Ejercicio, mejora velocidad específica baloncesto, entrenamiento en parejas.

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 107

  • @dawisulloa7441
    @dawisulloa7441 2 года назад

    Gracias por sus aportes. Saludos desde República Dominicana.

  • @cesarwilmore179
    @cesarwilmore179 6 лет назад

    Excelente video. Desde República Dominicana 🇩🇴

  • @deiviperez7124
    @deiviperez7124 8 лет назад +1

    felicitaciones por tu canal.. y lo s buenos consejos..saludos desde Perú

  • @ceciliawang8803
    @ceciliawang8803 5 лет назад +2

    Esto me ayuda mucho a complementar mi entrenamiento de baloncesto.

  • @MrPozzi-ms3pv
    @MrPozzi-ms3pv 8 лет назад +4

    Gracias por subir más videos, lo esperábamos con muchas ansías, saludos desde México

  • @stivenlerma3087
    @stivenlerma3087 8 лет назад +1

    gracias he aprendido mucho con tus enseñansas

  • @jesusdelatorre5854
    @jesusdelatorre5854 7 лет назад +1

    Felicidades por tus vídeos, buen trabajo. Me sirven de mucho para mis clases de educación física . Mucha suerte crack

  • @topvideosvirales3193
    @topvideosvirales3193 8 лет назад +1

    hey Hola asé poco te he comenzado a seguir y de
    verdad tengo que darte las gracias por que he mejorado mucho y ya juego mejor mil gracias amigo. saludos desde República Dominicana.

  • @camilaibacache1120
    @camilaibacache1120 8 лет назад +7

    me encanta estos vídeos me ayudan a reforzar mi entrenamiento gracias por subirlos

  • @espinosan
    @espinosan 8 лет назад

    sin duda de gran utilidad, voy a incorporarlo a mis sesiones. gracias por tu trabajo y sigue asi

  • @carloslol986
    @carloslol986 5 лет назад

    Muy muy bueno, claramente lo describiste, es una información para mejorar velocidad específica

  • @everguerreroguzman6582
    @everguerreroguzman6582 8 лет назад

    Gracias por compartir sus enseñanzas saludos desde México

  • @m_erazo99
    @m_erazo99 8 лет назад

    Me mantuve mucho tiempo esperando, espero sigas sacando más vídeos, saludos desde El Salvador.

  • @jorgegil3283
    @jorgegil3283 8 лет назад +1

    Muy buen vídeo Carlos, me ayudan mucho a mejorar mis movimientos y coordinación, sigue con ello crack, eres un grande💪

  • @alfonsoshujblanco4020
    @alfonsoshujblanco4020 5 лет назад

    hola buenas, muy buenos los vídeos, me sirven para preparar a mis chavales de cara al torneo que tendremos en breve...
    Gracias un abrazo

  • @aldoyrafah2891
    @aldoyrafah2891 8 лет назад

    muy buen vídeo Carlos ,saludos desde Peru

  • @brunobettiga7180
    @brunobettiga7180 8 лет назад

    Que bueno q hallas vuelto a subir vídeos, espero que sigas así

  • @EfficientTrainingBasketball
    @EfficientTrainingBasketball  8 лет назад +21

    Es solo un ejemplo de las muchas variantes que se pueden aplicar a un ejercicio para que cada vez sea más específico para el baloncesto. En este artículo que escribí te explico más sobre ello, espero que lo encuentres interesante!: www.solobasket.com/salud/como-entrenar-la-velocidad-en-el-baloncesto

  • @sofiaontiveros7509
    @sofiaontiveros7509 8 лет назад

    Felicidades Gran video y muy util.. me encanta ☺👏

  • @fabriciolabat854
    @fabriciolabat854 8 лет назад

    exelenteee video me encantó , sube más de seguido por favor

  • @hectormora2828
    @hectormora2828 8 лет назад

    muy buen vídeo, te felicito igual por la pagina esta estupenda

  • @miladelacruz9240
    @miladelacruz9240 8 лет назад

    hola carlos eres un genio

  • @oscardavidromerolopez2506
    @oscardavidromerolopez2506 6 лет назад

    Muy bien, DIOS TE BENDIGA.

