Muchas gracias por compartir. Cuando vivimos aquí y ahora eliminando cualquier pensamiento o sentimiento negativo, se produce un cambio milagroso en nosotros, porque las células reciben un alimento diferente. V.M. Rabolú explica la clave para lograrlo en su libro «Hercólubus o Planeta Rojo». Se puede leer en PDF.
La caja: Inhalar el aire en cuatro tiempos. Retener el aire en cuatro tiempos. Exhalar el aire en cuatro tiempos. Contener la respiración en cuatro tiempos. 5 cosas que puedes ver. 4 cosas que puedes sentir. 3 cosas que puedes escuchar. 2 cosas que puedes oler. 1 cosa que puedo probar.
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UN ABRAZO GRANDE DESDE TENERIFE ISLAS CANARIAS ESPAÑA MIL GRACIAS POR SER Y ESTAR POR COMPARTIR 🎉🎉🎉
Muchas gracias, los voy a seguir practicando, bendiciones❤
Dra Gracias mil gracias ! Desde argentina saludos cordiales 🤚🇦🇷🌹 la voy a seguir
Muy buenos ejercicios
Me sirven!!
Gracias ,porque como tu dices ,no es tan simple la atención plena ,muy agradecida y seguiré aprendiendo.
Gracias por tus enseñanzas
Muchas gracias.
Muchas gracias por compartir. Cuando vivimos aquí y ahora eliminando cualquier pensamiento o sentimiento negativo, se produce un cambio milagroso en nosotros, porque las células reciben un alimento diferente. V.M. Rabolú explica la clave para lograrlo en su libro «Hercólubus o Planeta Rojo». Se puede leer en PDF.
❤ gracias lo voy a practicar.
Mil gracias!!!
La caja:
Inhalar el aire en cuatro tiempos.
Retener el aire en cuatro tiempos.
Exhalar el aire en cuatro tiempos.
Contener la respiración en cuatro tiempos.
5 cosas que puedes ver.
4 cosas que puedes sentir.
3 cosas que puedes escuchar.
2 cosas que puedes oler.
1 cosa que puedo probar.
Que binito. Super . Un favor tienes un correo electrónico??
¿Cuántas veces debe hacerse el de La Caja?
E x celeste gracias