Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ทรมานมากครับเวลานอนใครไม่เจอไม่มีวันรู้ความรู้สึกนี้ได้
เมื่อยและทรมานมากค่ะ. คนที่ยังไม่มีอาการเริ่มบริหารนะคะ
เป็นมา4เดือนแล้ว จะทำตามอาจารย์หมอคะ ขอบพระคุณหมอที่ให้ความรู้คะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงคะ
ไม่มีโรคประจำตัวอะไร แต่ปวดไหลซ้ายมาเป็นปีแล้ว ถูสบู่หลัง ถอดเสื้อซ้ายไม่ได้เลยค่ะ กลางคืนก็ปวดมาเลยค่ะ ทรมานมากเลย
ปวดมากครับ ได้คลิปความรู้นี้ช่วยได้มาก เป็นคนออกกำลังกายประจำครับ แต่ชีวิตประจำวันต้องใช้หัวไหล่เยอะ ค่อยๆแก้ไปครับ
อยู่ปราจีน ชัดเจนดีครับ พึ่งเริ่มเป็นไม่กี่เดือน ทำตามที่คุณหมอแนะนำ อาการดีขึ้นครับ❤😊
อยู่เชียงรายเสียงชัดเจนดีครับ ผมเป็นเหมือนที่หมอพูดทุกอย่างเลยมีโรคประจำตัวเป็นเบาหวานมานานแล้วปวดหัวไหล่ปวดนิ้วล็อคกำหมัดไม่ได้เลยยกแขนไม่สุดนอนกลางคืนปวดมากๆต้องลุกมาใช้ยาทาแก้ปวดเป็นอย่างนี้มา2ปีแล้ว
ตัวผมเองไหล่ติดยกแขนไม่ได้พอมาเห็นคลิปที่อยู่ใน RUclipsสุดยอดเลยทำตามชิบหายจริงๆครับ
มีอาการ เยื่อหุ้มหัวไหล่อักเสบอยู่ค่ะ จะทำตามคลิปที่แนะนำค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ
ติดตามอยู่ค่ะเชียงใหม่
สวัสดีค่ะคุณหมอ.ติดตามมาสักพักหนึ่งแล้วค่ะอาการเป็นทีแรกเป็นสะบักจม.กินยา.ฉีดยา.ก็ยังไม่หาน.กลางคืนจะปวดมากๆคอยติดตามอยู่ค่ะขอบคุณ.มากๆค่ะ🙏😌🤔
ขอบคุณมากค่ะมีประโยชน์มากไปเลย
ชัดเจนดีค่ะคุณหมอ แต่พอขึ้นสุดจะปวดมาก แขนแทบหมดแรงเลยค่ะ
ขอบคุณ ความรู้จากคุณหมอนะคะ กำลังเป็นอยู่ค่ะ
ชมจากนิวยอร์คคะ
ขอบคุณมากครับ ทำทุกวันดีขึ้นมาก จาก กัมพูชา
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ
เส้นทับกระดูกทำตามคุณหมอดีขึ้นมาก
เป็นอยู่ครับ ชมจาก ฟิลิปปินส์ผมน้าจะมาจาก ไหล่ อักเสบแล้ว ไปฉีค วัคซีน ทำเช้า เย็นได้นะครับ
กราบสวัสดีค่ะคุณหมอได้ความรู้เยอะมากค่ะขอคุณมากค่ะดิฉันอยู่ที่ประเทศเยอรมันคะ สาธุสาธุค่ะ
คุณหมอสอนเข้าใจง่าย พูดเพราะม่าก อยากให้หมอสอนกายภาพมือบ้างแขนแหักผ่าตัดใส่เหล็กเส้นตึงมากตอนนี้เปนสองอย่างไหล่ติดด้วยปวดทรามานมาก ตอนนี้กายภาพที่ร.พอาทิตย์ละครั้งค่ะ
ขอบคุณคร้าบบ
ปวดข้อไหล่ข้างซ้ายมานานแล้วค่ะ บางทีก็หายไปแล้วก็กลับมาปวดอีก
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
🙏🙏🙏❤️
อธิบายดีมากค่ะ. ขั้นตอนละเอียดดีค่ะ ขอบคุณจ
เป็นเบาหวานความดันไขมันอายุ66ปีค่ะ
ทำทุกวัน อาการดีขึ้นมากคะติดตามจากภูเก็ตคะ
ปวดแขนมากค่ะ เวลากลางคืนเปนมานานแล้วค่ะ ไปทำกายภาพภาพบำบัดที่โรงบาลก้อไม่หายค่ะ
เป็นอยู่ค่ะทรมานมากปวด
สัญญาณดีค่ะ อยู่บางนาตราดค่ะ
เป็นคะแขนยกไม่ขึ้นเลย แต่ไม่ได้มีโรคประจำตัวคะ
ผมเคยเป็น อยู่ๆ มันก็เป็นขึ้นมา มีอาการอยู่ปีครึ่ง ทำอะไรลำบาก จะโหนราวรถเมล์ยังไม่ได้เลย แต่แล้วมันก็หายเอง แต่ต่อมาเป็นอีกข้าง แต่ไม่เยอะเท่าแขนเดิม เป็นอยู่สามสี่เดือนก็หายเองอีก งงมากๆ
ขอบคุณค่ะที่ไห้ความรู้ค่ะ
ปวดมากค่ะ น้ำตาไหลเลยค่ะ
ทำท่าดึงผ้าขนหนูจะเจ็บที่ข้อมือและข้อศอกมาก เป็นเพราะอะไรคะ
