설 연휴 동안 몸무게 늘지 않으셨나요? 저도 늘었어요.🤣🤣🤣 그런데 걱정하지 않아요. 다빼주는 응급주스가 있으니까요.❤️ 잠시 후 8시 15분 영상에 다이어트 응급 주스 레시피를 자세헤 소개할께요.❤️ 맛과 효과가 검증된 해독주스랍니다.👍 제가 정말 많이 공부도 하고 여러가지 만들어도 보고 직접 먹어보면서 만든 효과짱인 주스니까 꼭!꼭! 만들어 보세요! 바로 빼지 않으면 고스란히 살이 된답니다.🙆🏻♀️ 그리고 유투브 댓글 이벤트도 있어요! 🚨지남쌤스타일 구독자들을 위한 (유튜브 댓글 이벤트) 오늘(24) 업로드되는 영상에 '후기'를 댓글로 남겨주시면 5분을 추첨하여 '고트만 밀폐용기'를 선물로 드려요!🚛🎁 - 참여 기간: ~1월 25일(수)까지 - 당첨자 발표 : 26일(목) - 상품 : 고트만 밀폐용기 #도시락세트 (정사각6호 2개/ 총 5명추첨) - 당첨되신 분들께는 댓글을 남겨드리며, 유튜브 커뮤니티에 공지하겠습니다. ※ 유튜브 영상에 댓글 달아 주셔야 참여완료입니다😊 #지남쌤스타일 #52패밀리 #52마켓 #살림튜브 #요리브이로그#전원주택 #전원생활 #집밥 #건강한밀키트 #가드닝 #시골집꾸미기 #전원주택정원가꾸기 #건강한먹거리 #해독주스 #다이어트
무지개색을 먹으세요 라는 말을 들은적있어요 스트레스 해소 1위도 칼라푸드가최고래요 어쩜 야채색이 이렇게 예쁠까요 자연친화적 ㆍ칼라에 민감한 취향이 힐링이예요 하나님의 솜씨가 저절로 감탄이 나오는 야채 식탁 😃 행복호르몬이 색을보면서 나와요 몸으로 들어가면 세포가 살아나겠지요? 화려한 쥬스영상 적용해볼게요 샬롬♡😇🥰💝
오늘 만들었는데 ... 진짜 화장실 5번이상 다녀왔어요 그동안 너무 건강에 신경을 안쓰고 살았는데 하나님께서 가족건강을 위해 건강한 식사와 먹거리를 만드는 일이 너의 일이란다. 라는 맘을 주셨어요 너무너무 맛있고 ... 저처럼 이런거 공부하고 알아가는 걸 힘들어하는 초보주부를 위해 좋은 정보주셔서 감사해요♡ 이제 매일 온가족이 ...^^
나이가 들수록 살이 찌는 건 쉽고 빼는 건 더 어려워지는 것 같아요 젊을 때는 굶어서도 쉽게 쉽게 뺐는데 나이가 드니까 굶어도 빠지질 않네요... 저도 요즘 해독주스 만들어먹는 재미에 푹 빠졌는데 명절 뒤에 더부룩한 속 정리해주기도 너무 좋을 것 같아요 좋은 레시피 감사해요 지남쌤❤️
평소에도 어려움을 겪는 딸내미가 임신 중반을 넘어가니 힘들어하고 또 철분까지 챙겨 먹으니 요즘은 너무 고통스러워하더라고요 평소보다 물도 많이 마시고 야채섭취도 늘려보고 유산균음료도 챙겨 먹는데 효과는 별로라고 해서 걱정하던차에 지남쌤 그린 핑크 주스 영상보고 꼭 먹여보고 꾸준히 만들어 먹으라 해야겠어요 건강에도 좋고 산후 다이어트까지 책임질것 같은 믿음이 가는 레시피 감사합니다~❤️
지남쌤~~~ 정말 멋져요~~짱짱짱~~~ 선한 염향력으로 인해 큰 도움 받습니다^^♡♡♡ 블랜더 구입해야나 살짝 망설였는데.. 바로 구매 들어갑니다 ㅎㅎ 항상 감사해요.. 영과 육의 말씀 영양소와 육체의 건강 영양소의 좋은 정보를 이렇게 진심담아 공유하시는 귀한 지남쌤.. 축복하고 축복합니다^^♡♡♡ 저도 힘겨운 마음이지만.. 오늘도 힘을 냅니다! 감사합니다^^♡♡♡
아이들 웃음소리가 정말 행복함을 느끼게 하네요. 예쁘게 아름답게 살아가는 전원생활 잘 보고 있습니다. 영상 속 행복이 녹아내려 함께 영향받고 있습니다. 밝고 예쁜 하랑이 성장도 축복합니다. 저도 이것저것 블렌드 많이 사용했는데 딱 맞는 것 찾기가 어려웠는데 영상 속 블렌드 속시원히 잘 갈아지는것이 마음에드네요👍🏻좋은 영상 감사합니다🙇🏻♀️🙆🏻♀️💗
그린쥬스 핑크쥬스라니~ 이름도 넘 예쁘네요^^ 몸에 좋은 채소들이 골고루 들어가니 정말 눈으로만 봐도 건강쥬스 인정입니다 근데 정말 부지런하지 않고서는 저 다양한 채소를 사고 손질하고 갈고 마시는 일이 쉽지 않을 듯 싶어요 가족의 건강은 부지런한 엄마의 손에서 지켜지는 게 맞는가 봅니다~좋은 건강 쥬스 레시피 감사해요^^
고민하다 저지른 믹서기 잘 받았습니다^^♡ 질문 몇가지 있는데 어느분이라도 답해주시면 감사하겠습니다♡ 1. 믹서기 소리가 아파트에서 아침에 사용하기엔 무척 크던데 다들 어떻게 사용하시는지요? 2. 뚜껑이 딱 맞지 않는것 같은데 원래 그런가요? 3. 쥬스 만들 때 하얀색 액체는 요거트인가요? 요플레인가요? 무슨제품인지 궁금합니다^^; 처음으로 댓글 남겨봅니다^^~ 따뜻한 마음 나눔을 보고 배우고 있답니다 감사해요^^♡
감사해요❤️ 1 아파트살때 매일 아침 사용했는데 한번도 문제 된적은 없어요. 아무래도 모터가 강하니 소리가 있죠^^ 2 두드러운 뚜컹이 특징인데요 그래서 힘이 안드는건데 혹시 맞지 않으면 사진 찍어서 52마켓 카톡에 남겨 주세요! 3 저는 상하목장 유기농 드링킹 요거트 750ml 사용하고 있어요^^ 건강해 지세요❤️
다음주부터 딸아이가 서울로 출근해요. 이제 25살이라 아직도 제겐 애기같은데 출퇴근시간에 지하철 타고 다닐거 생각하니 벌써부터 안쓰럽더라구요. 아침에 뭐라도 든든히 먹여야할텐데 고민하다 유튜브 켰는데 지남쌤 해독주스가 첫 화면에 올라와 있네요. 반가운 맘으로 2번이나 영상보고 가네요. 아침마다 핑크주스 꼭 해주려구요. 감사합니다.
