Ejercicios para Bajar La Lonja En Casa (25 Minutos) Baja Tallas Y Suda Conmigo
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Es el momento de ``BAJAR LAS LONJAS´´ o perder la barriga... Pero, ¿por dónde empezar? NO te preocupes querid@ para eso estoy yo para llevarte de la mano hasta tu OBJETIVO
En el siguiente video te presento una rutinita para bajar la lonja que podrás hacer en casa y con la que lograrás resultados magníficos rápidamente.
¡Haz ejercicio todos los días y lucirás en unos meses un abdomen liso y tonificado!
*****Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS
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Chuy el que llega a tí no busca más, en el vídeo anterior dijiste que te hubiera gustado ser sicólogo, ya lo eres, nos motivos, nos das ganas de volver cada día. Gracias!!!
Gracias 😢😅😂
Soy José Díaz, llegué aquí por que ya no quiero verme al espejo y sertirme mal😢
El truco es que lo hagas solo pensando en ti lo demás no cuenta na
Dale con todo poco a poco solo se constante y recuerda que todos empezamos así no te me rindas ❤
Entonces entrena con todo y deja de estarte quejando
Me ganaste el comentario, yo le iba a poner ocúpate en lugar de preocuparte.@@guillermogaitan9983
Tu puedes!! Así empecé y voy mejorando
Ya hace más de un año que llegue a tu canal buscando rutinas para bajar de peso , y encontré el tuyo y me quedé por toda la buena vibra que transmites además de tu gran humor y sobre todo por la dedicación y constancia,jamás me arrepentiré de haberme quedado en tu canal!!! GRACIAS CHUY !!!!❤💪🔥
Tranquila pero efectiva muchas Gracias toro Almada de jcramirez
Hace 1 mes dije que quería trabajar pechos y me salió tu video de primero pechos en casa y lo hice y me encantó esa energía tuya gracias bro en 5 día de saca lonjas 💪🙌🏻🙏😅
Llevo casi el mes con tus rutinas las primeras dos semanas siempre decía “pinche Chuy ya no puedo” ahora cada que quiero decir eso recuerdo que dices “yo puedo” y como sea peor lo termino! Pinche Chuy!!!! Gracias!!!!!❤
Chuy llegue a tu canal por casualidad buscando rutinas para hacer en casa y me quedé por la energía que transmites, aquí vamos a diario 5 días a la semana desde hace unos cuantos meses y vamos por más 💪 enfocada a conseguir una mejor versión de mí
Llegué de casualidad buscando rutinas en RUclips y me quedé porque las tuyas son las más completas y las que mejor vibra transmiten
Hola Chuy!!! Hace 4meses q empecé a entrenar y recién hoy pude lograr hacer una rutina tuya completa. Me hace muy feliz antes miraba tus videos y pensaba q jamás iba poder completar tu rutina hoy completa está rutina me costó muchoooo pero lo hice
Conocer tu canal fue la mejor casualidad mi Chuy 🥰✨ En mis 19 nunca había hecho deporte ni ejercicio constante, pero este año me puse la meta de mejorar mi salud y conseguir lo que pensaba imposible para mí e ir más allá 🧐🙏
Me sorprendió cuando en un video mencionaste qué eres asmático. Yo tengo rinitis alérgica y por esa complicación creía que ponerme fuerte y en forma sería imposible, pero me abriste los ojos de que no es así 😯 Las primeras veces cada vez haciendo tus rutinas me ahogaba, pero hoy después de completar las rutinas de de XL a S y estar en este 5 día de Baja Lonjas, estoy respirando mejor y a mi ritmo las completo 😄 Muchas gracias Chuy, eres un antes y después. Espero pronto dejar un comentario informando que complete todas tus rutinas🤟
Qué tal Chuy Soy Pablo García 53 years old nací en la ciudad de Guadalajara pero ahora vivo como residente en Salem Oregón en los Estados Unidos y apenas se ha comenzado a seguir tus rutinas y son de gran ayuda gracias...
Bienvenido !! Chuy motiva mucho ! Tiene videos para principiantes y es como volví a comenzar a hacer ejercicio , aparte mis rodillas me lastiman y aquí tiene los videos correctos ! Buen día !
