Ejercicio, mejora velocidad específica baloncesto, entrenamiento en parejas.
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- Опубликовано: 16 сен 2016
- Enlace al artículo sobre cómo entrenar la velocidad en el baloncesto: www.solobasket.com/salud/como-...
El entrenamiento de la velocidad en el baloncesto tiene que alejarse del entrenamiento convencional aplicado del atletismo, donde solo se trabaja el sprint lineal.
En este ejercicio estamos trabajando la velocidad y explosividad de pies, la velocidad gestual en los cambios de dirección y dribbling, así como la finalización y toma de decisiones sencilla.
web: efficient-training.net 
Спорт
Gracias por compartir sus enseñanzas saludos desde México
Excelente video. Desde República Dominicana 🇩🇴
Gracias por sus aportes. Saludos desde República Dominicana.
felicitaciones por tu canal.. y lo s buenos consejos..saludos desde Perú
Esto me ayuda mucho a complementar mi entrenamiento de baloncesto.
Felicidades por tus vídeos, buen trabajo. Me sirven de mucho para mis clases de educación física . Mucha suerte crack
Muy bien, DIOS TE BENDIGA.
Muy muy bueno, claramente lo describiste, es una información para mejorar velocidad específica
muy buen vídeo Carlos ,saludos desde Peru
Buen video Coach Gracias
hola buenas, muy buenos los vídeos, me sirven para preparar a mis chavales de cara al torneo que tendremos en breve...
Gracias un abrazo
sin duda de gran utilidad, voy a incorporarlo a mis sesiones. gracias por tu trabajo y sigue asi
gracias! Me alegra que lo pongas en práctica
muchas gracias por lo buenos vídeos amigo👋
gracias por tu apoyo!
gracias he aprendido mucho con tus enseñansas
Me alegro, a seguir practicando!
Me mantuve mucho tiempo esperando, espero sigas sacando más vídeos, saludos desde El Salvador.
gracias por mantenerte a la espera y apoyarme!
hola carlos eres un genio
hey Hola asé poco te he comenzado a seguir y de
verdad tengo que darte las gracias por que he mejorado mucho y ya juego mejor mil gracias amigo. saludos desde República Dominicana.
Me alegro! Un saludo desde España ;)
Muy buen vídeo Carlos, me ayudan mucho a mejorar mis movimientos y coordinación, sigue con ello crack, eres un grande💪
Jorge! pues ya sabes... a practicar! Nos vemos pronto :)
Gracias por subir más videos, lo esperábamos con muchas ansías, saludos desde México
Gracias por tu apoyo desde México, espero subir más vídeos pronto!
Mr. Pozzi
me encanta estos vídeos me ayudan a reforzar mi entrenamiento gracias por subirlos
gracias a ti por verlos Cami!
Hermosa
Que bueno q hallas vuelto a subir vídeos, espero que sigas así
Yo también lo espero, gracias!
Muy buen videoo ... Empezare a practicarlo
Empieza ya! gracias!
exelenteee video me encantó , sube más de seguido por favor
Espero subir cada semana, gracias!
Sii Video Nuevo!!!
Vamos!
muy buen vídeo, te felicito igual por la pagina esta estupenda
Gracias!
Parece bueno! a ponerlo en prueba!!Esto tambien sirve para sacar explosividad?
Felicidades Gran video y muy util.. me encanta ☺👏
Qué rapidez! Gracias por tu comentario :)
Es que me encantan tus videos de ellos aprendo para ser una mejor jugadora de Basquet
Gracias me ayuda mucho con mi tarea
Que bien video gracias
Gracias!
Es solo un ejemplo de las muchas variantes que se pueden aplicar a un ejercicio para que cada vez sea más específico para el baloncesto. En este artículo que escribí te explico más sobre ello, espero que lo encuentres interesante!: www.solobasket.com/salud/como-entrenar-la-velocidad-en-el-baloncesto
Cartagena... Colombia presenteee!
ahhhhh por favor... Cartagena en Murcia, España
Jajajaja aha lo siento. es que esa no es tan nombrada, y lo reconozco, estoy un poco mal de geografía española 😕
Nesesito todo esos video para mi escuela
buenísimo 😉😉 me encantó ejercicio.del que tirabas el baLon. .y tenían que salir corriendo😆
Sí, a los jugadores les motiva mucho, tienen que estar muy concentrados!
Soy nueva en el canal
cuanto mides, saludos
1.48 exelente tapón ✋😎
No está mal... jaja
hola me gusto el video mira podrias hacer un video para mejorar el dominio del balon
Hola, soy especialista en preparación física para baloncesto, en otros canales puedes encontrar ejercicios de ese tipo. Un saludo!
simple but effective
buen video. oye una pregunta resulta que tengo sinovitis de codo hace bastante tiempo e hice una terapia y todo eso pero sigo notando chasqueos en mi codo y un poco de dolor¿puedo seguir jugando basquet?
Deberías acudir a un profesional de lesiones, fisioterapeuta o médico, yo no puedo indicarte nada desde aquí. Saludos!
una pregunta si es posible que me la contesten necesito entrenamiento rapido .... ¿como puedo auto entrenarme?
puedes hacer un vídeos sobre ejercicios de dribling por favor gracias
Soy especialista en preparación física para baloncesto, ejercicios de dribbling tienes muchísimos en RUclips, un saludo!
como mejorar la tecnica de tiro y drive
Comentario número 100 soy Ricardo @tito ladrillista
¿cuantas veces puedo hacerlo?
como puedo mejorar la comunicación de equipo? me explico generar una pantalla al escolta sin que este lo indiqué o lo haga tan evidente,ganar posición,salida rápida,faul,etc. obviamente sin realizar ninguna jugada
Se suelen utilizar gestos que el contrario no relacione con el movimiento! Agarrarse la camiseta para indicar la pantalla por ejemplo.
Como lanzar un pase largo.
SÚPER
acabo de venir de entrenar y me encuentro con esto, me dieron ganas de jugar de nuevo pero estoy bien dolorido
Pues descansa y mañana más!
Qué tal Carlos,me gustaría saber,¿cuánto mides?
2 metros justos
@@EfficientTrainingBasketball :o
Cuanto mides
jaja muy bueno
sube videos que no sean solo de fuerzas
Cómo ejercicios para mejorar el tiro
Hola! Soy especialista en preparación física, pero tengo ejercicios que pueden mejorar tu tiro en mi canal!
Hola que tal soy luis David y me gusta mucho el baloncesto pero me falta la práctica
oye cadaves que juego basketball despues me duelen los pies si me puedes decir que erjecisio aser
Si son los tobillos puede ser que los tengas débiles! Prueba a hacer ejercicios de fortalecimiento que tengo en mi canal , un saludo!
+Efficient “Carlos Gracia” Training grasias lo are
1:48
Año 2756, Carlos Gracia vuelve a subir un vídeo
Ojalá! Eso significa que estaré vivo!
el miércoles 3 juego en ese pabellon
Hola
MSN
Me duele el talón y no puedo hacer ejercicios
La.mitad del vídeo en la entrada
Pensé que el de Carolina del Norte era James Harden
cuando eres carlos gracia pero no te ries en ningun momento del video
no me hace gracia.
FARNCO
Viene desde estados unidos para grabar los videos? xDD cuanto le pagas?
No, juega en el CB Cartagena, equipo con el que colaboro, pero es de Carolina del Norte.
Ah vale. Gracias
gracias he aprendido mucho con tus enseñansas
me alegro! gracias por tu visita