지남쌤님의 영상은 뭔가 매력을 넘어선 마력이 있는것 같아요~~~~^ 구독이후 계속 하루도 빠짐없이 수십개의 영상을 홀리듯 보고 또 보는듯 하니~~~ㅋ 항상 영상속엔 간단 하지만 소신있는 명확한 메세지와 유용함과 유쾌함까지 있어 저절로 행복해 지네요~! 오늘도 건강쥬스를 소개해 주시니 정말 감사 합니당~! 먼져 보기만 해도 화면가득한 다채롭게 펼쳐진 야채.과일의 색상에서 황홀함을 ~ 또한 완성된 핑크.그린주스 컬러에 헌번더 감탄을~ 마시면 연휴 동안의 무분별한 신체가 응급 속도로 정리될것 같은 기대감에 설레게 되네요~ 넵! 내일 당장 시도해 보겠습니당~! 항상 진정성이 느껴 디는 특별한 영상 감사 드려요~!^^
저희집은 남편과 제가 60대라 단백질이 필요해 서리태. 견과류. 우유.물 .바나나.꿀 넣어 갉아 먹고 있어요 .딸내미는 콩 싫다고 입에도 안되는데 하랑이가 맛있게 먹는것 보고 도전해 보려구요. 일단 색깔이 예뻐서 시각효과는 있을것 같고 맛은 야채 양조절 잘해 변비있는 사춘기 딸에게 당장 시도해 보렵니다. 감사합니다.그런데 혹시 야구르트에 갉면 안되나요?? 전에 갉아 먹은 기억이 있어 궁금해 여쭤 봅니다. 오늘도 하랑이 사랑스럽고 귀엽네요 웃음 소리가 👍👍. 전 그래도 다니엘에게 관심이 가는데요 따뜻한 마음과 사투리가 기억에 남아서요. 청소년기를 잘 보내고 있어 보기 참 좋습니다. 오늘도 싸랑해요 외쳐 주신 쌤 축복합니다 😊
지남쌤 영상 보고 큰맘먹고 블렌텍을 구매했습니다 제작년에 큰 수술을 하고 잘 회복되나 싶었는데 작년말 또 수술을 하게되었어요 ㅜ.ㅜ 영향제에 의존하지 않고 음식을 골고루 먹어야 한다고 생각했는데 야채쥬스 만들어 드시는거 보고 저도 도전해보려고요 저도 영육이 더 강건해지겠죠? ^^ 담달에 직접 얼굴 뵐수있는 세미나가 있어 기뻐요~ 저도 기쁨의 기운받고 더 건강해질수있겠죠?~~
주스 레시피 기다렸어요♡ 아이들 아침 먹을 시간이 없어 ABC와 케일주스 갈아 먹이는데 좀 더 다양하게 먹이고싶어 닥터라이블리님 레시피도 봤고 지남쌤 레시피도 궁금했던지라♡ 바이타믹스가 있어서 블렌텍은 아쉽지만 레시피 소중히 적용해볼께요🫶지남쌤 댁은 지상의 천국인듯요🙌🙌🙌항상 건강하세요🫶
아이들이 건강한음료로 하루를 시작하는게 너무 든든하네요 엄마맘으로 뿌듯하고 부럽기도 합니다 바쁘다고 챙기지 못하는게 내심 많이 미안해지네요 지나샘 업로드만 항상 기다린답니다 매번 좋은컨텐츠로 찾아와 주셔서 진심 너무너무 감사해요 같은 아들 맘으로 배울점이 정말 많아요 늘 행복하시고 건강하세요 ~~ 업로드 자주 해주세요😊 👍👍👍👍
와우!! 지남쌤 어쩜 색감이 너무 예뻐서 기분이 좋고 행복이 뭉글뭉글 건강을 위해 레시피 공유해 주신 아름다운 마음과 진솔함이 느껴져 참 감사합니다. 우리 딸이 편식이 심해서 야채와 과일을 잘먹지 않아 피부 여드름과 변비로 엄청 고생하는데 꼬마하랑이가 맛있게 먹는것 보니 울딸도 먹을수 있을것 같아 감사합니다. 그리고 야채를 100% 제대로 섭취할수 있는 좋은 아이템 소개해 주시고 공구해 주셔서 감사합니다 꼭 구입해서 그린쥬스 핑크쥬스 온 가족이 먹고 건강 지켜야겠습니다. 너무나 아름답고 멋진가족 평안하세요~~
색깔이 어쩜 이리도 예쁠까요. 음식도 옷 스타일도 지남쌤만의 색깔이 있어요. 그래서 자꾸만 끌리게 되고 배우고 싶답니다. 옷에서 이젠 지남쌤이 소개 해 주시는 살림템, 밀키트까지 모두 사고 싶으나 아쉬워요~ 이 곳 캐나다에서 주문할 수 없어서요. 몇번은 옷 주문시 어렵게 받았답니다.^^ 한국에 계신분 부럽습니다요. 지남쌤의 추천 상품, 밀키트를 쉽게 주문할 수 있어서요. 마음같아선 고트만 당장 주문 하고 싶어요. 지남쌤의 지경이 넓어지셔서 이곳으로도 쉽게 배송되는 날을 기대 해 봅니다. 항상 좋은 정보, 건강음식 감사드려요. 모든 국민들이 지남쌤 건강음식 도움으로 모두 건강해지는 그날까지 쭈~욱~ 구별되고 색깔있는 지남쌤 채널을 응원합니다.^^
![[How to build a body that doesn't make you gain weight]](http://i.ytimg.com/vi/nB1msBOwQ_4/mqdefault.jpg)
![[How to build a body that doesn't make you gain weight]](/img/tr.png)
![[Seven consoling dinners for the day]](http://i.ytimg.com/vi/qK-Fkg6V-0A/mqdefault.jpg)
![[Pulling out all from a kimchi cabbage]](/img/1.gif)
설 연휴 동안 몸무게 늘지 않으셨나요?
