Llevo 3 meses haciendo los ejercicios de Chuy y ya baje 1 kilo, se que no parece mucho pero me veo más flaco además me estoy centrando en talla no en peso ❤❤
Eso es tener una excelente condición, hablar cuando estás haciendo las repeticiones 🥵. Mis rutinas a las 5 de la mañana y con Chuy, pufffffff, éxito a todos y que logren su objetivo por salud física y mental ❤
Hoy es mi primer día, nadie cree que pueda lograr algo con mi cuerpo pero aun con dificultades terminé la rutina. Los veo en un par de meses y ánimos a todos!
Saludos Chuy, yo aca tenia el autoestima un poco baja debido a que siempre he sido flaco. Actualmente ya estoy mejor, llendo al nutricionista y todos los dias hago tus rutinas completas con mancuernas para ganar musculo! En casi 7 meses he subido casi 10 kilos de casi puro musculo! Aun falta pero ya me siento mucho mejor y todo gracias a ti, en serio muchisimas gracias!! Seguire haciendo tus ritunas todos los dias :D
ESTOS MENSAJES ME DAN MUCHISIMO ANIMO 👌🏼👌🏼👌🏼 GRACIAS POR COMPARTIRLO CON TODOS!!!! SIGUE ASI Y NO PARES CHARLIE
10 месяцев назад+1
Si no es indiscreción, cuánto pesabas antes y, más o menos, qué comes ahora? Si puedes decirme un típico menú está bien. Ya sé que cada cuerpo es distinto pero es solo para darme una idea. Saludos y felicidades.
Mi hermoso Chuy, ya se te extrabaña por aca , pero nunca pare de hacer tus rutinas. Llevo entrenando 2 meses contigo y los cambios fueron inmediatos. Estoy emocionada por este nuevo reto y obviamente queremos más como estos. ¡VAMOS CON TODO MI TORO!❤
Llevo una semana y tú comentario me anima a seguir❤ tengo años sin hacer ejercicio y los vídeos de Chuy me parecen deliciosos y adictivos, me deshacen pero los disfruto espero tener cambios tan rápido como tu
Hola amigo, tengo 44 años sedentario hace 20 años y con 30 kilos de sobrepeso que pretendo bajar con tus videos. He tomado la decisión de hacer el cambio y comenzaré con tu rutina. Te comentaré como me fue en 30 días. Saludos y gracias, ayudas a muchos a recuperar su salud y autoestima.
Tengo 13 años empecé hoy, no me gusta mi físico, solo mi cara así que me recomendaron este canal, y me dijieron que tu eres super efectivo así que empezamos, saludos desde ecuador 🇪🇨
Empiezo día 1 , año nuevo, metas nuevas. Termine con estas series liquidado!! Muy buena rutinas! Confieso que hice pausas 😅 pero valio la pena cada minuto bien invertido, felices fiestas!!
Ve poco a poco torito 😎👌 Las primeras 2 semanas hacia 1 solo video y terminaba muerto . Ya hoy en el 3er mes hago más de 1 hora y ando enérgico.🐂🐂😈🔥🔥. Ve un paso a la vez y como dice Chuy . Confía en el proceso
@@ChuyAlmadauna pregunta ,los abdominales estrellitas esa q se tocan con la mano izquierda la punta dl pie derecho y la mano derecha la punta izquierda se hace contraendo el abdomen?
Es la primera vez que hago una rutina tuya!! Neta que POWER TIENES!!!! Me hiciste llorar con todo lo que dijiste de la disciplina y que todo lleva su tiempo!! Llevo 4 años tratando de estar en mi peso y en la forma que deseo pero no había encontrado un entrenador que me motivara y llegaste tuuu!!!! Estas masiso! Nueva seguidora loverchuy!!! 💪💪💪💪❤❤❤❤❤❤
Me encanto la rutina capitán, voy en mi semana 27 consecutiva y la verdad es que mi cuerpo ya no se ve como solía ser. SI QUIERO UNA SEMANA DE RUTINA BAJA LONJAS POR FAVOR!!!