Gracias chuvy muy buenas rutinas bendiciones José de el salvador te saluda
Qué tal Chuy un saludo...
Hola Chuy, Soy del bonito león gto, sin quere queriendo, buscaba rutinas, que me motivarán, porque como todos he visto varias y no todas, algo pasa más sudo, lo que nunca sude con otros videos, y por su su puesto para verme y sentirme segura de mi cuerpo.
Chuy estoy pasando por un momento complicado emocionalmente. Empecé a hacer ejercicio buscando videos en RUclips y te encontré. Hace 23 días que sigo tus rutinas y estoy mas motivado que nunca!! Gracias Toro!!!! Saludos desde Argentina.
Hola Chuy. Llegué a tu canal, buscando nuevos métodos de hacer abdominales en RUclips, pues me sentía frustrado porque no conseguía los resultados que deseaba y fue a partir de ahí donde me aparecio unos de tus vídeos y el 01/12/2023 cumpliré tres (3) meses de realizar todas tus rutinas y conseguir resultados notorios. Saludos desde Venezuela.
Gracias Chuy, soy Williams y tengo 18 años y vine aqui porque encontraba videos de ejercicio y encontré tu canal, me ha motivado a salir adelante y verme bien. Eres una persona muy motivadora que con tus palabras y videos animas a los demas, vuelvo y repito gracias Chuy Almada, con toro menos miedo. 😊❤💪🏋️✨🌟
Yo llegue al canal buscando rutinas en casa. La ituición es algo que me ha enseñado mi esposa y es desde el primer día sentí esa buena vibra!!!
Hola Chuy, misión cumplida con esta rutina. Quedé sudando a chorros. Ya tengo tres semanas motivadas... Llegué buscando contenido por RUclips para comenzar desde casa y acá estoy. Entreno todos por la mañana antes de comenzar mi faena en casa y el trabajo y me mantiene activa.
Desde la pandemia estoy entrenando... Y conocí tu canal por casualidad en RUclips. Pero aún no logro ser disciplinada. Pero esta rutina me encantó 😊
Chuy!!!, lo logré, gracias por motivarme, varias estuve a punto de rendirme, pero me decía yo puedo y llegué hasta el día 5!!, ahora, cuáles siguen??? Soy principiante y no quiero parar, gracias infinitas, desde la CDMX
Yo llegue a tu canal porque viendo rutinas de otros no te convence y con tus actividades hasta me siento en vivo y se siente la presencia y la vibra que te contagia mis felicitaciones Chuy con este proyecto y soy de tu ejército
Exactamente, el nos motiva como di estuviera en vivo.
Hola Chuy! Desde hace 1 mes estoy suscrito y hago ejercicio todos los días contigo. En poquito tiempo siento y veo resultados que van mucho más allá del físico. Mejora lo emocional, mental y todo!
Gracias por tu canal, tu contenido y tus gritos. Soy tu fan!
Abrazote.
Lalo Suárez
Chuy, llegué a ti por recomendación de mi hija, la vi hacer ejercicio emocionarse con las rutinas y me invitó a hacer ejercicio con ella de eso ya casi son 2 años y aquí me tienes y a seguirle dando😊👌💪💪💪👌👌
Yo me uní al ejercito en la pandemia, y desde eso aquí sigo. He intentado otros canales y otras rutinas, pero la alegría que irradias y la calidad de tus rutinas no las cambio. Muchas Gracias
La verdad @chyalmada, llegué a este canal por pinche equivocación, pero no me arrepiento exigencia al máximo día a día, pinche Chuy.
Saludos desde Colombia.
soy karol y llegue aqui porque me sentia muy mal al verme, ya te habia conocido hace dos años, deje de hacer, pero ahora volvi de nuevo, sin desmotivaciones de ahora en adelante, siempre seguir firme, esa fue mi meta y la cumplire
Chuy llegué a tu canal por qué mi esposo hace tus rutinas hace 5 meses no podía acabar una rutina y ahora las acabo y cuando aguanto hago 2 😅 por cierto llevo 5 kilos menos ❤
CHUYYYYYYYYYY muchas gracias por tus rutinas acabo de terminar esta rutina uuffff!!! llevo 6 días desde que comencé y no se me olvida algo que dijiste ve a youtube pones mi video y comienzas!!! es un compromiso...GRACIAS! con mi vecina comenzamos un negocio de suplementos naturales y con ella decidimos complementar con ejercicio para mejores resultados,ella me recomendó tus vídeos y también los compartió por el grupo del negocio que son mas de 300 personas....Eres muy simpático y tus rutinas son muy entretenidas, me dejan sudando pero me gustan.
