Esta rutina cambió mi vida. Soy el cuidador de mi mamá que es paciente de cáncer etapa IV, con mucha disciplina entrenamos con Chuy casi a diario, conversamos sobre lo que habla y nos reímos de sus chistes. Cuando terminen las quimios planeamos tatuarnos un torito porque está venciendo el cáncer gracias al ejercicio y a nuestro coach Chuy 🔥
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA, fue un 19 de febrero cuando me cayo el 20 que la panza crecía cada vez mas y mi cuerpo flácido, comencé a buscar en RUclips para evitar el gym, quería algo leve, vi las rutinas de chuy de 10 minutos, luego el calentamiento, y así comencé, luego salió la rompe madres, medaba miedo al principio pues no pensé aguantar la media hora de pierna, hoy ya lo hago con mancuernas de 15 libras, veo como mis piernas han crecido, como en mis pantalones se comienza a notar el musculo, antes no podía cargar nada y hoy me siento fuerte, altamente recomendado este entrenamiento, son 30 minutos muy intensos si lo haces con ganas de progresar, son difíciles, las búlgaras las odias y las amas al mismo tiempo, pero al ver como el cuádriceps se comienza anotar, quieres mas y mas, antes había ido al gym y nunca tuve crecimiento en las piernas y hoy con 2 meses en la Rompe Madres el resultado es impresionante. muchas gracias Chuy por el impulso por tomarte el tiempo para hacer lo que los entrenadores no hacen, es increíble como sin estar físicamente tienes el empuje para que uno quiera avanzar mas. y los que dudan de los resultados, no lo hagan solo no se rindan, porque una mañana despertaran y verán músculos que no estaban ahí, se pondrán un pantalón, una camisa, y ya la van a llenar, les costara ponérsela, y es cuando quieres mas.
Hola, primero felicitarte por lo que has logrado, y espero sigas así y mejor. Segundo preguntarte, estos dos meses que llevas, has hecho siempre estos 7 videos ?
@@anaalvarado2976 Hola muchas gracias, fíjate que no, lunes y jueves hago este en específico, martes hago de otra serie de videos que saco, la serie Destruye, la uso para pecho que son martes y viernes, el miércoles para brazo hago de un vídeo que saco en pandemia 20 minutos de brazo y tríceps y hombros a la guerra de 10 minutos, esos son miércoles y sábado. Lunes miércoles y viernes hago abdominales.
@@mercyludycastanedaavila2430hola , cada quien cargamos cosas que nos pasan y es difícil de sobrellevar yo acabo de pasar la etapa más difícil, murió mi papá y hermana en febrero de este año y eso solo por contar un poco el ejercicio me ayudó bastante y ahora no pienso dejarlo le tengo una infinita gratitud y se que soy fuerte , no te desanimes hay días que nos da el bajón pero al día siguiente hay que volver a insistir tenemos un regalo muy grande llamado vida y hay que aprovecharla , mi hermana murió joven y por su enfermedad la Vi acabarse poco a poco ,y fue muy doloroso por eso valoro que sñestoy sana y por ganas de salir adelante no va a faltar y Chuy me motiva mucho el escucharlo por eso siempre lo recomiendo, te mando un abrazo y como dice Chuy si se puede ❤️
Definitivamente no puedo estar más orgullosa de mi misma por haber descubierto a este hombre que con tan solo una semana siguiendo sus rutinas ya veo cambios muy notorios. Muchas gracias
Esta rutina cambió mi vida. 3ra semana de entrenamiento diario, sin faltar un día. Sin excusas ni pretextos. Tú me brindas las herramientas, y yo pongo la magia. Graaaacias Chuy, eres grande!
Tengo 54 añis e hice con un par de mancuernas de 8 kilos cada una y termine llorando y al fallo...me siento contento por lograr terminar la rutina al ritmo del profe Chuy.
Mi primer día después 13 años sin hacer ejercicio ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA. Acabe bien cansado, con las patas como bambi recién nacido pero con ganas de empezar un nuevo reto. Gracias Chuy.
