체어와 보수로 50분 수업 끝장내러 오세요‼️🎄유산소와 근력운동 모두 다 해요🤍

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024

Комментарии • 2

  • @현예림-z4s
    @현예림-z4s 4 месяца назад

    안녕하세요 :-) 하양색 스프링 강도는 어떻게 되나요?

    • @Yeonladelphia
      @Yeonladelphia  4 месяца назад +1

      안녕하세요:)! 음...중간보다 조금 약한? 강도에요~ 보수 위에서 페달을 밟기때문에 스프링을 강하게 걸면 위험할 수 있어서요☺️

Следующие
Автовоспроизведение
10MIN CORE WORKOUT12:3310MIN CORE WORKOUT
10MIN CORE WORKOUT힙으뜸
Просмотров 2,2 млн
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi30:1730 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emiemi wong
Просмотров 31 млн
12 Min Standing Abs Workout No Jumping - 12분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스13:2112 Min Standing Abs Workout No Jumping - 12분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스
12 Min Standing Abs Workout No Jumping - 12분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스빅씨스 Bigsis
Просмотров 2,5 млн
The 25th Anniversary of Christina Aguilera | Spotify Anniversaries LIVE26:06The 25th Anniversary of Christina Aguilera | Spotify Anniversaries LIVE
The 25th Anniversary of Christina Aguilera | Spotify Anniversaries LIVEChristina Aguilera
Просмотров 567 тыс.
Dragon Ball DAIMA - Official World Premiere English Dub Trailer01:51Dragon Ball DAIMA - Official World Premiere English Dub Trailer
Dragon Ball DAIMA - Official World Premiere English Dub TrailerIGN
Просмотров 689 тыс.
Brad Mondo Reacts to EPIC Bleach Fail (3 parts, 1 girl!)26:11Brad Mondo Reacts to EPIC Bleach Fail (3 parts, 1 girl!)
Brad Mondo Reacts to EPIC Bleach Fail (3 parts, 1 girl!)Brad Mondo
Просмотров 277 тыс.
INTER-MILAN 1-2 | HIGHLIGHTS | Pulisic strikes in Milan derby win! | Serie A 2024/2502:28INTER-MILAN 1-2 | HIGHLIGHTS | Pulisic strikes in Milan derby win! | Serie A 2024/25
INTER-MILAN 1-2 | HIGHLIGHTS | Pulisic strikes in Milan derby win! | Serie A 2024/25Serie A
Просмотров 2,5 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 15 млн
The best workout for a whole body diet [Calorie Burning INTENSE VER. / NO EQUIP]19:22The best workout for a whole body diet [Calorie Burning INTENSE VER. / NO EQUIP]
The best workout for a whole body diet [Calorie Burning INTENSE VER. / NO EQUIP]Thankyou BUBU
Просмотров 17 млн
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout9:2610 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn WorkoutShirlyn Kim
Просмотров 15 млн
The right way to use Foam roller, episode, under body massage12:53The right way to use Foam roller, episode, under body massage
The right way to use Foam roller, episode, under body massage힙으뜸
Просмотров 2,5 млн
[ENG/ 전신 올인원 운동] 유튜브에서 다이어트 전신운동 찾았어요? 이제 딱 이거 하나만 해요! l diet workoutㅣ다노티비38:40[ENG/ 전신 올인원 운동] 유튜브에서 다이어트 전신운동 찾았어요? 이제 딱 이거 하나만 해요! l diet workoutㅣ다노티비
[ENG/ 전신 올인원 운동] 유튜브에서 다이어트 전신운동 찾았어요? 이제 딱 이거 하나만 해요! l diet workoutㅣ다노티비DanoTV
Просмотров 4,4 млн
Apple-hip Euddeume will tell you the basics of squats(Basic squats for hip-up) | Minus life24:15Apple-hip Euddeume will tell you the basics of squats(Basic squats for hip-up) | Minus life
Apple-hip Euddeume will tell you the basics of squats(Basic squats for hip-up) | Minus life힙으뜸
Просмотров 3 млн
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat11:18BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat발레테라핏 Ballet Thera Fit
Просмотров 4,2 млн
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain8:248 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck painMIZI
Просмотров 9 млн
15 MIN TOTAL BODY STRETCH [FLEXIBILITY / COOL DOWN / RELAXATION]16:5015 MIN TOTAL BODY STRETCH [FLEXIBILITY / COOL DOWN / RELAXATION]
15 MIN TOTAL BODY STRETCH [FLEXIBILITY / COOL DOWN / RELAXATION]Thankyou BUBU
Просмотров 13 млн
Арестович: План Зеленского: победа или еще нет? Сбор для военных👇1:51:31Арестович: План Зеленского: победа или еще нет? Сбор для военных👇
Арестович: План Зеленского: победа или еще нет? Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 699 тыс.
Брат разбил мой телефон #iribaby #shorts00:20Брат разбил мой телефон #iribaby #shorts
Брат разбил мой телефон #iribaby #shortsIRIBABY
Просмотров 58 тыс.
Зрительницы разбили экран телевизора в момент трансляции выступления Нетаньяху00:25Зрительницы разбили экран телевизора в момент трансляции выступления Нетаньяху
Зрительницы разбили экран телевизора в момент трансляции выступления НетаньяхуTRT на русском
Просмотров 200 тыс.
My dog is a hair donor 😁 Recycling fur at home!♻️00:59My dog is a hair donor 😁 Recycling fur at home!♻️
My dog is a hair donor 😁 Recycling fur at home!♻️Crafty Buddy
Просмотров 3,3 млн
Крутой фокус + секрет! #shorts00:10Крутой фокус + секрет! #shorts
Крутой фокус + секрет! #shortsРоман Magic
Просмотров 14 млн
Ozoda - Lada (Official Music Video)06:07Ozoda - Lada (Official Music Video)
Ozoda - Lada (Official Music Video)Ozoda
Просмотров 6 млн
Lp. Сердце Вселенной #18 КОНЕЦ ЛОЛОЛОШКИ [JDH] • Майнкрафт32:56Lp. Сердце Вселенной #18 КОНЕЦ ЛОЛОЛОШКИ [JDH] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #18 КОНЕЦ ЛОЛОЛОШКИ [JDH] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 890 тыс.
ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОН1:27:47ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОН
ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОННИКИТОС
Просмотров 831 тыс.