Hay que cuidarse , hacer los ejercicios y la verdad todo es mente. Si piensas que no tiene cura pues así será, si piensas que te curarás y lo confianzas con voz audible así será. Yo la tengo hace como 15 días pero se que se curará . Yo mando mi cuerpo el no manda en mi.
Yo la tengo desde hace un año, y creí que me fastidiaría de por vida, pero a dia de hoy realizo mucho deporte e intenso, habiendo hecho algunos cambios, pero no me imposibilita hacer una vida totalmente normal.
Hola buenos dias desde Argentina! Un solo dia he hecho por ahora estos masajes y ejercicios, y han resultado de maravilla. Tengo hernia cervical, que fue empeorando, siempre por la noche al dormir., en un principio cosquilleo en la manos, luego se me dormia casi toda, despertandome durante la noche. Encontre este video., le dedique tiempo a cada uno de los ejercicios, lo hice a conciencia, y aca estamos dos noches sin que se me duerman las manos. Como dicen ustedes en el video, el problema es irreversible pero se puede mejorar. Les agradezco mucho por compartirnos su conocimiento para vivir mejor cada día. A todos aquellos que tienen este problema, no duden en hacerlos porque funcionan. gracias ❣️
Cuánto tiempo le dedicabas a cada ejercicio? A mí se me duerme casi todo el brazo y acabo de comenzar a realizarlos y la siento dormida posterior a haber realizado dichos ejercicios siendo el último el más doloroso
@@isabelmercado9065 honestamente no mejoré con estos ejercicios y por casualidad un día un quiropráctico ofreció ayudarme y he mejorado en un 90% no estoy completamente curado pero si hay una diferencia enorme, sugiero busques algo similar, acupuntura u ozonoterapia
Excelente! Muchas gracias por compartir estos ejercicios. Los he comenzado a hacer y en la primera vez ya sentí alivio en la zona afectada que es la izquierda, debido a una cervicobraquialgia y severa contractura, que irradian el dolor intenso hacia el brazo. ¡GRACIAS! Saludos desde Argentina!! 🙌
Los ejercicios de ciática me mejoraron mucho desde hace dos años. Pero ahora se que tengo una protusion en cervical que apenas empiezo con síntomas y es mi primer día con tus consejos y ejercicios y sentí una gran relajación. Desde 🇲🇽 muchas, muchas gracias Doctor y feliz Año Nuevo 😃🤗
La claridad de sus ejemplos y la relación con el dolor es exacto como lo describe...da la impresión que usted tuviera hernias cervicales... saludos desde Chile 🇨🇱✊🏻
Hola Doctor mil gracias por compartir sus conocimientos de.. Estos masajes, super buenos consejos... Desde Pereira. Gracias... Yo sufro de Hernias de la columna.. Dios te bendiga...
Tengo una hernia dical de Smart pero tengo muchos dolores intensos me hicieron una resonancia magnética y me mandaron a realizar otra más profunda espero que me puedas ayudar gracias Dios les bendiga grandemente
gracias, mi brazo muy adormecido y dolor realice lo que dictas en el video puasandolo para tener min. a cada uno y el bienestar que siento al terminar es enorme. La pelota en el pie wow de mis favoritos y el de los escalenos. Gracias siempre🌷
Gracias por tu video. Me ayudo mucho cuando más dolor tenía. Cuando el doctor me quería operar (por 450.000 pesos) sin garantía de que desapareciera el dolor. Con los masajes y sulindaco del seguro social se fue quitando el dolor. Nuevamente gracias.
Me alegro de veras de que te haya servido mi vídeo. Ya sabes que puedes encontrar en www.fisioterapia-online.com varios miles de artículos y vídeos sobre todo tipo de temáticas relacionadas con la fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado.
Me alegro de veras de que te haya servido mi vídeo. Ya sabes que puedes encontrar en www.fisioterapia-online.com varios miles de artículos y vídeos sobre todo tipo de temáticas relacionadas con la fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado.
