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Aplico esta meditacion con mis alumnos antes de empezar la clase de música ,y la verdad que es maravillosa, los peques la disfrutan mucho. Muchas gracias.
Ayer lo hice por primera vez, y durante el día me sentí tranquila. Dios le pague Sr. Psicólogo Guillermo Orozco! Ya lo hice hoy también. La verdad es que se siente muy tranquilo el cuerpo y la mente. Es más, ayer hasta caminé durante 30 minutos al rededor de mi casa. Cosa que hace algún tiempo no hacía. ❤
Que gusto Araceli escuchar eso ! Me das ánimo para seguir adelante ya que yo también dejo de salir a caminar porque casi estoy a punto del pánico .con la ayuda De Dios todo es posible y con la ayuda de estas personas que se ve que si quieren ayudar lis que pasamos por esto🙏🙏🙏
Gracias como dicen en tus comentarios para las personas que no tenemos lo económico y si necesitamos de mucha ayuda 🙏🙏🙏🙏Guillermo Orozco que Dios le siga dando mucha Sabiduría bendiciones infinitas 🙏🙏🙏 gracias
@@GuillermoOrozcoPsicologogracias gracias mil gracias por qué sabemos. personas que no tenemos como pagar por hacer terapia y está es la mejor manera de hacerla me siento muy agradecida y. muy relajada Venezuela Estado Zulia
soy una persona que por cuestiones familiares y laborales vive con EXTREMO estrés y ansiedad he caído en el hospital un par de veces por que estas enfermedades me han afectado físicamente , de unos 12 años para aca cada año como si fuese una maldicion cada año pierdo un familiar, y eso de poco a poco me ha vuelto algo extraño, miedoso, ansioso, depresivo o agresivo a la defensiva y actualmente detecto me aterra la idea de algo nuevo , un trabajo nuevo , una distancia nueva, todo lo nuevo me causa un miedo irracional no se controlarlo pero planeo usar tus videos noche a noche para meditar y sanar un poco dia a dia un dia a la vez soy una maquina muy rota
Supongo que ayudará un poco a qué te relajes, pero en realidad dejarle todo a la meditación es demasiado. Te recomiendo que vayas a una terapia real, con psicólogos que no te pongan a hacer ejercicios así durante la terapia. Y pues si, aprovecha estos recursos gratuitos, pero ten en cuenta que para nada esto cura.
Soy estudiante de Psico. Agradezco mucho que exista alguien como tú que se dedique a esto. En mí país, que un Psi haga esto, está muy mal visto. Me das esperanzas de continuar en este camino ♥️
Claro, es que en realidad esto no es psicología, es una técnica ancestral, meditación y sí ayuda, a relajarnos, a no sobrepensar por un momento, pero en realidad psicología no es, no se debería de promocionar como psicología en serio
@@rockzaneska hola, de hecho el mindfulness si se ha integrado a muchos tipos de psicoterapia como ACT, DBT, o en terapia cognitiva para la depresión (con sus respectivas bases experimentales y epistemológicas) por lo tanto, SI es psicología lo que se difunde en este video. Saludos.
@@esauljimenez4021 pero sería como comparar que como hay psicólogos que introducen reiki o terapia con ángeles ya por eso también es psicología, cuando son temas que más bien entran en aspectos espirituales o algo así
@@rockzaneska qué parte de bases experimentales y epistemológicas no entendiste? Obvio que las cosas que tú mencionas no tienen ninguna base mínimamente experimental, sin embargo hay docenas de estudios que avalan científicamente el mindfulness, ergo, SI HAY PSICOLOGÍA EN ESTE VIDEO.
@@esauljimenez4021 no hay por qué decir las cosas de una manera golpeada, claro que entendí a lo que te refieres. Estamos de acuerdo en que hay cosas que no son psicología aunque las usen algunos psicólogos y que otras sí son aunque les pese a otros. Como yo, que soy defensora del psicoanálisis por ser una teoría, tener todo un método epistemológico y ser un tratamiento psicoterapéutico con bases experimentales, aunque digan algunos que no. Pero bueno, espero que en algún momento podamos ponernos de acuerdo. Saludos.
Millones de gracias... Llevo tiempo haciendo meditaciones de 10 minutos y esta fue absolutamente otra cosa. Me sentí maravillosamente conectada y la presión que tenía en el pecho desapareció automáticamente. Millones de gracias ❤❤❤
Hola, gracias gracias gracias por tu hermosa meditación 🙏 tu voz suave y calmada trasporta el alma, y nos llena de paz alegría ❤ bendiciones Luz para vos 🙏 desde Argentina 🇦🇷♥️ beso grande ❤🙏
¡Bienvenida! Me alegra mucho que te hayas animado a probar esta meditación. Espero que sea la primera de muchas experiencias positivas. ¡Gracias por estar aquí! 🙏
Muchas gracias por que nos ayuda mucho y los que son como yo propensos a tener ansiedad y sufrir depresión nos ayuda relativizar las cosas muchísimas gracias
Muchas gracias lo precisaba más cuando no sabes x q estás tenso y entras a pensar q este estrés nervios puede estar algo mal y m pone más nervioso muchas gracias
muchas gracias por regalarnos esta ayuda. Desde hace medio año este video me ayuda mucho con mi ansiedad y tristeza profunda, no tengo a nadie que me pueda ayudar y esto es lo único que puedo ofrecerme.
