CARDIO BAILE | 30 minutos de Cumbias | Cardio para bajar de peso rápido

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  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 812

  • @dancefitnessmarielalopez9144
    @dancefitnessmarielalopez9144  3 года назад +71

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    Instructores: Mariela López Dance Fit y Ulises Spartacus

  • @misslucygarcia1898
    @misslucygarcia1898 3 года назад +31

    me encantó el baile, la música y que las chicas que la acompañan son bastante normales, no unos maniquíes operados. Son mujeres de verdad, esforzándose por tener una mejor salud. Gracias por compartir tus conocimientos con nosotras.

  • @mariogonzaleztinajero6645
    @mariogonzaleztinajero6645 Год назад +2

    Excelentes las clases yo tengo 67 años y hago los ejercicios a diario con su música, su ritmo y energía, muchas felicidades y que sigan teniendo éxito toda la familia

  • @MM-to9tm
    @MM-to9tm 4 года назад +22

    Hoy lloro de felicidad Mariela, logré al fin hacer la rutina completa contigo....GRACIASSSSSSSSSS, GRACIASSSS

  • @adelinamarin4672
    @adelinamarin4672 11 месяцев назад +2

    Excelente cumplimiento con mi rutina empiezo hoy con ustedes después de un infarto hace 10 meses. Gracias

  • @liliaacosta6022
    @liliaacosta6022 3 года назад +19

    Me a cambiado total mente mi vida me a motibado y me e dado cuenta q yo lo puedo lograr por mi salud y x berme al espejo y verme diferente q antes ..amo esta clase💕x q me a lebantate el autoestima💁💖

  • @mariagonzalez7362
    @mariagonzalez7362 3 года назад +94

    QUE BUENO, ME GUSTA ASI SI HAGO EJERCICIO AUNQUE YA SOY DE LA TERCERA EDAD, ME GUSTA EL BAILE, SALUDOS DESDE LA BLANCA MÉRIDA!!!!!

    • @giovannacartolinrosado8478
      @giovannacartolinrosado8478 3 года назад +4

      Eres jóven..hazlo tú puedes..Lima-Perú

    • @jhonfredyjimenezavila719
      @jhonfredyjimenezavila719 3 года назад

      Xzddzp

    • @saydacarrillo4746
      @saydacarrillo4746 3 года назад

      Pues no veo que sean de la tercera edad

    • @gracielaserron2923
      @gracielaserron2923 3 года назад +4

      Xf la edad es un número... .... así QUE adelante..💪💪💪💪 nada de 3 edad..... a bailar .... q hace mucho bien cuerpo mente y alma desde URUGUAY SALUDITOS👏💪🎵🎶🎵💃💃💃💃💃🙋

    • @rosamontes368
      @rosamontes368 3 года назад

      @@gracielaserron2923 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍😍👍 BIEN Dicho amiga !!!☺️☺️💃🏽👌🏻saluditos!! 💕🌹🙏❤️🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @mariadelrosariogarciachave53
    @mariadelrosariogarciachave53 3 года назад +1

    Michas gracias ese ánimo me dio ganas de hacer ejercicio empezar ayer nunca había echo ejercicio pero con usted es muy motivador tengo 54 años en septiembre hago 55 y desde ahora empezaré con más ganas por mi salud y distrae se siente un cambió positivo.
    Mil gracias y muchas felicidades.

  • @unmichoacanoencanada2361
    @unmichoacanoencanada2361 3 года назад +24

    Tengo discapacidad motriz y gracias a ti me. Puedo mover un poco más. Gracias q Dios te vendiga

    • @luisakim9990
      @luisakim9990 3 года назад

      Me encanto sude deli seguire

    • @jkjruiz
      @jkjruiz 3 года назад

      Teresita tu puedes.

    • @mariacristinabelemsoberane9760
      @mariacristinabelemsoberane9760 3 года назад

      hermosa rutinas lastima que no lapueda haser me callo una maseta en mi pie 5 años y no pude caminar placa en el empeine aunwue sea de ojito

    • @mariacristinabelemsoberane9760
      @mariacristinabelemsoberane9760 3 года назад

      halgo nuevo en youtoo btabo para subir los animjs

    • @epicgametime1214
      @epicgametime1214 3 года назад

      ellas bien los pasos como yo apenas voy hacer a mis alumnas

  • @lidialeticiadejesusmartine7193
    @lidialeticiadejesusmartine7193 3 года назад +2

    Es de lo mejor que e podido apreciar en clases de zumba....FABULOSOA TU RUTINA Y EL ENTUSIASMO...FELICIDADES

