashevichdeadlift спасибо за ответ
@@Johann-b4r 🤝
У нас школьник 58 кг масрестлер поднимает 200
@@Ярослав-р7ч9р молодец. И что?) зачем нам эта информация?)
Саню спасокукотского посмотрите щеглы
@@Twister.1990 щегла в зеркале увидишь)
Сколько это мешков картошки? 😂😂😂
4
У тебя чел рост 164,у менч 175 так, что не надо тут ля-ля
@@НикитаВискунов-я6я я вообще его тренер, ты бы хоть посмотрел кому пишешь) но это бесполезный разговор, таких как ты убеждать смысла нет, да и желания тоже
@@lukashevichdeadlift а да точно, рост и рычаг не решают, "ля я глупый"
@@НикитаВискунов-я6я нужно все в совокупности смотреть. В лбом случае ты тупо пытаешься оьесценить достижения других, причём сам ничего серьёзного не достиг
Сумо этот легко. Я при весе 76 делал 200 классику на жёстком грифе
@@НикитаВискунов-я6я и что? Это какое-то невероятное достижение? Раз легко, возьми и сходу сделай тогда 200+ в сумо, только сразу. Легко ведь) а мы посмотрим
Пр@@lukashevichdeadliftучитывай рост, чел)
@@lukashevichdeadliftрост какой у тебя?
@@НикитаВискунов-я6я серьёзно?) хорошо. У меня рост 174. И я тянул в весовой категории до 75 кг на соревнованиях 300 кг. Так что давай мы тут не будем про рост и силу рассуждать.
@@lukashevichdeadlift чел ты ниже писал, что у тебя рост 164)
Был тип в 60 300 тянул это был пздц
Это пиздато
Это результат на мс или кмс?
@@romsonkiselman9545 выше МС, там 222,5 уже МСМК
Геморрой , спина и колени благодарны тебе )
@@Ник-г1л хрень какую-то написал и радуешься)
@@lukashevichdeadlift ага и тебе всего доброго.
Ни@уясебе... красава💪 я при весе 70 кг 160 тянул максимум. Правда и рост у меня был 190)
@@Patriot_095 спасибо 🤝 ну что-то недобор веса прям дикий)
Прямым хватом без лямок...
@@Ratstac это хват "замок", а не прямой
Голос Александра вдохновляет🔥
@@АндрейКоролёв-х5ч однозначно)
Суперовый результат. Молодец
@@vladzolotarev2027 спасибо 🤝
Без обид, на вид дрищ но сила есть
Сколько парню лет?
@@СаняРикошет 36
@@lukashevichdeadlift А ну парень хорош, не дрищ. Я думал просто он молодой 👶
@@lukashevichdeadlift Мне вообще до 36 дожить бы
@@СаняРикошет все так плохо?)
@@lukashevichdeadlift Ну да что-то со здоровьем, что-то в спине какой-то трындец+кишечник болит, или может от спины отдаёт и кажется что кишечник, ещё эти войны в стране достали со своими повестками, вообщем опасно жить😅
Жесткие наколенники помогают в срыве или они никак не помогают на тяге?
@@ruslan_massgain никак не помогают
А рост какой?
@@b.a.m7246 164 см
Длина рук 173 😊
@@Serega_Y то что нужно для становой кокрас, длинные руки👍👍👍
Хорош, не показывайте это видео Арчо Морису
@@sherzhevskii4484 без понятия о ком вы говорите
@@lukashevichdeadlift Данный Ютуб блогер утверждает, что за более чем 10 лет тренеровок не в состоянии пожать 100кг, так как он эктоморф. Просто к сведению
@@dopping_ea спасибо) ну бред человек говорит, если честно)
@@lukashevichdeadlift соглашусь
сбоку снимайте, а не спереди и сверху, углов не видно, так не интересно)
@@ПавелШишаев-з3з кому как) сбоку снимешь, увидят горб в грудном отделе, начнут всякий бред писать))
@@lukashevichdeadlift я вообще можно сказать не шарю, но классику в одной плоскости можно смотреть это с боку)
@@ПавелШишаев-з3з Если говорите что не шарите, почему тогда утверждаете что-то?) Я-то, скажем так, немного разбираюсь в тяге)
@@lukashevichdeadlift так Ютуб развлекательная площадка))
@@ПавелШишаев-з3з смотря для кого. Кто-то и умное, полезное, обучающее смотрит. А кто-то тупо развлекается.