Gracias gracias, namaste hace un tiempo que pratico la meditación y me encanta llegó haber colores. Siempre el lila global y luego como focos de luz de color amarillo,rojo etc me da mucha tranquilidad consigo relajarme y disfrutar mil gracias tienes una voz preciosa ❤ 😍🙏
Hola y gracias por tu comentario. Me alegra mucho saber que la experiencia de meditación tuvo resultados positivos para ti. La meditación es una práctica muy beneficiosa para la salud mental y emocional, y es genial saber que puede ser beneficiosa para ti también. Espero que continúes experimentando los beneficios de la meditación y si tienes cualquier pregunta o necesitas ayuda con algo, no dudes en ponerte en contacto conmigo. ¡Gracias de nuevo por compartir tu experiencia con nosotros!
Tengo poco tiempo de escucharlo, tiene una voz muy relajante. Gracias, gracias, gracias por compartir su conocimiento en bien de los demás. Bendiciones 🙏🙏🙏
Porque no has echo mas meditaciones?? Son muy buenas y tranquilizantes con tu voz tan serena, a ni casi nada me relaja y tengo como dices la amigdala super activada por todo el estres q he vivido en mi vida… Gracias🙏🌹
Excelente meditación , me conecto con lo más profundo . Estoy atravesando muchos cambios y empezando a conocerme . Estoy en el camino de lo espiritual, tarot y tratando de entender este don , de perfecccionarme y me da mucho miedo y vergüenza . Miedo al que dirán de mi (porque nadie sabe que llevo esto desde muy niña) , miedo a no ser aceptada , a que mi proyecto no prospere porque quiero ayudar a las parsonas a través de este emprendimiento . Pero bueno me ayudaste mucho a entender y conectar . Gracias ❤desde Uruguay
Gracias Guillermo , desde mis huesitos hasta mi alma !!!! Me ayuda tanto tu guía en estos ejercicios de Mindfullness Adoro tu voz 🧏🏻♀️me conecta más pronto 🙌🏻
De todos los videos de meditación guiada mindfulness que he buscado aquí, los suyos son los que más me relajan, su voz me inspira mucha relajación, muchas gracias por estos videos
![🧘♂🌚🧘♀ Meditación MINDFULNESS para DORMIR [🌔2024🌖] - Alcanza un SUEÑO PROFUNDO](http://i.ytimg.com/vi/7e6wkOlzA8E/mqdefault.jpg)
![🧘♂🌚🧘♀ Meditación MINDFULNESS para DORMIR [🌔2024🌖] - Alcanza un SUEÑO PROFUNDO](/img/tr.png)
![🧘♂🌞🧘♀ Meditación guiada MINDFULNESS de 15 minutos [⭐2022⭐] - para COMENZAR EL DÍA](http://i.ytimg.com/vi/PyPmoLxDF84/mqdefault.jpg)
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😊😊🎉😂😂😂ppppppppppp
Aplico esta meditacion con mis alumnos antes de empezar la clase de música ,y la verdad que es maravillosa, los peques la disfrutan mucho. Muchas gracias.
Gracias a ti :) Me alegra mucho que esta meditación les guste a tus alumnos. Un abrazo!!
Que lindo, tus alumnos te recordarán siempre con amor, yo recuerdo a mi maestra de musica con mucho cariño tengo 60 años
Ayer lo hice por primera vez, y durante el día me sentí tranquila. Dios le pague Sr. Psicólogo Guillermo Orozco! Ya lo hice hoy también. La verdad es que se siente muy tranquilo el cuerpo y la mente. Es más, ayer hasta caminé durante 30 minutos al rededor de mi casa. Cosa que hace algún tiempo no hacía. ❤
Que gusto Araceli escuchar eso ! Me das ánimo para seguir adelante ya que yo también dejo de salir a caminar porque casi estoy a punto del pánico .con la ayuda De Dios todo es posible y con la ayuda de estas personas que se ve que si quieren ayudar lis que pasamos por esto🙏🙏🙏
@@guillerminamuller5217xq?
Cómo sigues? Yo lo estoy pasando muy mal. No puedo con esta ansiedad@@guillerminamuller5217
Gracias, gracias, mil gracias. Por ayudar a las personas como yo que no tenemos para una terapia. Dios te bendiga.