  • @jacquelinedominguez8173
    @jacquelinedominguez8173 4 года назад +4

    Así es que alegría rutina nueva para iniciar el lunes muchas gracias ☺️😃

  • @vilmadacierchavez5209
    @vilmadacierchavez5209 4 года назад

    Gracias. Doña Meriana. Quevedo. Por. estos ejercios. Tan buenos le escribo. desde. Popayan. Colonbia. Vilma. Chavez MUŇOZ

  • @mariauribe5947
    @mariauribe5947 2 года назад +1

    Gracias Mariela porque en realidad eh bajado mucho de peso esta es la rutina que mas me gusta obvio todas son buenisimas saludos bendiciones

    • @iloveyoume4560
      @iloveyoume4560 2 года назад +1

      Cuánto y en cuanto tiempo lindura?

  • @rosalindarodriguez5852
    @rosalindarodriguez5852 3 года назад +16

    Excelente instructora Mariela!! Clase de lujo!! Felicidades a todas!!

  • @MarianaSanchez-tj5en
    @MarianaSanchez-tj5en 3 года назад +1

    Está genial la rutina...me encanta la música pegajosa y movida... Gracias

  • @marthacanizalez8138
    @marthacanizalez8138 3 года назад

    Muy bien lo isimos muy bien gracias a Dios y a usted maestra Dios la bendiga

  • @lucreciatorocruz877
    @lucreciatorocruz877 3 года назад

    Chévere la clase muy movida y variada. Quede sorprendida de escuchar nuestros vallenatos en otro ritmo.

  • @yaimireyesmunoz4944
    @yaimireyesmunoz4944 3 года назад +1

    ESTA EXCELENTE ESTA RUTINA ES UNA DE LAS MEJORES QUE HE VISTO

  • @areadetreinoYOUTUBE
    @areadetreinoYOUTUBE 3 года назад +2

    Parabéns pelo Canal!!!!!!!!! Sono, alimentação equilibrada e hidratação adequada são fundamentais para a qualidade de vida!!!!!!!! Sucesso a todos!!!!!!! Bons treinos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @lizruiz4500
    @lizruiz4500 3 года назад +2

    Muy buena elección de música, pasos y ritmo, excelente opción para quienes no tenemos mucho tiempo para ejercitarnos

    • @Dulce-mo2gc
      @Dulce-mo2gc 3 года назад +2

      Si pienso lo mismo

    • @amberguzmanluna2093
      @amberguzmanluna2093 3 года назад

      Jakzkzk el gkflñdñcñfdofoors?&$??]€>%1Bienvenido al portapapeles de Gboard; todo texto que copies se guardará aquí.Bienvenido al portapapeles de Gboard; todo texto que copies se guardará aquí.Para pegar un clip en el cuadro de texto, tócalo. Ya mzlW sea del fa&]%]¥]$))#30/2))2

    • @amberguzmanluna2093
      @amberguzmanluna2093 3 года назад

      @@Dulce-mo2gc mmfk se mams d
      GA. F.d.f._¡J-

    • @amberguzmanluna2093
      @amberguzmanluna2093 3 года назад

      Kks

    • @amberguzmanluna2093
      @amberguzmanluna2093 3 года назад

      @@Dulce-mo2gc nqmn jajaja

  • @rosaberthabarrera2806
    @rosaberthabarrera2806 4 года назад +6

    Gracias Mariela el lunes primero Dios empezamos con tu excelente rutinas como todas eres única saludos de Mexico Bendiciones

  • @leohernandez8944
    @leohernandez8944 3 года назад

    Felicidades Mariela muy bonita música y los ejercicios ya no se diga

  • @reinasapetto2566
    @reinasapetto2566 3 года назад

    Esta buenisima las coreo con cumbias .saludos de Uruguay.

  • @leticiacruzcruz2058
    @leticiacruzcruz2058 4 года назад

    Hola muchas gracias por compartir tus excelentes clases Dios te bendiga siempre 🌹🌹🌹 Mariela López

    • @fabyta623
      @fabyta623 4 года назад

      Excel trabajo como siempre

  • @erikamedranomiranda1178
    @erikamedranomiranda1178 4 года назад

    Me encanto mi mero mole cumbias rasposon, súper super padre . Felicidades Mariela. Las chicas con actitud👍

  • @myriamchavez599
    @myriamchavez599 3 года назад

    me la encontré de casualidad están divinas divinas estás rutinas fáciles de copiar muy alegres y contienen todos los movimientos para mejorar la figura gracias voy hacerlas

