Дихаю вже 111день, кожен день, по відео Віма українською, рекорд 3хв . Сьогодні спробував подихати з вами , це щось нове , зовсім інші відчуття, дякую. Продовжуйте знімати відео
Велике дякую за якісний український супровід. Якісний не тільки в плану мовлення, а й в плані супроводу. Один з кращих скпроводів який я бачив/слухав. Це те що я шукав
Макс привіт, це дуже круто дякую тобі що ти до цього дійшов і розповів це тут. Я довгий час шукав якого задоволення і не міг цього позбутися в різних всяких речовинах і не міг цього позбутися але я перший раз зараз прямо щойно дві хвилини тому спробував я поняв що це набагато крутіше відчуття і воно триває довго і мені здається що воно буде дві години як якнайменше. Дуже дякую тобі. А півгодини тому я подумав що дихання воно є причиною всього і Бог вдихнув в нас життя і дихання як факт у клітин у людей у різних істот на цій планеті присутні. Тому через дихання ми можемо зрозуміти цей світ а не через маркетинг який диктує нам суспільство і ми в цьому тільки п'ятки стирчать😢. Моя вдячність тобі безмежна
Дякую вам за цю практику українською☺️ Ваш голос заспокоює, роблю вже десь 10 раз і це дихання, правда, дуже допомагає впоратись зі стресом! Продовжуйте🫶
Немає можливості за кожен день ставити вподобайку. Дякую за цю медитацію. Із надбань. Можу тримати затримку до 1:20. Із недоліків , в буденний день дихаю 10 хв три раунди. Бо треба на роботу. Через якийсь час скаканув тиск. Думаю,це калібровка тіла і з часом все налагодиться . Буду продовжувати . Поки дихаю під відео. Дуже приємно чути українську мову.
Від щирого серця хочу висловити Вам величезну подяку. Від душі бажаю Вам міцного здоров’я і благополуччя, доброї вдачі та безсумнівного поваги оточуючих.❤
Дякую Вам за це відео.Я довгий час займаюсь диханням по Стрельніковой, но сьогодні я відчула щось особливе в своему тілі легкість і пройшов шум в голові, дякую , дуже дякую!!!!! Тепер буду займатися диханням тіки так.Щасти усім в цьому напрямку!!❤❤❤
А ще момент який мені був дуже корисним коли затримання не закривай горло бо видихнув діафрагмою і так її і тримай бо якщо ти закриваєш горло тобі буде дуже хотіти вдихнути😮
Підскажіть будь ласка, робила все як ви пояснили , але у мене почали німіти руки та ноги , руки почало трошки викручувати і потім тремор був у всьому тілі. Я доробила практику до кінця, тривога покинула мене ( маю тривожний розлад . клінічний)але тремор не проходив- це нормально і це з практикою пройде чи краще не виконувати цю практику?
Доброго дня робила з вами практику якщо додати в поперек ти к мене невизодиь таких покачувльних рухів як у вас вперед розчиніть більш детально як все таки правильно дихати бо якщо дихаю в поперек то так не виходить швидко а якщо вперед надаючи жив із т і піднімаючи ребра то чи це є діафрагмальне дихання. Тільки в кінці практики помітила, що ви вдихаєте носом а вдихаєте ротом бо я тільки носом то робила а як правильно ? Так як у мене вийшло зробити то відчула на ці більше мурах на обличчі і голові дійсно голові стало легше дуже дякую за практику.
Доброго вам дня, вечора, мене цікавить як виконувати "вдих - видих" ротом чи носом, чи вдих через ніс а видих ротом. Якщо можете то дайте відповідь. Дякую.
@@eugeniaf5350 Вім така ж людина як ви і я) може помилятися. Почитайте інформацію про те, чим відрізняється дихання ротом чи носом і всі питанян відпадуть)
Дякую Вам за практику дихання на нашій рідній МОВІ. СЛАВА УКРАЇНІ! ГЕРОЯМ СЛАВА! Разом до ПЕРЕМОГИ!