А он присед тренирует? У меня очень похожая на него антропометрия и приходится сильно наклоняться в приседе
@@veilard3469 нет, к сожалению не тренирует. Он ко мне пришёл с грыжами, их залечили, но при попытке приседать снова воспаляется. Потому пока только тянем
@@lukashevichdeadlift похожая ситуация, присед даётся только через боль и адские мучения в повседневной жизни 😢
@@well4532 поэтому мы решили его исключить)
Простите не смог посмотреть Вашу тягу. Не могу оторваться от прелести на жиме. 😅
@@ПехтеревДмитрий-ш8т лучше уточнит о какой прелести идёт речь, а то там и девушка жмёт и дедушка...))
@@lukashevichdeadlift какой дедушка?
@@ПехтеревДмитрий-ш8т в Смите жмёт дедушка)
А такой подход на соревнованиях защитают? Ведь бедра должны быть на старте параллельно полу или ошибаюсь?
@@АлександрГончаренко-о5з вы ошибаетесь, нет такого правила и никогда не было)
@@lukashevichdeadliftэто все коментарии в ютубе виноваты))
@@АлександрГончаренко-о5з 🤣👍
Немного спину заломало в начале движения, в ходе движения наклон увеличился, насколько я знаю это ошибка в технике. Возможно, я не прав. Я так сильный, красава
@@pupurumka8047 есть немного, но критичного ничего нет)
Евгений, можно попробовать тему "Психология в пауэрлифтинге". Что немаловажно в спорте. Конечно это будет не на обычного обывателя, а на более углубленную аудиторию. И именно не тежнику а биомеханику упражнений. К сожелению такой информации в интернете адекатной почти нет. Думаю в силу того, что темы довольно сложные и спросом у обычных людей не пользуются
@@НикитаСавенков-в3г спасибо, подумаю, вопросы интересные 👍
Кому удалось тоже гулять по этим легендарным местам? Люблю Питер
@@lelelelevvgym самый красивый город России, по моему мнению
Удачи Вам!!
@@Johann-b4r спасибо 🤝
Пойду приседать 😂
Причём тут присед?)
@@lukashevichdeadlift надпись на футболке)
@@МоисейИванов-м7ф понял)
Евгений, спасио за видос! Желаю скорейшего восстановления! ) идея видосов отличная, жду!
@@МихаилКостылев-у6л спасибо большое 🤝
У меня так кот тянет 🐱
@@ПехтеревДмитрий-ш8т сам понял что сказал? Звучит как оскорбление.
@@lukashevichdeadliftнаверное это колкое замечание к тому, что у Вашего ученика верхняя часть позвоночника сгорбленная
@@Johann-b4r за такое колкое замечание можно и в бан улететь. Оскорблять моих подопечных я не позволю. А горб грудного отдела - норма для тяги, что сумо, что классики. Если человек не понимает суть движения - лучше промолчать и не выставлять себя дураком.
@@Johann-b4r он всегда так тянул.
Скорейшего выздоровления 💪 настроения по лучше😊 Добра 💪
@@Сергей-у2х5э большое спасибо 🤝
Реабилитация точь-в-точь как у меня в 2011 году. Кажется, ничего принципиально нового не придумали 🤣 Вспоминая свое моральное состояние тогда, когда прогресс шел крошечными шагами, хочу пожелать тебе сил и терпения 💪🏻
@@taraskitsak6206 похоже что да, ничего не меняется)) Спасибо 🤝 духом не падаю 🫡