저도 늘었어요.🤣🤣🤣
그런데 걱정하지 않아요.
다빼주는 응급주스가 있으니까요.❤️
잠시 후 8시 15분 영상에
다이어트 응급 주스 레시피를 자세헤 소개할께요.❤️
맛과 효과가 검증된 해독주스랍니다.👍
제가 정말 많이 공부도 하고
여러가지 만들어도 보고
직접 먹어보면서 만든
효과짱인 주스니까 꼭!꼭! 만들어 보세요!
바로 빼지 않으면 고스란히 살이 된답니다.🙆🏻♀️
그리고 유투브 댓글 이벤트도 있어요!
🚨지남쌤스타일 구독자들을 위한
(유튜브 댓글 이벤트)
오늘(24) 업로드되는 영상에 '후기'를 댓글로 남겨주시면
5분을 추첨하여 '고트만 밀폐용기'를 선물로 드려요!🚛🎁
- 참여 기간: ~1월 25일(수)까지
- 당첨자 발표 : 26일(목)
- 상품 : 고트만 밀폐용기 #도시락세트 (정사각6호 2개/ 총 5명추첨)
- 당첨되신 분들께는 댓글을 남겨드리며, 유튜브 커뮤니티에 공지하겠습니다.
※ 유튜브 영상에 댓글 달아 주셔야 참여완료입니다😊
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지남쌤 영상을보면 행복해져요
이번 설날도 지남쌤따라 떡국끊였더니 아들이랑 며느리랑 사진찍고 갈비랑도 맛있게 먹어서 기분이 좋았답니다~^^
쥬스 만들기도 해봐야겠어요
하랑이가 먹는것 보면 울 아들도 잘먹겠지요~ㅋ
변비로 늘고생하는데 먹으면 건강해질것 같아요
아들들도 요리척척 손님접대도 잘하고부럽습니다~👍👍👍
늘 행복한 모습에 절로 미소짓게하는 귀한영상 고맙고 감사해요 ~💕
혹시 라임을 시판 라임즙으로 대체해도 되나요?
지나쌤 비트는 안찌고 갈아마셔도 되나요
블랜더 어떤 건지 궁금해요
아이들 학원가기전에 챙겨주고
저도 마셔보니..맛있네요~~^^
믿고 마실수 있는 음료 만들어주셔서 감사합니다. 말씀처럼 채소 사두고도 전혀 못만들어주겠더란요. 키성장엔 필수인데도요
52마켓 그린쥬스 핑크쥬스가 요렇게 탄생한건가요?
오묘한 맛이지만 반했어요😊
만드신게 몇인분용인가요? 1인용으로 레시피 주시면 좋겠어요😂
라임짜는 방망이 어디서 구입할수잇나요?정보부탁드려요
유익한정보 넘 좋아요
활기찬모습도 전염되네요
감사합니당
믹서기는 어디껀지 긍금해요~
그린쥬스. 핑크쥬스 어떻게드신지
그린.핑크 하루에 다 드나요
그린쥬스. 핑크쥬스를 하루에 다 마시나요
번갈아 마시면 된답니다
핑크쥬스 그린쥬스도 마켓에 팔아주심 안되나요??????😂
건강하게 드시네요!^^ 근데 다 생채소로 드시는거 같은데 특별한 이유라도 있으실까요? 익히지 않은 채소는 흡수율이 5~10% 정도 밖에 되지 않는걸로 알고 있거든요...
바퀜 공구 안하시나요?
