좋은 음식을 먹는 것보다 안좋은 음식을 먹지 않는 것이 지혜임을 알게 되었네요. 지남쌤의 건강한 습관들만 따라해도 몸도 마음도 건강해질것 같아요. 많은 분들이 이 영상보고 자극받아서 건강하게 먹고 바르고 적당한 운동과 충분한 수면으로 매일 매일 기쁘고 행복하게 지내길 기도해요❤ 저부터 실천해봐야겠어요❤
[50대 아직도 피부 좋은 이유]시술없이 유지하는 꿀팁/피부 좋아하지는 데일리 루틴 사촌 오빠가 피부과 의사인데 제 피부가 아주 건강하다고 하더라고요.💕 솔직히 별로 관리 안한다 생각했는데 이야기를 나누다 보니 저도 모르게 엄청 관리하고 있더라고요.🤣 오늘은 건강한 피부를 유지하는 관리꿀팁 나눌게요.🙆🏻♀️ 함께 건강한 피부 유지해보아요!🎉 ⭕️영상및 문의👇 pixeleb.com/jinamssam (공구기간:12월5~11일 낮 12시) ⭕️ 52마켓 카톡👇 [52market] 카카오톡 1:1 상담 pf.kakao.com/_MIfKs Tel:02)2051 1213(평일 10-5, 점심시간 1-2) 🎁지남쌤 '유튜브 댓글 이벤트' 영상 후기 댓글을 남겨주시면 총 5분을 추첨하여 톤28 손바를거리(H2)를 선물로 보내드릴게요 💛 *이벤트 기간: ~6일(수)까지 *당첨자 발표 : 7일(목) *당첨자 상품(5분): 톤28 손바를거리(H2/향 랜덤발송) #52마켓 #50대피부관리
와~~ 정말 대단하세요~~ 너무 멋집니다 역시 꾸준히 운동하는게 정말 중요한 것 같습니다 ^^ ~ 저는 피부관리를 위해 아침에 30분 걷기, 광노화전용복합식품 먹기, 자외선 꼭꼭 바르기, 따듯한물 자주 마시기 해주고 있어요~ 이렇게 하니까 예전에 비해 피부가 한결 밝아지고 나아지는게 느껴요~ 우리 모두 나 자신을 위해 열심히 노력하고 사랑해줍시다 파이팅이에요~ ^^
더모먼트 에센스, 크림 진짜 좋아요! 피부가 건조한데 크림 사용하면 또 뾰루지가 생기는 어려운 피부예요. 그런데 더모먼트는 피부가 촉촉하고 윤기가 나면서도 트러블이 없어서 제게 딱이요! 더모먼트에 T2,7,9까지 하면 완벽구성! 저희 딸 아직 초등학생인데 저희 딸이 커서도 사용할 수 있게 오래 오래 만들어주세요♡ 그리고 매일 옐로우티랑 52마켓콩물 먹는 게 루틴인데, 그린주스랑 핑크주스는 매일 만들기가 게으름때문에 힘드네요ㅠㅜ ^^;;;
안녕하세요 😄 매일 성공합시다!!^^ 함께 하고 있는 돌아온땅자입니다~^^ 늘 신선하고 건강한 평소 모습을 부러워했는데 그냥 되는게 아니군아 했네요~생활에 꿀팁들을 알려주고 의식주의 아이디어까지 공유해 주셔서 너~~무 유용하고 따라하고 싶어 져요~~앞으로 더 유익한 영상 특히 성경공부로 함께 해요~~❤❤❤
![[써보고 강추하는 인생 꿀템 9]옷 손상없이 관리하는 꿀템/한끗차이 편한 생활템](http://i.ytimg.com/vi/5QvwF_dvzlc/mqdefault.jpg)
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![[내일이 바뀌는 시간 관리법/하루를 72시간처럼 사용할 수 있는 획기적인 시간관리법/ 2024계획세우기]](http://i.ytimg.com/vi/GmkeFIn34bw/mqdefault.jpg)
좋은 음식을 먹는 것보다 안좋은 음식을 먹지 않는 것이 지혜임을 알게 되었네요. 지남쌤의 건강한 습관들만 따라해도 몸도 마음도 건강해질것 같아요. 많은 분들이 이 영상보고 자극받아서 건강하게 먹고 바르고 적당한 운동과 충분한 수면으로 매일 매일 기쁘고 행복하게 지내길 기도해요❤ 저부터 실천해봐야겠어요❤
밀키트처럼 핑크쥬스 그린쥬스 키트 좀 만들어 주시면 좋겠어요 😅
먹을거리, 운동, 수면. 물마시기, 긍정적인 생각들이 피부에 미치는 영향이 많은 것 같아요. 지남쌤은 저의 본보기가 되어주시네
요. 멋지세요.