  • @susynajera5631
    @susynajera5631 2 года назад

    Gracias por compartir, súper padre y anima es lo importante. Bendiciones 😇

  • @smrldmrscl3294
    @smrldmrscl3294 3 года назад +1

    Por fin una clase de baile divertida, rapida y con musica buena. Todas las de mas que e incontrado en youtube, o la musica me aburre o el baile es muy lento.este es perfecto❤❤

    • @clararincon5410
      @clararincon5410 3 года назад

      Mariela me encanta tus clases , el ritmo la música , como lo diriges. Desde Colombia te mando todas las bendiciones . Eres espectacular 😊

  • @rosapaiva7528
    @rosapaiva7528 3 года назад +4

    Por problemas de tiroides hoy me animé a hacer ejercicio luego de 2 años:) el doctor me recetó no hacer demasiada actividad física y esta rutina va genial, la amé! Sigue subiendo rutinas, la música hace que una se mueva sola 🤩 muchos éxitos Mariela ☺️💃🏻

  • @yolandaramos7029
    @yolandaramos7029 3 года назад

    Esta muy buena la clases de tus vídeos Dios te bendiga

  • @normapatriciarivasvargas716
    @normapatriciarivasvargas716 4 года назад

    Buenisima la musica y tus rutinas mariel muchas gracias x compartir..dios té bendiga

  • @monicalopez9289
    @monicalopez9289 3 года назад +1

    Me encantó es muy buena terapia y ejercicios que Dios te bendiga siempre

  • @antonietarodriguez3518
    @antonietarodriguez3518 Год назад

    El mejor canal de ejercicios la música motiva mil gracias soy nueva me encantó espero este canal siga activo

  • @mariadoloresbernalm.9775
    @mariadoloresbernalm.9775 3 года назад +1

    Gracias por el beneficio que nos proporcionan
    Bailame en casa!!

  • @djazir8740
    @djazir8740 3 года назад

    Me gusta mucho gracias por compartir saludos desde Guatemala

  • @zarinarecinos2379
    @zarinarecinos2379 4 года назад +1

    Esta rutina esta excelente para calentar el cuerpo con el fríoque hace ahora en Alabama (además de mantenerlo saludable) Gracias Mariela 👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @ruizdiazrosarosa778
    @ruizdiazrosarosa778 3 года назад

    Muchas gracias por la clase muy linda la música los ejercicios felicitaciones y además que seas argentina

  • @rosamariamorenolemus3333
    @rosamariamorenolemus3333 3 года назад

    Muchas gracias bendiciones Feliz Noche

  • @luzmarinavanegasromerovane9251
    @luzmarinavanegasromerovane9251 2 года назад

    Muy bueno.. Felicitaciones.. Lindo grupo.

  • @alejandrasuarez270
    @alejandrasuarez270 3 года назад

    que chévere la clase, super practica, fácil de seguir y los pasos para nada complicados, así pues se aprovecha mas la clase!!!

  • @lizruiz4500
    @lizruiz4500 3 года назад +1

    No recordaba que esta rutina está buenísima, tus rolas, el tiempo y los pasos me gustan mucho, son sencillos de seguir

  • @dorisg9832
    @dorisg9832 4 года назад

    Felicidades Mariela eres única. Me encantan tus clases

  • @alethiamartinez9579
    @alethiamartinez9579 2 года назад +3

    Hoy fue mi primera vez y me encantó, no habia encontrado vídeo hasta ahora, excelente chicas! Me aprenderé está rutina!!!😃😄

  • @enithramos3623
    @enithramos3623 3 года назад

    Excelente clase me hace bien para mis piernas gracias mi guerida mariela bendiciones

  • @natalytoledo4572
    @natalytoledo4572 3 года назад +1

    Muy bonita clase felicidades por darnos este vídeo en estos tiempos de crisis Telo agradecería si nos diera una clase con marcuerna estaría super

  • @mirtalopez2625
    @mirtalopez2625 3 года назад

    Mariela hermosa clace con lindos pasos y buena concentración todo el grupo felicitaciones .👍👏👏

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Год назад

    Repetí está excelente clase muchas Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @montserratsantiagosantos1950
    @montserratsantiagosantos1950 3 года назад +2

    Me gusta muCho esa rutina todos los días lo hago Felicidades. Me siento muy bien🌷🌺💖⚘

  • @enithramos3623
    @enithramos3623 2 года назад

    Gracias Maruela he vuelto hacer los Cardio tuyos muchas gracias

  • @elviamonrreal4606
    @elviamonrreal4606 4 года назад

    Bravooooooo superrrrrrrr clase maestra Mariela me encantó muchas gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻

  • @fernandapalacios1022
    @fernandapalacios1022 2 года назад +1

    Se ven muy bien sus rutinas gracias saludos

  • @janettcabrera8610
    @janettcabrera8610 3 года назад

    Te vi hoy por primera vez y quede encantada

  • @carmenguzman2614
    @carmenguzman2614 3 года назад

    Hola bueno día muy buenas su clase
    Gracias

  • @sagrarioortega1405
    @sagrarioortega1405 3 года назад

    Ya estoy en su clase y se siente el cambio diario ya tengo clase gracias por compartir sin tener que ir a un gim y además. Es mucha fuerza de voluntad y sobre todo para nuestra salud .gracias nuevamente saludos y Bendiciones

  • @minyvences3729
    @minyvences3729 3 года назад +7

    Apenas lo vi hoy este video me encantó que no esta tan pesado para mi, gracias por enseñarnos rutinas

  • @rosapinares7381
    @rosapinares7381 3 года назад

    Excelente ,es completo ...tiene casi todos los ejercicios...me gustaaaaaaa .👍👍👍

  • @patriciazambrano2661
    @patriciazambrano2661 3 года назад +2

    Genial rutina yo soy muy floja para hacer ejercicio y esre me encantó gracias x ayudarnos y saluditos desde la piedad Michoacán México

  • @rosaisabelrodriguezlopez2452
    @rosaisabelrodriguezlopez2452 3 года назад +15

    estoy viendo el video acostada y como q el cuerpo se mueve q quiere bailar se ve divertido. bajo de peso y aprendo a bailar 😌😌

    • @marygaleana9219
      @marygaleana9219 3 года назад

      Jaajaja

    • @lourdesguzman6986
      @lourdesguzman6986 3 года назад

      Awesome! Me encanta tengo 47 yrs amo la música mexicana y esto me hace moverme. Gracias muchachas👍

  • @aliciasantana2120
    @aliciasantana2120 4 года назад

    Felicidades hermosa MARIELA LÓPEZ DANCE FIT, yá no puedo dejar de bailar, gracias por compartir

  • @samirsanchez7750
    @samirsanchez7750 10 месяцев назад

    Buenas noches desde Panamá excelente rutina Muchas gracias la agarré después de hacer una de 40 minutos

  • @Sandraayala022
    @Sandraayala022 2 года назад +1

    Mi primer dia viendo este video y me fascino seguire viendo todos sus videos y lograre mi meta de perder peso!! Yo puedo y todas podemos animos

  • @irenequispecoronel6963
    @irenequispecoronel6963 3 года назад +1

    Muy buena la rutina me encanta ..bendiciones mariela

  • @silviacabrera3852
    @silviacabrera3852 4 года назад

    Buen día Mariela gracias por la clase bendiciones desde México. ..

  • @aniitarodriguezvidal6643
    @aniitarodriguezvidal6643 4 года назад

    Muchas gracias Mariela por tus motivaciones .me encantan las cumbias .🙏

  • @adrianaguevara2039
    @adrianaguevara2039 11 месяцев назад

    Excelente entrenador , felicitaciones, desde España

  • @milagrospinedoflores5609
    @milagrospinedoflores5609 2 года назад +3

    primera vez que veo el video , me encantó , me di cuenta que estoy oxidada jajaja poco a poco ..

  • @ronacenteno939
    @ronacenteno939 2 года назад

    Acabo de hacer está clase . Me encantó. Gracias

  • @esteladeluz9051
    @esteladeluz9051 3 года назад

    Gracias...!!! Me encanta esta rutina.....Eres Genial Mariela....!!! Saludos.....

  • @samirsanchez7750
    @samirsanchez7750 10 месяцев назад

    Buenos días desde Panamá excelente rutina gracias

  • @heidygoonzalez3225
    @heidygoonzalez3225 3 года назад

    Hola muy bonita tu coreografía me encantó boy a hacer la lucha x que se me hace difícil x mi peso con voluntad se puede bendiciones saludos desde zacatecas

  • @sheylarodriguez1710
    @sheylarodriguez1710 2 года назад

    Excelente me encanta como baila tiene buen ritmo, he disfrutado su clase 👏👏👏 saludos desde Perú.