화면에 나오는 바퀜 사이즈 모델 알고싶어요^^
권장재료 넣으려면
똑같이 착즙 해보려구요
우연히 들어 왔는데 넘좋네요
만나서 반갑구요
건강한 음식을 많이 만들수 있게 되서 넘 기대돼요
감사합니당
지남쌤 저는 쌤~~영상을 볼때마다 느끼는건되요 넘닮은게 많은 주님께서 정해준 자매처럼. 어쩜이렇게 모든 취미가 같은지 놀랄놀짜에요~^^ 주님을 섬기는 자녀,베란다 식물꾸미기,요리하기,아이들과요리하기,집꾸미기,,성경공부하기,집밥지인초대하기,저는 뜨개,꽃꽂이도 한답니다~^^지남쌤 저희가족은 여수에서 큰딸 하은이(하나님의은혜)가 하나님께서 고난과시련을 경험케하시더라고요 ~ㅠ 7영 가해자 아이들에게 2년동안 학폭을 당하고 재판까지 가서 올해 2월에 주님께서 멈춰주시고 여수에서 3시간 떨어진 세종특별자치시로 이사하게 하시고 신랑 직장까지 이곳으로 발령내주셔서 이곳에 이사온지 3달되가요~^^지남쌤을 만나고 극심한 일을겪으며 연약한 인간을 경험케하신 주님을원망하며 살때 껌껌한 터널안에서 지남쌤 채널을 처음보게되었고 성경공부하는 영상을보며 주님을 다시 섬기는 마음과자세로 돌아갔어요~~^^너무 감사해요♡자살시도를 하던 우리하은이 그 아이를 지키기위한 우리부부 진짜 많이울었어요~7살 터울 여동생 하영 (하나님의영광) 우리하영이 4세때 언니일을 간접적으로 경험하며 손톱물어뜯는 습관이생겨서 속상했지만요 주님께서 그또한 기도하게 하시더라고요 지남쌤 각자 다른 지역에살지만요 주일예배 주님의몸되신 예배당에서 주님 말씀 먹고 배부른 주님의 자녀가 되길 소망합니다~^~^감사한 마음 담아서 ~저희집 세종. 저희 해피하우스. 하은테라스에 초대하고싶네요 늘 가족,지인들만위한 요리 늘 분주하셨죠?! 하루정도는 아니 언제두 오셔요~^^맛난 집밥,베란다 찾집,압화 부채 만들기 놀이하며 힐링하다 가셔요~^^♡ 010-8863-8166. 제 번호에요~^^언제든 오세요 13세,6세 아이키우는 엄마 까페운영하는엄마,어린이,어른
클래스 운영하니 바뻐서 핸펀연락이 빨라요~^^주님께서 오늘주신 음성은 지남쌤 섬기시라네요~^^나쁜사람 아니랍니다~^^♡
무지개색을 먹으세요 라는 말을 들은적있어요
스트레스 해소 1위도 칼라푸드가최고래요
어쩜 야채색이 이렇게 예쁠까요
자연친화적 ㆍ칼라에 민감한 취향이 힐링이예요
하나님의 솜씨가 저절로 감탄이 나오는 야채 식탁 😃
행복호르몬이 색을보면서 나와요
몸으로 들어가면 세포가 살아나겠지요?
화려한 쥬스영상 적용해볼게요
샬롬♡😇🥰💝
밀폐통에 지남샘님 처럼 일주일치 만들어놓으려면 한번에 장을 얼만큼씩 보면 될까요?
일주일 분량 패키지 재료 알려주시면 감사하겠습니다 ^^
그리구 패키지도 정기구매 할수있게 개발해주세요^^
고트만 밀폐용기 크기로 바퀜 구입하려면 어느정도 사이즈 구입해야 할깡요?^^
오늘 만들었는데 ...
진짜 화장실 5번이상 다녀왔어요
그동안 너무 건강에 신경을 안쓰고 살았는데 하나님께서 가족건강을 위해 건강한 식사와 먹거리를 만드는 일이 너의 일이란다. 라는 맘을 주셨어요
너무너무 맛있고 ...
저처럼 이런거 공부하고 알아가는 걸 힘들어하는 초보주부를 위해 좋은 정보주셔서 감사해요♡
이제 매일 온가족이 ...^^
싱싱한 채소, 과일과 함께 서계시는 지남쌤도 유난히 더 싱싱(younger)해 보이시는데요.ㅋ 쥬스가 비결인가봐요. 요거 52마켓 판매각인데요. 특이한 색의 비트는 구하기도 어려워요. 오렌지색은 봤지만.. 그린, 핑크쥬스 유기농 채소를 4인, 2인,1인.. 가족별 1일치씩 진공포장해서 곱하기 7.. 7일치씩.
야채쥬스를 준비하는게 식사준비 못지 않게 손이 많이 가더라구요.
이번에도 역시나 좋은 정보 나눠주시고 힐링되는 영상으로 맘이 따뜻해지네요. 우♡윳🥛🍼빛깔♡ 지남쌤♡♡..
자료 엄청 찾아보고 52마켓 최저가인 블렌텍 주문하고 기다리고 있어요. 가족건강 챙기게 좋은 정보 주셔서 감사해요.
그렇네요. 식탁의 교제와 손님초대는 힘들지만 참 행복한것 같아요. 보는 내내 얼굴에 미소가~^^
영상 감사합니다. 그런데 아무리 유기농이어도 시금치를 데치지 않고 생으로 갈아도 괜찮을까요?
안녕하세요. 항상 발전하는모습 응원드립니다.
건강하고 미소가득한 하루 되세요👍
핑크쥬스 비트 건더기감 느껴지나용?
나이가 들수록 살이 찌는 건 쉽고 빼는 건 더 어려워지는 것 같아요 젊을 때는 굶어서도 쉽게 쉽게 뺐는데 나이가 드니까 굶어도 빠지질 않네요...
저도 요즘 해독주스 만들어먹는 재미에 푹 빠졌는데 명절 뒤에 더부룩한 속 정리해주기도 너무 좋을 것 같아요 좋은 레시피 감사해요 지남쌤❤️
코스트코에서 그린주스, 핑크주스 재료 유기농으로 사왔는데 적양배추는 없더라구요. 빼먹은게 또 있네요. 요거트...ㅜ 일단 그린요거트 부앙 갈아볼께요~~
감사합니다.
핑크주스 그린주스 둘다 만들었는데 둘다 너무 맛있습니다^^ 6살 딸아이 야채안먹어서 고민이였는데 그나마 이주스는 억지로 먹긴하더라구요 계속 먹이다보면 잘먹을거같아요 좋은레시피 소개해주셔서 감사해요😘💕
평소에도 어려움을 겪는 딸내미가 임신 중반을 넘어가니 힘들어하고 또 철분까지 챙겨 먹으니 요즘은 너무 고통스러워하더라고요 평소보다 물도 많이 마시고 야채섭취도 늘려보고 유산균음료도 챙겨 먹는데 효과는 별로라고 해서 걱정하던차에 지남쌤 그린 핑크 주스 영상보고 꼭 먹여보고 꾸준히 만들어 먹으라 해야겠어요
건강에도 좋고 산후 다이어트까지 책임질것 같은 믿음이 가는 레시피 감사합니다~❤️
고도 비만인데 해독쥬스 시도
해봐야겠네요 자낭쎔은 못하신것이 없으신것같아요 넘 부지런하시고 하나님 사랑도 풍성하시고 존경하고 본받기를 힘써야겠어요
오늘 핑크쥬스 해 먹었어요.
