Как научиться кататься на лыжах коньком
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:
yoomoney.ru/to...
Магазин фирменного мерча: prosport.academ...
Подводящие упражнения для освоения конькового лыжного хода
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academ...
/ prosport.academy
prospor...
prospor...
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton
Перелыгин Сергей / perelygin_ocr
то чувство, когда ведущий без палок едет быстрее, чем я с палками...
Спору нет но трасса идеально ровная, плоская и мягкая...
@@Vadik11111 на жесткой еще быстрее было бы
Ещё и на одной лыже
У нас о такой трассе можно только мечтать или смотреть в Ютубе. Бугры, шишки, ветки, иногда юзкая, на спусках лыжя плохая. Вот так. Моск. область Восток
@@user-rt5dt7ji6t мне внутренний голос подсказывает, что на ветаах шишках и неровностях автор видео тоже проехал бы...ну может чуть медленнее....плохому танцору, как говорится, ветки мешают)))) не обижайтесь, я не со зла) хохочу)
Это та самая база без которой ничего не получится
Автору рахмет
Посмотрел ,вышел ,замучала совесть , зашёл обратно ,поставил лайк и подписался. Благодарю за старание.
Вы похожи на летящую птицу. Это так красиво. Все мечтают о горных лыжах но конек красивее. Однажды на лыжне в лесу на меня вылетел лыжник как вы.он смотрел под ноги и мчался с бешеной скоростью. Меня парализовало и я застряла в лыжне хотела крикнуть мол зашибешь так как он был под два метра ,но толко рот успела открыть. В последний момент меня заметили и на одной ноге обошли. Но душа моя ушла в пятки. Влюбилась в лыжи с тех пор. Повернувшись на 180 головой я его уже и не увидела))) скрылся в лесу.
Не в лыжи, а в лыжника))):
Ниразу не был в лыжах, после просмотра очень захотелось научиться, впечатлило)
Дай бог всем здоровья, и хорошего спортивного инвентаря с экипой
Взял 31 декабря лыжный комплект, учусь кататься классикой, я в восторге от такого времяпровождения) в голове не укладывается как я мог 29 лет жить без этого, 29 зим коту код хвост))
За зиму успел приобрести две главные влюбленности в своей жизни. Первое это классический ход, второе коньковый)
Огромное Вам спасибо! 🤝Мне скоро 14, занимаюсь полиатлоном, очень хотел научиться коньковому ходу... И научился, благодаря Вам 👍👍👍.
Сейчас тебе 16-17, я тоже хочу научиться коньковым ходои
С замедлением съемки хорошо сработали! так держать! Всё понятно! Лайк!
Почему то мало кто додумался также снять
Как птица летит!) Тоже так хочу научиться)
На 3:15 робот Вертер классикой прошёл!
Похож )
Новый ход - роботизированный попеременный!)
@@user-rt5dt7ji6t я вот честно в афиге как они ходят в этих пуховиках... В них просто по городу пешком потеешь...
СУПЕР!!! Молодцы! Вот и мне хочется научиться также как вы, хоть чуть чуть, хоть на четвертинку. Согласна даже на платные уроки. Эх... обожаю лыжные гонки и биатлон,, фанат с охрипшим голосом. Спасибо за видео.
Эти пешеходы по лыжне ходят везде, во всём мире, я думал только у нас сил нет с пешехода и бороться! Чётко всё объяснил, понравилось видио 👍👍👍
Спасибо, очень чётко по полочкам разложили.
Коротко и ясно. Как я люблю)
wow the most useful tutorial of this type I've ever seen. thanks muchly for the effort!
Отличное видео, просто, доходчиво и Понятно! Подписался
Да на подготовленной трссе и коньком и классикой можно поучиться. А вот когда ,как говорится "народная" лыжня, да еще по ней топчутся, лесной мусор, вот там хер поучишься. Да и бугор накатывают, да и практически ровной поверхности нет, то спуск, то подьем.
Вот-вот)))) Учусь, всю теорию изучила, дома упражнения делаю, а выхожу на «трассу», все в 0 🤣🤣🤣
Спасибооооо😁😁😁 продолжайте в том же духе!!!!
Херасе трасса... У нас о такой можно только мечтать. Везде лыжня не полная, бугры, шишки. Нидегородская обл. Арзамас, снежинка
Отличный видео коротко и чётко объяснил. Рахмет. Удачи брат
Огромное спасибо. Очень толково
прямо вот на первой же тренировке будем вот так имитировать ход без палок, с такой же выразительностью и скоростью! В общем минут десять и вы на коньке.
Спасибо за видео!!!
Очень бодро и по делу.
Тоже буду так скользить!👍🙏
Спасибо за видео уроки , у вас более опытные
лучший мужчина
Ух ты! Как просто и красиво на видео. А на практике у меня,,,😭😭😭
Хорошее видео !
Лучше видео, коротко и ясно 👍
Единственное вменяемое видиё объяснение с подводящими упражнениями. Огромное спасибо тебе человек в лыжах. В остальных обьясняющих плюнь тормозящей смазкой, ёлочкой. Только непонятно сколько делать по продолжительности данные упражнения. Пока не упадёшь рылом в снех без сил?
Красиво едет...
Сразу видно,про...
Спасибо огромное
Гений! Молодец!!! Слушай, а можешь и про классику ???
Супер!!!
Спасибо, здорово и вроде понятно, попробуем через час.
Спасибо дружище все четко
Все офигенно, единственно что не понял рекомендацию сидеть на пятке. Антон Шипулин говорил надо вес вперед, как он сам делает, а Фуркад вообще чуть ли не на носочках едет.