Me encantan tus rutinas chuy , no pare aunque estuvieras en exatlon, la verdad la motivación tanto fisica como mental me han servido mucho, se como sobrellevar las cisas gracias ti a tus consejos, y a darle mañana a esta rutina para seguir bajando la lonja 💪💪
😊😊😊😊 muchas gracias por tu canal estaba deprimida y desganada y tu me haz ayudado a salir adelante con tus palabras de motivación y ejercicios Bendiciones 🙏🙏🙏
Me encantan tus rutinas. Me gustaria una rutina semanal una baja lonjas en el orden de los dias de la semana. Por ejemplo Baja lonja super Lunes, Baja lonja martes poderoso, Baja lonja miercoles explosivo y asi para los dias de la semana. Para mi es más facil y motivador seguir rutinas por cada dia de la semana, porque empezando el lunes me siento motuvada a continuar con la rutina del martes y asi de toda la semana. Gracias
Me encanto la semana de baja lonjjas :D ya llevo 1 mes y medio entrenando contigo torito, tus videos son excelentes 😎😎😎😎✌✌✌✌ saludos desde VENEZUELA!!! ❤❤❤❤
Gracias Chuy ,y me levanté de malas y recuerdo tus palabras y no Hiba hacer ejercicio y me dije ,,,por qué voy a enojarme con mi cuerpo me pude hacer y acabo de terminar ,me desestrese ymucho y me encantan tus retinas
Wooow! Excelente rutina!,ya tengo unas 4 semanas haciendo ejercicio en casa, ya tengo más resistencia, termine tu rutina, y me aventare todas las de elimimar lonja aunque no tengo pero si quiero bajar talla y peso jajaja, soy paciente renal y vencedora de cancer (de riñon) aqui andamos dandolo todo ! ❤
Hoy día 3 hice la rutina del día 1. Pero si quiero semana completa de ejercicios para bajar la lonja. Anímate, se que sí quieres hacerla porque te encanta que suframos 😂🎉
empece asi y quede asi 🥵😜 muchas gracias por esta rutina, estoy regresando a empezar hacer ejercicio depues de dos años de no hacer nada de ejercio por una cirugia removedora de tumor en la espalda., pero ya estoycompletamente recuperada aunque parezco principiante y con 15 kilos arriba de mi sobrepeso como diria la India Yuri... ja ja ja hare todo tu reto y gracias a todos los que comentaron para que esto fuera posible🙏
Hoy inicie con los ejercicios , espero terminar todas las rutinas y tener cambios en mi fisico pero sobretodo para tener buena salud ❤️ saludos desde Nuevo Laredo Tam.
INCREEBLEEE!! 🔥🦴✨ Aca hace bastantes friooo Empeze todo abrigado y termine sin remera 😂 Hoy primera ves que puedo hacer dos videos de corrido muchas gracias por todo ❤ Saludos desde Argentina 🙌🏽
Chuy, empece a hacer ejercicio hace poco, no sabía cómo ni que hacer pero llegué a tus videos y me parecen super, me ayudas mucho a echarle ganas, y definitivamente me quedo contigo como entrenador, has más videos de baja lonjas en verdad son muy buenos.
gracias Chuy soy nueva y tengo 59 anos, estoy contigo por mis dos hijas mlaura y maru son tus seguidoras, me siento super bien con estos ejercicios de principiantes gracias y bendiciones '
hoy inicie mi cambio físico numero 20 hoy es la primera vez que hago una rutina completa yendo a mi ritmo, no se si conseguiré llegar a mi peso ideal esta vez pero con estoy videos la motivación no falta para poner gracias por compartirlos.
Wow no se cuantas veces he vuelto a este video, ya perdi la cuenta de las veces que dejé estas rutinas y siempre vuelvo, no tengo constancia pero me sorprende mi convicción, no me doy por vencido y eso me ayuda motivarme, descubrir de que soy capaz y reconocer mis fortalezas Escribo esto para que chuy quizá y pueda verlo, y que sepa que ayudo a una persona más
Volví jefe 3 meses sin hacer ejercicio, comencé a engordar del abdomen y de la cara hoy que e vuelto me arrepiento...siento que lo que subí en 3 meses ya lo baje en 30 minutos!!!! Sigue así maestro. Un toro de vuelta 💪🏻
Muchas gracias por siempre subir rutinas Chuy! Antes hacia ejercicio en RUclips con otros coaches pero sieeempre desistía, contigo llevo entrenando ya casi un año y medio constantemente y los cambios que he visto son increíbles! Gracias!!!