Buenas noches queria comentarles la gran ayuda que me ha sido este video para mi problema de hernias cervicales. He recuperado movimiento y he mejorado muchisimo del dolor. Mil gracias por la ayuda.
Hola buenas tardes yo tengo una hernia discal entre c5 y c6, yo quiero operarme en julio ¿ qué te parece? Esquí el médico dije que no tengo otro solución
excelente soy tu seguidor muchas gracias aprendo mucho mas del funcionamiento de nuestro cuerpo soy entrenador personalizado y sus conocimientos los aplico en mis clientes
Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta. Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.
Muchas gracias amigo, me han servido pero tengo una pregunta. Por qué algunos ejercicios solo se pueden hacer cada 4-5 días? Pas aalgo si los hagi cada dia?
ayudeme porfavor👏🙏🌹 bueno algun dia me gustaría ser parte de esta bella profesion . Admiro mucho esta profesion por que ayudamos de mucho modos a la gente . He tomado cursos de masajes pero no se aun mucho pero quisiera ayudar a mi familiar. Ella fue operada de hernia discal cervical esta con collarín y duerme en futton . Pero esta con dolores tanto en el lumbal bajo como en los gluteos es que estuvo en el hospital un mes esperando la operacion y luego en casa y esta con dolor. los medicos han dicho que le podemos hace masajes suaves . Quisiera hacerle masajes pero quisiera su ayuda alguna tecnica algun modo de tratamiento Les agradeceria su ayuda Bendiciones👏🙏🌹
Me encantaría primero vivir en España y 2do poder tener dinero para poder asistir a DIARIO con ustedes para mis terapias, ya que necesito muchas.....me han diagnoticado muuuuchas cosas....tengo 20 años con dolor......pero los últimos 3 o 4 años ya fueron insoportables y ya no pude correr, cargar pesado, ni miles de ejercicios y eso me duele mucho.........tendencia a la rectificación cervical, cambios degenerativos, discopatía grado III-IV, .....C5-C6 protusión central posterios que corresponde a osteofito.....canal vertebral disminuido C5-C6....espacios intervertebrales disminuidos.....en cuanto a lo Lumbar formación de osteofitos......cambios degenerativos......disminucipon de espacio intervertebral de L5-S1 con esclerosis de platillos vertebrales....calcificación del ligamento posterior con protrusión discal...........L5-S1 discopatía grado IV......abombamiento discal que remodela saco dural y disminuye la grasa perineural........biformalinal de predominio izquierdo con contacto radicular..........cambios de hipertrofia facetaria.....ligamento amarillo con hipertrofia a nivel L4/5......... YA NO SÉ QUÉ HACER......tomo desinflamatorios, tomo para dolor, etc......aparte tengo Hipotiroidismo y he perdido mucha masa muscular si no es que toda........por favor diganme qué jercicios SI PUEDO hacer con todo ésto que tengo......deseo alimentar mis músculos, mis articulaciones, mis nervios, mis huesos.......pero me han dicho que mi estómago no absorve los nutrientes y sobre eso no sé qué hacer........ojalá puedan ayudarme POR FAVOR ¡¡¡¡¡ Gracias.
hola Doctor que maravilla tú explicación de los ejercicios que alluda tan grande y como esos dólares son tan fuertes mil gracias le quedó suprema mente agradecida Dios te llene de bendiciones 🙏
Excelente la calidad del contenido. Muy claro! Quisiera saber cual sería la rutina de cada ejercicio (tiempo de cada uno) ya que lo explicas a todos muy rápido y son muchos. Mi dolor es muy puntual en el cuello provocado por una hernia. Muchas gracias y saludos desde Argentina!
Gracias, los acabo de hacer y q bien me siento, tengo 4 hernias cervicales, aparte de colocarme hielo , realizare esta terapia, bendiciones de luz y amor.
Gracias colega son una guía extraordinaria, el automasaje del pie con pelota es por las zonas reflejas de columna y cuello en reflexologia? Atento a tu respuesta. Kglo. Carlos Valdes
hola. Desde Perú te saludamos. en plena pandemia. El temor de salir al medico me tiene loco y encontre este video q lo estoy aplicando. Espero tener buenos resultados. Si me gustaria hacer unas consultas sobre ello. me parece todo ok. La consulta es si es q los dolores se iran por completo o lo tendre de por vida?