Ha sido un año muy difícil, pero me alegra haber descubierto a Chuy, porque este año todas sus rutinas cambiaron mi vida, y hoy es mi último día del año entrenando, el próximo volveré por más ❤
Esta rutina cambio y seguirá cambiando mi vida, esta vez la hizo con un poco de variaciones, la hice con mochila con dos mancuernas de 20 libras dentro, y una mancuerna de 25 en cada mano, además hice el ejercicio de búlgaros completo para cada pierna, y en todas las series descanse un minuto y medio. Todo es mejor que no hacer nada... Gracias por tu ingenio capitán
Esta rutina cambio mi día!!! A pesar que no veía la luz al final no pare, a pesar que nadie creía en mi no pare, nunca más volveré a parar, ¡cada día me siento más poderoso!!! Saludos desde El Salvador 🇸🇻
Llevo casi un año de entrenamiento y son tus rutinas y tus palabras las que han empezado a cambiar física y mentalmente, esta rutina cambió mi vida, gracias amigo!
HOOLAAA! sólo quiero decir que estooy muy orgullosa de mi! hoy me levanté con mucho sueño, tristeza dudé en ponerme a hacer ejercicio, luché en mi mente, y lo logré!! estoy haciendo tu rutina Chuy...1000, 8000 gRaCias! lo estoy haciendo, soy fuerte! yo puedo! gracias...sobre todo Gracias a DIOS que sé que El esta aqui conmigo y me levanta siempre que me caigo! feliz dia! hoy será Genial!
Casi muero pero la termine, definitivamente esta rutina cambio mi día , voy por mas, mi cuerpo sintio la necesidad de moverse y hoy retome la actividad fisica con esta rutina , excelente :)
Está rutina cambio mi vida...senty que me estaba muriendo pero levanté la cabeza y los ánimos ví la diferencia de mi cuerpo, ahora no me detiene nada ... Gracias chuy
Esta rutina cambio mi vida. Desde que te he seguido, empece a seguir otros canales de desarrollo personal, mi vida a tomado un giro que nunca pensaba, a pesar de tener trece años simplemente es fenomenal poder vencer las adicciones modernas y vivir una vida realizada... Gracias Chuy. Sin ti no hubiera tenido ese empujon inicial al cambio. Gracias.
Tengo casi 2 años entrenando, pero ya me sentía estsancada, ESTA RUTINA CAMBIÓ MI VIDA, me sentí como si empezara de nuevo, terminada pero con piernas de bambi, gracias Chuy Almada.
Esta rutina cambió mi día, al 100, llego tarde del trabajo a mi casa, me sentía mal y Chuy como siempre me trajo de vuelta a la vida con cada repetición y cada palabra 💪🏼💖
Esta rutina cambió mi vida!!!!!!! Me encantan tus estrenos,son cortos y contundentes,justo lo que necesito!!! Un abrazo de una cubana desde Islas Canarias, España❤
¡Esta rutina, no solo cambió mi vida, me hizo llorar, los ejercicios y tus palabras mi Chuy! Gracias por tu trabajo y tu ejemplo ¡Dios te de muchas bendiciones!
Hey almada desde colombia 🇨🇴💪🏽 sigo cambiando mi vida ! Estaba un poco estancado de que rutina seguir pero la.mejor búsqueda que me salió para rutina de piernas y ya son 3 meses! Buena toro !!
Por mi genética me cuesta UN MUNDO sacar músculos en las piernas, no así en los brazos, pero estoy luchando contra todo, contra las ganas de "aceptar" que mi cuerpo es como es que mejor ya paro, que no lo conseguiré etc y con todo eso en mi mente aquí llevo ya cinco meses dándolo todo, ojalá me pueda ver recompensada, de verdad quiero lograr esto 🙏
Esta rutina cambió mi día… me sentía cansado y sin ganas pero tengo más energía que si tomará 1 litro de café ahora. Gracias por la rutina Chuy, ojalá hagas más variaciones de la rompe madres!