레시피대로 했는데 초1딸아이도 잘 마셔요.
좋은 레시피 감사합니다.♡
건강주스 레시피 너무 좋아요
내일 당장 해보아야겠어요
믹서기도 새로 장만하면 더 좋을 것 같네요
혈압이 있는데도 채소를 별로 안좋아해서 실천을 못했는데 이번 기회에 야채주스 로 다이어트와 간강한 체질로 바꾸어야 겠어요. 늘 좋은 정보 감사해요~^^😊😀😃👌❤️
지남쌤~~~ 정말 멋져요~~짱짱짱~~~
선한 염향력으로 인해 큰 도움 받습니다^^♡♡♡
블랜더 구입해야나 살짝 망설였는데..
바로 구매 들어갑니다 ㅎㅎ
항상 감사해요..
영과 육의 말씀 영양소와 육체의 건강 영양소의 좋은 정보를
이렇게 진심담아 공유하시는 귀한 지남쌤..
축복하고 축복합니다^^♡♡♡
저도 힘겨운 마음이지만..
오늘도 힘을 냅니다! 감사합니다^^♡♡♡
늘 감사합니다. ^^
제 맘속에 간직하고 있는 소망을
지남쌤이 펼쳐나가는 모습이 경이롭고 존경합니다.
언젠가는 나도 도움을 주는 사회인으로 살아가고 있을겁니다.
고맙습니다. ^^
연휴내내 너무 먹어서 몸도 마름도 무거웠는데 당장 내일 해먹어봐야 겠어요^^영상 감사해요 ❤
건강쥬스의~ 자세한 설명 감사드려요~컬러감정말 핑크쥬스~짱이네요~~~꼬마공주님도 잘 드신다니~맛은 당연히 최고겠네요~~~~진실성있는 건강먹거리 감사드립니다~^^👍
아이들 웃음소리가 정말 행복함을 느끼게 하네요. 예쁘게 아름답게 살아가는 전원생활 잘 보고 있습니다. 영상 속 행복이 녹아내려 함께 영향받고 있습니다. 밝고 예쁜 하랑이 성장도 축복합니다. 저도 이것저것 블렌드 많이 사용했는데 딱 맞는 것 찾기가 어려웠는데 영상 속 블렌드 속시원히 잘 갈아지는것이 마음에드네요👍🏻좋은 영상 감사합니다🙇🏻♀️🙆🏻♀️💗
좋은것도 많이 드시는건.....
당뇨로 3년째 고생하면서 느낀건데
야채쥬스 너무 많이 마시지는 않는게
좋은것 같아요.
왠만하면 생으로 드세요.
비트는 독성이 있어 생으로 갈아드시는건
추천을 안합니다.
고트만 밀폐용기 사러왔는데 지금 안파네요ㅠㅠ
그린주스:시금치,샐러리,오이,라임
핑크주스:토마토,적채,비트,라임
바로 주문입니다^^지남쌤~~감사합니다. 9살 아들이 요리에 관심이 많은데, 오늘 영상보더니 지남선생님께 직접 요리배우고 싶대요😊❤
하랑이 초록 수염 넘 기여워요~ㅎㅎㅎ
아들들이 요리하는 모습 넘 기특하고 좋아보입니다
항상 부지런하셔서 살이 안찌시나봐요 그린주스 저도 따라서 먹어볼래요 라임넣는게 킥인듯요 감사합니다♡
그린쥬스 핑크쥬스 보기만 해도 색깔이 너무 예쁘네요. 명절 음식에 살이 엄청 난데 다빼쥬스 기대됩니다.
요즘 찌는 건 잘 찌는데 빠지지 않아서 고민이랍니다.
이사한 집이 너무 좋네요.
하랑이의 신나하는 모습도 좋아요
믹서기 구입은 어디서하나요
와.. 명절 기름진거 잔뜩 섭취한 저를 위한 영상이에요. 라임과 비트는 인터넷구매해야하나요.. 쉽게 볼 수 있는 재료가 아니라 검색해봐야겠어요!
야채를 잘 안먹는 우리 가족에게 필요한 쥬스 같아요. 궁금 한점은 비트 같은경우 생으로 하나요 아님 익혀서 사용 하나요. 또한 이 쥬스 마시면 안되는 분들이 있을까요. 약 복용이나 이런 분들중요. 올해는 건강을 회복하는 한해로 삼고 싶네요 항상 좋은 정보 감사합니다
명절에 찐 살들 이 응급쥬스로 싹 빼야 겠네요 👍 야채들 담아놓은 고트만 통 사이즈도 딱이고 일주일치 만들어 놓음 쉽겠어요 감사해요^^ 하랑이는 좋겠어요 부럼부럼요.
그린쥬스 핑크쥬스라니~
이름도 넘 예쁘네요^^
몸에 좋은 채소들이 골고루 들어가니 정말 눈으로만 봐도 건강쥬스 인정입니다
근데 정말 부지런하지 않고서는
저 다양한 채소를 사고 손질하고 갈고 마시는 일이
쉽지 않을 듯 싶어요
가족의 건강은 부지런한 엄마의 손에서 지켜지는 게 맞는가 봅니다~좋은 건강 쥬스 레시피 감사해요^^
저도 내일부터 당장 만들어 먹어봐야겠어요 좋은영상 감사합니다
레시피 감사해요.
건강과 맛 둘다 잡았네요.
좋은거 알면서도 잘 안해먹게 되는데
일주일치 미리 재료손질이 다 되어있으니
편하게 주스를 할 수 있겠네요
세척방법을 알고싶어요~채소에 기생충이 많다고 들었어요~~초등학생도 생야채 쥬스 괜찮을까요?
