40 MIN ENERGISING PILATES || Lezione Full Body adatto a tutti i livelli
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Questa lezione di Pilates energizzante ha l'obiettivo di lavorare su tutta la muscolatura del corpo e sull'allungamento e mobilità.
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Avendo lasciato la mia lezione di pilates settimanale a casa per le vacanze, sto seguendo te per mantenermi in allenamento. Grazie mille, sei bravissima!
Petra grazie di cuore che bello sono davvero contenta che tu abbia seguito la mia lezione, grazie davvero ❤🤸♀
Iniziare a seguirte xke ho una discopatia..dicono che fa benissimo il pilates..grazie mille
Ciao Jorge si è perfetto il Pilates 🤸♀❤
Allemente fatto fantastico, sono al terzo e devo dire che mi piace molto.
Grazie mille Adriana sono davvero felice che ti stiano piacendo i miei workout ❤🥰🤸♀
Buongiorno Greta❤,lezione appena eseguita, dire MERAVIGLIOSA È DIRE POCO,perfetta per la mattina appena ci si sveglia ❤. Ho eseguito tutti i movimenti senza alcuna difficoltà e i glutei gridavano pietà nei ponti e nelle contrazioni "molla e stringi" come dici tu😂😂😂❤❤❤❤❤
Martiiii❤❤❤
ma che bello sono davvero felice che ti sia piaciuta e che tu sia riuscita ad eseguire tutti goi esercizi! Grazie mille cara 🙏🏼🤸♀❤
Grazie
a te ❤
Fatto anche questo allenamento…top 💪🏼💪🏼💪🏼 Grazie mille
Lorena sei gentilissima grazie mille ❤🤸♀
Grazie e buona pasqua 🐣 ❤
Grazie mille a te e buona Pasqua Yuliya🐣💛
❤buon allenamento 😉
Grazie mille Carmela ❤🤸♀
Anche se fuori piove, con la tua lezione all'aperto tt è più meraviglioso🥰🥰🥰grazie per questa stupenda lezione😘
Grazie mille Mery❤ è vero le lezioni all'aperto sono un'altra cosa😍 grazie mille a te per averla provata 🤸♀❤
Lezione stupenda! 😍 mi è piaciuta tantissimo, bravissima!
Amicaaaa🥺❤️❤️❤️❤️ grazie milleeeee
Top! Provata ma rinata!❤
Ma dai che bello sono davvero felice che ti sia piaciuta la mia lezione ❤🙏🏼 grazie di cuore
Bello! Lo proverò sicuramente!❤
Spero che ti piacerà Mary❤🤸♀
Grazie 😊
A te ❤🥰
Anche a me ispira
A molto, domani subito da fare😘
Spero ti sia piaciuta Sara🤞🏼❤
@@fitgreta si, molto!!!
Bellissimo ❤
Grazie mille ❤🥰🤸♀
Buongiorno Greta😍meraviglioso! È adatto pure al mattino presto, è sostenibile anche a digiuno, ma purtroppo il "molla e stringi" dei ponti non mi viene! forse è perché non ho sedere🤣, inoltre l'esercizio di stare sulle punte e molleggiare + nello stesso momento muovere le braccia in simultanea non mi viene, cioè quello almeno per me è strong😒🤣Però riproverò!!
Ciao Erica buongiorno ❤sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione!
No le piccole contrazioni nei ponti sono difficili perché sono esercizi di propriocezione 😅
E quello in squat richiede una grande coordinazione, quindi è normale fare fatica 🥰❤
@@fitgreta Ciao Greta ❤️ ah ok capisco grazie!!!
Buongiorno 😚 lezione fatta, anche a pasqua non poteva mancare un bellissimo allenamento con te!
Approfitto anche per farti tanti cari auguri di Buona Pasqua 🕊️ un abbraccio
Caso Laura❤ grazie mille davvero spero tu abbia passato una bellissima Pasqua ❤🐣
Buongiorno Greta ho seguito tutta la lezione,mi è piaciuta molto grazie di❤ per questo dono,alla prossima👋🥰😘
Ciao Lucia grazie mille ❤🙏🏼 sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione🤸♀ alla prossima e buona Pasqua ❤
Sempre piacevoli le tue lezioni. Grazie e buona Pasqua!🐣🤩
Grazie mille Gilda ❤ sono davvero contenta che ti piacciano 🙏🏼 Buona Pasqua a te 💛🐣
Workout energizzante molto piacevole 🌸
Grazie mille Silvia 🌸💗
Ma che meraviglia! Grazie!
Grazie mille Chiara sono contenta che ti sia piaciuta la lezione ❤🥰
Complimenti per il bellissimo paesaggio che ti circonda😊😍
Lucia grazie mille ❤🌸
La lezione è volata, sei davvero brava, grazie❤❤
Grazie mille Valeria ❤
Grazie per questi video❤ amo i total body
Grazie mille a te ❤🤸♀
👏Bravissima ottima lezione!!!!
Grazie mille Luigi 🙏🏼
Molto piacevole e della giusta durata
Grazie mille ❤
Grazie mille Greta, bennissimo lezione
Liuba grazie mille sono contenta che ti sia piaciuta ❤🤸♀
Grazie! bellissima lezione ❤buona Pasqua
Grazie mille Imma ❤ spero tu abbia passato una bella Pasqua 🐣
Come sempre fantastico allenamento 😍.
Grazie bellissima Greta 🌸
Maria Grazia sei gentilissima grazie grazie di cuore 🌸💗
@@fitgreta è la verità!
💖
😮Fantastico!!! Lo proverò subito ❤Grazie mille Greta
Grazie Erica attendo il tuo prezioso feedback allora ❤ grazie mille a te 🤸♀🥰
@@fitgreta Ciao Greta ❤️ si certo!! In settimana lo farò💪🏻diciamo che stamattina ho fatto altri tuoi video e, nei prossimi giorni avevo in programma altre tue combinazioni di video😜
Promette benissimo! Grazie e spero di vedere anche Polifemo nei prossimi video!!!😻😻😻
Ciao Chiara❤ spero che ti piacerà🤞🏼 ahahaha siii tornerà protagonista🐱❤
@@fitgreta ❤️❤️❤️
🌸🌺☁️☁️☁️❤️❣️
❤🥰🤸♀✨
Ottima seduta Greta! ❤
Grazie mille Anna ❤🙏🏼
Ciao Greta, quel bel prato è casa tua? 😮❤
Ciao Valeria 🌸 è la casa di mia sorella 😍
@@fitgreta che bello mamma miaa😍😍
@@valeriabaltic1551 Si è proprio bello 😍❤ infatti quando posso glielo rubo sempre per i video 😅
Ma fai benissimo! 😊
Hi Greta you are the cutest, sweetest, lovliest,most gorgeous lady on the planet.❤❤wes
Thank you Wes ❤❤❤❤
Greta hope im never a pain when I message you. ❤❤WES
You're always so sweet🥰
@@fitgretawes ormai è andato. ❤
@@tommasocaliendo1342 😂😂😂
Grazie
Grazie a te Annamaria ❤