Esta rutina cambio mi vida y ma cambiará todavía mas, gracias chuy, no me rendire y en fin de año, PROMETO EDITAR ESTE COMENTARIO PARA VER SI ME DIL RESULTADO Y SI CAMBIE TODAVÍA MÁS MENTALMENTE ❤
Muchas gracias Chuy. Tengo 60 años y desdé hace dos años lo sigo con una de sus rutinas, he mejorado mucho en muchos aspectos y me siento más seguro. Estoy muy agradecido con ud.
Editado__ Esta rutina cambió ni vida. No puedo estarme de pie, me tiemblan las piernas. Fin del editado. Ya sabes que entreno por las noches.. Estoy de vacaciones Y podré entrenar los 7 días (vengo de hacer rutinas viernes-sabado-domingo), tu rutina de pesas estuvo EXQUISITA. En la noche editaré este post para comentarte que tan tronado quedé.... Mientras tanto te he de decir que me duelen bíceps, tríceps, hombros, antebrazos.. A la rutina "La rompe madres día 1", que hice el viernes la complementé el sábado con "Destruye Tus Brazos En Casa (30 Minutos) Rutina Para Tonificar Tríceps" el sábado y ayer en la noche "Cardio Hiit Boxeo En Casa (38 Minutos) Quema Grasa SIN EQUIPO"... PERO SIEMPRE REPITO Y REPITO TUS RUTINAS CON PESAS, trapecios, espalda, brazos, pecho, etc YO LAS HAGO.
Me encantan ❤ tus entrenamientos me es dificil seguirte el paso pero lo hago el ejercicio q no pude realizar fue el de la silla pero lo hice en el piso.ojala pueda incorpoarar tanto tiempo el ejercicio como tu wooow
Un genio, Gracias por aparecer, no a sido un buen año pero gracias a estos ejercicios me e podido levantar de a poco todos los dias con mas animos, Miles de gracias por lo que haces!!!
ESTA RUTINA CAMBIÓ MI VIDA . ERES UNA PERSONA QUE APORTAA GRAN VALOR A MI CRECIMIENTO PERSONAL, ES INCREIBLE EL VALOR DE TUS ENSEÑANZAS. BENDICIONES. GRACIAS
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA! ❤ (Siento colores, Escucho borroso, Veo olores y ya no se si estoy caminando o levitando🥲) [pero igual se te quiere mucho Chuy :) ]
Esta rutina cambio mi vida definitivamente gracias a ti y a mi esfuerzo la verdad no podría creer llegar hasta aquí muy pronto! Fue a finales de febrero que inicie y aquí sigo, hay días en los que se me consume el tiempo pero trato de hacer por lo menos una rutina corta contigo chuy! Es pronto para ver resultados, pero el animo y la actitud dicen mucho 🎉
Esta rutina cambió mi día. La verdad no tenía ganas de hacer ejercicio pero al empezar la rutina cambió mi estado de ánimo, terminé la rutina excelente!
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA eres el mejor couch aunque no te conozco en persona te debo el mas grande cambio que he hecho en mi vida muchas gracias couch
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA Y MI DIA, empezé la rutina con pereza monumental pero acabé motivado y ganas de seguir y sobretodo aprendiendl del sufrimiento
Hoy es mi 2do día en la rompe madres, todo a su tiempo, ya tengo un año haciendo ejercicios por mi cuenta, pero quiero aumentar músculo, debido al trabajo y la universidad, no me da tiempo para el gym, pero estás rutinas son muy buenas para hacer ejercicio por tu cuenta, así que, dentro de unos meses, veré el cambio
Esta rutina cambió mi vida hace ya casi 2 meses empecé a tomar enserió el ejercicio,antes hacía 2 ,3 veces ala semana o luego una semana si otra no pero me lo propuse y aquí estoy dándolo todo y eso me gusta😊
Esta rutina sigue combinando mi vida... Gracias por invitarnos a seguir siempre adelante capitán, eres un fregon con tus rutinas... Gracias, gracias, gracias
Esta rutina canvio mi vida llevo desde enero asiendo los entrenamientos de torito ya llevo dos meses y espero no rendirme soy mamá de tres niños hermosos
Esta rutina cambió mi vida.