고민하다 저지른 믹서기 잘 받았습니다^^♡
질문 몇가지 있는데 어느분이라도 답해주시면 감사하겠습니다♡
1. 믹서기 소리가 아파트에서 아침에 사용하기엔 무척 크던데 다들 어떻게 사용하시는지요?
2. 뚜껑이 딱 맞지 않는것 같은데 원래 그런가요?
3. 쥬스 만들 때 하얀색 액체는 요거트인가요? 요플레인가요?
무슨제품인지 궁금합니다^^;
처음으로 댓글 남겨봅니다^^~
따뜻한 마음 나눔을 보고 배우고 있답니다 감사해요^^♡
감사해요❤️
1 아파트살때 매일 아침 사용했는데 한번도 문제 된적은 없어요. 아무래도 모터가 강하니 소리가 있죠^^
2 두드러운 뚜컹이 특징인데요 그래서 힘이 안드는건데 혹시 맞지 않으면 사진 찍어서 52마켓 카톡에 남겨 주세요!
3 저는 상하목장 유기농 드링킹 요거트 750ml 사용하고 있어요^^
건강해 지세요❤️
@@지남쌤스타일
직접 답변해 주셨네요^^♡감사합니다!
네 사진찍어 올려보겠습니다^^
다음주부터 딸아이가 서울로 출근해요. 이제 25살이라 아직도 제겐 애기같은데 출퇴근시간에 지하철 타고 다닐거 생각하니 벌써부터 안쓰럽더라구요. 아침에 뭐라도 든든히 먹여야할텐데 고민하다 유튜브 켰는데 지남쌤 해독주스가 첫 화면에 올라와 있네요. 반가운 맘으로 2번이나 영상보고 가네요. 아침마다 핑크주스 꼭 해주려구요. 감사합니다.
정말 감사합니다 새해엔 그린 핑크 주스 마셔야 겠어요❤
정말 현명한 엄마 인거 같아요
애기는 없지만 ... 그리고 낳을지는 모르겠지만..
꼭 쌤같이 키우고 싶네요 ^^
♡그린주스
시금치 3컵, 샐러리 2/3개, 오이2/3개, 라임 반개
♡핑크주스
토마토2개, 적채1/8개, 비트1/8개, 라임 반개
☆갈아마실때 추가
요거트200ml, 물200ml, 꿀
※참고: 요거트는 상하목장 유기농드링킹 750ml
해독주스 레시피 너무너무 감사합니다 ~ 따라하기 꼭꼭 해보려고요. 영상볼때마다 웃음이 떠나지 않는 가족분들이 너무 보기좋아요 같이 행복해 지네요~~^^
저도 시작해봐야겠어요.
좋은정보 감사합니다.^^
해독주스 한동안 해먹다가 게으름 핑계로 안하고 있었는데 잘보고 메모까지 해뒀어요. 여러모로 참 가까이하고싶은 분이세요^^ 전 너무 게으른 엄마인가봐요. 반성합니다
지남쌤님의 영상은 뭔가 매력을 넘어선 마력이 있는것 같아요~~~~^
구독이후 계속 하루도 빠짐없이 수십개의 영상을 홀리듯 보고 또 보는듯 하니~~~ㅋ
항상 영상속엔 간단 하지만 소신있는 명확한 메세지와 유용함과 유쾌함까지 있어 저절로 행복해 지네요~!
오늘도 건강쥬스를 소개해 주시니 정말 감사 합니당~!
먼져 보기만 해도 화면가득한 다채롭게 펼쳐진 야채.과일의 색상에서 황홀함을 ~
또한 완성된 핑크.그린주스 컬러에 헌번더 감탄을~ 마시면 연휴 동안의 무분별한 신체가 응급 속도로 정리될것 같은 기대감에 설레게 되네요~
넵!
내일 당장 시도해 보겠습니당~!
항상 진정성이 느껴 디는 특별한 영상
감사 드려요~!^^
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ㅎㅎ 마지막 하랑이 녹색수염자국 ~웃음폭탄이네요 ㅋㅋ
항상 사랑과 온기가 넘치는 분위기~늘 덕분에 행복바이러스가 팍팍 전달됩니다.
다이어트 해독쥬스 꼭 만들어 먹어야겠는데요~
오늘도 유익한영상 감사합니다.💕💕
핑크주스, 그린주스 너무 궁금하고 기대됩니다!!! 꼭 만들어 먹을거예요❤❤❤
매일 핑크, 그린쥬스를 각각마시나요?
번갈아가며 마시나요?^^;;
어쩌다 보게 되어 구독 누르고 ㅋ
요즘은 즐겨보면서 따라해 봅니다.
오늘 핑크.그린 주스 혹! 하네요~
꼭 만들어 보려구요.ㅎ
행복한 가정의 웃음소리가 복이 굴러 오는 소리 같아요.
선한 영향력을 끼치고 있는거 아시죠?
감사합니다 ~^^
지남쌤 멋진 👍 영상을 담아서 최고입니다 행복한가정 멋진엄마이네요 마음이 부자된 느낌 사람다운 사람 건강한 삶 사랑스러운 여인입니다 행복을 전해주는 사람 하나님의 사랑이 가득 듬뿍 받은 사람같아요💕 💜 💏 💙 💚 😍 💕 💜 💏 💙 💚 😍 💕 💜 💏 💙 💚 😍 💕
저번 주에 지남쌤 유투브로 처음 알게 된 후 틈만 나면 예전 영상부터 보고 있네요~^^ 영상 보면서 감동도 받고 재밌고 그냥 행복해지는 느낌? 😀 👍
싸랑해요♡♡♡♡
정말보기만해도 해독이되는듯해요내일당장실천해봐야겠어요우리가족의건강을지켜야지요기대됩니다
요즘 아이들 얼굴에 뾰루지.. 여드름.. 등등
많이 나는데.. 알려주신 레시피로 건강주스 만들어 먹여봐야겠어요.. 마시기 전부터 건강하고 깨끗해지는 느낌이예요~
좋은 정보 감사합니다^^
일주일 치, 주스를 담는 걸 보고, 저도 따라하고 싶어졌어요. 모두 모두 건강해질 것 같아요. 건강한 대한민국이 될 것 같은 느낌입니다. 지남샘 화이팅입니다. 그리고 우리 모두 화이팅입니다.