พอดีไหล่หลุดคะ... ไปหาหมอๆให้ฆ้องผ้ามา...1..เดือนแล้วคะตอนนี้ก็ทำกายภาพ..แต่มันก็ยกแขนได้ไม่สุดค่ะถ้าทำตามคลิปนี้จะได้ไหมคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏👍 👍
ตอนนี้เป็นได้อาทิตย์นึงแล้วค้ะ ปวดและทรมานมาก ยกแขนไม่ได้เลยค้ะ อีกอย่างตอนนี้ก็อยู่ต่างประเทศด้วย พอมีวิธีที่ทำให้หายบ้างมั้ยค่ะ
สระบุรีค่ะ
เอาไปทำทุกวันดีขึ้นมากๆค่ะ
ปวดหัว วไหลมากเวลานอนค่ะนอนแบไนดีค่ะ
ดูอยู่จังหวัดบึงกาฬ สัญญาชัดเจดี
ดูอยู่ค่ะ9สิงหา2565ค่ะ
ชัดค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ. มาดูย้อนหลัง. เป็นเบาหวานมีความดัน. อาการตรงตามคุณหมอพูดจริงๆค่ะ ตอนที่ยังไม่ดูคลิปกังวลมาก. เริ่มทำตามที่คลิปแนะนำแล้วดีขึ้นบ้
ขอบคุณค่ะ 😊
🙏🙏
เป็นแบบนี้ปวดมากไปฉีดยามาแล้วแต่ยังไม่หายควรจะทำไงดีค่ะ
ฝึกบริหารเพิ่มการเคลื่อนไหวของหัวไหล่บ่อยๆได้ครับ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมมีอาการปวดไหล่ เวลายกแขนเหมือนจะขัดๆ บ้างครั้งยกแขนแล้วปวด นอนก้อปวด เป็นมานานแล้ว
ดีคะคุณหมอทำตามอยู่คะมีความรู้ดีมากคะ
ช้ายค่าทรมานมากค่าหล่ายติดอย่างหมอบอก
ชัตค่าๆ
ผมมีอารบาดเจ็บที่หัวไหล่เนื่องจากเล่นกีฬา(ตีเทนนิส) ต้องรักษากายภาพอย่างไรคับ.
ruclips.net/video/1ZNIzLX2XCU/видео.htmlเบื้องต้นนะครับ
ขอบคุณคะจะไปสอนแม่ทำตอนนี้มีอาการไหล่ติด แม่ อายุ80คะ
Thanks 🙏🏼 so much for sharing it’s a great help
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ จะไปทำดูค่ะ
ติดตามอยู่ที่อเมริกานะคะ
กะดุกมันดังก๊อกแกกคับ
เป็นค่ะ เป็นสองข้างเลย
สวัสดีครับรบกวนคุณหมอหน่อยครับ ผมเป็นลักษณะเหมือนที่คุณหมอ บรรยายให้ฟังครับ อยากทราบว่า ค่ารักษา ประมาณเท่าไหร่ครับ เป็นแบบไหล่ติด ขอบคุณครับ
ขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรงด้วยนะครับ หากเป็นที่คลอนอกของเราค่ารักษาโดยประมาณอยู่ที่ 1,300 บาท/ครั้งครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอเป็นอยู่ค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ🥰🥰🥰❤️❤️❤️
กำลังเป็นอยู่พอดีค่ะ มีโรคประจำตัวเบาหวาน ความดันค่ะ แขนขวาหวีผมไม่ได้ ติดขอเสื้อชั้นในไม่ได้ ยังไม่ได้ไปหาหมอค่ะ เคยเป็นแต่ไแขอทำกายภาพนานพอควรคงบรรเทาอาการลง
ขอบคุณค่ะ แล้วการนวดช่วยได้บ้างไหมคะ
ได้ครับผม เป็นการคลายกล้ามเนื้อ เอาเท่าที่ไหวนะครับถ้าระบมก็ประคบเย็นได้และพักการใช้งานก่อน
เอาแค่แกว่งแขนกับต่ายกำแพงก็ได้ไหมคะหมอ..มือไพล่หลังไม่ได้แต่ยกมือขึ้นแนบหูได้คะ
ได้ครับท่าบริหารเอาเท่าที่ไหว
เป็นอาการ แขนซ้าย ยกขึ้นด้านหลัง มาทางขวาแล้วเจ็บครับ แต่ขึ้นได้เกือบสุด ต้องแก้ยังไงครับ
แม่เป็นรูมาตอยร์ด้วยทำได้มัย
ขอขอบคุณอาจารย์มากเลยครับผมก็ผมก็เป็นไรเจ็บอีกคนนึงนะครับอีกคนนึงเหมือนกันครับแต่ผมดูใน RUclips
อยู่.ลป.ชัดเจนมากอายุมากแล้ว
พอดีเลยกำลังปวด จากฟินแลนด์
มหาสารคามครับ
ตอนนี้ยังปวดไหล่อยู่ค่ะ
ตอนนี้หนูปวดมากค่ะ
เป็นค่ะ กระดูกคอเสื่อมค่ะ ยกแขนได้ไม่สุด ติดขอเสื้อในไม่ได้
หนูอยู่โคราชค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ผมอยู่ที่ภูเก็ตครับ ปวดไหล่ต้องนานแล้วครับ