Chuy te conocí hace unos dias por un short y me encanto tu energia. me encanta que me haces reír en medio de las rutinas con tus anecdotas y locuras, llevo 6 dias haciendo tus rutinas, ya hice los 5 días de talla a XL A S, este es mi primer día la rutina BAJA LONJA. la rutina 100 de 10. siii sube más días de rutinas baja lonja..
Hola chuyyy y tu pareja 😊desde que empezó hacer ejercicios me eh sentido mucho mejor gracias 🙏 y mas eh bajado enormemente de peso acompañado de una buena nutrición claro está … Gracias espero ver más videos 😊
Buenos días a todos los que estamos en este canal! Este es mi segundo video que hago y la neta ya estoy volviendo a recuperar mi condición física yo juego futbol pero por razones personales me aleje un rato de el deporte y sinceramente estos videos me an ayudado un montón
Hola buenos días espero y te encuentres bien Me llamó Luis y tengo 56 años y estoy haciendo ejercicio con tus rutinas hasta el momento todas las he terminado no siempre con todo pero ahí la llevo de verdad gracias
Muchas gracias Chuy fácil llevo un año y pasadito haciendo tus rutinas y mi hijo lo encanch con tus rutinas y HOy por primera vez mi esposo se animó hacer está rutina conmigo.me dijo Tu coche se pasa de lanza 😂😂😂😂
SIIII QUEREMOS UNA SEMANA DE BAJA LONJAS!!! MUCHAS GRACIAS POR TODO CHUY, ERES UN EJEMPLO A SEGUIR 🙌🏿🙌🏿
Queremos una semana de baja lonjas!!! 🙋🏾♀️ Por favor
Confirmo si queremos❤
siii una semana de lonjas
Una semana de baja lonjas por ti, baja vientre y sube músculo 💪🏽💪🏽
Chuy saludos dese Costa Rica, y si quisiera una semana de baja panzas como decimos aquí en Tiquicia
Llevo 3 meses haciendo los ejercicios de Chuy y ya baje 1 kilo, se que no parece mucho pero me veo más flaco además me estoy centrando en talla no en peso ❤❤
Talvez quemaste más grasa y tú músculo creció, notaste alguna otra diferencia aparte del peso?
@@lilianapulido8102 después de 5 meses eh bajado más de 10 kilos apoyando los ejercicios de Chuy con entrenamientos de fútbol ⚽
Soy principiante y wow logre terminarlo, algunos los realice como pude, pero que MOTIVACION !
Estamos igual ánimo hacerlo por día si se puede
Estoy empezando y me reto a realizarlo 💪
Gracias mi toro!!!Queremos una semana de bajar lonjas
Hoy 8 de mayo inicio los ejercicios pesando 108 kg, primero Dios me de los ánimos para levantarme todos los días y empezar con la rutina.
X2
Alguien me puede decir como me puedo suscribir para que me den clases en línea y la receta de alimentación
Usted puede, escriba todos los día en chat así uno se da ánimo... Sí se puede señor
El mejor entrenador privado... 14 junio 2024
como viene ese entrenamiento?
QUEREMOS NO UNA SEMANA, QUEREMOS UN MES DE BAJA LONJAS!!!! Gracias Chuy por ser tus videos, siempre tan animado y motivador, the best!!
Eso es tener una excelente condición, hablar cuando estás haciendo las repeticiones 🥵. Mis rutinas a las 5 de la mañana y con Chuy, pufffffff, éxito a todos y que logren su objetivo por salud física y mental ❤
Eres lo maximo
los que apoyan a chuy
Queremos más rutinas cómo está torito!!!
Saludos de la ciudad de la eterna primavera
Pinche Chuy 🫶🏼😘😘
Hola chuy si me gustaría todas❤
Se la comen
Baja lonjas. Toda la semana
Hoy en mi primer día ,mi cuñada me dijo de vos ,me gustó mucho soy de Palma de Mallorca y el año pasado estuve en Mexico un cuidad que enamora❤
y como te está yendo linda??
Por fin se me va a hacer, bajar la panza y ponerme en forma 🎉🎉🎉
quiero una semana dd baja lonja siiii
Hoy es mi primer día, nadie cree que pueda lograr algo con mi cuerpo pero aun con dificultades terminé la rutina. Los veo en un par de meses y ánimos a todos!
Como te fue bro
@@adrianaquilessandoval1390 Excelente, 4 kilos menos en dos semanas y con más energía.
