Дихання Віма Хофа | Практика Без Коментарів
HTML-код
- Опубликовано: 10 ноя 2024
- Без Коментарів
Приєднуйся до спільної практики дихання Віма Хофа (Бхастріка Кумбхака Пранаяма). ВІдчуй спокій та Зарядись енергією, здоровʼям та силою на цілий день.
Підписуйтесь та слідкуйте за моїми відео!
Інстаграм - / max_rayden
ТІк Ток - / maksymalistmax
Дякую за практику!!!
Мені дуже сподобалась без супроводу!
Хай Вам буде щастя та благополуччя❤
Дякую ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Теж практикою дихання Віма . 3-4 раунди без пришвидшення , лежачи . У першому раунді затримую дихання від 1.5 до 2 вох хвилин , поступово збільшуючи до 3 хв +- . Одного разу , трошки як то кажуть відключився і не дихав 3.54 хв. - більше так не роблю .
Клас!)
Та ви -герой!Я навіть не можу 1,5 хвилини.Не підкажите чому так?Дякую.
Прекрасні результати у Вас !👌😅
🥰🥰🥰👍👍👍
Вітаю! Чому останній раз на вдоху тримали паузу десь хвилину а не п'ятнадцять хвилин?
Дуже вдячна Вам за такі зрозумілі пояснення. Скажіть, будь ласка, скільки таких циклів в день можна робити?
Радий бути корсиним) До 5 ти буде нормально)
@@maksymalist Дякую!
Мы в Казахстане делаем по 6 раундов. Тренажеры на ютубе на казахском языке есть. Терең тыныс алу жаттығулары -можете скопировать вставить.
Чи можна практикувати дихання жінкам у критичні дні? Дякую.
@@Natalia-oj8gh можна)
Друже, дякую за практику. Коли її краще робити, я маю наувазі частина дня, зранку, вдень чи увечері ?
Краще перша половина дня)