เคยเปน ทรมานมาก กว่าจะหาย
ดิฉันไหปลาร้าหัก ดิฉันอยากได้คำแนะนำนะคะว่าจะทำอย่างไรยกแขนไม่ขึ้นเลย รู้สึกปวดแขนค่ะ
ฝึกไต่กำแพงบ่อยๆได้นะครับ และบริหารเพิ่มองศาการเคลื่อนไหวในคลิปร่วมด้วยได้ครับ
หมออยู่จังหวัดอะไรค่ะ
🙏🙏🙏🙏🙏
❤❤❤❤
ก็ยาพาราจะดีมัยท่านไป
แม่ผมกำลังเป็นได้ประมานสามเดือน
มีอาการยกไม่ไหวค่ะแขนซ้าย แล้วหมื่อนแขนจะหนีบอยู่ที่รักแล้ค่ะและแขนแกร่งไม่ได้ค่ะแขนไม่มีแรงแกร่งค้างไว้ค่ะแต่ถ้าเราไม่ได้ยกก็ยิมจับอะไรได้ค่ะแต่ไม่เต็มร้อยเท่าไรค่ะ ช่วยที่วิทีช่วยด้วยค่ะแต่ไม่ค่อยมีอาการปวดค่ะแต่แขนไม่มีแรงยกค่ะ
และในกรณีที่เส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด บริหารจะหายมั่ยคะ
ต้องดูร่วมด้วยครับว่าเอ็นไหล่ฉีกขาดกี่เปอร์เซ็นต์ ถ้าฉีกขาดไม่เยอะคุณหมอประเมินแล้วว่าไม่ถึงขั้นต้องผ่าตรงนี้สามารถพักการใช้งานและบริหารได้ครับ และอาการจะดีขึ้นตามลำดับ
คุณหมอให้ผ่าตัดค่ะ แต่หมอบอกเอ็นยังฉีกขาดไม่หมด ไม่อยากผ่าเลยค่ะ ขอคำแนะนำจากคุณหมอด้วยนะคะ
ผมเจับต้นแขนมานาน 3 สัปคาแล้ว ไม่รู้สาเหต
ลองให้คุณหมอตรวจดูร่วมด้วยได้นะครับ
แาทพค่ะ
ตอนนี้ยกแขนไม่ขึ้น ทั้งด้านหน้าและด้านข้าง ไพล่หลังไม่ได้ แม้แต่จะรวบผมก็ยังปวด ปวดอยู่ตลอดเวลาอยู่เฉยๆก็ปวด ทรมานมาก เป็นมาจะ1ปีแล้วค่ะ มันค่อยๆเพิ่มความปวดและการขยับแขนไปมาเริ่มจะลดลง พยายามทำแบบหมอสอนในคลิปก่อนๆหน้านี้ บางวันดีขึ้นนิดหน่อย บางทีทำจนปวดทั้งไหล่ลามไปบ่าถึงคอปวดไปเป็นอาทิตย์ จนไม่รู้ว่าสรุปเป็นอะไรกันแน่ แบบนี้คือทำหนักไปหรือเปล่าค่ะ ช่วยดิชั้นด้วยค่ะ
+1 แต่เราอาจจะเป็นหนัก เกินกว่าที่จะทำได้แบบนั้น คงได้ทีละนิดๆ จะได้ไม่อักเสบมาก เป็นอะไรที่ต้องใช้ความขยันและพยายามมากจริงๆ
ผมเป้นเเล้วเเรกๆทรมานมากนอนกลางคืนไม่ได้นั่งนอนสารพัดทำไม่รู้อะไรเลยมารู้ตอนหลังเป้นสองปีถึงยกเเขนไดสุดทำปูไต่กำเเพงอย่างเดียวค่อยๆไต่เท่าที่ได้พอไม่ทำอะไรกลับมายกไม่ได้อีกต้องทำปูไต่อยู่อีกสองปีไผล่หลังได้ยกสุดเเขนได้เเต่ไม่ทรมานปวกครั้งเเรกอย่าว่าอะไรเลยเเค่ยกไปหน้าตรงๆยังไม่ได้เเขว่งไปหลังไฟช้อตเเป็บเหทือนจะตายให้ได้คนกำลังเป้นทรมานมากเเรกเอามือเเบบค่อยๆกดหน้าเเขนเบาๆค่อยๆกดเเล้วปล่อยกดปล่อยเพราะอักเสบอยุ่ทำเช้าเยันเท่าที่ทำได้เอานิ้วโบ้งสอดไต้รรักเเร้มือที่เหลือไว่บนไหล่ค่อยยกขึ้นลงเบาๆทำเท่าที่ทำได้มันกังเเค้กๆทำบ่อยๆจะสบายขึ้นหมั่นทำอาการอักเสบค่อยทุเลาหรือเอามือค่อยๆกดที่ไหล่ด้านหลังเบานวดเบาเเถวนี้เป้นบริเวณที่ปวกทั้งนั้นทำย่อยจนอาการพวกนี้จะค่อยหายไปเองสุดท้ายเอามืออ้อมไปที่สะบักเทาทีทำได้อ้อมไต้รักเเร้กดๆคลายทำเท่าที่ทำได้กลางคืนเวลานอนเอาหมอนมาลองไหล่ที่ปวดจะสบายขึ้นครับอาจจะประคบเย้นมีเจลขายเเช่ตู้ช่องเเข้งเอามาประคบมันจะสะบายหายเยันไปเเช่ใหม่ประคบร้อนไม่ได้แาการค่อยดีไปเรื่อยทำกายภาพค่อยยกเเขนได้ไปเอง
@@chaiyutmarpansri3808 ได้ประโยชน์มากๆครับ ขอบคุณที่พิมพ์ยาวๆให้ได้อ่านกัน เห็นคนเป็นมากกว่าผ่านไปได้ ผมก็มีกำลังใจครับ❤️
rotator cuff อักเสบ ฝึก eccentric contraction muscle จะช่วยได้ดี คลาย triggerpoint ที่ anterior serratus , posterior serratus, serratus posterior inferior