@@DamasCoHN ok bro lo combinaste con algo más o tu dieta o algo?
@@adrianaquilessandoval1390 Si, dieta baja en azucar y grasas. Lo demas como normal
Igual es mi segundo dia😊
Siiii, queremos una semana de rutinas para bajar lonjas por favor 🙏🙏.
Al fin pude terminar esta rutina después de 3 intentos. Gracias mi Chuy!
Aquí seguire hasta lograr mi objetivo.
Misión cumplida, me tronó todo, pero contento!!Muchas gracias Chuy!!
Recién lo descubro. Voy por mi segundo día y me encanta. Saludos desde Bogotá.
Semana completa baja lonjas 💪🏼, debo confesar que aveces interrumpo la rutina por reírme de tus locuras 😅 pero creo q ahí está la magia 🪄
Saludos Chuy, yo aca tenia el autoestima un poco baja debido a que siempre he sido flaco. Actualmente ya estoy mejor, llendo al nutricionista y todos los dias hago tus rutinas completas con mancuernas para ganar musculo! En casi 7 meses he subido casi 10 kilos de casi puro musculo! Aun falta pero ya me siento mucho mejor y todo gracias a ti, en serio muchisimas gracias!! Seguire haciendo tus ritunas todos los dias :D
ESTOS MENSAJES ME DAN MUCHISIMO ANIMO 👌🏼👌🏼👌🏼 GRACIAS POR COMPARTIRLO CON TODOS!!!! SIGUE ASI Y NO PARES CHARLIE
Si no es indiscreción, cuánto pesabas antes y, más o menos, qué comes ahora? Si puedes decirme un típico menú está bien. Ya sé que cada cuerpo es distinto pero es solo para darme una idea. Saludos y felicidades.
Mi hermoso Chuy, ya se te extrabaña por aca , pero nunca pare de hacer tus rutinas. Llevo entrenando 2 meses contigo y los cambios fueron inmediatos. Estoy emocionada por este nuevo reto y obviamente queremos más como estos. ¡VAMOS CON TODO MI TORO!❤
Llevo una semana y tú comentario me anima a seguir❤ tengo años sin hacer ejercicio y los vídeos de Chuy me parecen deliciosos y adictivos, me deshacen pero los disfruto espero tener cambios tan rápido como tu
Hola amigo, tengo 44 años sedentario hace 20 años y con 30 kilos de sobrepeso que pretendo bajar con tus videos. He tomado la decisión de hacer el cambio y comenzaré con tu rutina. Te comentaré como me fue en 30 días. Saludos y gracias, ayudas a muchos a recuperar su salud y autoestima.
Tengo 13 años empecé hoy, no me gusta mi físico, solo mi cara así que me recomendaron este canal, y me dijieron que tu eres super efectivo así que empezamos, saludos desde ecuador 🇪🇨
Empiezo día 1 , año nuevo, metas nuevas. Termine con estas series liquidado!! Muy buena rutinas! Confieso que hice pausas 😅 pero valio la pena cada minuto bien invertido, felices fiestas!!
dio resultados en 7 dias?
Ve poco a poco torito 😎👌
Las primeras 2 semanas hacia 1 solo video y terminaba muerto .
Ya hoy en el 3er mes hago más de 1 hora y ando enérgico.🐂🐂😈🔥🔥.
Ve un paso a la vez y como dice Chuy . Confía en el proceso
É😅
Hola Chuy llevo un mes entrenando contigo tengo 13 años y he bajado de peso gracias a tus rutinas
VAMOS POR OTRO MES MAS MI TORO!!!! EXCELENTE EDAD PARA EMPEZAR 👌🏼👌🏼
@@ChuyAlmadade verdad gracias Chuy voy por los dos meses y se me notan los cambios gracias a tus vídeos has cambiado mi vida
Queremos una semana de baja lonjas, ame esta rutina👏👏👏👏
Muy buena rutina chuy, obvio q queremos y NESECITAMOS una semanita de baja lonja
Acabe la rutina y me siento super bien, lista para seguir bajando la lonja!! 💪🏻 ❤
Queremos la semanita de bajas lonjas! Es un entreno muy completo y diferente, vamos Chuy ♉️
Aqui esperando las super rutinas de chuy, ya se extrañaban, saludos al mejor entrenador
AYUDENME A COMPARTIRLAS!! PARA QUE TORITOS NUEVOS SE VUELVAN ADICTO A LAS TORO RUTINAS 👌🏼👌🏼
Es una diferente por dia? O esta por una semana?