Soy el cuidador de mi mamá que es paciente de cáncer etapa IV, con mucha disciplina entrenamos con Chuy casi a diario, conversamos sobre lo que habla y nos reímos de sus chistes. Cuando terminen las quimios planeamos tatuarnos un torito porque está venciendo el cáncer gracias al ejercicio y a nuestro coach Chuy 🔥
Dios les bendiga acabo de ver tu mensaje espero tu mamá se haya recuperado bendiciones
Animo amigo! me toco el alma
Lo maximo
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA, fue un 19 de febrero cuando me cayo el 20 que la panza crecía cada vez mas y mi cuerpo flácido, comencé a buscar en RUclips para evitar el gym, quería algo leve, vi las rutinas de chuy de 10 minutos, luego el calentamiento, y así comencé, luego salió la rompe madres, medaba miedo al principio pues no pensé aguantar la media hora de pierna, hoy ya lo hago con mancuernas de 15 libras, veo como mis piernas han crecido, como en mis pantalones se comienza a notar el musculo, antes no podía cargar nada y hoy me siento fuerte, altamente recomendado este entrenamiento, son 30 minutos muy intensos si lo haces con ganas de progresar, son difíciles, las búlgaras las odias y las amas al mismo tiempo, pero al ver como el cuádriceps se comienza anotar, quieres mas y mas, antes había ido al gym y nunca tuve crecimiento en las piernas y hoy con 2 meses en la Rompe Madres el resultado es impresionante. muchas gracias Chuy por el impulso por tomarte el tiempo para hacer lo que los entrenadores no hacen, es increíble como sin estar físicamente tienes el empuje para que uno quiera avanzar mas. y los que dudan de los resultados, no lo hagan solo no se rindan, porque una mañana despertaran y verán músculos que no estaban ahí, se pondrán un pantalón, una camisa, y ya la van a llenar, les costara ponérsela, y es cuando quieres mas.
Hola, primero felicitarte por lo que has logrado, y espero sigas así y mejor.
Segundo preguntarte, estos dos meses que llevas, has hecho siempre estos 7 videos ?
@@anaalvarado2976 Hola muchas gracias, fíjate que no, lunes y jueves hago este en específico, martes hago de otra serie de videos que saco, la serie Destruye, la uso para pecho que son martes y viernes, el miércoles para brazo hago de un vídeo que saco en pandemia 20 minutos de brazo y tríceps y hombros a la guerra de 10 minutos, esos son miércoles y sábado. Lunes miércoles y viernes hago abdominales.
Hola donde estas su calendario? no lo encontré.
Necesito motivación... 😢
@@mercyludycastanedaavila2430hola , cada quien cargamos cosas que nos pasan y es difícil de sobrellevar yo acabo de pasar la etapa más difícil, murió mi papá y hermana en febrero de este año y eso solo por contar un poco el ejercicio me ayudó bastante y ahora no pienso dejarlo le tengo una infinita gratitud y se que soy fuerte , no te desanimes hay días que nos da el bajón pero al día siguiente hay que volver a insistir tenemos un regalo muy grande llamado vida y hay que aprovecharla , mi hermana murió joven y por su enfermedad la Vi acabarse poco a poco ,y fue muy doloroso por eso valoro que sñestoy sana y por ganas de salir adelante no va a faltar y Chuy me motiva mucho el escucharlo por eso siempre lo recomiendo, te mando un abrazo y como dice Chuy si se puede ❤️
Chuy esta rutina cambió mi vida....desde Chile te sigo y te recomiendo.
Definitivamente no puedo estar más orgullosa de mi misma por haber descubierto a este hombre que con tan solo una semana siguiendo sus rutinas ya veo cambios muy notorios. Muchas gracias
Felicidades
Esta rutina me dejó que me temblaba todo 😅😅😅
X2
X3 😂
Como de verdad que cambios has visto? Quiero empezar con el
Esta rutina cambió mi vida. 3ra semana de entrenamiento diario, sin faltar un día. Sin excusas ni pretextos. Tú me brindas las herramientas, y yo pongo la magia. Graaaacias Chuy, eres grande!
