Buongiorno io voglio solo ringraziarti!!!! Mi sto adoperando da poco a seguire e a praticare movimenti che non ho mai fatto prima, con i vostri video eccellenti e avete ragione quando dite non c'è età che tenga!! sto avendo grandi risultati e ci tengo a dire la mia età 66 anni grazie di cuore per questo canale magnifico un grande abbraccio e buona giornata all'insegna della salute grazie se mi rispondi ci tengo 😘❤️😊👍🙏
Seguendo la tua terapia riesco a muovermi un po' più bene .erano anni che non riuscivo a to gliermi la maglia,non riuscivo ad alzare le braccia, adesso sono migliorato molto.Grazie sei un simpaticone,oltre ad essere un bravo fisioterapista.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ottimi esercizi e anche alla mia portata di 64enne! Ci provo anche se sono scettica perché ho sempre avuto la posizione delle spalle in avanti e schiena pure. Ci provo comunque! Grazie mille!
Sono da pochi giorni , che ti seguo essendo, mi sto trovando molto bene, nelle spiegazioni che date complimenti 😊 Stavo guardando anche l alimentazione dell uovo che mi ha colpito molto,in cui mi piace molto questo ingrediente
Ciao! Bravissimo e complimenti. Sto seguendo degli esercizi. Una domanda: avendo un problema ( dalla nascita) ad una spalla e non potendo alzare il braccio, funzionano lo stesso certi esercizi eseguendoli con um braccio solo? Grazie!
ciao, io in questi ultimi mesi stavo notando che mi stava venendo la gobba del bisonte, bene, ho visto questo video e ho fatto tutti gli esercizi per un paio di giorni e già sto meglio, essendo che la gobba stava nascendo non avevo bisogno di attendere 3 settimane, riuscivo a stare dritto anche da subito. Consigli buoni e funzionanti!
Grazie grazie,,,,molto pratico e sintetico nella spiegazione,,spero di risolvere almeno un pò questo problema,,,seguo un pó tutto consigli pratici e facili 😊🎉
Sono vecchiotta ed ho la gobba del bisonte, Il 3° step - angelo al muro - per me difficile, ma ci provo. Posso farlo pur avendo problemi alla cuffia dei rotatori della spalla destra? Durante le prove non ho percepito male a quella zona, ma vorrei sapere se sia opportuno o meno farli. Grazie. La seguo pure su fb perché sempre interessante.
Ciao, questi esercizi sono utili anche nel caso non vi sia cifosi ma solo una sorta di "gobba del bisonte" , non da accumulo di grasso bensì a livello osseo? NB ho un'ernia cervicale tra la 5ª e la 6ª 😒. Grazie
Innanzitutto ciao.. volevo sapere se posso fare già da subito i tre esercizi consecutivi... oppure di prassi devo aspettare una settimana per fare il successivo.. grazie siete sempre top 👋👋
anche in caso di maloclussione di seconda classe si può risolvere? mi hanno sconsigliato l’intervento in età adulta e questo mi ha peggiorato la postura con la conseguente gobba
Egr.Gianluca, vorrei sapere se la gobba del bisonte puo' andare via con una cura dimagrante? Ho subito un intervento di lipoma sullo stomaco Questo grasso sulla spalla, la gobba del bisonte puo' essere correlata? Il lipoma e' l'unico sarcoma benigno. Non ho avuto nessu- na conseguenza, per mia fortuna. Vorrei un tuo pre- zioso parere, molto importante per me. Un video molto interessante, consolante per me,. Grazie mille.
Ci proverò, mi è comparsa da poco sta gobba, da quando ho iniziato a prendere peso e ad avere dolori alla schiena che mi hanno fatto assumere una posizione più incurvata. Spero di risolvere, grazie.