@@ChuyAlmadauna pregunta ,los abdominales estrellitas esa q se tocan con la mano izquierda la punta dl pie derecho y la mano derecha la punta izquierda se hace contraendo el abdomen?
Si
@@ebertocarrion
Sí quiero semana completa de baja lonjas, D1-D7 😅 gracias Torito por ayudarnos a ser mejores, más disciplinados más constantes 💪🏻
Este video me dejó destrozado, quise rendirme pero no lo hice, hoy di el 💯💪, ANIMÓ SI YO PUEDE PORQUE TU NO
Es la primera vez que hago una rutina tuya!! Neta que POWER TIENES!!!! Me hiciste llorar con todo lo que dijiste de la disciplina y que todo lleva su tiempo!! Llevo 4 años tratando de estar en mi peso y en la forma que deseo pero no había encontrado un entrenador que me motivara y llegaste tuuu!!!! Estas masiso! Nueva seguidora loverchuy!!! 💪💪💪💪❤❤❤❤❤❤
Me encanto la rutina capitán, voy en mi semana 27 consecutiva y la verdad es que mi cuerpo ya no se ve como solía ser. SI QUIERO UNA SEMANA DE RUTINA BAJA LONJAS POR FAVOR!!!
Me encantan tus rutinas chuy , no pare aunque estuvieras en exatlon, la verdad la motivación tanto fisica como mental me han servido mucho, se como sobrellevar las cisas gracias ti a tus consejos, y a darle mañana a esta rutina para seguir bajando la lonja 💪💪
EXCELENTE QUE BUENO QUE NO PARASTE!!!!! ESTO NO ES DE UN DIA SI Y UN DIA NO... ES UN ESTILO DE VIDA!!! 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
Si quiero la semana del baja lonjas..
Eres un excelente maestro y me da mucha motivación verte.
Rápidos y efectivos
En 1 semana se notan cambios
Felicidades
😊😊😊😊 muchas gracias por tu canal estaba deprimida y desganada y tu me haz ayudado a salir adelante con tus palabras de motivación y ejercicios Bendiciones 🙏🙏🙏
Siii,queremos no solo semana! MES de baja lonjas! Para llegar al 100% en navidad🎉
Misión cumplida! Si porfis más rutina de la semana de quemar grasa, baja la lonja 😅. Infinitas gracias por tus vídeos.
Me encantan tus rutinas. Me gustaria una rutina semanal una baja lonjas en el orden de los dias de la semana. Por ejemplo Baja lonja super Lunes, Baja lonja martes poderoso, Baja lonja miercoles explosivo y asi para los dias de la semana. Para mi es más facil y motivador seguir rutinas por cada dia de la semana, porque empezando el lunes me siento motuvada a continuar con la rutina del martes y asi de toda la semana. Gracias
Llevo más de 4 meses haciendo ejercicio y no veo muchos resultados ,pero iniciare esta rutina,espero se logre.
Arranque hoy el BAJA LONJAS!!!!!
VAMOS X MÁS!!!
Te quiero mucho TORO!!!!! Gracias por tanto❤🎉
Vamos 3er mes cumplido. Comenzando el 4to .. saludos desde Venezuela 😎❤️❤️👌 🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Sigamos con bajalonjas x 30 días torito 😊👌❤️🎖️👌
Cómo te fue? Te funcionó?
@@fertowers8396 comencé hace 3 meses. Me pare 1 solo mes y e bajado 10 cm de abdomen y ahora tengo muchísima resistencia y energía que cuando empeze
Ya se extrañaban estas rutinas 👌🏻😼
GRACIAS MI ANGEL
Me encanto la semana de baja lonjjas :D ya llevo 1 mes y medio entrenando contigo torito, tus videos son excelentes 😎😎😎😎✌✌✌✌ saludos desde VENEZUELA!!! ❤❤❤❤
Gracias Chuy ,y me levanté de malas y recuerdo tus palabras y no Hiba hacer ejercicio y me dije ,,,por qué voy a enojarme con mi cuerpo me pude hacer y acabo de terminar ,me desestrese ymucho y me encantan tus retinas
Wooow! Excelente rutina!,ya tengo unas 4 semanas haciendo ejercicio en casa, ya tengo más resistencia, termine tu rutina, y me aventare todas las de elimimar lonja aunque no tengo pero si quiero bajar talla y peso jajaja, soy paciente renal y vencedora de cancer (de riñon) aqui andamos dandolo todo ! ❤
Empezando 10 de junio 2024, necesito bajar de peso, empiezo pesando con 80 kilos
Y que onda?? Si bajaste?