Hola mira es que yo antes trabajaba en un almacen muchas horas y ahora me esta doliendo el tendon en el hombro derecho ، paso un tiempo y me hicieron una radiografia ,me dijeron que tenia desgaste de cervicales y ahora todo el dolor se me sube ala cabeza,queria decirte si me recomendarias ir a fisioterapia
Mi dolor comenzó entrenando ,en mi brazo derecho a nivel de la axila. Como un pequeño tirón...paso 2 días ya no sentía dolor volví a entrenar y me comenzó a doler.todo lo que implicara mucho apoyo sobre ese brazo...al finalizar el dia el dolor de cuello era impresionante...mucho dolor..y según el movimiento de cabeza que haga los brazos parecen dormirse hasta el codo...primero como una pequeña electricidad y se duermen.siento mucho dolor en la zona occipital pero no en el hueso...y tengo todo el lado derecho contracturado dorsal omóplato,cuello,esternocleidomastoideo. .al tacto siento mucho dolor en la 2° 3° y 4° dorsal..No sé especificar cual seria.Que puede ser y que puedo hacer.?
Yo tenia 61 años y me cure una hernia discal lumbar con los ejercicios y tratamiento a base de plantas medicinales que publican aqui. Es tanto mi agradecimiento con los hermanos Junquera y especialmente con las plantas, que hice la formacion en medicina de las plantas, para tener más conocimiento de las riquezas que nos ofrece la naturaleza, no me llegue a tomar ninguno de los medicamentos que me recetaban los medicos Gracias por vuestras información y os deseo todo lo mejor Ojala un dia pueda visitaros Un cordial saludo
Sería tan amable de compartir los nombres de las plantas medicinales 🙏 yo tengo tres hernias discales y tengo mucho dolor de la parte alta de la espalda 😢
Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.
A mi me duele mucho el cuello a los lados pasa al hombro y de ahí a los brazos los cuales no puedo alzar en cierta posicion.entonces me queda difícil hacerme el automasaje.que me recomienda.en el cuello tengo nervios pinchados..
Buen día Dr. Cuántas veces se realiza cada ejercicio, cada cuánto y durante cuanto tiempo, también me puede informar que ejercicios se pueden realizar de fortalecimiento, muchas gracias
Es un capo , estudio fisioterapia y acá en Perú vemos muchos de sus videos enviados por nuestros profesores. Esta es como muestra Biblia. Saludos 🇵🇪
Hay que cuidarse , hacer los ejercicios y la verdad todo es mente. Si piensas que no tiene cura pues así será, si piensas que te curarás y lo confianzas con voz audible así será. Yo la tengo hace como 15 días pero se que se curará . Yo mando mi cuerpo el no manda en mi.
Yo lo tengo 5 meses ...hasta ahora no pasa, de vez en cuando. Cada cierto tiempo vuelve cuando me mantengo cierto tiempo en mala postura
Como seguiste
Yo la tengo desde hace un año, y creí que me fastidiaría de por vida, pero a dia de hoy realizo mucho deporte e intenso, habiendo hecho algunos cambios, pero no me imposibilita hacer una vida totalmente normal.
Hola buenos dias desde Argentina! Un solo dia he hecho por ahora estos masajes y ejercicios, y han resultado de maravilla. Tengo hernia cervical, que fue empeorando, siempre por la noche al dormir., en un principio cosquilleo en la manos, luego se me dormia casi toda, despertandome durante la noche. Encontre este video., le dedique tiempo a cada uno de los ejercicios, lo hice a conciencia, y aca estamos dos noches sin que se me duerman las manos. Como dicen ustedes en el video, el problema es irreversible pero se puede mejorar. Les agradezco mucho por compartirnos su conocimiento para vivir mejor cada día. A todos aquellos que tienen este problema, no duden en hacerlos porque funcionan. gracias ❣️
Cuánto tiempo le dedicabas a cada ejercicio? A mí se me duerme casi todo el brazo y acabo de comenzar a realizarlos y la siento dormida posterior a haber realizado dichos ejercicios siendo el último el más doloroso
@@oscarbalderas6244 como seguiste?