Grazie Gianluca ti seguo spesso....i tuoi video sono molto interessanti....purtroppo o poco tempo...Non sempre riesco a fare gli esercizi.....questo si questo lo faccio impiega poco tempo.....però sai non riesco come dovrei....faccio fatica a tenere le mani poggiate al muro....e dietro la schiena mi rimane spazio....invece tu ai detto che non deve rimanere spazio....pazienza ci riprovo...e speriamo di sentirmi meglio...visto che o la scoliosi artrosi cervicale...cifosi....ecc..ecc
Hai ragione, io facevo solo la terza parte ma è impossibile, perché la parte lombare resta totalmente staccata!! Ora farò come insegni tu, partendo dal primo step
Grazie per tutti i tuoi bei video che ci guadagnano in volevo darti una chicca cioè se provi a inspirare trattenere ed espirare ma aggiungi rimanere senza fiato dopo l'espirazione per gli stessi secondi in cui l'hai trattenuta avrai un ottimo rimedio antistress
Fai metodo mezieres l allungamento di tutto il corpo, compreso allungamento del diaframma che quello maggior maggior parte dei problemi di tutta la schiena
Gianluca buongiorno, sono anni che ti seguo ottenendo risultati eccezionali e quest' anno fatto pure 8 mesi di pilates, fatto iscrivere al tuo canale , anche persone da Milano ma adesso non riesco a tenere la testa sul collo e mi porta dolore, e il collo dondola e trema e non riesco mamco ,a portare la testa allineata,passo dal letto al divano la testa non si regge ed ho ripreso ad indossare il busto.Non faccio altro che piangere.Hai qualche consiglio per me.Aiutami sono vedova e sola ed abitando i in una periferia mi e' difficile anche raggiungere centri riabilitativ perche' non ho nessuno che mi accompagni,i ho iperciposi gobba al collo dismorfismo con crollo vertebrale ma non mi favevano piu paura,ma adesso e' tutto crollato.Grazie aou tani ti prego, ho 71 anni.
Ciaoooo , tesoro. Grazie mille ♥️,,,x gli ESERCIZZI Esposti da te,,,con il respiro,, Vado benissimo,,Anzi prendo dall' inguine,, è mi sento bene Grazie mille ,Carissimo,,,: Come farei senza di ,,Te? Unicoooooo,,Ti voglio Bene veramente,,Buon pomeriggio ❤️❤️❤️❤️❤️ A presto,,,😘😘😘😘👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏💏🤗🤗🤗🤗🙅🙅
Grazie Gianluca, domanda: con tutta la buona volontà la parte della schiena centrale fino al sedere rimane distaccata dal muro. Se allontano le gambe dal muro di un 30 cm ci riesco, va bene ugualmente? Il mento deve spingere molto verso il basso fino a far toccare tutto il collo al muro? Grazie dei tuoi video
Ciao Gianluca, io ho un solo problema con L angelo al muro, la parte bassa della schiena non aderisce proprio per quanto mi sforzi rimane una curva tra la parte alta della schiena e il fondo schiena.
Buongiorno, grazie 🙂 ottimo !! come sempre lei è generoso e un professionista meraviglioso però mi dispiace ascoltare parole in inglese 😭 ("step" è forse meglio di "passo"?). Buona giornata 🌻🌷
Anche io pensavo avessi la gobba del bisonte,un bozzo dal collo fino metà schiena .fatti tutti gli accertamenti,dicono che i miei muscoli sono tutti contratti.oltre il dolore che non mi abbandona.ho notato che dopo fatto 12 Tecar si e sgonfiato parecchio,ma ancora ho un bozzo sotto il collo.pensi che facendo questi esercizi può migliorare qualcosa????.x la cervicale faccio i tuoi esercizi con la.asciugamano e funzionano.mi puoi rispondere x favore.non so dove sbattere la testa x questi dolori dalla cervicale fino alla schiena.grazie mille.
Grazie Gianluca, sto provando a fare gli esercizi di respi- razione, sono sod- disfatta.Semplice ed efficace. Purtroppo è un problema, in se- guito ad un inter- vento, che mi ha fstto dimagrire 10 Kg. Vorrei acquistare un attrezzo che ve- do la reclame in tv, che fa muo- vere spalle, gambe e braccia. Cosa ne pensi? I muscoli di braccia e gambe me li sento un pò deboli. Per mia for- tuna sono stata una camminatrice e lo sono ancora, senza problemi.Salgo scale ( abito sl 3°p.) senza fiatone. Mi dai un consiglio? Non mi va di frequentare la palestra. Grazie per quello che fai per noi tuoi iscritti.
Sto facendo questi esercizi da un paio di settimane, sono arrivata alla terza ed ho provato l'angelo al muro. La parte superiore adesso aderisce al muro ma la zona lombare è un bel poco distante, dovrò ripetere il secondo esercizio per un altro paio di settimane e poi riprovo l'angelo al muro. Purtroppo soffro anche di iperlordosi
ciao, io ho sempre sofferto di un fastidio/dolore alla spalla sinistra, facendo il secondo esercizio, nel momento in cui vado a "tirare" indietro le spalle sento come se la spalla sinistra fosse scomoda/ fuori posto, mi consigli di farlo lo stesso l'esercizio? magari questo esercizio servirà anche a far migliorare il problema alla spalla?