마지막 말씀 너무 공감.. 마흔이됐는데 저는 제가 마흔이라니 싶다가도 스스로 대견해요. 힘든시간들 잘 견뎌왔고 성숙해서요. 이해되지않던 것들이 이해되고 더 깊어졌다랄까요. 나이드는건 참 좋은것같아요. 아프지만 않으면요😂 오늘 지남쌤 말씀 새겨듣습니다.
45-55 is the most difficult. Be prepared
[50대 아직도 피부 좋은 이유]시술없이 유지하는 꿀팁/피부 좋아하지는 데일리 루틴
사촌 오빠가 피부과 의사인데
제 피부가 아주 건강하다고 하더라고요.💕
솔직히 별로 관리 안한다 생각했는데
이야기를 나누다 보니
저도 모르게 엄청 관리하고 있더라고요.🤣
오늘은 건강한 피부를 유지하는
관리꿀팁 나눌게요.🙆🏻♀️
함께 건강한 피부 유지해보아요!🎉
⭕️영상및 문의👇
pixeleb.com/jinamssam
(공구기간:12월5~11일 낮 12시)
⭕️ 52마켓 카톡👇
[52market] 카카오톡 1:1 상담
pf.kakao.com/_MIfKs
Tel:02)2051 1213(평일 10-5, 점심시간 1-2)
🎁지남쌤 '유튜브 댓글 이벤트'
영상 후기 댓글을 남겨주시면 총 5분을 추첨하여
톤28 손바를거리(H2)를 선물로 보내드릴게요 💛
*이벤트 기간: ~6일(수)까지
*당첨자 발표 : 7일(목)
*당첨자 상품(5분): 톤28 손바를거리(H2/향 랜덤발송)
#52마켓 #50대피부관리
몸과마음이 밝고건강한 지남쌤
그많은일정을감당해나가시니놀랍고정말대단하셔요
특히7시간숙면이요😮
와~~ 정말 대단하세요~~ 너무 멋집니다 역시 꾸준히 운동하는게 정말 중요한 것 같습니다 ^^ ~ 저는 피부관리를 위해 아침에 30분 걷기, 광노화전용복합식품 먹기, 자외선 꼭꼭 바르기, 따듯한물 자주 마시기 해주고 있어요~ 이렇게 하니까 예전에 비해 피부가 한결 밝아지고 나아지는게 느껴요~ 우리 모두 나 자신을 위해 열심히 노력하고 사랑해줍시다 파이팅이에요~ ^^
여러 팁들 담아주셔서 유익한 영상이네요!!ㅎㅎ 피부에 관심이 많아져서 밤에 선크림 잘 지워주는거랑 건주름크림으로 건조한 피부 케어만 하고 있었는데 물도 더 많이 마시기! 잘 알아가요❤
오늘도 자극받았네요
그냥 흘려보낸 날들을 반성하며 이제부터라도 새로이 시작해봐야겠어요
건강하게 관리하며 즐겁게 내일을 맞이하도록...^^
체력건강관리(운동),미용관리,건강식품챙겨먹기들이머리로알지만잘안되는데이렇게영상을보며다시또도전하게되네요😊😂하다보면되고,꾸준히하다보면일상화될것같아요😍😆오늘영상도감사합니다
아니 어쩜… 모공이 아직도 신생아 같아 보이세요🥹 30대인 저보다도 피부가 더 건강해 보여요. 영상을 통래 제일 중요한 것을 놓치고 살았구나 깨닫게 됩니다. 운동.. 없는 시간 쪼개서라도 꼭 시작해야겠어요.
항상 긍정의 힘! 고맙습니다.
건강한 삶으로 사명
다할때까지 감당 잘하길 소망해요!
응원하며 축복합니다!
지남쌤은 나쁜음식 안드시니까 몸이 건강하고 피부가좋으실수밖에 없는것같아요❤
오늘 영상도 참 많이 배워가요♡♡
미인은 잠꾸러기 ㅎ
진짜 잠자면서 충분한 휴식 통해서 피부는 더 숨을 잘 쉬는것 같아요~피부에 좋은것 먹고 바르면 최고지요~
언제나 부지런한 지남쌤, 실제로 보면 더 곱고 피부에서 빛이 나지요~ㅎ
건강미인~✌️✌️✌️좋은정보 감사합니다🙏🙏
좋은꿀팁 정보 감사합니다 ❤
노화에 대한 긍정 태도를 배워갑니다. 더불어 여러 영역에서 루틴한 습관, 유용합니다~ 감사해요
와 하나라도 놓칠새라 집중해서 보고 있는 저를 발견 ㅎ
저도 아이 유치원 보내고 한 바퀴 걷고 와요 ㅎ
내일은 케일,사과주스 만들어 마셔야겠어요
늘 존경하고 감사해요❤
주님과 함께 긍정적이고 건강하게 지내시는 지남쌤 덕분에 저도 필라테스 시작해요.
