아침에 먹으면 보약만큼 좋은 음식 | 빈속에 먹으면 좋은 음식

바쁜 아침에 식사를 챙기기 쉽지 않지만
그래도 아침은 잘 챙겨 드셔야 합니다.
아침 공복에 먹으면 좋은 5가지
1. 오트밀
오트밀은 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 됩니다.
2. 달걀
달걀은 완벽한 단백질을 채울 수 있습니다
3. 양배추
양배추는 위장 건강에 도움이 됩니다.
4. 그릭요거트
그릭요거트는 소화기 건강 증진에 도움을 줍니다.
5. 미온수
미온수 음양탕은 혈액순환에 도움이 됩니다.

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미온수 음양탕! 이렇게 만들어보세요! 몸이 달라집니다. 🤗
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