Esta rutina cambio mí día🎉
Está rutina cambio mi vida
Tengo 54 añis e hice con un par de mancuernas de 8 kilos cada una y termine llorando y al fallo...me siento contento por lograr terminar la rutina al ritmo del profe Chuy.
Mi primer día después 13 años sin hacer ejercicio ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA.
Acabe bien cansado, con las patas como bambi recién nacido pero con ganas de empezar un nuevo reto.
Gracias Chuy.
Como Bambi recién nacido😂😂😂
Ha sido un año muy difícil, pero me alegra haber descubierto a Chuy, porque este año todas sus rutinas cambiaron mi vida, y hoy es mi último día del año entrenando, el próximo volveré por más ❤
Esta rutina cambio y seguirá cambiando mi vida, esta vez la hizo con un poco de variaciones, la hice con mochila con dos mancuernas de 20 libras dentro, y una mancuerna de 25 en cada mano, además hice el ejercicio de búlgaros completo para cada pierna, y en todas las series descanse un minuto y medio. Todo es mejor que no hacer nada... Gracias por tu ingenio capitán
Esta rutina cambio mi día!!! A pesar que no veía la luz al final no pare, a pesar que nadie creía en mi no pare, nunca más volveré a parar, ¡cada día me siento más poderoso!!! Saludos desde El Salvador 🇸🇻
Llevo casi un año de entrenamiento y son tus rutinas y tus palabras las que han empezado a cambiar física y mentalmente, esta rutina cambió mi vida, gracias amigo!
Está rutina cambio mi vida. Después de un largo periodo estamos de vuelta! 🎉❤
Esta rutina cambio mi vida... Yo quiero, yo puedo y lo lograre
HOOLAAA! sólo quiero decir que estooy muy orgullosa de mi! hoy me levanté con mucho sueño, tristeza dudé en ponerme a hacer ejercicio, luché en mi mente, y lo logré!! estoy haciendo tu rutina Chuy...1000, 8000 gRaCias! lo estoy haciendo, soy fuerte! yo puedo! gracias...sobre todo Gracias a DIOS que sé que El esta aqui conmigo y me levanta siempre que me caigo! feliz dia! hoy será Genial!
Casi muero pero la termine, definitivamente esta rutina cambio mi día , voy por mas, mi cuerpo sintio la necesidad de moverse y hoy retome la actividad fisica con esta rutina , excelente :)
Esta rutina cambió mi día!!! Sos lo mas!!!! Todos tus comentarios son hermosos..gracias por este regalo torito!
Chevere
Esta rutina cambió mi vida…cada día quiero una rutina nueva en tu canal!!!🎉😊
Está rutina cambio mi día!!! Tus rutinas están cambiando mi vida🔥 Gracias Chuy🇨🇴
Esta rutina cambio mi vida......bueno en el junio de 2020 me la cambiaste al conocer tu canal y que no pare 💪
Está rutina cambio mi vida...senty que me estaba muriendo pero levanté la cabeza y los ánimos ví la diferencia de mi cuerpo, ahora no me detiene nada ... Gracias chuy
Está rutina!! Va a cambiar mi vida 😁
Así como las demás rutinas que an cambiado mi vida y mi cuerpo 🙃
Esta rutina cambió mi día!!! Gracias por tanto Chuyy!! :D
Esta rutina cambio mi vida.
Desde que te he seguido, empece a seguir otros canales de desarrollo personal, mi vida a tomado un giro que nunca pensaba, a pesar de tener trece años simplemente es fenomenal poder vencer las adicciones modernas y vivir una vida realizada...
Gracias Chuy. Sin ti no hubiera tenido ese empujon inicial al cambio. Gracias.
Chuy apenas te descubro y está rutina está súper full 😊 ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA llegaste en un momento 😢 para motivar me
Tengo casi 2 años entrenando, pero ya me sentía estsancada, ESTA RUTINA CAMBIÓ MI VIDA, me sentí como si empezara de nuevo, terminada pero con piernas de bambi, gracias Chuy Almada.
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA, AMO A CHUY ALMADAA
Esta rutina cambió mi vida.