MUCHAS GRACIASSSSSSSS !!!!!
Buenas tardes Chuy, hace 1 mes llegue a tu canal y ya estoy recuperando mi salud y ya puedo hacer ejercicios con facilidad sin sentir dolor de cabeza ni nauseas, muchas gracias por compartir tus técnicas, y por cierto llegué a tu canal a través de RUclips buscando ejercicios para reducir abdomen para principiantes.
Te encontré buscando videos de ejercicios en RUclips y desde allí te sigo, ya van 3 meses y ya veo resultados, me gusta tu actitud positiva 😊.saludos desde Lima Perú 🇵🇪 🎉
Chuy estoy retomando de nuevo,y de nuevo contigo, eres el único con el que tengo resultados... Si pudieras publicar más videos de ganar fuerza o resistencia.. me mareo al levantar pesas y debo parar .. graciasssss eres lo máximo!! ❤🎉
Me hablaron de calstenia para formar el cuerpo y bajr de peso, pero las rutinas que encontraba que decían ser para principiantes de resultaban muy exigentes. Así buscando llegué a las tuyas que me parecen ideales para empezar. Mi peso baja, mi humor mejora, mi forma de ver las cosas es diferente, más positiva. Saludos desde Argentina.
cada dia que pasa me siento con mejor condicion, las personas que me ven me han dicho los cambios en mi fisico, se que es un largo camino por recorrer y cuando llegue a mi meta el reto sera mantener este nuevo estilo de vida pero se que se puede... gracias por tus videos
Me encantan tus rutinas , llegue aqui porque me invitó mi esposo a hacer ejercicio, se quees necesario pero no me gustaba pero ahora tus rutinas las hago felizzzzzzy y no he fallado llevo 2 semanas, descanse el domingo porque te escuché que debemos dejar descansar el cuerpo pero yo bien aplicada, gracias
Dios te bendiga
vivo en Lomas Verdes área metropolitana de la ciudad de México
Hola Chuy.. A mí RUclips me lo recomendó.. Y me resultó muy fascinante tus rutinas.. Son extremadamente magníficas. Eres muy original y sorpresivo con tus ocurrencias originales! Mantienes enorme dinamismo... Muchas gracias por compartir tus conocimientos 🎉
Chuy llegue porque estaba buscando una rutina para quemar grasa que valiera la pena, este es mi día 4 contigo aunque ya venía entrenando por mi cuenta. Me ha gustado mucho tus ejercicios, tu buena vibra, tu humor, me río mientras entreno y disfruto mucho! Muchas gracias
Gracias Chuy, Mario Cifuentes de Guatemala, 57 años. Deje de hacer box por artrosis de cadera. Esta rutina buenísima, bajo impacto, modifique un par de ejercicios. Adelante!!!
Como estas profe torito le cuento nadie me recomendo yo solito vi en en you tube chuy el toro almada no sabia quien es el tal chuy entonces eso fue mi experiencia entrenar con usted pero si me costo demasiado trabjo superarte me dolia antes mis rodillas me canse demasiado y no jalaba pero ahora me siento super maravilla super genial con buena energia usted me contagio yo decia mañana no entreno con chuy me canso rapido eso era antes pero hay estoy metido y supere ese reto con to sudor y me bautizaste como torito que soy ahorita gracias a ti mi vida ha cambiado gracias profe un abrazo y que tengas de una vez por toda un feliz año a toda su bella familia🎉🎉🎉😅😅 torito carlitos andres bustamante te saluda desde ecuador en mi ciudad guayaquil
Chuy estoy súper contenta de haberte encontrado, buscando miles de video en RUclips y no conseguía alguien con quien conectara y motivara tanto como tú para entrenar! Mil gracias por tus videos ❤y que truene lo que tenga que tronar !