@@isabelmercado9065 honestamente no mejoré con estos ejercicios y por casualidad un día un quiropráctico ofreció ayudarme y he mejorado en un 90% no estoy completamente curado pero si hay una diferencia enorme, sugiero busques algo similar, acupuntura u ozonoterapia
@@oscarbalderas6244 y con el.quiropraxico vas cada cuanto?
@@oscarbalderas6244 como seguiste, cada cuanto vas al quiropraxico
🌸😊 Gracias, esto si es práctico. Los ejercicios, automasajes y estiramientos
Excelente! Muchas gracias por compartir estos ejercicios. Los he comenzado a hacer y en la primera vez ya sentí alivio en la zona afectada que es la izquierda, debido a una cervicobraquialgia y severa contractura, que irradian el dolor intenso hacia el brazo. ¡GRACIAS! Saludos desde Argentina!! 🙌
Los ejercicios de ciática me mejoraron mucho desde hace dos años.
Pero ahora se que tengo una protusion en cervical que apenas empiezo con síntomas y es mi primer día con tus consejos y ejercicios y sentí una gran relajación.
Desde 🇲🇽 muchas, muchas gracias Doctor y feliz Año Nuevo 😃🤗
La claridad de sus ejemplos y la relación con el dolor es exacto como lo describe...da la impresión que usted tuviera hernias cervicales... saludos desde Chile 🇨🇱✊🏻
Muy positivo
Increíble tengo años con dolor en el cuello de lado derecho y con solo unos minutos de estos ejercicios de inmediato sentí alivio 👌, muchas gracias
Hola Doctor mil gracias por compartir sus conocimientos de.. Estos masajes, super buenos consejos... Desde Pereira. Gracias... Yo sufro de Hernias de la columna.. Dios te bendiga...
Los voy a realizar
Gracias,gracias gracias
gracias por tan buen video me será útil después de mi recuperación de cirugía de cuatro cervicales . Dios lo bendiga .de MTY.N.L
UNA MARAVILLA, FACIL, CONCRETO Y DE MUCHA AYUDA, GRACIAS INFINITAS
Muchas gracias por tus ejercicios son muy útiles , saludos
Muchísimas gracias por los magníficos ejercicios 🤗
Buenos días, que bien, está todo claro, precisó y consiso
Graciaaaaas, excelente explicación a poner en practica
Muchas gracias!! Excelentes todos los videoss!!!
Gracias me ha servido.mycho
Dios lo bendiga Doctor . Estaba desesperada del dolor .
Te amo. Los amo
me encantó.. gracias!!
Me sirve mucho estas enseñsnza
Muy buenos Sus consejos gracias y que Dios lo bendiga
Muchas gracias ! realmente los masajes en el cuello han funcionado!
Tengo una hernia dical de Smart pero tengo muchos dolores intensos me hicieron una resonancia magnética y me mandaron a realizar otra más profunda espero que me puedas ayudar gracias Dios les bendiga grandemente
EXELENTE,tengo ernias en casi toda la lumbar y lo he hecho una sola ves y siento gran alivio,MUCHAS GRACIAS!!
Hola, les agradezco, buen mentor...sentí alivio desde la primera vez-
Muchas gracias amigo me esta ayudando muchísimo esta terapia que dios te bendiga saludos desde Perú.
J
Excelente !!!! Gracias buen profesional
gracias, mi brazo muy adormecido y dolor realice lo que dictas en el video puasandolo para tener min. a cada uno y el bienestar que siento al terminar es enorme. La pelota en el pie wow de mis favoritos y el de los escalenos. Gracias siempre🌷
Gracias por tu video. Me ayudo mucho cuando más dolor tenía. Cuando el doctor me quería operar (por 450.000 pesos) sin garantía de que desapareciera el dolor. Con los masajes y sulindaco del seguro social se fue quitando el dolor. Nuevamente gracias.