Grazie per la dritta ma per un invalido che ha avuto l’ictus, dalla parte sinistra il corpo è semi paralizzato. C’è qualche sistema per raddrizzare la schiena con i suoi problemi già citati ? La mia cara persona sta in carrozzina, usa il deambulatorio ma sarebbe in grado di stare in piedi se appoggiato da qualcosa o qualcuno
Complimenti ❤ finalmente qualcuno che dice che la prima cosa è la corretta respirazione 🎉🎉 anche gli esercizi super 🎉🎉
Buongiorno io voglio solo ringraziarti!!!! Mi sto adoperando da poco a seguire e a praticare movimenti che non ho mai fatto prima, con i vostri video eccellenti e avete ragione quando dite non c'è età che tenga!! sto avendo grandi risultati e ci tengo a dire la mia età 66 anni grazie di cuore per questo canale magnifico un grande abbraccio e buona giornata all'insegna della salute grazie se mi rispondi ci tengo 😘❤️😊👍🙏
Meravigloso per me questo è indispensabile ho tutto cifosi lordosi e scogliosi ma non mi arrendo anche se sono del 42grazie .la seguo sempre bserata
Seguendo la tua terapia riesco a muovermi un po' più bene
.erano anni che non riuscivo a to gliermi la maglia,non riuscivo ad alzare le braccia, adesso sono migliorato molto.Grazie sei un simpaticone,oltre ad essere un bravo fisioterapista.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Sei meravigliosamente preparato e di conseguenza chiarissimo, ci metti l'anima, bravo davvero!
Io ti ho ascoltato,,,per i dolori,,, alle scapole,,con l'esercizio dellasciugamano.ottimo aiutato parecchio grazie.
Grazie infinite, soprattutto per la professionalità, la chiarezza sintetica, la dimostrazione pratica e non ultimo l'ottimismo che infondi
Buongiorno volevo ringraziarti per questi esercizi sono molto validi mi trovo benissimo
Grazie di cuore, ho trovato i tuoi esercizi perfetti per la mia cifosi.❤
Spieghi molto bene, grazie per i tuoi consigli. 👍👏👏
Ottimo nelle spiegazioni
Grazie!!! efficacissimo, ho appena iniziato ma sento già la differenza
Esercizi alla portata di tutti!!! Grazie, sempre esaustivo 🔝
Grazie
poco parole e tanta professionalità 💪
Ottimi esercizi e anche alla mia portata di 64enne! Ci provo anche se sono scettica perché ho sempre avuto la posizione delle spalle in avanti e schiena pure. Ci provo comunque! Grazie mille!
😊😊😊😊Ok è da tempo che li faccio sembra incredibile ma ci sono i risultati!!! Grazie
grazie per la testimonianza 😊
Sono da pochi giorni , che ti seguo essendo, mi sto trovando molto bene, nelle spiegazioni che date complimenti 😊 Stavo guardando anche l alimentazione dell uovo che mi ha colpito molto,in cui mi piace molto questo ingrediente
Siete insostituibili. Grazie per la vostra professionalità.
Ciao! Bravissimo e complimenti. Sto seguendo degli esercizi. Una domanda: avendo un problema ( dalla nascita) ad una spalla e non potendo alzare il braccio, funzionano lo stesso certi esercizi eseguendoli con um braccio solo? Grazie!
Con buona volontà mi cimentero' a fare questi semplici esercizi tutti i gg grazie per i consigli!!! ❤
ciao, io in questi ultimi mesi stavo notando che mi stava venendo la gobba del bisonte, bene, ho visto questo video e ho fatto tutti gli esercizi per un paio di giorni e già sto meglio, essendo che la gobba stava nascendo non avevo bisogno di attendere 3 settimane, riuscivo a stare dritto anche da subito. Consigli buoni e funzionanti!
Grazie grazie,,,,molto pratico e sintetico nella spiegazione,,spero di risolvere almeno un pò questo problema,,,seguo un pó tutto consigli pratici e facili 😊🎉
Sono vecchiotta ed ho la gobba del bisonte, Il 3° step - angelo al muro - per me difficile, ma ci provo. Posso farlo pur avendo problemi alla cuffia dei rotatori della spalla destra? Durante le prove non ho percepito male a quella zona, ma vorrei sapere se sia opportuno o meno farli. Grazie.
