Buongiorno grazie dei consigli,io ho lordosi e scoliosi e cifosi .sono 81 ma voglio stare bene perciò ti seguirò. Mi sto curando ma è un po così buona giornata e grazie.
da mesi sentivo dolori intermittentiè piuttosto accentuati dal lato del collo alla parte iniziale della schiena.oggi ho eseguito varie volte l esercizio. è la prima volta che sono senza sintomi. grazie davvero!
Grazie della spiegazione è molto chiara e interessante Ho appreso la Risata in India e dal Dr Madan Kataria a Milano e in Svizzera Aggiungerei l uso del respiro che aiuta a mantenere la postura e a migliorarla anche in qualsiasi momento della giornata. BUON LAVORO
Grazie mille doc, molto interessante, anche altri suoi video! Ma che doloreee! Proprio nel centro della schiena, dovrò iniziare con 10 o 20 secondi, 30 sono troppi per me, poi a quasi 60 anni non posso fare rambo 😊... Grazie, molto esaustivo, like meritato.
….ovviamente visti i risultati positivi già dopo 24 h. diventerà la mia abitudine quotidiana al mattino col primo ☕️ e successivamente varie volte durante la giornata PRIMA di avvertire i sintomi dolorosi che hanno funestato la mia estate. Grazie ancora!
Anni di osteopata ,ma mai suggerito di fare kualche esercizi a casa,e sarebbe stato semplice,guardando l'esercizio ci mostri il modo semplice come si può migliorare il problema anche a casa.grazie
@@elettraferrante7061 leggere. Magari mantenendo una buona postura altrimenti si rischia di invalidare il lavoro dell'osteopata e del fisioterapista. 😁
Nel senso che come spiego sempre, va analizzata la causa, la lordosi è una curva.. la iperlprdosi ha un senso se vista assieme a tutta la colonna. Non ha senso trattare una colonna cervicale e tralasciare il resto. oltretutto potrebbe essere un compenso..
Se le vertebre del tratto cervicale deformandosi sono diventate "a cuneo" è ancora possibile contrastare la postura del collo e della testa in avanti? Grazie.
salve vorrei chiederle una cosa, sono un ragazzo di 17 anni e facendo questo esercizio sento dolore alla schiena subito sotto le scapole. non ho un particolare atteggiamento cifotico però ho il collo abbastanza in avanti
salve, secondo lei è opportuno a 28 anni iniziare un percorso di correzione di questo tipo? ho sicuramente questo atteggiamento postulare, forse anche un po cifotico..
Il collo viene proiettato in avanti non per una tensione degli sternocleidomastoidei ma per una eccessivo accorciamento dei muscoli del dietro del collo.
Finalmente uno che dá una spiegazione chiara ed esauriente senza inutili giri di parole, grazie.
Buongiorno grazie dei consigli,io ho lordosi e scoliosi e cifosi .sono 81 ma voglio stare bene perciò ti seguirò. Mi sto curando ma è un po così buona giornata e grazie.
da mesi sentivo dolori intermittentiè piuttosto accentuati dal lato del collo alla parte iniziale della schiena.oggi ho eseguito varie volte l esercizio. è la prima volta che sono senza sintomi. grazie davvero!
Certamente, ci da un grande aiuto. Grazie mille.
Grazie della spiegazione è molto chiara e interessante
Ho appreso la Risata in India e dal Dr Madan Kataria a Milano e in Svizzera
Aggiungerei l uso del respiro che aiuta a mantenere la postura e a migliorarla anche in qualsiasi momento della giornata.
BUON LAVORO
Grazie provo da subito, molto utile sia il video che le spiegazioni.
Grazie mille doc, molto interessante, anche altri suoi video! Ma che doloreee! Proprio nel centro della schiena, dovrò iniziare con 10 o 20 secondi, 30 sono troppi per me, poi a quasi 60 anni non posso fare rambo 😊... Grazie, molto esaustivo, like meritato.
….ovviamente visti i risultati positivi già dopo 24 h. diventerà la mia abitudine quotidiana al mattino col primo ☕️ e successivamente varie volte durante la giornata PRIMA di avvertire i sintomi dolorosi che hanno funestato la mia estate. Grazie ancora!
Finalmente! Cio che cercavo da anni. Grazie
Grazie dei suoi consigli. Finalmente una persona bella che ci aiuta veramente.
Bellissimo e grazie per la spiegazione dettagliata ❤
Grazie1000 per le info preziosissime.
Proverò fin da subito a mettere in pratica i consigli 🙏🏼👍🏼💪🏼
come sta andando?
come è andata?
@@denisedegregorio5609 ....direi che il dolore alla cervicale si è ridotto notevolmente GRAZIE MILLE!!!!!!
Anni di osteopata ,ma mai suggerito di fare kualche esercizi a casa,e sarebbe stato semplice,guardando l'esercizio ci mostri il modo semplice come si può migliorare il problema anche a casa.grazie
Per gli esercizi c'è il fisioterapista. 😊
E per l'italiano?