@@chaiyutmarpansri3808 ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำที่ดี ดิชั้นจะค่อยๆทำตามดูค่ะ
ไหล่ติด มา8เดือนทำตามแล้วอาการหายเจ็บยกแขนได้มากเจ็บสะบักเล กน้อยหมุนขวดน้ำเพิ่มรอบทุเลา
ขอบคุณมากๆคะ
บริหารไปเรื่อยๆนะคะช่วงแรกๆจะปวดมากโดยเฉพาะตอนตื่นนอน จะปวดน้อยลงเรื่อยๆ ระยะเวลาของโรคไหล่ติดใช้เวลา1ปีครึ่งจะหายเอง เคยเป็นแล้ว ไปหามาหลายหมอที่เชี่ยวชาญด้านไหล่บอกแบบเดียวกันหมด ฉีดยาก็แค่บรรเทา กินยาก็ไม่หาย
เป็นมากปวดคะสองข้างเลย😢
หมอค่ะกระดุกดัง่ะ
ร้านอยู่ที่ไหน
บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดมี 4 สาขาครับ1. #สาขาวารินชำราบ (อุบลราชธานี)เปิดให้บริการทุกวัน จ.-ศ. เวลา 09.00น. - 20.00 น. วันส.-อา. เวลา 09.00น. - 17.00 น.☎️ 085-3699977, 094-3908390พิกัด: เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวยอุบลราชธานี goo.gl/maps/feftdsLUQnJvrfms92. #สาขารามคำแหง (กทม.)☎️ 082-0801076เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 09.00น. - 20.00 น. พิกัด: ซอยรามคำแหง 21 (เข้าจากปากซอยประมาณ 100 เมตร อยู่ขวามือ) ตรงข้ามคลินิกตา goo.gl/maps/gtrwYDmQxes8fU6p73. #สาขานนทบุรี (นนทบุรี) ☎️ : 090-3215788เวลา 09.00น. - 20.00 น.พิกัด: ชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด นนทบุรี (ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ) goo.gl/maps/gRk4cEuonuVivdYRA4. #สาขาพิบูลมังสาหาร (อุบลราชธานี)☎️ 085-3699977เปิดให้บริการทุกวัน จ.-ศ. เวลา 16.00น. - 20.00 น. วันเสาร์ เวลา 09.00น. - 17.00 น.หยุดวันอาทิตย์พิกัด: เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอทีอุบลราชธานี goo.gl/maps/pVauJZBKYMrqrFP38🌈หากสนใจเข้ารับการรักษา สามารถติดต่อนัดหมายเพื่อจองคิวล่วงหน้าได้ครับ //ปรึกษาหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมLine OA : @bunditclinic(มี@ข้างหน้า)Facebook : inbox เพจบัณฑิตกายภาพ
กระดูกไหปลาร้าหักไม่ผ่าตัด กระดูติดไม่ตรงผิดรูป ทำกายภาพแบบนี้ได้ไม่และเจ็บปวดหายตลอดไม่ครับ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰💯
ทำแล้วปวดมากยกแขนไม่ได้เลยค่ะ
ทำเบาๆนะครับ เอาเท่าที่ได้ก่อน
🙏♥️🙏♥️🙏♥️🙏🙏♥️🙏♥️
ถ้ามี Link ถึงการบริหาร แก้วิงเวียนมึนหัว แชร์ให้ด้วยนะครับ
ดีมากๆ
ก็หายปวดๆแต่ถ้าทำงานก็ทนๆปวด
ไม่มีโรคอะไรเลยค่ะจากฟินแล์นค่ะ
🙏🙏🙏👍👍👍♥️♥️♥️
จากเยอรมันค่ะ
ตอนนี้หนูเป็นอย่างที่คุณหมอบอกเลยและก็กายภาพบำบัดที่ร.พ ตอนกลางคืนนอนแบบทรมารสุดๆนอนหลับๆตื่น ขอบคุณมากๆนะค่ะที่มาบอกเล่าสู่กันฟัง
ยายเป็นโรคประจำตัวหลายอย่างกินยารักษามาหลายสิบปียายมีอาการปวดใหล่ปวดกล้ามแขนข้างซ้ายลาม😂ไปปวดใหปลาร้าและสะบักหลังปวดมาดหลายเดือนแล้วนอนแทบไม่ใด้มันปวดม้ากมากเคยไป.รพ.ไปคลีนิค.อาการเจ็บยังไม่ทุเลาขนาดกินยาพารายาแก้อักเสพยาคลายกล้ามเนื้อกินทุกวันมันยังปวดมากเหมือนเดิมเลยจ้า
![[คลิป 36] 5 วิธีดัดไหล่ เพื่อรักษาโรคข้อไหล่ติด (Part 2)](/img/1.gif)