언제나 건강함을 선물해주시는 지남쌤
해독주스 넘 맛있어 보이네요~~
블렌드 찾고 있었는데
도움이 되네요.
감사해요^^
행복한 가정
웃음 꽃이 늘 피어나네요~~
저희집은 남편과 제가 60대라 단백질이 필요해 서리태. 견과류. 우유.물 .바나나.꿀 넣어 갉아 먹고 있어요 .딸내미는 콩 싫다고 입에도 안되는데 하랑이가 맛있게 먹는것 보고 도전해 보려구요. 일단 색깔이 예뻐서 시각효과는 있을것 같고
맛은 야채 양조절 잘해 변비있는
사춘기 딸에게 당장 시도해 보렵니다. 감사합니다.그런데
혹시 야구르트에 갉면 안되나요??
전에 갉아 먹은 기억이 있어 궁금해 여쭤 봅니다.
오늘도 하랑이 사랑스럽고 귀엽네요 웃음 소리가 👍👍.
전 그래도 다니엘에게 관심이 가는데요 따뜻한 마음과 사투리가 기억에 남아서요. 청소년기를 잘 보내고 있어 보기 참 좋습니다.
오늘도 싸랑해요 외쳐 주신 쌤
축복합니다 😊
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하랑이 입술에 핑크쥬스 묻은게 어찌나 귀엽던지 ㅎㅎ 저희집 삼형제 그린 핑크쥬스로 입술에 멋 좀 내봐야겠어요^^ 어릴적 엄마가 몇년동안 당근쥬스 갈아주시던것처럼 저도 아이들에게 건강한 쥬스 대물림 하려고 합니다!^^ 알찬 레시피 감사합니다 ❤️ 🤍
해독 핑크, 그린쥬스 도오전 하고 싶네요~
야채 안먹는 우리아들 다 먹이고 시퍼요~
지남쌤 영상 보고 큰맘먹고 블렌텍을 구매했습니다
제작년에 큰 수술을 하고 잘 회복되나 싶었는데 작년말 또 수술을 하게되었어요 ㅜ.ㅜ
영향제에 의존하지 않고 음식을 골고루 먹어야 한다고 생각했는데 야채쥬스 만들어 드시는거 보고 저도 도전해보려고요
저도 영육이 더 강건해지겠죠? ^^
담달에 직접 얼굴 뵐수있는 세미나가 있어 기뻐요~ 저도 기쁨의 기운받고 더 건강해질수있겠죠?~~
건강해 지시길 기도합니다!
어머 수영로 교회 다니시나봐요!
꼭 아는 척 해 주세요❤️
주스 레시피 기다렸어요♡ 아이들 아침 먹을 시간이 없어 ABC와 케일주스 갈아 먹이는데 좀 더 다양하게 먹이고싶어 닥터라이블리님 레시피도 봤고 지남쌤 레시피도 궁금했던지라♡ 바이타믹스가 있어서 블렌텍은 아쉽지만 레시피 소중히 적용해볼께요🫶지남쌤 댁은 지상의 천국인듯요🙌🙌🙌항상 건강하세요🫶
아이들이 건강한음료로 하루를 시작하는게 너무 든든하네요 엄마맘으로 뿌듯하고 부럽기도 합니다 바쁘다고 챙기지 못하는게 내심 많이 미안해지네요 지나샘 업로드만 항상 기다린답니다 매번 좋은컨텐츠로 찾아와 주셔서 진심 너무너무 감사해요 같은 아들 맘으로 배울점이 정말 많아요 늘 행복하시고 건강하세요 ~~ 업로드 자주 해주세요😊 👍👍👍👍
소분 고트만용기는 크기가 어떻게되지요?
오 ~마이 갓~~!!!
웬일이래요?안그래도 거한 명절음식으로 , 함께 거해지는 몸무게를 보며.. 먹을때의 기쁨은 잠시..우울함의현타가 오는 이때~!
아니 어디에 cctv를 달아놓으셨는지..ㅋ 어찌이맘을 아시고 이렇게반가운 메세지가 담긴영상을 올려주셨데요..^^함께 정겨운 아이들의웃음소리와 .. 밝은분위기의영상을보니 보는내내미소가지어져요 ..마지막 막둥이의 초록내음 가득한 입술도장까지..💋
어여어여 살되기전에 주신 레시피대로 다욧 응급쥬스 실시해야겠어요..
늘 ..본이되는 삶의질을높이는 지혜들
나눠주심 진심감사해요
늦었지만 23년도지남쌤가정에 .. 더넓어질지경으로 이끄실 하나님께감사드리며 쏴랑하고 축복해용~!!!
29개월 저희 둘째도 너무 잘먹는 그린주스에요😊 레시피 감사합니다!!
오늘 공유뜨길래 일단 보지도않고 구매완료😂😂😂
너무 귀한 건강쥬스 레서피
알려주셔서 감사합니다
내일 당장 재료사서 해봐야겠어요
지남쌤 의 넘치는사랑 반사되어
저도 더욱 이웃사랑 실천할께요 ^-^♡
행복이 뿜뿜~사랑하는 가족과 함께하는~맛있는 시간~모두 함께 해서 더 즐겁고 행복~하랑이도 목소리 씩씩~엄마 지남쌤 못하는게 없으셔서 늘 놀라워요~모두를 행복하게 해주는 마법~오늘도 감사합니다~♡
우리 애기 초록수염~사랑가득 지남쌤 목소리~☆☆☆
항상 좋은 먹거리 알려주셔서 감사합니다😍
누군가에게 선한 영향력을
끼치며 삶을 사는것은
축복인듯 합니다~
늘 도전을 받습니다
그린, 핑크쥬스로 변비
탈출해볼게요👌👍💕
정말 좋은정보네요 건강을 위해 따라해봐야겠어요
타사(바이***)제품과 살짝 비교할 영상을 어디서 본거 같은데 어디있을까요??