Gracias chuy, ya baje 4 kilos desde noviembre, RUTINA BAJA LONJAAA 😊🔥✨
Felicidadess , yo empiezo hoy.
Hoy día 3 hice la rutina del día 1. Pero si quiero semana completa de ejercicios para bajar la lonja. Anímate, se que sí quieres hacerla porque te encanta que suframos 😂🎉
empece asi y quede asi 🥵😜 muchas gracias por esta rutina, estoy regresando a empezar hacer ejercicio depues de dos años de no hacer nada de ejercio por una cirugia removedora de tumor en la espalda., pero ya estoycompletamente recuperada aunque parezco principiante y con 15 kilos arriba de mi sobrepeso como diria la India Yuri... ja ja ja hare todo tu reto y gracias a todos los que comentaron para que esto fuera posible🙏
Empece a seguirte y tu motivación me esta ayudando mucho a vencer mis inseguridades gracias CHUY por esa motivación saludos desde teocelo, Veracruz
Quiero meses de baja lonjas 💪🙏💪
Estoy por mi depresión y sentirme valioso 😔
¿Quién se suma hoy a comenzar el reto? Volvemos en 7 días
Yoo
@@Iker92181 como vamos yo le estoy dando la segunda vuelta!!!
Hoy inicie con los ejercicios , espero terminar todas las rutinas y tener cambios en mi fisico pero sobretodo para tener buena salud ❤️ saludos desde Nuevo Laredo Tam.
Excelente , pude terminar la sesión!! Que buen entrenador eres 🙌🏼
Me motivas a seguir bajando las lonjas gracias chuy motivación
INCREEBLEEE!! 🔥🦴✨
Aca hace bastantes friooo
Empeze todo abrigado y termine sin remera 😂
Hoy primera ves que puedo hacer dos videos de corrido muchas gracias por todo ❤
Saludos desde Argentina 🙌🏽
Si queremos una rutina de baja lonjas gracias CHUY
hoy comence mi Profe con mucho esfuerzo, pero que truene lo que tenga que tronar. Gracias
Ayer empecé con una rutina del buen Chuy, convencido y mentalizado para cambiar radicalmente mi salud física y mental
empecé hoy, normalmente lo hubiera dejado a la mitad, pero me contagias tu entusiasmo 😸🤞🏼
genial esta rutina ire por toda la semana
Chuy, empece a hacer ejercicio hace poco, no sabía cómo ni que hacer pero llegué a tus videos y me parecen super, me ayudas mucho a echarle ganas, y definitivamente me quedo contigo como entrenador, has más videos de baja lonjas en verdad son muy buenos.
Esta rutina me dejó muy acabado, es muy efectiva para bajar de peso y volumen, excelente trabajo.
Toritoooooooo, si queremos rutina para toda la semana🙏🏻
gracias Chuy soy nueva y tengo 59 anos, estoy contigo por mis dos hijas mlaura y maru son tus seguidoras, me siento super bien con estos ejercicios de principiantes gracias y bendiciones '
hoy inicie mi cambio físico numero 20 hoy es la primera vez que hago una rutina completa yendo a mi ritmo, no se si conseguiré llegar a mi peso ideal esta vez pero con estoy videos la motivación no falta para poner gracias por compartirlos.
Wow si se sude. Está súper completa la rutina .
Excelente, sudando al 100% 💪🏻 si podemos, ¡gracias Chuy!
Todas tus rutinas son excelentes Chuy
Ayyy chuyyy... Hoy estuve la rutina varias veces😅... Pero la terminé... No me quité!!