  • @GhettoMEC2
    @GhettoMEC2 7 лет назад

    Parece bueno! a ponerlo en prueba!!Esto tambien sirve para sacar explosividad?

  • @nicolaslondono4549
    @nicolaslondono4549 8 лет назад

    Cartagena... Colombia presenteee!

    • @nashcol
      @nashcol 8 лет назад

      ahhhhh por favor... Cartagena en Murcia, España

    • @nicolaslondono4549
      @nicolaslondono4549 8 лет назад

      Jajajaja aha lo siento. es que esa no es tan nombrada, y lo reconozco, estoy un poco mal de geografía española 😕

  • @sandrelysoto7832
    @sandrelysoto7832 3 года назад

    Nesesito todo esos video para mi escuela

  • @thejovenyair6364
    @thejovenyair6364 8 лет назад +2

    Muy buen videoo ... Empezare a practicarlo

  • @saulcorrea1834
    @saulcorrea1834 8 лет назад +1

    muchas gracias por lo buenos vídeos amigo👋

  • @marcelaagustinareyes7429
    @marcelaagustinareyes7429 3 года назад

    Gracias me ayuda mucho con mi tarea

  • @stivenlerma3087
    @stivenlerma3087 8 лет назад

    hola me gusto el video mira podrias hacer un video para mejorar el dominio del balon

    • @EfficientTrainingBasketball
      @EfficientTrainingBasketball  8 лет назад

      Hola, soy especialista en preparación física para baloncesto, en otros canales puedes encontrar ejercicios de ese tipo. Un saludo!

  • @playbookbasketball4742
    @playbookbasketball4742 4 года назад

    Buen video Coach Gracias

  • @ElOSOviajero29
    @ElOSOviajero29 8 лет назад +1

    buenísimo 😉😉 me encantó ejercicio.del que tirabas el baLon. .y tenían que salir corriendo😆

  • @ramondeleonjose3465
    @ramondeleonjose3465 6 лет назад

    Soy nueva en el canal

  • @sebastianguzman8524
    @sebastianguzman8524 8 лет назад

    puedes hacer un vídeos sobre ejercicios de dribling por favor gracias

    • @EfficientTrainingBasketball
      @EfficientTrainingBasketball  8 лет назад

      Soy especialista en preparación física para baloncesto, ejercicios de dribbling tienes muchísimos en RUclips, un saludo!

  • @salomev2861
    @salomev2861 4 года назад

    ¿cuantas veces puedo hacerlo?

  • @basketobol1224
    @basketobol1224 8 лет назад +1

    buen video. oye una pregunta resulta que tengo sinovitis de codo hace bastante tiempo e hice una terapia y todo eso pero sigo notando chasqueos en mi codo y un poco de dolor¿puedo seguir jugando basquet?

    • @EfficientTrainingBasketball
      @EfficientTrainingBasketball  8 лет назад +1

      Deberías acudir a un profesional de lesiones, fisioterapeuta o médico, yo no puedo indicarte nada desde aquí. Saludos!

  • @luisfernandogallegossanche9695
    @luisfernandogallegossanche9695 8 лет назад +3

    1.48 exelente tapón ✋😎

  • @eliezerreyes7929
    @eliezerreyes7929 8 лет назад

    una pregunta si es posible que me la contesten necesito entrenamiento rapido .... ¿como puedo auto entrenarme?

  • @d.a.esparza2191
    @d.a.esparza2191 8 лет назад +1

    cuanto mides, saludos

  • @ernah6457
    @ernah6457 8 лет назад

    oye cadaves que juego basketball despues me duelen los pies si me puedes decir que erjecisio aser

    • @EfficientTrainingBasketball
      @EfficientTrainingBasketball  8 лет назад +1

      Si son los tobillos puede ser que los tengas débiles! Prueba a hacer ejercicios de fortalecimiento que tengo en mi canal , un saludo!