Hola Chuy😊 mucho gusto mi nombre es Mónica , y yo llegue aquí por mi papá me dijo estás engordando y me envió una de tus rutinas ,estoy empezando siempre he Sido intermitente en el ejercicio pero quiero seguir no quiero parar ya ,me gusta la motivación y tu eres un experto ❤ bonito día 😊
Hola Chuy.
Encontré tu canal por casualidad buscando en RUclips ejercicios en casa, vi uno de tus videos y me gustó mucho porque son muy gentiles y tu muy motivaciónal, Yo siempre he hecho ejercicio pero he sido vaivén, por eso me considero principiante y los ejercicios que tú pones me van quitando poco a poco lo oxidado de mis huesos. Estoy muy contenta. Esta es mi primer semana sigo y seguiré quedando contigo. Muchas gracias por tu aportación a mi vida.
Me encantan tus rutinas hoy me toca el día 5 baja lonja vamos con todo gracias Chuy
Mi hijo me recomendó, tengo 65 años y estoy muy contenta, me motivas mucho y diario hago tus ejercicios
llegue por casualidad, buscando en youtube videos de ejercicios para glúteos y piernas, me salió un video tuyo lo revise me gusto mucho y desde hace mas de un año hago tus rutinas, somos toros no payasos. es única tu forma de realizar cada rutina y la motivación
quedas cuando hablas ufff de primera me encanta. gracias
Hola Chuy, yo llegué a tu canal por recomendación de un amigo, le dije que buscaba entrenar en casa pero de manera más retadora... esto fue en pandemia... y ahí empezó todo... acababa bien destruida al principio pero después... ya empece a estar más fuerte, resistente y mi cardio mejoró aún más... Gracias por tus rutinas y por ser fuente de inspiración... ❤ que truene lo que tenga que tronar!!!
Hace mucho te encontré en youtube y de vez en cuando hacia tus rutinas. Esta semana decidí dar un descanso al gym y entrenar un mes con tus rutinas. Hago “Saca los Musculos” y seguido “ Ejercicio para bajar la lonja” me la paso bien en mi casa en mi gimnasioy me enfoco mas. La Saca Los Musculos hago tres vueltas para que se sienta masiso…. Gracias 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Llegue por casualidad y con tu buena vibra y motivación quede enganchada 🔥🔥🔥
Vi tu participación en exatlon EEUU y desde allí te empecé a seguir … luego buscaba rutinas para hacer ejercicio y apareciste 🎉 activa Chuyyy
Hola chuy llegue a tu canal a travez de mi hijo...antes solía salir a caminar por dos horas diarias y la verdad me sirvio muchísimo!!! Pero desafortunadamente ya no tuve con quien seguir en las caminatas y comenzo el rebote... Mi hijo me dijo que buscara tu canal y apartir de ay empece a seguirte y aqui estoy con el dia 5 😅
Yo llegue a tu canal pues estaba buscando rutinas para piernas, la verdad la primera vez te odie, sufrí mucho, pero aprendí que hay que convivir y disfrutar del dolor, muchas gracias
Hola Chut. Llegue a tus videos buscando ejercicio, encontré paz. Lucho todos los días por no sentir amor propio. Espero esto me ayude como anhelo.
Gracias por sentirme tan bien ❤️🩹
Hola Chuy querido couch yo comencé hacer tus rutinas de ejercicio por salud y obviamente bajar de peso y te conocí por pura casualidad vi un video tuyo en RUclips y así fue como comencé a seguir está increíble adicción. Que truene lo que tenga que tronar ❤🐂
A darle torito, la estamos rompiendo desde Teotihuacán! Por la lonja se baja moviéndote. Que gusto escucharte con un chingo de actitud.
Hola chuy , llegué a tu canal por busqueda en las redes de como bajar la panza , al menos aca en la Argentina se le llama asi , es buenísimo saber que existe personas como nosotros que lo damos todo ser exigente nos es mas que saber que podemos siempre dar un poco mas , gracias por la buena vibra y a los que todavia no se decien a meterles amigos no se var arrepentir ❤❤
Buscando rutinas en RUclips te encontré y me encantaron tus rutinas empecé hace meses y lo dejé hace un mes retomé y no lo quiero dejar, gracias excelente motivación!