Me amo. Me tengo a mí and that's all I need.
Esta rutina cambió mi día, al 100, llego tarde del trabajo a mi casa, me sentía mal y Chuy como siempre me trajo de vuelta a la vida con cada repetición y cada palabra 💪🏼💖
Esta rutina cambio mi día!!! Y vamos con toro
Estás rutinas están cambiando mi vida
No solo tus rutinas cambiaron mi cuerpo si no la forma de ver la vida 💛 si quieres algo esfuérzate por lograrlo y lo haré lo lograré 😮😊
Esta rutina cambió mi día!! Tronó lo que tenía que tronar!! Gracias Chuy!! Con TORO menos miedo!! 🐂👑💪♉
Esta rutina cambió mi vida!!!!!!! Me encantan tus estrenos,son cortos y contundentes,justo lo que necesito!!! Un abrazo de una cubana desde Islas Canarias, España❤
¡Esta rutina, no solo cambió mi vida, me hizo llorar, los ejercicios y tus palabras mi Chuy! Gracias por tu trabajo y tu ejemplo ¡Dios te de muchas bendiciones!
Está rutina cambio mi vida o menor cada rutina es mejor que la anterior,bendiciones
Está rutina, CAMBIO MI DÍA! 💪😉
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA!!! 7/7/24 Me tiemblan las piernas y apenas puedo caminar, pero...YO QUIERO, YO PUEDO Y LO LOGRARE!!!
Está rutina cambio mi vida 💪🏼, muchas gracias por un día más de motivación y compromiso Chuy y VAMOS por más 🔥
Estas rutinas, están cambiando mi vida… Vamos con toda😅😅❤❤
Esta rutina cambió mi día!!!!! Llevo 7 meses con el toro y se siente a otro nivel 💪🏻💪🏻💪🏻
Esta rutina cambió mi día 😁. Y sí, literalmente hoy cambió mi rutina, hasta me levanté más temprano de lo habitual. Gracias, Torito 🤟🏼🔥.
Esta rutina cambio mi vida ❤🎉 El único dolor que es bueno sentir 😊
Hey almada desde colombia 🇨🇴💪🏽 sigo cambiando mi vida !
Estaba un poco estancado de que rutina seguir pero la.mejor búsqueda que me salió para rutina de piernas y ya son 3 meses! Buena toro !!
Esta rutina cambió mi vida, 2 meses entrenando contigo 💪
Si le dan dos vueltas sienten que visitan a Cristo 😢
😅😅 Huy no con una lo vi gracias
JAJA SI
Ya lo estoy visitando y voy media 🫠
Jajajajaja con una quede medio muert0 xd
Ijoles quede muerto
Por mi genética me cuesta UN MUNDO sacar músculos en las piernas, no así en los brazos, pero estoy luchando contra todo, contra las ganas de "aceptar" que mi cuerpo es como es que mejor ya paro, que no lo conseguiré etc y con todo eso en mi mente aquí llevo ya cinco meses dándolo todo, ojalá me pueda ver recompensada, de verdad quiero lograr esto 🙏
Esta rutina cambió mi día… me sentía cansado y sin ganas pero tengo más energía que si tomará 1 litro de café ahora. Gracias por la rutina Chuy, ojalá hagas más variaciones de la rompe madres!
Esta rutina cambio mi día, hasta me regreso las ganas de vivir, gracias Chuy por está rutina tan dolorosa 💪
Ufffs Dios
Muchísimas gracias Chuy
Ya necesitaba otra rutina de piernas ❤
Estas rutinas siguen cambiando mi día y mi vida
Esta rutina cambió mi vida, ahora muero por hacer otra de estas 🔥
Estas rutinas han cambiado mi vida ahora estoy seguro de poder mostrar mi cuerpo sin vergüenza y se que con chuy y sus rutinas lograre llegar lejos
Esta rutina cambio mi vida por que no queria entrenar pero tu haces que tangamos determinacion
Esta rutina cambio mi vida!!! Excelente saludos desde Ecuador
Esta rutina cambió mi Día!!!🎉🔥🤘
Esta rutina cambio mi vida! Me salvaste de la depresión!!