Como sigue usted?
EXCELENTE MUCHAS GRACIAS y Bendiciones por ayudarnos a mejorar nuestras dolencias.
Gracias
muy interesante muchas gracias x tan buen video Dlb
Excelene!!!!, traia un dolor en la zona alta de la espalda y si me sirvieron muchisimo estos ejercicios, gracias!!!
Mu buenos los ejercicios, re bien explicados. me han proporcionado un gran alivio. Mil gracias
GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSSSS!! HE NOTADO UN ALIVIOOOOOOOOOOOO
Marina Carral as as as as de las cuentas dé una idea más
usuario y ciudadanas y que 11
Gracias por el tratamiento
Te agradesco muchisimo ,tú dedicación a esto ,me ayudo muchisimo ya eran muchas noches sin dormir ,mil gracias !!!
Me alegro de veras de que te haya servido mi vídeo. Ya sabes que puedes encontrar en www.fisioterapia-online.com varios miles de artículos y vídeos sobre todo tipo de temáticas relacionadas con la fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado.
Me alegro de veras de que te haya servido mi vídeo. Ya sabes que puedes encontrar en www.fisioterapia-online.com varios miles de artículos y vídeos sobre todo tipo de temáticas relacionadas con la fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado.
Muchas gracias por sus videos me han ayudado mucho
Hola excelente los video de fisioterapia, estoy muy mal con mis dolores y con la rutina que muestras me han disminuido.Gracias
Como sigue?
Muy sencillos los ejercicios y explicación. Muchas gracias.
Excelente muy buenos y efectivos gracias
Gracias me sirven de mucho gracias desde México
Hola de que parte eres
Muchas bendiciones me alludo mucho orita en cuarentena que no hay a quien recurrir saludos desde Ecuador
Buenas noches queria comentarles la gran ayuda que me ha sido este video para mi problema de hernias cervicales. He recuperado movimiento y he mejorado muchisimo del dolor. Mil gracias por la ayuda.
Hola. Cuando la hernia es de lado derecho, tengo q hacer los masajes enfocados en el lado derecho o es mejor q sea parejo? Muchas gracias
Gracias bendiciones
Muchas gracias por su orientación ya realizó los ejercicios y tengo mucha solución a mi dolor cervical gracias
Muchísimas gracias por lo bien que explicas esos ejercicios para nuestro beneficio. Un saludo desde España .♥️
Te felicito, tus explicaciones son Muy Claras!!!
Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración.
Un saludo.
Hola buenas tardes yo tengo una hernia discal entre c5 y c6, yo quiero operarme en julio ¿ qué te parece? Esquí el médico dije que no tengo otro solución
excelente soy tu seguidor muchas gracias aprendo mucho mas del funcionamiento de nuestro cuerpo soy entrenador personalizado y sus conocimientos los aplico en mis clientes
Gracias
Mil gracias dr. Me encantan sus videos y me ayudan mucho.
Excelente el video. Lastima que el canal esté tan monetizado
Muy didactico ,exelente profesional , hago los ejercicios y he aliviado de a poco , felicitaciones
Excelente desempeño gracias totales desde Perú
Me ha ayudado para mi hernia 👍🏼
Hola agradezco mucho todo lo que hacen para mejorar muchas gracias saludos
Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta. Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente.
Saludos.
Es contraptoducente hacerlo todo los días o día por medio?
Los ejercicios y masajes los puedo hacer igual si aparte de tener hernias tengo una pequeña corvatura al revés de la normal?
Muchas gracias agradecida con sus videos, los hago conforme sus intrucciones.
Excelentes masajes me han ayudado mucho para mi dolor de cervicales, gracias por este gran video
Deseo. Ver personal
Mente a este dr
Por favor
Soy Rosario González Carmona y me urge xq
Me quiere hacer una operación pero no me duele. SOLO L
A cader
Gracias
you are awesome guys! thank you
Un cordial saludo, quisiera preguntar, ¿Es posible confundir esta lumbalgia con este tipo de hernia?