Здравствуйте Антон. подскажите какие силовые упражнения вы использовали для развития мышц ног рук и спины? по вашей физической форме видно что вы ее не только на лыжах накачали. В тренажерном зале тренируетесь? спасибо.
Блин мужик, зачем тебе палки))
Теперь главное чтоб снег выпал)))
Подпись на канал! У вас лыжи атомик редстер s7 ? Если да, то подскажите чем вы обрабатываете их на холод ниже -10 ?
Redster s9 парафином по погоде желательно парафином LF - со средним содержанием фтора
при работе палками говоришь одно, а делаешь чуть по другому. Локти слега в стороны. Упор палками зависит от скорости. Но усиление толчка от пят. Т.е. постановка может быть чуть раньше, но усилие толчка начинается когда центр тяжести опережает точку опоры палок. Может я ошибаюсь. Ну и ходить человек начинает раньше чем говорить, и поэтому ему трудно объяснить как сделать, легче показать :) Но в основном толково. Я искал подборку упражнений для ребенка. Ваш пример показался более удачным.
Меня отец также учил кататься))))
Здравствуйте! Есть проблема! Плохой выход на лыжу при коньковом ходе и сгибание колен во внутрь...вследствие чего на жёсткой трассе конёк совсем не получается ( что можете посоветовать? Спасибо)
Прошу что-нибудь сделать или с дикцией или с микрофоном. Спасибо!
Спасибо)))
Отлично! Вот только лыжи Атомик какой? Не разглядел?для маркетинга интересуюсь
Спасибо а то я на лыжах практически кататься не умею а сегодня ГТО на лыжах сдавал
На золото?)
Завтра 5 км, а на лыжах катался последний раз в классе 7) сейчас 10
Зачем тогда пошёл?
Интересно
Какие лыжи у вас в кадре,? Модель,?
Топ
Все очень подробно и полезно! Благодарю! Подскажите, что за очки?)
oakley вроде модель radar
Radar EV
Блин я завтра буду в соревнованиях учавствовать по беговым лыжам. Я на них не умею кататься, а на горных лыжах 9 лет катаюсь. Надеюсь поможет.
Помогло?
у меня нога скользит в сторону, это из-за неправильной техники или очень скользкой и жёсткой поверхности ?
В основном из-за неправильной техники. Не переносите полностью вес тела на скользящую ногу. ruclips.net/video/rGcU_OSRXo0/видео.html
Да? А везде говорят наоборот! Полный перенос.
Эмм... Только сейчас понял, что без указания ударения двумя противоположными смыслами можно прочесть... :)). Я имел ввиду, что надо переносить как раз (ударение на О - "не перенОсите вес тела " , а не на И - "не переносИте вес тела". :D)
Здравствуйте! Спасибо за упражнения, а без лыжни стоит делать эти упражнения или будет вредить?
Комплекс без лыж тоже есть на канале
как не стараюсь ехать без палок на одной ноге, а другой отталкиваться , всё тщетно,с палками еду только за счёт рук)) да и лыжи саломон 7 просто любят стоять в минус 15)))
У меня лыжи саломон 7. Отлично катят. Можно я дам Вам совет. При толчке ногой попробуйте импульс направлять не назад или перпендикулярно лыже, а в бок, перпендикулярно лыжне. Тогда толкающая нога не остановится во время толчка и будет продолжать скользить. Это заметно увеличит скольжение: меньше шагов и больше выкат
@@user-xb7gc9fh5g спасибо
@@user-xb7gc9fh5g вы свои саломоны парафинете?
@@user-pt8gi4xf9s Да, конечно. В этом году в Новосибирске холодно. Как раз все катания в основном ниже -15. Парафин на память не скажу. Диапазон -12...-30 вроде
@@user-xb7gc9fh5g у нас в Асбесте свердл.обл.25-30 сегодня)) завтра теплее будет)
Спс у меня турнир по лыжам был и выграл 2 место!!!!!!!!!
А что делать, если, когда пытаешься коньком ехать, лыжи сзади путаются?
Длинные, не для конька
Вы на классических лыжах?
на классических не получится
А что делать, если при коньковом ходе перехлестываются концы сзади?
Стопу проносить чуть вперёд опорной ноги и доворачивать так что б лыжа ставилась под углом 35-45 градусов относительно опорной
@@PROSPORTACADEMY Спасибо!!!
Ребят а щас уже можно кататся на лыжах???? 17 декабря!!??
Скажите, а физич состояние имеет значение ? Или без нее как-то можно ? 😒
хорошая техника, подготовка лыж и расслаблено кататься. При усталости--отдыхать. Можно, только не очень быстро).
Галопом по европам, отталкиваться носком, пяткой или всей ступней?
На фоне балабола видели два раза ходит на лыжах туда и обратно, это повторение мои дивижение на экране
А как по снегу пухлому катать покажи а-то по накатаной все смогут
бесят когда едешь по небольшой и уродливой лыжной трассе , то часто люди ходят с собаками и просто гуляют,места им что ли мало блин))
«Знаешь , Шурка , люди такие козлы!» )
Приезжайте к нам у нас все для лыжников )
Всё ещё хуже, когда они гуляют на лыжероллерной трассе. Падать на асфальт больнее.
а палки то не на середине ботинка, а чуть впереди
Все зависит от градиента и ваших сил
Всё понятно только коньком все равно неедится
0:48 спортсмены-классики лицо могут за такое набить. Зачем лыжню ногой портите? Встаньте на другую сторону и вуаля -лыжня не поврежденная.
Ногу подносиш слишком близко к другой ноге
У вас тоже выпал снег?)
Почему же так мало просмотров?
Да потому что спорт это полное говно!
Осуждаю, чел ты ошибаешься
И тут пешеходы по трассе нашлись