❤esta rutina 🎉buenísimo!!! Cambio mi vida 😊
Esta rutina cambió mi vida. Llevo 3 meses entrenando contigo y de verdad que los resultados son increíbles. Gracias por todo
Esta rutina cambio mi vida y ma cambiará todavía mas, gracias chuy, no me rendire y en fin de año, PROMETO EDITAR ESTE COMENTARIO PARA VER SI ME DIL RESULTADO Y SI CAMBIE TODAVÍA MÁS MENTALMENTE ❤
Esa rutina Cambio mi vida muy dolorosa pero aquí es tamos con toro
tu tambien andas modo fit?
Está rutina cambio mi vida 😊😊😂❤
Hola Nezuko
@@antonioplazafernandez7911pero dise chuy 1 hora y media y todos los días dice así lo hacías tú según se aque dejar descansar el musculo
Exitos Chuy , te mereces lo máximo por tu buena onda. Has ayudado a cambiar la vida de Miles y hasta millones incluyendo la mía.
Muchas gracias Chuy. Tengo 60 años y desdé hace dos años lo sigo con una de sus rutinas, he mejorado mucho en muchos aspectos y me siento más seguro. Estoy muy agradecido con ud.
Editado__ Esta rutina cambió ni vida.
No puedo estarme de pie, me tiemblan las piernas.
Fin del editado.
Ya sabes que entreno por las noches.. Estoy de vacaciones Y podré entrenar los 7 días (vengo de hacer rutinas viernes-sabado-domingo), tu rutina de pesas estuvo EXQUISITA.
En la noche editaré este post para comentarte que tan tronado quedé.... Mientras tanto te he de decir que me duelen bíceps, tríceps, hombros, antebrazos.. A la rutina "La rompe madres día 1", que hice el viernes la complementé el sábado con "Destruye Tus Brazos En Casa (30 Minutos) Rutina Para Tonificar Tríceps" el sábado y ayer en la noche "Cardio Hiit Boxeo En Casa (38 Minutos) Quema Grasa SIN EQUIPO"...
PERO SIEMPRE REPITO Y REPITO TUS RUTINAS CON PESAS, trapecios, espalda, brazos, pecho, etc YO LAS HAGO.
No puedo esperar la de pecho rompe madres día 3 🔥💯
Será todo una joya como destruye pecho
Está rutina cambiará mi vida
Yo bien estacionada en mi cama viendo el entrenamiento y me sale “ ver no quema calorías” jajaja toca pararme de aquí 😂🤌🏾
60 años y me tenés más.fit que cuando tenía 25 años.
Está rutina cambio mi vida.... Soy una torita... Tu rutinas me ayudaron a trabsformar el dolor a positivo.
Me tiembla las piernas 😅
Me encantan ❤ tus entrenamientos me es dificil seguirte el paso pero lo hago el ejercicio q no pude realizar fue el de la silla pero lo hice en el piso.ojala pueda incorpoarar tanto tiempo el ejercicio como tu wooow
Un genio, Gracias por aparecer, no a sido un buen año pero gracias a estos ejercicios me e podido levantar de a poco todos los dias con mas animos, Miles de gracias por lo que haces!!!
ESTA RUTINA CAMBIÓ MI VIDA . ERES UNA PERSONA QUE APORTAA GRAN VALOR A MI CRECIMIENTO PERSONAL, ES INCREIBLE EL VALOR DE TUS ENSEÑANZAS. BENDICIONES. GRACIAS
Esta rutina cambió mi vida, Chuy muchas gracias
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA! ❤
(Siento colores, Escucho borroso, Veo olores y ya no se si estoy caminando o levitando🥲)
[pero igual se te quiere mucho Chuy :) ]
Estas rutinas están cambiando mi vida , para ser cada día mejor
No solo esta rutinas todas tus rutinas han cambiado mi vida. gracias gracias 😃😀
Desde Barquisimeto, Venezuela, desde hace tres meses entrenando con Ud, 66 años, las rutinas desde el calentamiento
Esta rutina cambio mi vida!! En la mitad pense que no podía más pero tus palabras me motivaron a seguir!!!