Практикую більше трьох років. Чудова медативна практика. Роблю по 8 - 10 підходів потім фізичні вправи. Дякую за український переклад 👍🇺🇦
Дихаю вже 111день, кожен день, по відео Віма українською, рекорд 3хв . Сьогодні спробував подихати з вами , це щось нове , зовсім інші відчуття, дякую. Продовжуйте знімати відео
Дяякую! Стараюсь)
Велика подяка за українську. Подяка за роз'яснення. Успіхів у всьому.
❤Дякууюю, неймовірний стан,,❤️
Скажіть ,будь ласка,дихати носом чи ротом ?коли вдихаємо повітря то живіт втягуємо ?
@@goodday9186😅😅😅привіт
Вы молодец мне шестьдесят сём лет ия пытаюсь дышать с вами
☀️Раджу дихати на пустий шлунок, так легше затримувати дихання☀️
Щиросердечне дякую! Божого Вам благословення і Всій Вашій родині,за такі чудові вправи! Хай щастить,Вам,і успіхів у житті!
Дякую за український супровід.
І Вашу роботу.
Це просто кайф.
В мене було багато спроб виконати цю практику. Передивився кілька відео зі супроводом. Але це був якісно новий досвід для мене! Дякую!
Дякую за чудову практику українською 💙💛
Ви великий молодець! Дякую вам! Так глибоко і якісно подихала у вашому супроводі, і весь час усміхалась в процесі 🙏
Щасти вам у всьому !!
Велике дякую за якісний український супровід.
Якісний не тільки в плану мовлення, а й в плані супроводу. Один з кращих скпроводів який я бачив/слухав. Це те що я шукав
♥
Дихаю з вами 10 днів.Велике дякую за практику.Відчуття неймовірної легкості🎉.
Кожен раз дихання з вами це супер, дякую за чудову роботу
Радий чути!
Дякую)
Дякую! Шукала порятунок від стресів,і здається знайшла💛💙
Сьогодні немовби літала в космосі,🌌 відкинувши всі проблеми.
Це просто КАЙФ!
Дихаю вже місяць .Першу затримку ледь вдавалося тримати 30 сек . Сьогодні щось сталося і до хвилини тримати було легко. Дякую за практику
Макс привіт, це дуже круто дякую тобі що ти до цього дійшов і розповів це тут. Я довгий час шукав якого задоволення і не міг цього позбутися в різних всяких речовинах і не міг цього позбутися але я перший раз зараз прямо щойно дві хвилини тому спробував я поняв що це набагато крутіше відчуття і воно триває довго і мені здається що воно буде дві години як якнайменше. Дуже дякую тобі. А півгодини тому я подумав що дихання воно є причиною всього і Бог вдихнув в нас життя і дихання як факт у клітин у людей у різних істот на цій планеті присутні. Тому через дихання ми можемо зрозуміти цей світ а не через маркетинг який диктує нам суспільство і ми в цьому тільки п'ятки стирчать😢. Моя вдячність тобі безмежна
Дякую і вам)
Радий що сподобалось)
Дякую вам за цю практику українською☺️ Ваш голос заспокоює, роблю вже десь 10 раз і це дихання, правда, дуже допомагає впоратись зі стресом! Продовжуйте🫶
дихаю вже 700 днів!
Дякую! Ви чудовий супровідник по диханню Вім Хофа
Неймовірні відчуття💛💛💛
Дихала раніше по Віму Хофу.
З Вами дихати ще краще, більш інтенсивніше, дійсно космічні відчуття🌱
Дякую🫶🏻
Подихала з вами ,супер ,Дякую
Дякую, дуже корисні поради, найкраще пояснення по цій практиці, яке я чула.