    • @ernah6457
      @ernah6457 8 лет назад

      +Efficient “Carlos Gracia” Training grasias lo are

  • @joeldavidmirandablandon8396
    @joeldavidmirandablandon8396 7 лет назад

    como mejorar la tecnica de tiro y drive

  • @dunkncito22
    @dunkncito22 8 лет назад +2

    Qué tal Carlos,me gustaría saber,¿cuánto mides?

  • @latrik-nh7gc
    @latrik-nh7gc 7 лет назад

    Cuanto mides

  • @evaambriz7977
    @evaambriz7977 2 года назад

    Como lanzar un pase largo.

  • @tomasrodrhi190
    @tomasrodrhi190 8 лет назад

    como puedo mejorar la comunicación de equipo? me explico generar una pantalla al escolta sin que este lo indiqué o lo haga tan evidente,ganar posición,salida rápida,faul,etc. obviamente sin realizar ninguna jugada

    • @EfficientTrainingBasketball
      @EfficientTrainingBasketball  8 лет назад

      Se suelen utilizar gestos que el contrario no relacione con el movimiento! Agarrarse la camiseta para indicar la pantalla por ejemplo.

  • @dra.manuelaalvarezmariot5408
    @dra.manuelaalvarezmariot5408 4 года назад

    Comentario número 100 soy Ricardo @tito ladrillista

  • @juandecarlos198
    @juandecarlos198 8 лет назад

    sube videos que no sean solo de fuerzas
    Cómo ejercicios para mejorar el tiro

    • @EfficientTrainingBasketball
      @EfficientTrainingBasketball  8 лет назад

      Hola! Soy especialista en preparación física, pero tengo ejercicios que pueden mejorar tu tiro en mi canal!

  • @LuisDiaz-ji5io
    @LuisDiaz-ji5io 7 лет назад

    Hola que tal soy luis David y me gusta mucho el baloncesto pero me falta la práctica

  • @Martin-og7cs
    @Martin-og7cs 8 лет назад

    Sii Video Nuevo!!!

  • @sebastianguzman8524
    @sebastianguzman8524 8 лет назад

    Que bien video gracias

  • @adrianlema2443
    @adrianlema2443 8 лет назад

    Año 2756, Carlos Gracia vuelve a subir un vídeo

  • @KleinDArt-ci8kw
    @KleinDArt-ci8kw 8 лет назад +1

    acabo de venir de entrenar y me encuentro con esto, me dieron ganas de jugar de nuevo pero estoy bien dolorido

  • @f18love
    @f18love 6 лет назад

    simple but effective

  • @neleidysantiago1891
    @neleidysantiago1891 5 лет назад

    1:48

  • @salvanieve2469
    @salvanieve2469 7 лет назад

    el miércoles 3 juego en ese pabellon

  • @DylanART.
    @DylanART. 3 года назад

    Hola

  • @rafaelurena1013
    @rafaelurena1013 7 лет назад

    Me duele el talón y no puedo hacer ejercicios

  • @gamingandroid_argentinapar8791
    @gamingandroid_argentinapar8791 8 лет назад

    jaja muy bueno

  • @unapersonaexcepcional2369
    @unapersonaexcepcional2369 6 лет назад

    Pensé que el de Carolina del Norte era James Harden

  • @alexanderovalle94
    @alexanderovalle94 7 месяцев назад

    SÚPER

  • @sam-co3tc
    @sam-co3tc 5 лет назад

    cuando eres carlos gracia pero no te ries en ningun momento del video

  • @yohanalbeiroparedesocoro5252
    @yohanalbeiroparedesocoro5252 3 года назад

    La.mitad del vídeo en la entrada

  • @gabs9524
    @gabs9524 8 лет назад

    MSN

  • @francotufarolo3120
    @francotufarolo3120 3 года назад

    FARNCO

  • @maariio21
    @maariio21 8 лет назад

    Viene desde estados unidos para grabar los videos? xDD cuanto le pagas?

  • @stivenlerma3087
    @stivenlerma3087 8 лет назад

    gracias he aprendido mucho con tus enseñansas