ABDOMEN DE PIE | CARDIO SIN SALTOS | EJERCICIOS CON BASTÓN

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 41

  • @socochavez7860
    @socochavez7860 2 года назад +11

    Hola Mariela me gustaría una clase de una hora de baile y al final algo como está rutina para completar sería genial 💪💯 felicidades eres única

  • @brendamadrigal966
    @brendamadrigal966 2 года назад +4

    Mañana haré está rutina sdq,gracias Mariela por siempre traernos una clase nueva con toda tu energía y buen ritmo👍

  • @chayocalderon4137
    @chayocalderon4137 2 года назад +2

    Excelente me gustaria una rutina de retro o de brasileña cono las de antes actualizadas esas estan super gracias Mariela

  • @aniitarodriguezvidal6643
    @aniitarodriguezvidal6643 2 года назад

    Con tan excelentes instructores,un día con Ulises el otro con Mariela .gracias.

  • @mariaconcepciongarciaaguil5083
    @mariaconcepciongarciaaguil5083 2 года назад +1

    Qué ganas de una rutina con canciones del tipo la del calentamiento puro cardio intenso 👍

  • @lucycastillo3011
    @lucycastillo3011 2 года назад

    Excelente clase para empezar el año 2023, éxito Para ti y tu equipo

  • @MariaPena-wq5ow
    @MariaPena-wq5ow 2 года назад

    Hola felicidades muy buena rutina corta pero sustanciosa excelente muchas gracias cuidense mucho saludos bendiciones 🙏🙏👍🏻👍🏻🌹🌹

  • @leticiaurbina3491
    @leticiaurbina3491 2 года назад

    Gracias por compartir esta genial a ponerla en práctica felicidades 🍀🙏💐😙

  • @agusmartinez9641
    @agusmartinez9641 2 года назад

    Hola mariana bendiciones 😘. Ayer lo ice y me agotó lo de los brazos no aguante mxz pero lo ice hoy lo volveré a intentar mxz felicidadez atus hermosas compañera se ve su esfuerzo 💚

  • @noemiviridianacarmonagutie7187

    Hola!! Mariela. Recién me opere de un tumor en el cuello, siempre e hecho ejercicio. Pero a raíz de mi operación tengo casi 2 meses si hacer actividad física. Esta semana decidí comenzar a poco a poco hacer rutina y me encontré con tu canal y me encantaaaaa!!! Tus rutinas me motivan. GRACIAS!!!! NO DEJES DE COMPARTIR acabo de hacer esta serie de abdomen y acabe cansadisimaa.!!!

  • @WolfSheLau
    @WolfSheLau 7 месяцев назад

    Por fin encuentro una rutina con bastón con música chula

  • @mariaisabelcerqueralaguna1581
    @mariaisabelcerqueralaguna1581 Год назад +1

    Me dan ataques de pánico, mi psicóloga me recomendó hacer aeróbicos y estas rutinas son las mejores

  • @almacovarrubiasdelgado3650
    @almacovarrubiasdelgado3650 2 года назад

    Buenas tardes como está me gusta su rutina ya estoy un poco grande saludos desde Guadalajara dios la bendiga

  • @elizabethgabrielaespanazug1926
    @elizabethgabrielaespanazug1926 2 года назад

    Buenos días, excelente rutina, para mí que no puedo saltar mucho, y normalmente hago mi ejercicio muy temprano, más rutinas así por favor, saludos bendiciones, desde la CDMX. Lindo día

  • @paulaflores1718
    @paulaflores1718 Год назад

    Excelente rutina, gracias por compartir. 🎉

  • @lupitaceron9706
    @lupitaceron9706 2 года назад

    Súper!!! Como siempre me gusta tu energía saludos Linda Maryela

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 2 года назад

    WOW, excelente muy buena rutina, muchas gracias por compartir saludos y bendiciones para todas Mariela, también para las hermosas Lupitas y Clau, bueno me encantó estoy muy agradecida y feliz pues mañana primero Dios la repito por la mañana les envío un gran pero gran abrazo hermosa tarde

  • @angelicaelenaorta9078
    @angelicaelenaorta9078 Год назад

    Gracias estubo muy bonita la clase 👍👍👍👌👌👌

  • @lizzethmadera9023
    @lizzethmadera9023 Год назад

    Me encanta su ejercicio muy bonito

  • @patriciagonzalez4256
    @patriciagonzalez4256 2 года назад

    Me encantó 👋👋👋 muchas gracias Mariela 🥰🥰🥰

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782
    @jacquelinevazquezdelmercad3782 2 года назад

    Yeii!
    A darle con todo se que será una gran rutina.
    Gracias Mariela un gusto verlas 💃💃💪💯👏

  • @rutysanmiguel6738
    @rutysanmiguel6738 Год назад

    un dia mas de ejercicios hoy no sentí las ganas de hacerlo pero me alegra que me aferre y termine bañada en sudor gracias chicas DIOS me las bendiga

  • @rosyroger8430
    @rosyroger8430 3 дня назад +1

    Muito bom

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Год назад

    Excelente clase seca profe 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 2 года назад

    Hola muchas gracias por esas buenas clases

  • @lauraflores1289
    @lauraflores1289 2 года назад

    M encanto!! Como siempre, excelente clase,saludos desde Pueblita la linda,un abrazo a tus chicas

  • @mariavidal7143
    @mariavidal7143 2 года назад

    Muy buena clase como todas y ayuda a que estiremos más los brazos 🏋️🏋️hay ocasiones que no nos damos cuenta☺️ saludos 👋🏼

  • @guadalupemaya4396
    @guadalupemaya4396 2 года назад

    Hola Mariela estuvo woo bendiciones

  • @anadurand6978
    @anadurand6978 2 года назад

    Wow wow maravilloso clase gracias ❤

  • @adrianaaraujobarbosa4547
    @adrianaaraujobarbosa4547 Год назад

    Me encanta esta rutina🎉🎉🎉🎉🇧🇷🇧🇷👏🏼👏🏼🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @claudiagodinezgonzalez7888
    @claudiagodinezgonzalez7888 2 года назад

    Eres digna de admiración Mariela a cuanta gente le cambias vidas gracias!!!

  • @silviapadronv6803
    @silviapadronv6803 2 года назад

    Wow! Excelente como siempre

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 2 года назад

    💯👌👍👏 excelente muchas gracias 👌❤️🌸

  • @MilagrosTriana-k4w
    @MilagrosTriana-k4w Год назад

    conocí este canal antier y esta espectacular, lo único es que mi coordinación a veces falla jajaa

  • @pilarlopez2405
    @pilarlopez2405 2 года назад

    Que maravilla de rutina, solo que faltó más tiempo. 👏

  • @carmenespejeldiaz1787
    @carmenespejeldiaz1787 2 года назад

    Gracias hermosa

  • @araceligarciaestrada5651
    @araceligarciaestrada5651 2 года назад

    Hermosa Bella como Siempre Usted Mariela 🤩🌟🥰 Me encantan estos ejercicios si que se trabaja😅👍.Sus shikas 👌..Que bonita su blusa 😍 Victoria 💕💖🙏

  • @sagrarioperezdeagredagalia4168
    @sagrarioperezdeagredagalia4168 2 года назад

    agotada he terminado. perfecto para que no se disparen los kilos navideños

  • @coxinhvlogs6428
    @coxinhvlogs6428 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @gracieladelgadill0145
    @gracieladelgadill0145 2 года назад +1

    Exelentes clases todas
    Tienes wassap me lo puedes dar para comunicarme contigo