Радий, що корисно)
Практика чудова) щиросердечно дякую ❤
Дуже дякую, Максе! Нехай щастить Вам і каналу. Божого благословення❤
Дякую)
О так ,кайф повний❤❤
Дякую Вам🌸
Шукала Віма, знайшла вас. Колись вже пробувала це дихання. От вирішила повернути. Це чудово, дякую. Спробую протриматися хоча б тиждень. Бо дуже нада😂
Дякую , согодні зроблю дихання з вами , гарний текст 👍
Дійсно неймовірні відчуття. Дякую!!!
Учора практикував за наймом на каналі Хофа, сьогодні - за вашим, обидва сеанси насичують здоров'ям. Бажаю його вам і дякую.
Благо-приймаю! Благо-дарую! Благо-словляю!💞
Сильна практика дякую
Дякую.Спробувала дихати разом з вами.Відчуття неймовірні!
Дякую ❤робіть відео ви неймовірно цікавий
Немає можливості за кожен день ставити вподобайку. Дякую за цю медитацію. Із надбань. Можу тримати затримку до 1:20. Із недоліків , в буденний день дихаю 10 хв три раунди. Бо треба на роботу. Через якийсь час скаканув тиск. Думаю,це калібровка тіла і з часом все налагодиться . Буду продовжувати . Поки дихаю під відео. Дуже приємно чути українську мову.
Роблю кожен день вже два тижні з вами по відео. Дякую!!!
Радий старатися)
Велика вдячність вам за вашу працю. ❤дуже гарне відео
Дякую ❤ дуже приємна практика та дуже доречна, особливо під час нічної тревоги
Дихаю з вами . Дякую
Дякую ❤
Дякую за вашу роботу
Дякую за практику!❤
Найкраща з тренувань по цій системі!Дуже подобається дихати з Вами!
Запишіть будь ласка тренування з затримкою до 3 хв, буду дуже вдячна 🙌
Дякую Вам🫶
Дякую! Це неймовірно!!!!❤❤❤❤
Дякую за вашу роботу і українську!
Дякую ❤З тобою я відлетіла в космос🎉🎉🎉
Будь ласка)
Кожен ранок, після 6 раундів Віма повертаюсь до цього відео приємно на вуха наша солов'їна😊
Вірш.
Дякую за практику )
❤
Дякую!
Надеюсь поможет,нервы сдают,пугают уже звуки музыки
Слава Украине!!! Всех переможем!!!
Будь ласка)
Героям Слава!
🫂 героям слава
тишина сповнена шумом. цікаве відчуття
Я теж це чув, шум і ти не знаєш де він дивишся що це таке
В мене аж калейдоскоп в очах з'явився після четвертого раунду😂😂😂
Від щирого серця хочу висловити Вам величезну подяку. Від душі бажаю Вам міцного здоров’я і благополуччя, доброї вдачі та безсумнівного поваги оточуючих.❤
Щиро вдячний.
Дякую ❤це було неймовірно
Це просто Вау. Дякую
Щире дякую за практику дихання на рідній мові.Дихаю два дні ,відчуття неймовірне.Дякую.
Дякую Вам за це відео.Я довгий час займаюсь диханням по Стрельніковой, но сьогодні я відчула щось особливе в своему тілі легкість і пройшов шум в голові, дякую , дуже дякую!!!!! Тепер буду займатися диханням тіки так.Щасти усім в цьому напрямку!!❤❤❤
Дякую
Величезна благодарність!!🙏 ❤Дихаючи з вашою допомогою швидко вилікувала бронхіт❤❤❤
Супер, дякую!
Дякую! Найкращий суправід, нові відчуття! Дуже підтримало у важкий момент!
Дихаю з Вами вже три тижні!!! Дуже в кайф! 😊
Дякую! ❤❤❤
Дякую Вам❤❤❤ неймовірно, з Вами дуже легко займатися диханням😊
Дякую, це нірвана!