Súper !!!!!
Mil Gracias por compartir 🙂
Fuerte Abrazo!!!!
Muy buen video. Me ayudo con mi hernia discal cervical.
Como sigue, no se operó?
Muchas gracias me sirvio mucho el curso de masaje pero ai que hacer la tratamiento usted save cuando cuesta amigo
Felicitaciones, muchas gracias por compartir.
mil gracias por compartir vuestros conocimientos que son tan claros y tan didacticos y una ayuda tan importante
Muchas gracias amigo, me han servido pero tengo una pregunta. Por qué algunos ejercicios solo se pueden hacer cada 4-5 días? Pas aalgo si los hagi cada dia?
Gracias doctor por la claridad y ayuda que me ha dado. Expectacular todos sus videos¡¡¡¡
Saludos desde Argentina, tengo pinzamiento cervical (hernia no). Me sirven estos ejercicios? Gracias
ayudeme porfavor👏🙏🌹
bueno algun dia me gustaría ser parte de esta bella profesion .
Admiro mucho esta profesion por que ayudamos de mucho modos a la gente .
He tomado cursos de masajes pero no se aun mucho pero quisiera ayudar a mi familiar.
Ella fue operada de hernia discal cervical esta con collarín y duerme en futton .
Pero esta con dolores tanto en el lumbal bajo como en los gluteos es que estuvo en el hospital un mes esperando la operacion y luego en casa y esta con dolor.
los medicos han dicho que le podemos hace masajes suaves .
Quisiera hacerle masajes pero quisiera su ayuda alguna tecnica algun modo de tratamiento
Les agradeceria su ayuda
Bendiciones👏🙏🌹
Cuando la hernia es muy grande sirven también los ejercicios ?o se necesita cirugía
Me encantaría primero vivir en España y 2do poder tener dinero para poder asistir a DIARIO con ustedes para mis terapias, ya que necesito muchas.....me han diagnoticado muuuuchas cosas....tengo 20 años con dolor......pero los últimos 3 o 4 años ya fueron insoportables y ya no pude correr, cargar pesado, ni miles de ejercicios y eso me duele mucho.........tendencia a la rectificación cervical, cambios degenerativos, discopatía grado III-IV, .....C5-C6 protusión central posterios que corresponde a osteofito.....canal vertebral disminuido C5-C6....espacios intervertebrales disminuidos.....en cuanto a lo Lumbar formación de osteofitos......cambios degenerativos......disminucipon de espacio intervertebral de L5-S1 con esclerosis de platillos vertebrales....calcificación del ligamento posterior con protrusión discal...........L5-S1 discopatía grado IV......abombamiento discal que remodela saco dural y disminuye la grasa perineural........biformalinal de predominio izquierdo con contacto radicular..........cambios de hipertrofia facetaria.....ligamento amarillo con hipertrofia a nivel L4/5......... YA NO SÉ QUÉ HACER......tomo desinflamatorios, tomo para dolor, etc......aparte tengo Hipotiroidismo y he perdido mucha masa muscular si no es que toda........por favor diganme qué jercicios SI PUEDO hacer con todo ésto que tengo......deseo alimentar mis músculos, mis articulaciones, mis nervios, mis huesos.......pero me han dicho que mi estómago no absorve los nutrientes y sobre eso no sé qué hacer........ojalá puedan ayudarme POR FAVOR ¡¡¡¡¡ Gracias.
excelente trabajo... solo una pregunta... el ejercicio de la bola en el pie como afecta las cervicales??.. gracias
+Anamaria Moreno no veo relación.
hola Doctor que maravilla tú explicación de los ejercicios que alluda tan grande y como esos dólares son tan fuertes mil gracias le quedó suprema mente agradecida Dios te llene de bendiciones 🙏
Genio Iñigo, adoro tus videos, los emplearé con mi alumna de Yoga que tenia hernias. Besos
Donde estas , por favor necesito ir a consulta
Me desapareció el dolor antes de terminar el masaje completo... gracias
Excelente la calidad del contenido. Muy claro! Quisiera saber cual sería la rutina de cada ejercicio (tiempo de cada uno) ya que lo explicas a todos muy rápido y son muchos. Mi dolor es muy puntual en el cuello provocado por una hernia. Muchas gracias y saludos desde Argentina!