Wow no se cuantas veces he vuelto a este video, ya perdi la cuenta de las veces que dejé estas rutinas y siempre vuelvo, no tengo constancia pero me sorprende mi convicción, no me doy por vencido y eso me ayuda motivarme, descubrir de que soy capaz y reconocer mis fortalezas
Escribo esto para que chuy quizá y pueda verlo, y que sepa que ayudo a una persona más
Ya vi que si hiciste los baja lonjas Chuy, es la primera y me gustó un montón ❤ gracias
Volví jefe 3 meses sin hacer ejercicio, comencé a engordar del abdomen y de la cara hoy que e vuelto me arrepiento...siento que lo que subí en 3 meses ya lo baje en 30 minutos!!!! Sigue así maestro. Un toro de vuelta 💪🏻
muchas gracias Chuy... hoy es mi segundo día, y ya estoy viendo resultado, ya que antes no sudaba mucho, ahora si.😅😅
Inicie con tus rutinas para principiantes hace dos semanas, y hoy inicio con ésta rutina, realmente me siento muy bien y me das mucha motivación tqm❤
Siiiiiiii 😅😅😅Chiy haz todos los videos que puedas hacerlo, muchas gracias Gracias Gracias
Hasta siempre!!!! 🎉❤❤❤❤
Si, a bajar lonja, una semanita completa!!
De lujo Chuy, llevo tres días con tus rutinas , saludos desde San Miguel de Allende Guanajuato
Colombiana desde Tailandia entrenando contigo mientras le doy la vuelta al mundo. ¡Gracias, Chuy! ¡Qué buena energía!
Muchas gracias por siempre subir rutinas Chuy! Antes hacia ejercicio en RUclips con otros coaches pero sieeempre desistía, contigo llevo entrenando ya casi un año y medio constantemente y los cambios que he visto son increíbles! Gracias!!!
me gusta mucho la energia que transmites en tus videos
Eeh regresdo despues de un mes por temas de salud deje las rutinas , pero hoy empeze a retomar y la verdad ya extrañaba los gritos del mejor Chuy 🎉😊
Chuy te conocí hace unos dias por un short y me encanto tu energia. me encanta que me haces reír en medio de las rutinas con tus anecdotas y locuras, llevo 6 dias haciendo tus rutinas, ya hice los 5 días de talla a XL A S, este es mi primer día la rutina BAJA LONJA. la rutina 100 de 10. siii sube más días de rutinas baja lonja..
Hola chuyyy y tu pareja 😊desde que empezó hacer ejercicios me eh sentido mucho mejor gracias 🙏 y mas eh bajado enormemente de peso acompañado de una buena nutrición claro está … Gracias espero ver más videos 😊
Regrese a esta rutina en mi semana 55 consecutiva y me encanta sentirme bien despues de hacer ejercicio, gracias Toro!!!
Buenos días a todos los que estamos en este canal! Este es mi segundo video que hago y la neta ya estoy volviendo a recuperar mi condición física yo juego futbol pero por razones personales me aleje un rato de el deporte y sinceramente estos videos me an ayudado un montón
muchas gracias Chuy arranco con 91KLs, meta, terminar baja lonjas con máximo 85 kls.... vamos a ver..... en el siguiente les cuento
Hola buenos días espero y te encuentres bien
Me llamó Luis y tengo 56 años y estoy haciendo ejercicio con tus rutinas hasta el momento todas las he terminado no siempre con todo pero ahí la llevo de verdad gracias
Un placer entrenar contigo desde Nueva Atlantis, Partido de la Costa, Buenos Aires, Argentina 💖
no me volvere a fallar, gracias Chuy, animo toritos
Queremos una semana de baja lonjaaa❤❤❤ ameee
Chingon. 2 día para mi y los que faltan simplemente gracias
Excelente rutina Chuy! Muchas gracias por todo el contenido que realizas. Felicidades!
Siii, por más rutinas baja lonjas 🙌
siiiiiii quiera y gracias por tomarte el tiempo en ayudarnos gracias um abrazo
Muchas gracias Chuy fácil llevo un año y pasadito haciendo tus rutinas y mi hijo lo encanch con tus rutinas y HOy por primera vez mi esposo se animó hacer está rutina conmigo.me dijo Tu coche se pasa de lanza 😂😂😂😂
A favor de una semana bajalonjas!!! Dios te bendiga Chuy a ti y tu familia!!
aaaah tengo 15 años y me encanta tus rutinas señor chuy✨✨✌🏼
Me gustó mucho esta rutina baja lonjas, está muy completa soy medio principiante, muy buenas tus rutinas