Explosividad para baloncesto: alcanza tu pico de forma.
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Con estos ejercicios aumentarás la producción de explosividad y potencia en los movimientos de la pista, te ayudarán a alcanzar tu mejor estado de forma y un pico de rendimiento para la fase más importante y competitiva del año, el final de la temporada o los playoffs.
Song: Ship Wrek, Zookeepers & Trauzers - Vessel [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Ship Wrek, Zookeepers ...
Download/Stream: ncs.io/VesselCr
![➡️ ENTRENAMIENTO DE TIRO completo por tu cuenta 🎯 [Shooting Workout] | Baloncesto en Español](http://i.ytimg.com/vi/yRVd7lv9zGE/mqdefault.jpg)
Muy grande, mañana lo pruebo. Siguiente nivel, allá vamos 💪💪💪💪🏀🏀🏀🏀!!
Gracias Fernando, a por ello!
Gracias por explicar para qué sirve y te beneficia cada ejercicio
Gracias por compartir 👍 maximo respeto y mucha vibra positiva 😎
Buen video , yo qiero q mi estilo sea más explosivo y siempre quise q subieras un video de eso, y ahoraq lo subiste te estoy muy agradecido .EXITOOSSSS
Hola Ronald! Gracias por tu apoyo, tengo otros vídeos en mi canal hablando de la explosividad, saludos!
Cuanto pesa ese balón? O cuál es el peso recomendable para empezar a entrenar? Tengo 22 años y mido 1.81 aprox.
Solo se pueden realizar estos ejercicios con un balon medicinal ? O se puede usar cualquier balon ?
Cuánto tiempo o cuantas repeticiones sería cada circuito saludos desde México ✌️🏀💪
En jóvenes de 13 a 16 que peso recomiendas
Estaría guay un video de como botar sin hacer pasos ni dobles para saber driblar y hacer filigranas y movimientos de esos que usan en el streetball y saber usarlos con el baloncesto reglado. Un saludo crack que sigas mejorando tus vídeos Carlos
Hola Fonsi! Soy experto en preparación física para el baloncesto, esos temas son de técnica individual. Un saludo y gracias por tu comentario!
el balon medicinal es d cuantos kilos ? ... saludos desd vnzuela
Buen vídeo
Gracias!
Estaría bien si lo ago con un medicinal de 6 kilos peso 110 y mido 1.89
Con el peso que puedas hacerlo sin perder mucha velocidad de ejecución. Un saludo!
Muy eficiente
Efficient Training jaja
Como se puede dejar el mal hábito de mirar el balón al driblar? O mirar al piso
Empieza de cero pero viendo al frente o con los ojos cerrados
Cual es el peso que ocupan en el video?? Gracias
está si lo hago con un balón en vez del medicinal?? es que en mi pais no puedo adquirir uno..
Haz un video, de como mejoras el driblin con tu mano no hábil!!
Hola Ricardo! Soy preparador físico, no entrenador.
Un saludo!
Lo voy a intentar. Tengo problema con la distancia en mi tiro, tengo que estar muy pegado a la lìnea del triple para encestarlo, algùn ejercicio con el medicinal que me ayude a incrementar mi rango? O alguna rutina para ganar fuerza y distancia en el tiro?
Hola Carles, tienes un vídeo en mi canal que hablo justamente de cómo aumentar tu rango de tiro. Saludos!
Tengo 13 años y salto mucho pero no salto rápido sería aconsejable que lo realizara
Hola! Claro, los ejercicios pliométricos es lo que necesitas entonces.