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음식+운동+수면+바르는거
톤28제품 사용후 피부가 건강해짐을 느끼고 있습니다~
바쁜 와중에도 자기관리 하시는 지남쌤 대단하세요! 늘 건강하세요!! ^^
영상과 나래이션이 맘이 참 따뜻해집니다^^영상 좀 길게 만들어주세요
저는 캘리포니아에 살고있어요.우연히 영상을 보게 되었는데 이제 광팬이 될거같네요
너무 많은걸 깨우치게 하고 제인생에 많은도움이 됩니다.
한국에 가까이 못있는게 넘 아쉽네요
하시는 모든일들 응원합니다
탄소매트 꼭사고싶은데 미국배송은 안되나요?.
더모먼트 에센스, 크림 진짜 좋아요! 피부가 건조한데 크림 사용하면 또 뾰루지가 생기는 어려운 피부예요. 그런데 더모먼트는 피부가 촉촉하고 윤기가 나면서도 트러블이 없어서 제게 딱이요! 더모먼트에 T2,7,9까지 하면 완벽구성! 저희 딸 아직 초등학생인데 저희 딸이 커서도 사용할 수 있게 오래 오래 만들어주세요♡ 그리고 매일 옐로우티랑 52마켓콩물 먹는 게 루틴인데, 그린주스랑 핑크주스는 매일 만들기가 게으름때문에 힘드네요ㅠㅜ ^^;;;
그죠?
넘넘 감사해용❤️
더모먼트 에센스 어디서구매하나요?
@@yhh4792 안녕하세요. 52market(52마켓)에서 구매가능하세요~!
와...진짜...피부가 깨끗하고 건강해보여요...50대 피부라니..믿기지 않네요..정말 50대가 되니 피부가 이쁘면 다 이쁘게 보이더라구요^^
지남쌤은 피부도 몸도
너무 건강해보여요 부럽
먹는것도 좋은것 먹고
운동하고 열심히 살아가시니 건강해야되고
건강하시네요~ 저는 갱년기로 몸전체가 힘드네요~ 지남쌤따라
한가지씩 따라해볼게요😊
유용한정보들이네요~ 50대 접어든 저도 다시 노력해봐야지 하는 생각이 들게하는 영상 감사해요♡♡♡
일하시면서 살림도 너무 잘하시고, 운동에, 피부관리까지…와 정말 대단하세요~ 영상보면서 늘 반성하고 또 배우고 갑니다. ^^
바쁜 일정에. 운동도 하시고,
많이. 말라보이시는데요.
체력이. 대다하네요.
화이팅!
지남쌤 탄소메트 어디꺼 쓰세요?
저희도 필요해서요
긍정적인 건강관리 영상 감사해요. 😊
핑크,그린 주스 배도라지 처럼 만들어 주세요....부탁드립니다.
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50대인 저를 위해 맘도 몸도 건강하게 해주는 지나쌤이십니다 ~저도 싸랑해요를 외쳐봅니다 싸랑해요♥♥♥
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와우 감사합니다 기분 좋은 월요일 아침입니다^^
참으로 영육으로 건강한 멋진 여성의 훌륭한 엄마이십니다
산소매트 설명좀 부탁합니다
꾸준히 노력하는게 정말중요한데 쉽지않네요ㅠ
이곳은 어디인가요
너무 부럽네요
오직 예수❤
저는 주1~3인ㅅ 한번 들깨팩 꿀 1티3티들께 플레인1티 정말효과 짱이더라고요 뽀샤시하고 기미도 사라진다
아름답습니다~
물 자주 마실게요 ~~~
피부는 타고 나는것 같아요~
아이셋을 낳고 대단해요
مرحبا من فضلك ضع ترجمة للعربية
이런 부를 어떻게 ~~
진짜 잡티하나없는 얼굴이네요
이세대의 진정한 인플루언스. 당신이 같은 하나님 자녀임이 자랑스럽네요~!!!
따스한 응원에 힘이나요🩷
이로운 컨텐츠로 보답할께요🙆🏻♀️
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