섬김과교류 참 어려운 단어를 쉽게 행하시는 모습이 항상 감동받아요
채소등등몇그람넣나여?
재료랑요거트머머넣어서먹나요?
우유는어떤거쓰면되죠?
와우!! 지남쌤 어쩜 색감이 너무 예뻐서 기분이 좋고 행복이 뭉글뭉글 건강을 위해 레시피 공유해 주신 아름다운 마음과 진솔함이 느껴져 참 감사합니다. 우리 딸이 편식이 심해서 야채와 과일을 잘먹지 않아 피부 여드름과 변비로 엄청 고생하는데 꼬마하랑이가 맛있게 먹는것 보니 울딸도 먹을수 있을것 같아 감사합니다. 그리고 야채를 100% 제대로 섭취할수 있는 좋은 아이템 소개해 주시고 공구해 주셔서 감사합니다 꼭 구입해서 그린쥬스 핑크쥬스 온 가족이 먹고 건강 지켜야겠습니다. 너무나 아름답고 멋진가족 평안하세요~~
명절음식이 넘 기름져서 조금 살이 찐듯하고 내 몸에게도 미안했었는데 ㅎㅎ
맛있는 해독쥬스 레시피로 이제부터 건강 챙겨야겠어요~~😄
우와..지남쌤 핑크쥬스 그린쥬스 레시피 감사합니다.^^ 해독이 필요한데 너무나 유용한 영상이였어요. 감사합니다~♡
지남쌤 영상은 보면 힘이 솟고 가족들을 좀 더 음식으로 사랑해줘야겠다 생각이 들어요~ 저는 핑크핑크 색깔이 너무 예뻐서 눈을 땔 수 없네요, 맛도 영양도 색도 고운~ 꼭 도전해보고 싶어요. 고트만용기에 싹싹 하루치씩 담아놓으면 정말 편할 것 같아요^^
요즘 건강과 다이어트에 좋은 스테디 메뉴를 고민하고 있었는데 정말 딱이네요 야채 안먹는 세 아이들에게도 너무 좋을거 같아요 좋은 정보 너무 감사합니다 이벤트도 참여할께요~
요구르트인가요? 그냥 플레인요거트인가요?
고민하다가 구입했어요.
시금치 생으로 넣어도 풋내나지 않나요?
지나쌤 몸매관리는 이유가 있었네요.
저도 따라해먹어봐야겠어요,
냉장고 정리정돈도 어쩜…
최고,,,항상 밝은 웃음미소도
아들들도 넘 착하네요. 어첨
음식도 척척…행복한 가정
늘 축복받으시길 바랄게요❤
늘~지남쌤 가정을 보면 자연스럽게 부모의 뒤를 따라가는 선한영향력 위대한거 같아요~요리도 자연스럽게 아들들이 전수받고있네요 ㅎㅎ 건강한 주스~가족을 위해 꼭 실천해봐야겠어요~삶에 많은 도움주셔서 감사드립니다^^~~♡
그린쥬스,핑크쥬스, 보기만 해도 다이어트도 되고 몸에도 진짜 좋을거 같아요~~
이 좋은쥬스 공유해 주시니 감사합니다...
제남편 17년째 투병생활을 하고 있는데 쥬스을 먹여야 겠어요*^^*
우와 엄청난 양의 채소들이 그득그득~~ 바쁘신데 언제 이렇게 꼼꼼하게 연구하고 배합을 하셨는지 그저 감탄만 나옵니다~~ 사랑과 정성이 듬뿍 담긴 건강쥬스 최고네요~~^^
지식과 노하우 전파 넘넘 감사합니다~~
건강쥬스
넘 궁금했는데 감사합니다
당장 해먹어야겠어요
오오~~기대되는 맛입니다^^
당장 재료 사다가 준비해서 매일 실천해보아야겠어요!!
딸의 변비해결을 위하여!
남편과 저의 건강하고 날씬함을 위하여!
따라서 함께해 보렵니다 ㅎㅎㅎ
소중한 레시피 너~~~~~무 감사해요🫶
이렇게 건강에 좋은 습관은 꼭 따라하는게 좋겠지요♡
블렌더를 장만해야할듯한데
혹시 블렌텍과 바이타믹스 중 뭐가 더 나을까요?
야채류 구입은 어디서 어떻게 하고계신지도 궁금합니다♡
지남샘 안녕하세요? 성경공부 잘 따라가고 있어요 해독주스도 참 유익하네요
당첨되서 먹고싶으네요^^
사랑하고 축복해요 ♥️
색깔이 어쩜 이리도 예쁠까요.
음식도 옷 스타일도 지남쌤만의 색깔이 있어요. 그래서 자꾸만 끌리게 되고 배우고 싶답니다.
옷에서 이젠 지남쌤이 소개 해 주시는 살림템, 밀키트까지 모두 사고 싶으나 아쉬워요~ 이 곳 캐나다에서 주문할 수 없어서요.
몇번은 옷 주문시 어렵게 받았답니다.^^
한국에 계신분 부럽습니다요. 지남쌤의 추천 상품, 밀키트를 쉽게 주문할 수 있어서요.
마음같아선 고트만 당장 주문 하고 싶어요. 지남쌤의 지경이 넓어지셔서 이곳으로도 쉽게 배송되는 날을 기대 해 봅니다.
항상 좋은 정보, 건강음식 감사드려요.
모든 국민들이 지남쌤 건강음식 도움으로 모두 건강해지는 그날까지 쭈~욱~ 구별되고 색깔있는 지남쌤 채널을 응원합니다.^^