Estaba buscando una rutina de box saliste tu … me encanto la rutina tu energía y aquí sigo!!! Diario !!! Ya llevo 8 meses!!! Gracias!!!
Hola Couch de Vida llegué a tu canal porque me quedé sin trabajo hace unos dias y estoy invirtiendo mi tiempo en tus rutinas. Son realmente buenas. Ya tenia dos años practicando cross, natacion y yoga. Acabo de correr mi primer carrera 10K. Vamos por todo. Tengo 49 años y estar sctiva me ha ahorrado mucho médico y medicinas 🎉
Gracias Chuy mi pareja mi recomendó tu vídeo ya son 2 años q entreno con vos desde Argentina
Yo llegué a tu canal por que me propuse bajar de kilos y hacer ejercicios por mi salud y varios canales no me convencía hasta que llegue a tu canal y fue lo mejor que elegí gracias chuy
Antes que nada, muchas gracias. Yo casi al finalizar la confinamiento de la panademia busque ejercicios para principiantes y te encontré, me costo mucho ser constante pero conseguí hacer una de tus rutinas diario y se volvió el pilar de mi cambio. Aún me falta para alcanzar mi objetivo pero contigo voy por buen camino 💪🏼👍
Coincidencia.. Y eso es bueno... Llevo trabajando contigo desde hace 6 meses y ya estoy viendo resultados.. Me siento feliz.. Gracias Coach.. Seguiré trabajando con sus rutinas y no me detendré.. Gracias! 👍😁
Llegué por recomendación de RUclips y desde entonces no me he ido y soy un seguidor de tu canal infinitas gracias.
Como muchos de aqui llegué x casualidad, recien llevo 5 dias, aun no puero hacer toda la rutinas completas, rpro la verdad me encanta y me motiva mucho tu actitud, te agradezco x todo lo q haces x muchos
Hola chuy gracias a Dios que por un comentario de una persona en Facebook te encontré estoy aquí porque tengo 12 kilos de sobrepeso y me había deprimido mucho ya hoy es mi quinto día contigo y pues ya he bajado 1 kg seguiré todas tus rutinas me encantan
buscando ejercicios de cuerda hace un año y medio. Y por aquí sigo. GRACIAS CHUY
Grande Chuy. Yo llegue de casualidad y me quede por conviccion y a todo el que pueda le recomiendo esta pagina.
Hola Chuy, encontré tu canal por coincidencia, buscando rutinas de ejercicios, estoy muy contento de haberte
encontrado, saludos desde Guatemala
Tengo 2 meses entrenando con Chuy y me encanta, más allá del resultado físico. Me siento emocionalmente saludable con todas las endorfinas, dopaminas y serotoninas en el cerebro. Se siente maravilloso. 🤍🤍🤍🤍
Misión cumplida pinche Chuy. A pesar de que hoy estaba agotado por el día laboral, saque energías no se de dónde.. gracias por tu motivación
Hola Chuy yo empecé a hacer tus rutinas cuando estaba en Hawaii, le puse a RUclips rutinas para principiantes y me salieron las que tú haces para principiantes ya las hago con más intensidad, me encanta porq no son difíciles ni complicadas, pero si termino sudando mucho y me siento más ligera, ahorita ya estoy en México, en Jalisco y después de tu rutina voy a clases de jumping, estoy trabajando en ser lo más disciplinada posible y llegar a mis metas, muchas gracias, nos motivas mucho 😊
Buenas. Te conocí por las recomendaciones de RUclips. Y llevo dos meses sin parar de hacer tus rutinas. Gracias por tu labor. Un saludo desde el Pais Vasco en España.