  • @irmasalgadopareja3369
    @irmasalgadopareja3369 3 года назад

    Gracias 😁 muchas gracias.....me gusta mucho les mando muchos saludos desde ATLIXCO PUEBLA MÉXICO

  • @frodriguez8211
    @frodriguez8211 3 года назад

    Gracias so wapaaaaaa nunca me he divertido tanto genial de verdad ❤️❤️❤️❤️ me encanta

  • @julianadasilvafaria3532
    @julianadasilvafaria3532 Год назад

    Amei vou colicar em pratica ,lindo trabalho !!!!!gratidão

  • @hildaperez183
    @hildaperez183 4 года назад

    Super buena tu rutina de cumbias y sobre todo no estan tan dificiles los pasos gracias Mariela por este video me encanto

  • @lourdesgarcia9952
    @lourdesgarcia9952 3 года назад +1

    Me encantan las clases que da la maestra, muy activas

  • @evapineda5694
    @evapineda5694 3 года назад

    Muy buena me encantan tu videos gracias mariela

  • @marthaalejandragretel9528
    @marthaalejandragretel9528 3 года назад

    QUE BONITA LA INSTRUCTORA Y ME AGRADI LA FORMA DE DAR LA CLASE!!!! FELICIDADES !!!!

  • @micheleparra2840
    @micheleparra2840 3 года назад

    Me encanta bailo todos los días con ella gracias

  • @veronicacorral1716
    @veronicacorral1716 8 месяцев назад

    Rutinas para adulto mayor con mucha música gracias ❤

  • @yovi-2173
    @yovi-2173 3 года назад

    Excelente justo lo que andaba buscando !! Desde hoy me sisvribo

  • @giliaserrano6972
    @giliaserrano6972 3 года назад

    Wow gracias gracias lo mismo que me dan en el gim buenísimo desde hoy seguiré tus clases chica gracias 🙏🙏🙏🌹

  • @enithramos3623
    @enithramos3623 3 года назад

    Otro dia de ejercicios pero muy bien gracias mariela un abrazo

  • @isabelandres1304
    @isabelandres1304 4 года назад

    Hola de nuevo, me la hice. Caña, caña, me hice esta y cumbias quema grasa y un poco de to if I acción, estoy agotada. FELIZ SAN VALENTÍN.

  • @mariacristinamaya4557
    @mariacristinamaya4557 3 года назад

    Ufff que rico ese beat que tiene todo el video
    Pura calidad
    Gracias

  • @lilianahuerta5729
    @lilianahuerta5729 3 года назад

    Gracias que padre tu clase

  • @abuelitaneni211
    @abuelitaneni211 3 года назад +15

    Esto es lo que andaba buscando.
    Me gustó mucho su rutina

  • @cocomariarocha8969
    @cocomariarocha8969 2 года назад +1

    Hola Rosy, están padres, yo los hacía hace mucho tiempo íbamos con un maestro de baile! No dejes de hacerlos!

  • @lellel7839
    @lellel7839 3 года назад +2

    Se ve muy buena la clase!!! Quiero hacerlooooo

  • @liliamendezdelacruz8245
    @liliamendezdelacruz8245 4 года назад

    Muy padre clase Mariela grs por compartir el lunes iniciamos con nuevas rutinas💃👍mil bendiciones🙏

  • @mariasaenz2502
    @mariasaenz2502 3 года назад

    Muy buen ejercicio pará mantener bien dé salud gracias por compartir con nosotros felicitaciones

  • @enithramos3623
    @enithramos3623 3 года назад +1

    Gracias mariela sigo haciendo el cardio de 30 me va muy bien

  • @gloriabejarano4614
    @gloriabejarano4614 3 года назад

    Hola gracias por compartir sus claces son muy buenas saludos de ciudad acuña coahuila estaré asiendo el tiempo

  • @virginiaolvera8641
    @virginiaolvera8641 4 года назад

    Hola buenísima como todas sus clases bendiciones

  • @paolarosete1802
    @paolarosete1802 3 года назад

    Cómo siempre clase y exelente....👋👋👋👋👋

  • @lauramartinez7372
    @lauramartinez7372 3 года назад

    Excelente 👌
    Sude la gota gordaaa...Me encantó...
    MIL GRACIAS 😊🥰

  • @enithramos3623
    @enithramos3623 3 года назад

    Gracias mi querida mariela me encanta

  • @gracielaserron2923
    @gracielaserron2923 3 года назад +5

    Fantastico.. gracias👏👏💪💪 buenísimo para el cuerpo y mente super sano y yyyyy bailas woooooow 🇺🇾🇺🇾 URUGUAY

  • @lindamiranda4346
    @lindamiranda4346 3 года назад +1

    Hola a mi me encanta el baile está padrisima la clase

  • @profnutlic6839
    @profnutlic6839 3 года назад +1

    Muy buena coreo. Empiezo el lunes a organizarme para recomenzar después de muchos años. Gracias! 💪💪