ทรมานมากครับเวลานอนใครไม่เจอไม่มีวันรู้ความรู้สึกนี้ได้
เมื่อยและทรมานมากค่ะ. คนที่ยังไม่มีอาการเริ่มบริหารนะคะ
เป็นมา4เดือนแล้ว จะทำตามอาจารย์หมอคะ ขอบพระคุณหมอที่ให้ความรู้คะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงคะ
ไม่มีโรคประจำตัวอะไร แต่ปวดไหลซ้ายมาเป็นปีแล้ว ถูสบู่หลัง ถอดเสื้อซ้ายไม่ได้เลยค่ะ กลางคืนก็ปวดมาเลยค่ะ ทรมานมากเลย
ปวดมากครับ ได้คลิปความรู้นี้ช่วยได้มาก เป็นคนออกกำลังกายประจำครับ แต่ชีวิตประจำวันต้องใช้หัวไหล่เยอะ ค่อยๆแก้ไปครับ
อยู่ปราจีน ชัดเจนดีครับ พึ่งเริ่มเป็นไม่กี่เดือน ทำตามที่คุณหมอแนะนำ อาการดีขึ้นครับ❤😊
อยู่เชียงรายเสียงชัดเจนดีครับ ผมเป็นเหมือนที่หมอพูดทุกอย่างเลยมีโรคประจำตัวเป็นเบาหวานมานานแล้วปวดหัวไหล่ปวดนิ้วล็อคกำหมัดไม่ได้เลยยกแขนไม่สุดนอนกลางคืนปวดมากๆต้องลุกมาใช้ยาทาแก้ปวดเป็นอย่างนี้มา2ปีแล้ว
ตัวผมเองไหล่ติดยกแขนไม่ได้พอมาเห็นคลิปที่อยู่ใน RUclipsสุดยอดเลยทำตามชิบหายจริงๆครับ
มีอาการ เยื่อหุ้มหัวไหล่อักเสบอยู่ค่ะ จะทำตามคลิปที่แนะนำค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ
ติดตามอยู่ค่ะเชียงใหม่
สวัสดีค่ะคุณหมอ.ติดตามมาสักพักหนึ่งแล้วค่ะอาการเป็นทีแรกเป็นสะบักจม.กินยา.ฉีดยา.ก็ยังไม่หาน.กลางคืนจะปวดมากๆคอยติดตามอยู่ค่ะขอบคุณ.มากๆค่ะ🙏😌🤔
ขอบคุณมากค่ะมีประโยชน์มากไปเลย
ชัดเจนดีค่ะคุณหมอ แต่พอขึ้นสุดจะปวดมาก แขนแทบหมดแรงเลยค่ะ
ขอบคุณ ความรู้จากคุณหมอนะคะ กำลังเป็นอยู่ค่ะ
ชมจากนิวยอร์คคะ
ขอบคุณมากครับ ทำทุกวันดีขึ้นมาก จาก กัมพูชา
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ
เส้นทับกระดูกทำตามคุณหมอดีขึ้นมาก
เป็นอยู่ครับ ชมจาก ฟิลิปปินส์
ผมน้าจะมาจาก ไหล่ อักเสบแล้ว ไปฉีค วัคซีน ทำเช้า เย็นได้นะครับ
กราบสวัสดีค่ะคุณหมอได้ความรู้เยอะมากค่ะขอคุณมากค่ะดิฉันอยู่ที่ประเทศเยอรมันคะ สาธุสาธุค่ะ
คุณหมอสอนเข้าใจง่าย พูดเพราะม่าก อยากให้หมอสอนกายภาพมือบ้างแขนแหักผ่าตัดใส่เหล็กเส้นตึงมากตอนนี้เปนสองอย่างไหล่ติดด้วยปวดทรามานมาก ตอนนี้กายภาพที่ร.พอาทิตย์ละครั้งค่ะ
ขอบคุณคร้าบบ
ปวดข้อไหล่ข้างซ้ายมานานแล้วค่ะ บางทีก็หายไปแล้วก็กลับมาปวดอีก
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
🙏🙏🙏❤️
อธิบายดีมากค่ะ. ขั้นตอนละเอียดดีค่ะ ขอบคุณจ
เป็นเบาหวานความดันไขมันอายุ66ปีค่ะ
ทำทุกวัน อาการดีขึ้นมากคะติดตามจากภูเก็ตคะ
ปวดแขนมากค่ะ เวลากลางคืนเปนมานานแล้วค่ะ ไปทำกายภาพภาพบำบัดที่โรงบาลก้อไม่หายค่ะ
เป็นอยู่ค่ะทรมานมากปวด
สัญญาณดีค่ะ อยู่บางนาตราดค่ะ
เป็นคะแขนยกไม่ขึ้นเลย แต่ไม่ได้มีโรคประจำตัวคะ
ผมเคยเป็น อยู่ๆ มันก็เป็นขึ้นมา มีอาการอยู่ปีครึ่ง ทำอะไรลำบาก จะโหนราวรถเมล์ยังไม่ได้เลย แต่แล้วมันก็หายเอง แต่ต่อมาเป็นอีกข้าง แต่ไม่เยอะเท่าแขนเดิม เป็นอยู่สามสี่เดือนก็หายเองอีก งงมากๆ
ขอบคุณค่ะที่ไห้ความรู้ค่ะ
ปวดมากค่ะ น้ำตาไหลเลยค่ะ
ทำท่าดึงผ้าขนหนูจะเจ็บที่ข้อมือและข้อศอกมาก เป็นเพราะอะไรคะ
พอดีไหล่หลุดคะ... ไปหาหมอๆให้ฆ้องผ้ามา...1..เดือนแล้วคะตอนนี้ก็ทำกายภาพ..แต่มันก็ยกแขนได้ไม่สุดค่ะถ้าทำตามคลิปนี้จะได้ไหมคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏👍 👍