Hola, Chuy, mi esposo y yo hacemos tus rutinas hace ya una semana, todas las noches nos prendemos y a veces hacemos 2 rutinas en el día. Nos reimos mucho con tus comentarios y nos sentimos motivados. También se prende nuestro hijo de 4 años a hacer ejercicio con nosotros 😂. Muchas gracias por tus videos
Hola! Estaba haciendo crossfit con una app y se cerró la apo; me puse a buscar ejercicios pesados en RUclips y me aparecieron sus rutinas y pues me atrapó! Llevo como un mes y me siento muy a gusto
Llegue hace 1 año aqui y ps... Quede enamorada de tu carisma, soy muy delgada y me siento mas definida gracias a ti ❤ un millon de gracias
TERMINANDO Y SUDANDO... TE AMO! ME ENCANTAN ESTAS RUINAS COACH! PUES TE PLATICO YO TE ENCONTRE HACE COMO UN AÑO YRUclips ME SUGIRIO TU VIDEO Y LUEGO LUEGO ME ATRAPASTE ME ENCANTO TU ENERGIA TE CONFIESO QUE NO EH SIDO CONSTANTE HA SIDO UN CRECER EN VARIOS ASPECTOS DE MI VIDA, PERO AHORTA DESDE HACE UN MES QUE ESTOY TODOS LOS DIAS HACIEND EJERCICIO SIN FALTARME A MI MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR ❤❤
Hola Chuy llegue a tu canal, por un día que decidí hacer algo por mi y mi salud y que fuese acorde a mis necesidades/tiempo, te sigo desde octubre 2023 mas o menos y me siento genial con tus rutinas, me quede con tus videos de tantos que vi, porque honestamente vi tu dedicación, ganas que le pones a explicar todo y sobre todo sin equipo ya que lo hago desde casa. Empecé entrenando piernas y abdominales 3 días por semana y ya en enero de este año empecé con 5 días y agregue mas de tus ejercicios a mi rutina. Espero algún día compartirla contigo. Saludos desde Argentina y gracias por todo lo que haces Torito.
Yo mismo llegué, busque ejercicios de rutina y me aparecio está gran regalo para mí vida
Soy Amparo llegue a tu canal por salud y estoy feliz de hacer tus rutinas porque estoy bajando de peso y me siento muy bien gracias desde Bogotá colombia
Hola Chuy, un día buscando videos en you tube de fitness te encontré por casuliadad, y vi que eran ejercicios muy activos, rápidos, el entrenador es muy griton pero da unas buenas vibraciones, y buena sanción como que conecta con lo que una está biscando como que sabe lo que yo quería, asi que me enganché a sus ejercicios,y a su forma de hablar a como anima y da mucha energía, despues de un año sigo y quiero seguir con él, he notado que he mejorado en mi peso, mi aspecto físico es mejor, y estoy muy agusto con sus ejercicios, día sí y día también, todos los días, menos uno, gracias Chuy por ser cómo eres y por todo lo que nos das.😘🤗 bss y abrazos desde Canarias.
Gracias por todo , Chuy. Hace casi tres años llegué a tu canal por recomendación de mi hijo. Vamos con Toro!!!
Soy Daniel diaz, llegue aquí por un video en youtobe y ahora aquí estamos al mil con las rutinas, gracias hermano. Quiero bajar la lonja llegar a mi peso ideal después meter pesas.
Hace 6 meses entrenaba con una App para bajar de peso pero no veía resultados, busque en RUclips y te encontré y desde ahí no dejo de entrenar 6 veces a la semana.
Empecé con 15 a 30 mnts (son las más dificiles😅) y ahora ya puedo hacer las de cardio boxeo que para mí eran imposibles.