Esta rutina cambio mi vida definitivamente gracias a ti y a mi esfuerzo la verdad no podría creer llegar hasta aquí muy pronto! Fue a finales de febrero que inicie y aquí sigo, hay días en los que se me consume el tiempo pero trato de hacer por lo menos una rutina corta contigo chuy!
Es pronto para ver resultados, pero el animo y la actitud dicen mucho 🎉
Mi favorito muy buenas rutinas
Esta rutina cambió mi día
Pero sobre todo mis piernas ya que me compré nuevas mancuernas de de 20 cada una quedé temblando 🫨
Casi te meses con tus rutinas, viendo resultados, ya entrenaba desde casa Pero ella rutinas tuyas son lo máximo 😊
Esta rutina cambió mi día. La verdad no tenía ganas de hacer ejercicio pero al empezar la rutina cambió mi estado de ánimo, terminé la rutina excelente!
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA eres el mejor couch aunque no te conozco en persona te debo el mas grande cambio que he hecho en mi vida muchas gracias couch
ESTA RUTINA ME CAMBIO LA VIDA!. NO SIENTO LAS PIERNAS!! Me encanta!
Te amo Chuy.
Llevo 1 año entrenando contigo y hoy sentí la rutina como si fuera mi primer día 🥵
Gracias por toda tu motivación que das
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA Y MI DIA, empezé la rutina con pereza monumental pero acabé motivado y ganas de seguir y sobretodo aprendiendl del sufrimiento
Está rutina a cambiado mis días 👍👏👏
Está y todas las rutinas hicieron cambios en mi vidaaaa 🎉🎉🎉🎉
Hoy es mi 2do día en la rompe madres, todo a su tiempo, ya tengo un año haciendo ejercicios por mi cuenta, pero quiero aumentar músculo, debido al trabajo y la universidad, no me da tiempo para el gym, pero estás rutinas son muy buenas para hacer ejercicio por tu cuenta, así que, dentro de unos meses, veré el cambio
DESDE BOGOTA COLOMBIA ..ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA!!!
ESTA RUTINA CAMBIÓ MI VIDA!!!!!! GRACIAS GRACIAS A DIOS Y GRACIAS A CHUYYYYYY🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ESTA RUTINA CAMBIO MI VIDA, abr 2024 dandole con todo!!!
Esta rutina me cambió mi momento, mi áqui y ahora se volvió mágico!!! Amo amo amo. Gracias gracias gracias!¡!
Misión cumplida capitán Toro!!! Segundo día hecho 🦵🦵
ESTA RUTINA CAMBIÓ MI VIDA!!
Todas tus rutinas cambian vidas. Gracias por cambiar la mía. Me encanta hacer ejercicio contigo!
Esta rutina cambio mi vida..!!! Siempre me motivas a seguir creciendo te lo agradezco y saludos...!!!
Esta rutina cambió mi vida!! Muy feliz con los resultados
Esta rutina cambio mi vida ❤
Estás rutinas están cambiando mi vida para bien gracias tirito te amo eres el mejor 😊y más por más al 1000 no al 100. Gracias
Chuy estás rutinas de rompe madres están cambiando mi vida gracias por la exigencia nos hace más fuertes
Esta rutina cambió mi vida hace ya casi 2 meses empecé a tomar enserió el ejercicio,antes hacía 2 ,3 veces ala semana o luego una semana si otra no pero me lo propuse y aquí estoy dándolo todo y eso me gusta😊
Esta rutina cambio mi vida llevo años entrenando y siempre espero tener resultados gracias chuy almada...
Esta rutina cambio mi vida y vamos por más!!
Esta rutina sigue combinando mi vida... Gracias por invitarnos a seguir siempre adelante capitán, eres un fregon con tus rutinas... Gracias, gracias, gracias
Esta rutina canvio mi vida llevo desde enero asiendo los entrenamientos de torito ya llevo dos meses y espero no rendirme soy mamá de tres niños hermosos