La seguo pure su fb perché sempre interessante.
Grazie per tutti i tuoi consigli li apprezzo tantissimo 😃😃
Grazie infinite ❤️ 🌹lo farò tutti i giorni 🙏👍👍,
Ottimi esercizi 👍 Io Consiglio di fare Stretching ogni mattina presto farò un Video al riguardo💪
Dono soddisfatta per tutti gli esercizi grazie
Non l'ho fatto ancora però mi piace grazie ci provo
Grazie mille per ottimismo e la sincerità,
Grazie ci provo credo che mi farà senz'altro bene. Farò fatica ma voglio provarci grazie
Benissimo!!! Ancora una volta hai fatto centro Io sono un allieva ginnastica facciale da un anno!!!! Bravo Luca
Esercizi facili ma importanti grazie
Ciao, questi esercizi sono utili anche nel caso non vi sia cifosi ma solo una sorta di "gobba del bisonte" , non da accumulo di grasso bensì a livello osseo? NB ho un'ernia cervicale tra la 5ª e la 6ª 😒. Grazie
Innanzitutto ciao.. volevo sapere se posso fare già da subito i tre esercizi consecutivi... oppure di prassi devo aspettare una settimana per fare il successivo.. grazie siete sempre top 👋👋
Se te la senti falli subito tutti e 3
anche in caso di maloclussione di seconda classe si può risolvere? mi hanno sconsigliato l’intervento in età adulta e questo mi ha peggiorato la postura con la conseguente gobba
Grazie della dimostrazione dettagliata, l'ultimo esercizio non rischia di sollecitare troppo i rotatori delle spalle?
Egr.Gianluca,
vorrei sapere se
la gobba del bisonte
puo' andare via con
una cura dimagrante?
Ho subito un intervento
di lipoma sullo stomaco
Questo grasso sulla spalla, la gobba del
bisonte puo' essere
correlata?
Il lipoma e' l'unico
sarcoma benigno.
Non ho avuto nessu-
na conseguenza,
per mia fortuna.
Vorrei un tuo pre-
zioso parere, molto
importante per me.
Un video molto interessante, consolante per me,.
Grazie mille.
Ci proverò, mi è comparsa da poco sta gobba, da quando ho iniziato a prendere peso e ad avere dolori alla schiena che mi hanno fatto assumere una posizione più incurvata. Spero di risolvere, grazie.
Buonasera volevo chiedere se gli esercizi del primo step la respirazione per intenderci si possono fare anche camminando e anche coricati sul letto
Veramente troppo bravo e i consigli sono tutti ottimi👍
Perché espirare dal naso e non dalla bocca?
Molto interessante il video sulla gobba del bisonte Ho bisogno di aiuto COSA FARE PER IL DITO A SCATTO ???😢
Grazie infinite , molto professionale 👍👍👍
Grazie mille per i consigli .👌☀️
Grazie Gianluca ti seguo spesso....i tuoi video sono molto interessanti....purtroppo o poco tempo...Non sempre riesco a fare gli esercizi.....questo si questo lo faccio impiega poco tempo.....però sai non riesco come dovrei....faccio fatica a tenere le mani poggiate al muro....e dietro la schiena mi rimane spazio....invece tu ai detto che non deve rimanere spazio....pazienza ci riprovo...e speriamo di sentirmi meglio...visto che o la scoliosi artrosi cervicale...cifosi....ecc..ecc
Semplicemente grazie....inizio da oggi
Molto interessante il video, una domanda: quando faccio l' angelo devo espiare dal naso o dalla bocca???
Grazie se mi risponderai
Ciao, interessante. Li metterò in pratica sicuramente. Volevo sapere quanto tempo consigli di fare gli esercizi ogni giorno? Grazie.
Hai ragione, io facevo solo la terza parte ma è impossibile, perché la parte lombare resta totalmente staccata!!
Ora farò come insegni tu, partendo dal primo step
Anche a me succede
Credi sia un problema di noi donne a quanto pare, io distacco di un bel po' le gambe dal muro e così ci riesco
Grazie per il video molto interessante.
