어깨 스트레칭 (feat.고무밴드)

[@jtoday1]

얼마 전에 오십견 드디어 탈출했습니다.
선생님 운동법은 정말 최고입니다 ㅎㅎ
저는 거의 매일 운동했던거 같아요
그리고 운동하기 전에는 꼭 오십견전용찜질기로 먼저
어깨 관절낭 풀어주고 그 다음 선생님 영상 보면서
운동을 진행했어요!! 감사합니다 복 받으실거에요
좋은 하루 보내세요~~

[@poovypower]

공중에 떠 있는줄 알았네요...