ตอนนี้เป็นได้อาทิตย์นึงแล้วค้ะ ปวดและทรมานมาก ยกแขนไม่ได้เลยค้ะ อีกอย่างตอนนี้ก็อยู่ต่างประเทศด้วย พอมีวิธีที่ทำให้หายบ้างมั้ยค่ะ
สระบุรีค่ะ
เอาไปทำทุกวันดีขึ้นมากๆค่ะ
ปวดหัว วไหลมากเวลานอนค่ะนอนแบไนดีค่ะ
ดูอยู่จังหวัดบึงกาฬ สัญญาชัดเจดี
ดูอยู่ค่ะ9สิงหา2565ค่ะ
ชัดค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ. มาดูย้อนหลัง. เป็นเบาหวานมีความดัน. อาการตรงตามคุณหมอพูดจริงๆค่ะ ตอนที่ยังไม่ดูคลิปกังวลมาก. เริ่มทำตามที่คลิปแนะนำแล้วดีขึ้นบ้
ขอบคุณค่ะ
😊
🙏🙏
เป็นแบบนี้ปวดมากไปฉีดยามาแล้วแต่ยังไม่หาย
ควรจะทำไงดีค่ะ
ฝึกบริหารเพิ่มการเคลื่อนไหวของหัวไหล่บ่อยๆได้ครับ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมมีอาการปวดไหล่ เวลายกแขนเหมือนจะขัดๆ บ้างครั้งยกแขนแล้วปวด นอนก้อปวด เป็นมานานแล้ว
ดีคะคุณหมอทำตามอยู่คะมีความรู้ดีมากคะ
ช้ายค่าทรมานมากค่า
หล่ายติดอย่างหมอบอก
ชัตค่าๆ
ผมมีอารบาดเจ็บที่หัวไหล่เนื่องจากเล่นกีฬา(ตีเทนนิส) ต้องรักษากายภาพอย่างไรคับ.
ruclips.net/video/1ZNIzLX2XCU/видео.html
เบื้องต้นนะครับ
ขอบคุณคะจะไปสอนแม่ทำตอนนี้มีอาการไหล่ติด แม่ อายุ80คะ
Thanks 🙏🏼 so much for sharing it’s a great help
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ จะไปทำดูค่ะ
ติดตามอยู่ที่อเมริกานะคะ
กะดุกมันดังก๊อกแกกคับ
เป็นค่ะ เป็นสองข้างเลย
สวัสดีครับรบกวนคุณหมอหน่อยครับ ผมเป็นลักษณะเหมือนที่คุณหมอ บรรยายให้ฟังครับ อยากทราบว่า ค่ารักษา ประมาณเท่าไหร่ครับ เป็นแบบไหล่ติด ขอบคุณครับ
ขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรงด้วยนะครับ หากเป็นที่คลอนอกของเราค่ารักษาโดยประมาณอยู่ที่ 1,300 บาท/ครั้งครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอเป็นอยู่ค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ🥰🥰🥰❤️❤️❤️
กำลังเป็นอยู่พอดีค่ะ มีโรคประจำตัวเบาหวาน ความดันค่ะ แขนขวาหวีผมไม่ได้ ติดขอเสื้อชั้นในไม่ได้ ยังไม่ได้ไปหาหมอค่ะ เคยเป็นแต่ไแขอทำกายภาพนานพอควรคงบรรเทาอาการลง
ขอบคุณค่ะ แล้วการนวดช่วยได้บ้างไหมคะ
ได้ครับผม เป็นการคลายกล้ามเนื้อ เอาเท่าที่ไหวนะครับถ้าระบมก็ประคบเย็นได้และพักการใช้งานก่อน
เอาแค่แกว่งแขนกับต่ายกำแพงก็ได้ไหมคะหมอ..มือไพล่หลังไม่ได้แต่ยกมือขึ้นแนบหูได้คะ
ได้ครับท่าบริหารเอาเท่าที่ไหว
เป็นอาการ แขนซ้าย ยกขึ้นด้านหลัง มาทางขวาแล้วเจ็บครับ แต่ขึ้นได้เกือบสุด ต้องแก้ยังไงครับ
แม่เป็นรูมาตอยร์ด้วยทำได้มัย
ขอขอบคุณอาจารย์มากเลยครับผมก็ผมก็เป็นไรเจ็บอีกคนนึงนะครับอีกคนนึงเหมือนกันครับแต่ผมดูใน RUclips
อยู่.ลป.ชัดเจนมาก
อายุมากแล้ว
พอดีเลยกำลังปวด จากฟินแลนด์
มหาสารคามครับ
ตอนนี้ยังปวดไหล่อยู่ค่ะ
ตอนนี้หนูปวดมากค่ะ
เป็นค่ะ กระดูกคอเสื่อมค่ะ ยกแขนได้ไม่สุด ติดขอเสื้อในไม่ได้
หนูอยู่โคราชค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ผมอยู่ที่ภูเก็ตครับ ปวดไหล่ต้องนานแล้วครับ
เคยเปน ทรมานมาก กว่าจะหาย