Ciao, volevo sapere se questo esercizio posso farlo anche da seduta.
grazie
Molto chiaro ci proverò grazie
Che dire Luca mi sono affidato a te anche con questi esercizi oltre a quelli del viso con la lingua! Dico solo grazie efficaci anche questi😊😊😊
Bene grazie. Vorrei sapere ogni volta, per quante volte andrebbe fatto l esercizio della respirazione
La ginnastica è vita🤩 grazie di cuore
Grazie per tutti i tuoi bei video che ci guadagnano in volevo darti una chicca cioè se provi a inspirare trattenere ed espirare ma aggiungi rimanere senza fiato dopo l'espirazione per gli stessi secondi in cui l'hai trattenuta avrai un ottimo rimedio antistress
grazie molto utile da oggi lo faro tutti i giorni
Magari avessi un professionista serio, bravo e simpatico come te, ma non vivo più a Milano da decenni ormai. Grazie infinite!
salve AlmaPhysio, quando sto con le spale al muro la zona lombare rimane distacata .È normale?
in attesa di una sua risposta la saluto cordialmente
Fai metodo mezieres l allungamento di tutto il corpo, compreso allungamento del diaframma che quello maggior maggior parte dei problemi di tutta la schiena
Ciao volevo chiederti se la posizione dell’angelo fatto a terra è ugualmente efficace
Grandeeeee come sempre i tuoi video🥰👍🏻👏👏
sei bravissimo ti seguo sempre!! ciao
Fantastico.....grazie🙏🙏🙏
Gianluca buongiorno, sono anni che ti seguo ottenendo risultati eccezionali e quest' anno fatto pure 8 mesi di pilates, fatto iscrivere al tuo canale , anche persone da Milano ma adesso non riesco a tenere la testa sul collo e mi porta dolore, e il collo dondola e trema e non riesco mamco ,a portare la testa allineata,passo dal letto al divano la testa non si regge ed ho ripreso ad indossare il busto.Non faccio altro che piangere.Hai qualche consiglio per me.Aiutami sono vedova e sola ed abitando i in una periferia mi e' difficile anche raggiungere centri riabilitativ perche' non ho nessuno che mi accompagni,i ho iperciposi gobba al collo dismorfismo con crollo vertebrale ma non mi favevano piu paura,ma adesso e' tutto crollato.Grazie aou tani ti prego, ho 71 anni.
BASTA seguirti "SEMPRE"e tutto diventa GRANDE BENESSERE... GRAZIE GIANLUCA TVB
Secondo te serve usare un roller x massaggiare la schiena, la fa tornare dritta, la aiuta?
Grazie
Proverò questi esercizi. Grazie
Ottimi esercizi grazie
Gli esercizi per la respirazione per quante segue li devo fare tutti i giorni? Grazie
Ciaoooo , tesoro.
Grazie mille ♥️,,,x gli ESERCIZZI
Esposti da te,,,con il respiro,,
Vado benissimo,,Anzi prendo dall' inguine,, è mi sento bene
Grazie mille ,Carissimo,,,: Come farei senza di ,,Te? Unicoooooo,,Ti voglio Bene veramente,,Buon pomeriggio ❤️❤️❤️❤️❤️ A presto,,,😘😘😘😘👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏💏🤗🤗🤗🤗🙅🙅
Signora, si calmi
Grazie mille! Ci proverò! ❤️
Sei proprio bravo !!!!❤
L'ultima posizione si può fare da sdraiata?
ma quindi per fare questi esercizi non va bene la respirazione diaframmatica? devo gonfiare il petto e non la pancia, giusto?
Ma una cosa,i tre step si devono fare per due minuti ognuno per tre settimane oppure uno step alla settimana,grazie per l'informazione
Grandeeeee 👍🏼 Gianluca sempre utile..... ✌🏻 🙃 🌈
Bravo fantastico
Grazie Gianluca, domanda: con tutta la buona volontà la parte della schiena centrale fino al sedere rimane distaccata dal muro. Se allontano le gambe dal muro di un 30 cm ci riesco, va bene ugualmente? Il mento deve spingere molto verso il basso fino a far toccare tutto il collo al muro? Grazie dei tuoi video
Lui dice solo che non deve passare l'aria dietro la schiena,mi pare che non parla delle gambe,purtroppo a me passa aria
Grandi vi adoro💖abbasso la gobba😂
Ciao Gianluca, io ho un solo problema con L angelo al muro, la parte bassa della schiena non aderisce proprio per quanto mi sforzi rimane una curva tra la parte alta della schiena e il fondo schiena.
Ottimo davvero grazieee!!