@@elettraferrante7061 leggere. Magari mantenendo una buona postura altrimenti si rischia di invalidare il lavoro dell'osteopata e del fisioterapista. 😁
Buongiorno.
Bravo
Grazie x le chiare info
Sempre utilissime informazioni grazie
Grazie per i complimenti
Grazie, sempre bravissimo, lo faró fare a mio marito!
Grazie per i complimenti
Grazie per questo utilissimo video. Volevo chiederle se secondo lei i correttori posturali possano essere validi per aprire le spalle
Non servono a molto..essendo una terapia passiva
Che cuscino usare? Meglio senza? Anche per gobba di bisonte grazie mille
Interessato a provare
Grazie dott!😊
Grazie, molto utile
Bravissimo. Grazie.
Potessi averti come fisioterapista!
Grazie mille 👍
Grazie! ❤
Grazie mille
Grazie. Provo .
Grazie !
@rosatavernese, grazie per i suoi consigli, mi sapere dove è il suo studio🌹😘♥️
Si trova a Roma, uno in zona centro e l’altro in zona marconi
Buonasera, io mi ritrovo una antiestetica "gobbetta" proprio alla fine del collo. Questo esercizio può essere d'aiuto a farla sparire?
Grazie 😢.
Grazie, sei bravo. Un po' ansiogena l'esposizione. Respira, ogni tanto, e sii piu' lento. Cosi' non va bene 🤗
Lui è così 😂 ma meglio dei venditori di fumo
Grazie mille da Natania
Grazie
🥰grazie mille
Mi conviene fare sto esercizio prima o dopo un allenamento con pesi o a corpo libero?
Dottore ho 13 anni e della lieve cifosi e il collo in avanti secondo lei dopo quanto tempo riusciro a correggere la nia postura?
Buonasera dottore per la lordosi cervicale quali esercizi devo fare per favore
Il problema non è la lordosi.. purtroppo..
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia in che senso dottore
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia a me mi si è sviluppata da sola questa cosa stando sdraiata troppo non so come sia possibile
Nel senso che come spiego sempre, va analizzata la causa, la lordosi è una curva.. la iperlprdosi ha un senso se vista assieme a tutta la colonna.
Non ha senso trattare una colonna cervicale e tralasciare il resto. oltretutto potrebbe essere un compenso..
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia Ah ho capito da chi devo andare per capire cosa ho
buona serata mia sorella ha la lordosi cervicale ridotta cosa dovrebbe fare?
a qualsiasi età?
Ciao ma per verticalizazione e disco al collo e ernia km faccio
Salve , un cuscino per il collo da viaggio ma utilizzabile anche per il "tempo libero" potrebbe aiutare?
Non vedo a cosa potrebbe essere utile sinceramente..
A tenere il collo dritto , ci sono quelli che non servono a dormire ma proprio per non affaticare il collo
Sono collari Shant, non servono a questo scopo...
Se le vertebre del tratto cervicale deformandosi sono diventate
"a cuneo" è ancora possibile contrastare la postura del collo e della testa in avanti?
Grazie.
salve vorrei chiederle una cosa, sono un ragazzo di 17 anni e facendo questo esercizio sento dolore alla schiena subito sotto le scapole.
non ho un particolare atteggiamento cifotico però ho il collo abbastanza in avanti
Perché probabilmente la colonna dorsale è molto rigida..prova a fare qualche esercizio per sbloccare la colonna dorsale
@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia ma se continuassi con questo esercizio , sopportano il fastidio, sarebbe un errore per raddrizzare il collo?
Salve dottore, posso venire da lei per un anca a scatto e borsite? Puó fare un video su questi 2?
Certo che può venire! Chiami lo studio al numero 0668808629
io ho il collo rettilineizzato soffro tantissimo
salve, secondo lei è opportuno a 28 anni iniziare un percorso di correzione di questo tipo? ho sicuramente questo atteggiamento postulare, forse anche un po cifotico..
Certo che sì, e anzi è consigliato per migliorare sia da un punto di vista estetico, sia da un punto di vista della salute.
Il collo viene proiettato in avanti non per una tensione degli sternocleidomastoidei ma per una eccessivo accorciamento dei muscoli del dietro del collo.
Concordo con te; quindi cosa consigli di fare ?
L ultimo esercizio mi e difficile perché non riesco ad attaccare gli avambracci al muro😊
👍
Troppo parlare sono gli esercizi che guariscono
ho fatto varie fisioterapie😢
Io devo raddrizzare il collo
Ma non si capisce niente.....portare cosa...?finisci la frase
Ti rendi conto che quello che dici e fai vedere non e valido e solo bla bla
Questo esercizio va bene anche per chi ha un spondioartrosi cervicale?
Direi di si, fatto con moderazione e lentamente
Ecco un altro messia che in 3 minuti fa i miracoli. Ma fammi il piacere!!!
No, ma se provi per circa un mese, inizi a vedere dei risultati..
Provare per credere..ma devi farlo seriamente, e tutti i giorni..
Grazie