ดิฉันไหปลาร้าหัก ดิฉันอยากได้คำแนะนำนะคะว่าจะทำอย่างไรยกแขนไม่ขึ้นเลย รู้สึกปวดแขนค่ะ
ฝึกไต่กำแพงบ่อยๆได้นะครับ และบริหารเพิ่มองศาการเคลื่อนไหวในคลิปร่วมด้วยได้ครับ
หมออยู่จังหวัดอะไรค่ะ
🙏🙏🙏🙏🙏
❤❤❤❤
ก็ยาพาราจะดีมัยท่านไป
แม่ผมกำลังเป็นได้ประมานสามเดือน
มีอาการยกไม่ไหวค่ะแขนซ้าย แล้วหมื่อนแขนจะหนีบอยู่ที่รักแล้ค่ะและแขนแกร่งไม่ได้ค่ะแขนไม่มีแรงแกร่งค้างไว้ค่ะแต่ถ้าเราไม่ได้ยกก็ยิมจับอะไรได้ค่ะแต่ไม่เต็มร้อยเท่าไรค่ะ ช่วยที่วิทีช่วยด้วยค่ะแต่ไม่ค่อยมีอาการปวดค่ะแต่แขนไม่มีแรงยกค่ะ
และในกรณีที่เส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด บริหารจะหายมั่ยคะ
ต้องดูร่วมด้วยครับว่าเอ็นไหล่ฉีกขาดกี่เปอร์เซ็นต์ ถ้าฉีกขาดไม่เยอะคุณหมอประเมินแล้วว่าไม่ถึงขั้นต้องผ่าตรงนี้สามารถพักการใช้งานและบริหารได้ครับ และอาการจะดีขึ้นตามลำดับ
คุณหมอให้ผ่าตัดค่ะ แต่หมอบอกเอ็นยังฉีกขาดไม่หมด ไม่อยากผ่าเลยค่ะ ขอคำแนะนำจากคุณหมอด้วยนะคะ
คุณหมอให้ผ่าตัดค่ะ แต่หมอบอกเอ็นยังฉีกขาดไม่หมด ไม่อยากผ่าเลยค่ะ ขอคำแนะนำจากคุณหมอด้วยนะคะ
ผมเจับต้นแขนมานาน 3 สัปคาแล้ว ไม่รู้สาเหต
ลองให้คุณหมอตรวจดูร่วมด้วยได้นะครับ
แาทพค่ะ
ตอนนี้ยกแขนไม่ขึ้น ทั้งด้านหน้าและด้านข้าง ไพล่หลังไม่ได้ แม้แต่จะรวบผมก็ยังปวด ปวดอยู่ตลอดเวลาอยู่เฉยๆก็ปวด ทรมานมาก เป็นมาจะ1ปีแล้วค่ะ มันค่อยๆเพิ่มความปวดและการขยับแขนไปมาเริ่มจะลดลง พยายามทำแบบหมอสอนในคลิปก่อนๆหน้านี้ บางวันดีขึ้นนิดหน่อย บางทีทำจนปวดทั้งไหล่ลามไปบ่าถึงคอปวดไปเป็นอาทิตย์ จนไม่รู้ว่าสรุปเป็นอะไรกันแน่ แบบนี้คือทำหนักไปหรือเปล่าค่ะ ช่วยดิชั้นด้วยค่ะ
+1 แต่เราอาจจะเป็นหนัก เกินกว่าที่จะทำได้แบบนั้น คงได้ทีละนิดๆ จะได้ไม่อักเสบมาก เป็นอะไรที่ต้องใช้ความขยันและพยายามมากจริงๆ
ผมเป้นเเล้วเเรกๆทรมานมากนอนกลางคืนไม่ได้นั่งนอนสารพัดทำไม่รู้อะไรเลยมารู้ตอนหลังเป้นสองปีถึงยกเเขนไดสุดทำปูไต่กำเเพงอย่างเดียวค่อยๆไต่เท่าที่ได้พอไม่ทำอะไรกลับมายกไม่ได้อีกต้องทำปูไต่อยู่อีกสองปีไผล่หลังได้ยกสุดเเขนได้เเต่ไม่ทรมานปวกครั้งเเรกอย่าว่าอะไรเลยเเค่ยกไปหน้าตรงๆยังไม่ได้เเขว่งไปหลังไฟช้อตเเป็บเหทือนจะตายให้ได้คนกำลังเป้นทรมานมากเเรกเอามือเเบบค่อยๆกดหน้าเเขนเบาๆค่อยๆกดเเล้วปล่อยกดปล่อยเพราะอักเสบอยุ่ทำเช้าเยันเท่าที่ทำได้เอานิ้วโบ้งสอดไต้รรักเเร้มือที่เหลือไว่บนไหล่ค่อยยกขึ้นลงเบาๆทำเท่าที่ทำได้มันกังเเค้กๆทำบ่อยๆจะสบายขึ้นหมั่นทำอาการอักเสบค่อยทุเลาหรือเอามือค่อยๆกดที่ไหล่ด้านหลังเบานวดเบาเเถวนี้เป้นบริเวณที่ปวกทั้งนั้นทำย่อยจนอาการพวกนี้จะค่อยหายไปเองสุดท้ายเอามืออ้อมไปที่สะบักเทาทีทำได้อ้อมไต้รักเเร้กดๆคลายทำเท่าที่ทำได้กลางคืนเวลานอนเอาหมอนมาลองไหล่ที่ปวดจะสบายขึ้นครับอาจจะประคบเย้นมีเจลขายเเช่ตู้ช่องเเข้งเอามาประคบมันจะสะบายหายเยันไปเเช่ใหม่ประคบร้อนไม่ได้แาการค่อยดีไปเรื่อยทำกายภาพค่อยยกเเขนได้ไปเอง
@@chaiyutmarpansri3808 ได้ประโยชน์มากๆครับ ขอบคุณที่พิมพ์ยาวๆให้ได้อ่านกัน เห็นคนเป็นมากกว่าผ่านไปได้ ผมก็มีกำลังใจครับ❤️