Grazie per i tuoi salutari consigli
Che cuscino usare?
Bravissimo, grazie.
Buongiorno, grazie 🙂 ottimo !! come sempre lei è generoso e un professionista meraviglioso però mi dispiace ascoltare parole in inglese 😭 ("step" è forse meglio di "passo"?). Buona giornata 🌻🌷
Anche io pensavo avessi la gobba del bisonte,un bozzo dal collo fino metà schiena .fatti tutti gli accertamenti,dicono che i miei muscoli sono tutti contratti.oltre il dolore che non mi abbandona.ho notato che dopo fatto 12 Tecar si e sgonfiato parecchio,ma ancora ho un bozzo sotto il collo.pensi che facendo questi esercizi può migliorare qualcosa????.x la cervicale faccio i tuoi esercizi con la.asciugamano e funzionano.mi puoi rispondere x favore.non so dove sbattere la testa x questi dolori dalla cervicale fino alla schiena.grazie mille.
Sì sì,blu faccia
Ciao dott.potresti fare un video sulla respirazione diaframma o polmoni come usarli grazie
Ciao hai nella descrizione cibi antinfiammatori, ma tra questi c'è il caffè. Non capisco. È un tipo di caffè speciale quello?
Buongiorno, prima dell'ultimo esercizio è consigliabile fare del riscaldamento? E in caso quale?
Grazie😊
Continua sempre così ci aiuti a tirare avanti ,non c'è più tempo per noi anziani, grazie italiano
Sarà una domanda stupida.. ma nelle ore di sonno come consiglia di dormire con il cuscino se si ha questo problema di iper cifosi?
Ne parlo in questo video: ruclips.net/video/XCz2c7SBjaU/видео.html
Grazie! Molto chiaro, facile
Grazie😊
Molto utile, bravo!
Grazie Gianluca,
sto provando a fare
gli esercizi di respi-
razione, sono sod-
disfatta.Semplice
ed efficace.
Purtroppo è un problema, in se-
guito ad un inter-
vento, che mi ha fstto dimagrire
10 Kg. Vorrei
acquistare un
attrezzo che ve-
do la reclame
in tv, che fa muo-
vere spalle, gambe
e braccia. Cosa ne
pensi? I muscoli
di braccia e gambe
me li sento un pò
deboli. Per mia for-
tuna sono stata una
camminatrice e lo sono ancora, senza
problemi.Salgo scale
( abito sl 3°p.) senza
fiatone. Mi dai un consiglio? Non mi
va di frequentare
la palestra.
Grazie per quello
che fai per noi
tuoi iscritti.
Ma come scrivi
Bravo. Grazie
Sto facendo questi esercizi da un paio di settimane, sono arrivata alla terza ed ho provato l'angelo al muro. La parte superiore adesso aderisce al muro ma la zona lombare è un bel poco distante, dovrò ripetere il secondo esercizio per un altro paio di settimane e poi riprovo l'angelo al muro. Purtroppo soffro anche di iperlordosi
Prova la respirazione del diaframma
ciao, io ho sempre sofferto di un fastidio/dolore alla spalla sinistra, facendo il secondo esercizio, nel momento in cui vado a "tirare" indietro le spalle sento come se la spalla sinistra fosse scomoda/ fuori posto, mi consigli di farlo lo stesso l'esercizio? magari questo esercizio servirà anche a far migliorare il problema alla spalla?
Anche io ho dolore alla spalla sinistra, mi viene dopo qualche minuto di camminata
Bravissimo 👍
Buongiorno. Vorrei sapere se esiste qualche esercizio per chi ha l'artrosi al anca. Sarei molto grata se mi dedica un po di tempo
Infinite grazie....
Grazie per la dritta ma per un invalido che ha avuto l’ictus, dalla parte sinistra il corpo è semi paralizzato. C’è qualche sistema per raddrizzare la schiena con i suoi problemi già citati ? La mia cara persona sta in carrozzina, usa il deambulatorio ma sarebbe in grado di stare in piedi se appoggiato da qualcosa o qualcuno
I piedi si possono tenere più avanti rispetto alla parete?
Si possono fare in gravidanza?
Grazie tantissimo...🙂👋
Oltre alla respirazione ci sono altre tecniche ???? Non riesco a respirare bene a causa della remote , rispondi grazieeeeeee
Caro Gianluca vorrei da te che nel prossimo argomento parlassi dei problemi riguardanti la tiroide un abbraccio