Gracias pinchi Chuy
Llevo ya dos semanas y siento muy efectivas tus rutinas, das mucho animo, alegras y cada vez tengo más resistencia, muchas gracias 😊
chuy estaba buscando ejercicios para principiantes y te encontré. Desde entonces no te cambio. Muchas gracias por esas palabras tan motivadoras
Hola Chuy llegué contigo por una recomendación apenas llevo 4 días y me siento muy bien con energía todo el día, hoy 2 rutinas porque sabía que podía y tu energía entusiasma,
Llegue buscando por RUclips ❤ la mejor búsqueda 🎉
Llegue aquí porque ya estaba haciendo ejercisio disde mi casa y buscaba rutinas y un día me apareció una rutina tuya y me acuerdo que no la quería poner x que dije el ya esta grande no voy a poder hacer los ejercicios que el haga(chuy) pero al final si lo puse y no me arrepiento ❤
Hola Chuy soy de Ecuador llegue a tu canal en Julio del 2023 llegue de Pura casualidad buscando ejercicios con mancuernas y las encontre contigo y comense a ver y hacer tus otras rutinas y me has contagiado con tu energia en seguir adelante hago tus rutinas 5 dias aveces 6 y hago de 2 a 3 diarias empieso con cardio y termino con la de pesas tambien complete la rutina la de 500 burpees me costo pero lo logre con tus animos no me rendi porque yo quiero yo puedo y lo lograre somos Toros no payasos gracias mi Chuy saludos desde Brooklyn NYC
Coincidencia, quería un cambio en mi vida y encontré tus vídeos, ahora soy mejor de lo que era e iré por mas
Desde hace 8 meses llegué por circunstancias inexplicables a tu canal. Estaba descontento con mi sobrepeso, y, a partir de que me amarré los tanates, me comprometí conmigo mismo a llevar a cabo tu rutina para principiantes. Al día de hoy he estado bajando tallas y estoy decidido a jamás dejar el ejercicio. Eres una fuente de inspiración y has influido considerablemente en cambiar mis hábitos para bien. Te mando un fuerte abrazo con aprecio y respeto desde Aguascalientes.
Llegué x tiktok y me ha encantado excelente entrenador gracias Chuy desde la huasteca hidalguense México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🥰🥰🥰🥰💜💜💜💜💜
¡Hola, Chuy! Te cuento, tenía sobre peso y salí con glucosa alta, comencé a cambiar mis hábitos y buscando rutinas de ejercicios en casa llegué a tu canal. Al principio lo sentía como tortura, a pesar de hacer las rutinas cortas, pero al paso del tiempo fui mejorando y ya llevo casi un año haciendo ejercicio contigo 🤘🏻
Gracias!
Se me fue rápido!! Llegué a ti por mi esposo, al principio no me gustaba que hablaras tanto, pero ya me acostumbré, me sorprende tu capacidad y me da risa lo que dices mientras sufro!!
Chuy llegué a tu canal por destino
El universo te tiene entre sus favoritos.
Holaaa tengo 17 años y llegué porque empecé a buscar una rutina para la parte inferior del abdomen!! Pero me motivaste de más con tus palabras y acá estoy haciendo dos de tus rutinas todos los días!!✨
(Venía entrenando hace tres años con rutinas q me armaba yo y vi cambios en todas partes de mí cuerpo...menos en el abdomen inferior solo eran muy poco notables y busqué ayuda y te encontré! Así que a darle nomás✨
Hola hace 2 semanas llegué a tu canal porque una compañera del trabajo me dijo que buscara tus rutinas que me iban a gustar y que eran cortas. Y me he quedado y espero seguir. Gracias por el ánimo y por el apoyo
Gracias Torito, ya casi 6 meses entrenando contigo y si con tus rutinas gracias a RUclips que me sugirió tus rutinas, hasta ahorita las mejores. Gracias
Llegué buscando en RUclips rutinas para ponerme en forma .
GRACIAS CHUY!!!
ARRIBA Y ADELANTE!!!!🙌
Misión cumplida 🎉🎉🎉🎉, aquí pasando lista. Ya había comentado que llegué por casualidad y por sugerencia de RUclips. Muchas gracias.
Lo sigo hace un tiempo desde la pandemia y lo cruce en RUclips, usted es muy bueno ,👏👏👏👏👏💯🙌🏻💪🙌🏻💪
Llegue a ti el año pasado, una vez que estaba buscando una rutina para piernas y pum! Diosito te puso en mi camino. Gracias infinitas Chuy
Hace tiempo que formo parte del ejercito de los toros, llegue a aqui por el temach y el modo guerra, y me gusto tu forma de enseñar y la motivación que das, me siento orgulloso de formar parte del ejercito de los toros 🦬. PURO MODO GERRA 💪
Hermano llegue a tu canal por casualidad, todo cuando vi un tik tok y en los comentarios recomendaban mucho tu canal. Y aquí estamos ya 2do día pero la neta estoy motivado con madres, vuelvo en un mes para decir mis resultados.
107 kg.
26/01/2024
Buena suerte