rotator cuff อักเสบ ฝึก eccentric contraction muscle จะช่วยได้ดี คลาย triggerpoint ที่ anterior serratus , posterior serratus, serratus posterior inferior
@@chaiyutmarpansri3808 ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำที่ดี ดิชั้นจะค่อยๆทำตามดูค่ะ
ไหล่ติด มา8เดือนทำตามแล้วอาการหายเจ็บยกแขนได้มากเจ็บสะบักเล กน้อยหมุนขวดน้ำเพิ่มรอบทุเลา
ขอบคุณมากๆคะ
บริหารไปเรื่อยๆนะคะช่วงแรกๆจะปวดมากโดยเฉพาะตอนตื่นนอน จะปวดน้อยลงเรื่อยๆ ระยะเวลาของโรคไหล่ติดใช้เวลา1ปีครึ่งจะหายเอง เคยเป็นแล้ว ไปหามาหลายหมอที่เชี่ยวชาญด้านไหล่บอกแบบเดียวกันหมด ฉีดยาก็แค่บรรเทา กินยาก็ไม่หาย
เป็นมากปวดคะสองข้างเลย😢
หมอค่ะกระดุกดัง่ะ
ร้านอยู่ที่ไหน
บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดมี 4 สาขาครับ
1. #สาขาวารินชำราบ (อุบลราชธานี)
เปิดให้บริการทุกวัน จ.-ศ. เวลา 09.00น. - 20.00 น.
วันส.-อา. เวลา 09.00น. - 17.00 น.
☎️ 085-3699977, 094-3908390
พิกัด: เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
อุบลราชธานี goo.gl/maps/feftdsLUQnJvrfms9
2. #สาขารามคำแหง (กทม.)
☎️ 082-0801076
เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 09.00น. - 20.00 น.
พิกัด: ซอยรามคำแหง 21 (เข้าจากปากซอยประมาณ 100 เมตร อยู่ขวามือ) ตรงข้ามคลินิกตา
goo.gl/maps/gtrwYDmQxes8fU6p7
3. #สาขานนทบุรี (นนทบุรี)
☎️ : 090-3215788
เวลา 09.00น. - 20.00 น.
พิกัด: ชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด นนทบุรี (ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ) goo.gl/maps/gRk4cEuonuVivdYRA
4. #สาขาพิบูลมังสาหาร (อุบลราชธานี)
☎️ 085-3699977
เปิดให้บริการทุกวัน จ.-ศ. เวลา 16.00น. - 20.00 น.
วันเสาร์ เวลา 09.00น. - 17.00 น.
หยุดวันอาทิตย์
พิกัด: เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอทีอุบลราชธานี goo.gl/maps/pVauJZBKYMrqrFP38
🌈หากสนใจเข้ารับการรักษา สามารถติดต่อนัดหมายเพื่อจองคิวล่วงหน้าได้ครับ //ปรึกษาหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Line OA : @bunditclinic(มี@ข้างหน้า)
Facebook : inbox เพจบัณฑิตกายภาพ
กระดูกไหปลาร้าหักไม่ผ่าตัด กระดูติดไม่ตรงผิดรูป ทำกายภาพแบบนี้ได้ไม่และเจ็บปวดหายตลอดไม่ครับ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰💯
ทำแล้วปวดมากยกแขนไม่ได้เลยค่ะ
ทำเบาๆนะครับ เอาเท่าที่ได้ก่อน
🙏♥️🙏♥️🙏♥️🙏🙏♥️🙏♥️
ถ้ามี Link ถึงการบริหาร แก้วิงเวียนมึนหัว แชร์ให้ด้วยนะครับ
ดีมากๆ
ก็หายปวดๆแต่ถ้าทำงานก็ทนๆปวด
ไม่มีโรคอะไรเลยค่ะจากฟินแล์นค่ะ
🙏🙏🙏👍👍👍♥️♥️♥️
จากเยอรมันค่ะ
ตอนนี้หนูเป็นอย่างที่คุณหมอบอกเลยและก็กายภาพบำบัดที่ร.พ ตอนกลางคืนนอนแบบทรมารสุดๆนอนหลับๆตื่น ขอบคุณมากๆนะค่ะที่มาบอกเล่าสู่กันฟัง
ยายเป็นโรคประจำตัวหลายอย่างกินยารักษามาหลายสิบปียายมีอาการปวดใหล่ปวดกล้ามแขนข้างซ้ายลาม😂ไปปวดใหปลาร้าและสะบักหลังปวดมาดหลายเดือนแล้วนอนแทบไม่ใด้มันปวดม้ากมากเคยไป.รพ.ไปคลีนิค.อาการเจ็บยังไม่ทุเลาขนาดกินยาพารายาแก้อักเสพยาคลายกล้ามเนื้อกินทุกวันมันยังปวดมากเหมือนเดิมเลยจ้า