Profe, estoy de acuerdo conceptualmente con ud; pero en el ejemplo de "circuitos de velocidad de extremidades con bote, defensa, etc" por mas que se trabaje sobre la capacidad especifica, los apoyos de los pies, (apoya desde el talón) la extensión de la rodilla, etc.. hace que la carrera del jugador sea biomecánicamente poco eficiente... si no es económico en sus movimientos: se aumenta la capacidad tanto como el gasto de enegía. Es como agregarle presión a una manguera pinchada, no le parece?
muy buenos videos los felicito sigan haci.
Cuantas veces a la semana se debe trabajar esta rutina y cuánto tiempo de descanso por cada ejercicio!?? Gracias buen video
Creo que las que tú quieras o puedas realizar depende de cuánto lo necesites y tú tiempo
Gracias
excelente
excelente video
Profe, estoy de acuerdo conceptualmente con ud; pero en el ejemplo de "circuitos de velocidad de extremidades con bote, defensa, etc" por mas que se trabaje sobre la capacidad especifica, los apoyos de los pies, (apoya desde el talón) la extensión de la rodilla, etc.. hace que la carrera del jugador sea biomecánicamente poco eficiente... si no es económico en sus movimientos: se aumenta la capacidad tanto como el gasto de enegía. Es como agregarle presión a una manguera pinchada, no le parece?
Bro ví tu comentario después de 8 años, cómo te ha ido en el mundo del baloncesto?
Una consulta, cuanto seria el tiempo que puedo trabajar la velocidad de reaccion? las recuperacion en la pausa es completa ?que protocolo se usa?
Buen entrenamiento.
como se llama la canción que suena
muy bueno
gracias por compartir sus conocimientos
muy muy bueno
buen video
estaríamos hablando de velocidad o de rapidez?
.final de basket de lima regatas vs eofap
Baket?
camino¡¡
Ñ