Красно вам дякую, давно практикував дихання Вім Хова, але ви відкрили зовсім новий стан. Нехай буде сила з вами!
Дякую, було дуже гарно!
Круто! Сьогодні спробувала, як це чудово - відчути своє тіло. 🤩 Дякую
Це щось нереальне ❤😊
❤❤❤ дякую
Дякую вам 🔥🔥🔥
ДЯКУЮ ЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ
Клас, дякую
Thanks ❤
дякую!
Дякую 🙏❤
Дякую, молодець👍
Я тільки що так кайфанула, дякую Вам ❤
Будь ласка)
Вау 🤩, вдячна вам за якісну практику! Супер, отримала задоволення 👏
Займаюсь диханням 2 неділі , тільки сьогодні затримав дихання на 2 хв 😅
Люто плюсую!
Чекаю на цікаві відео
Дякую, це топ
Дуже дякую Вам за відео ❤
Дуже дякую! Неймовiрнi вiдчуття❤
Класна практика, але підійде вже для більш просунутих, хто вже прктикує. Після такого заняття стан супер.
Дякую за український контент ❤
Дякую.
Клас
❤
А ще момент який мені був дуже корисним коли затримання не закривай горло бо видихнув діафрагмою і так її і тримай бо якщо ти закриваєш горло тобі буде дуже хотіти вдихнути😮
Спробувала різні варіанти викладання цієї методики, але з Вами найкомфортніше дихати) ще й так вдало поєднано із медитацією. Дякую!
Радий старатися)
❤❤❤топ
Дуже дякую за практику! Вона крута)
Підкажіть, будь ласка, якщо на самому початку практики починає боліти голова в висках, це проходить?))
У більшості випадків проходить. БІль спричинений спазмом судин. Але намагайтесь робити полегше і повільрніше значить)
Підскажіть будь ласка, робила все як ви пояснили , але у мене почали німіти руки та ноги , руки почало трошки викручувати і потім тремор був у всьому тілі. Я доробила практику до кінця, тривога покинула мене ( маю тривожний розлад . клінічний)але тремор не проходив- це нормально і це з практикою пройде чи краще не виконувати цю практику?
Таке буває, не страшно) просто збавте чуть оберти) менше вдихів робіть. В мене при зйомці відео теж таке було, вирізали з фінального монтажу)
Якщо лежу, то дихати діафрагмою важче. Дихаю в основному через легеневі м'язи. Треба спробувати сидячи.
1:35
Добрий день! Дуже класно!Маете групу у Києві? Або тількі онлайн?
Вс ім можно робити? Протипоказань неа?
Доброго дня робила з вами практику якщо додати в поперек ти к мене невизодиь таких покачувльних рухів як у вас вперед розчиніть більш детально як все таки правильно дихати бо якщо дихаю в поперек то так не виходить швидко а якщо вперед надаючи жив із т і піднімаючи ребра то чи це є діафрагмальне дихання. Тільки в кінці практики помітила, що ви вдихаєте носом а вдихаєте ротом бо я тільки носом то робила а як правильно ?
Так як у мене вийшло зробити то відчула на ці більше мурах на обличчі і голові дійсно голові стало легше дуже дякую за практику.
Дякую, за практику!Підкажіть будь ласка, робити раз в день, чи можна частіше?
Два рази можна)
Дякую !
Доброго вам дня, вечора, мене цікавить як виконувати "вдих - видих" ротом чи носом, чи вдих через ніс а видих ротом. Якщо можете то дайте відповідь. Дякую.
Вдих носом, а видих ротом)
@@maksymalist Велике ДЯКУЮ
@@user-iu6wv7tg8e 🥰
Сам Вім Хоф казав, що не важливо, як вдихати і видихати - через ніс чи через рот.
@@eugeniaf5350 Вім така ж людина як ви і я) може помилятися. Почитайте інформацію про те, чим відрізняється дихання ротом чи носом і всі питанян відпадуть)