Hay dice de 5 a 1p minutos
Gracias, los acabo de hacer y q bien me siento, tengo 4 hernias cervicales, aparte de colocarme hielo , realizare esta terapia, bendiciones de luz y amor.
Hola qué síntomas tenés con las hernias cervicales?
Hola y quien le recomendó ponerse hielo?, acaso no funciona mejor el calor??
Como sigues?
@@luisapena5729 exacto el calor es mejor
Me encantó
Me gusta muy bien explicado todo el ejercicio Dr. Me gusto y me sirvió.
Gracias colega son una guía extraordinaria, el automasaje del pie con pelota es por las zonas reflejas de columna y cuello en reflexologia? Atento a tu respuesta. Kglo. Carlos Valdes
Tu vídeo está muy bien explicado. Muchas gracias!
hola. Desde Perú te saludamos. en plena pandemia. El temor de salir al medico me tiene loco y encontre este video q lo estoy aplicando. Espero tener buenos resultados. Si me gustaria hacer unas consultas sobre ello. me parece todo ok. La consulta es si es q los dolores se iran por completo o lo tendre de por vida?
Gracias por el video
Cómo quitar el dolor de cabeza y de cuello por problema de hernias en el cuello llevo tratamiento siempre me duele no halló qué hacer siento incómoda
Hola. Y si ademas se me duerme el brazo derecho?
Muchas gracias
Saludos desde México
Muchísimas gracias
Hola mira es que yo antes trabajaba en un almacen muchas horas y ahora me esta doliendo el tendon en el hombro derecho ، paso un tiempo y me hicieron una radiografia ,me dijeron que tenia desgaste de cervicales y ahora todo el dolor se me sube ala cabeza,queria decirte si me recomendarias ir a fisioterapia
Mi dolor comenzó entrenando ,en mi brazo derecho a nivel de la axila. Como un pequeño tirón...paso 2 días ya no sentía dolor volví a entrenar y me comenzó a doler.todo lo que implicara mucho apoyo sobre ese brazo...al finalizar el dia el dolor de cuello era impresionante...mucho dolor..y según el movimiento de cabeza que haga los brazos parecen dormirse hasta el codo...primero como una pequeña electricidad y se duermen.siento mucho dolor en la zona occipital pero no en el hueso...y tengo todo el lado derecho contracturado dorsal omóplato,cuello,esternocleidomastoideo. .al tacto siento mucho dolor en la 2° 3° y 4° dorsal..No sé especificar cual seria.Que puede ser y que puedo hacer.?
Yo tenia 61 años y me cure una hernia discal lumbar con los ejercicios y tratamiento a base de plantas medicinales que publican aqui.
Es tanto mi agradecimiento con los hermanos Junquera y especialmente con las plantas, que hice la formacion en medicina de las plantas, para tener más conocimiento de las riquezas que nos ofrece la naturaleza, no me llegue a tomar ninguno de los medicamentos que me recetaban los medicos
Gracias por vuestras información y os deseo todo lo mejor
Ojala un dia pueda visitaros
Un cordial saludo
Sería tan amable de compartir los nombres de las plantas medicinales 🙏 yo tengo tres hernias discales y tengo mucho dolor de la parte alta de la espalda 😢
muchas gracias de verdad.
Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente.
Saludos.
EXCELENTE!!! muchísimas gracias.
A mi me duele mucho el cuello a los lados pasa al hombro y de ahí a los brazos los cuales no puedo alzar en cierta posicion.entonces me queda difícil hacerme el automasaje.que me recomienda.en el cuello tengo nervios pinchados..
Muchisimas gracias por compartir su sabiduria ❤️
Buen día Dr. Cuántas veces se realiza cada ejercicio, cada cuánto y durante cuanto tiempo, también me puede informar que ejercicios se pueden realizar de fortalecimiento, muchas gracias