Muchas gracias por tu comentario 🙏
Que bien que busques herramientas. Eres muy valiente
Gracias gracias eres exelente
Gracias como dicen en tus comentarios para las personas que no tenemos lo económico y si necesitamos de mucha ayuda 🙏🙏🙏🙏Guillermo Orozco que Dios le siga dando mucha Sabiduría bendiciones infinitas 🙏🙏🙏 gracias
@@GuillermoOrozcoPsicologogracias gracias mil gracias por qué sabemos. personas que no tenemos como pagar por hacer terapia y está es la mejor manera de hacerla me siento muy agradecida y. muy relajada Venezuela Estado Zulia
soy una persona que por cuestiones familiares y laborales vive con EXTREMO estrés y ansiedad he caído en el hospital un par de veces por que estas enfermedades me han afectado físicamente , de unos 12 años para aca cada año como si fuese una maldicion cada año pierdo un familiar, y eso de poco a poco me ha vuelto algo extraño, miedoso, ansioso, depresivo o agresivo a la defensiva
y actualmente detecto me aterra la idea de algo nuevo , un trabajo nuevo , una distancia nueva, todo lo nuevo me causa un miedo irracional
no se controlarlo pero planeo usar tus videos noche a noche para meditar y sanar un poco dia a dia un dia a la vez
soy una maquina muy rota
Qué feliz y orgulloso me siento al leer tus palabras...ánimo guapo!
Supongo que ayudará un poco a qué te relajes, pero en realidad dejarle todo a la meditación es demasiado. Te recomiendo que vayas a una terapia real, con psicólogos que no te pongan a hacer ejercicios así durante la terapia. Y pues si, aprovecha estos recursos gratuitos, pero ten en cuenta que para nada esto cura.
Muchas gracias dr , me he relajado mucho, estaba en plena tensión horrible, y de la nada estoy normal y relajada. Dios nos libre de esto.
No la termine, me dormí, después de un día difícil y estresante. Muchas gracias!!!
Me siento con mucha paz y bienestar mil gracias ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
Gracias ❤ Gracias 🙏🏼 Gracias 🎄🎁 apareció en el momento preciso 🥰
Gracias a ti. Un abrazo 🤗
Gracias de corazón!!!
Gracias 😊
Gracias, Gracias, Gracias 💜 🪽 me siento liberada ♥️
Soy estudiante de Psico. Agradezco mucho que exista alguien como tú que se dedique a esto. En mí país, que un Psi haga esto, está muy mal visto. Me das esperanzas de continuar en este camino ♥️
Claro, es que en realidad esto no es psicología, es una técnica ancestral, meditación y sí ayuda, a relajarnos, a no sobrepensar por un momento, pero en realidad psicología no es, no se debería de promocionar como psicología en serio
@@rockzaneska hola, de hecho el mindfulness si se ha integrado a muchos tipos de psicoterapia como ACT, DBT, o en terapia cognitiva para la depresión (con sus respectivas bases experimentales y epistemológicas) por lo tanto, SI es psicología lo que se difunde en este video. Saludos.
@@esauljimenez4021 pero sería como comparar que como hay psicólogos que introducen reiki o terapia con ángeles ya por eso también es psicología, cuando son temas que más bien entran en aspectos espirituales o algo así
@@rockzaneska qué parte de bases experimentales y epistemológicas no entendiste? Obvio que las cosas que tú mencionas no tienen ninguna base mínimamente experimental, sin embargo hay docenas de estudios que avalan científicamente el mindfulness, ergo, SI HAY PSICOLOGÍA EN ESTE VIDEO.
@@esauljimenez4021 no hay por qué decir las cosas de una manera golpeada, claro que entendí a lo que te refieres. Estamos de acuerdo en que hay cosas que no son psicología aunque las usen algunos psicólogos y que otras sí son aunque les pese a otros. Como yo, que soy defensora del psicoanálisis por ser una teoría, tener todo un método epistemológico y ser un tratamiento psicoterapéutico con bases experimentales, aunque digan algunos que no. Pero bueno, espero que en algún momento podamos ponernos de acuerdo. Saludos.
Muchas gracias 🫂 la experiencia me ha encantado y he conseguido relajarme completamente GRACIAS
dios mio, es muy relajante este video. Sos un genio gracias❤
Millones de gracias... Llevo tiempo haciendo meditaciones de 10 minutos y esta fue absolutamente otra cosa. Me sentí maravillosamente conectada y la presión que tenía en el pecho desapareció automáticamente. Millones de gracias ❤❤❤
LO MISMO DIGO HAS MAS MEDITACIONES!! Gracias🌹🌹🌹
Gran video de meditación. Muchas gracias!!
esos 10 minutos pasaron muy rápidos, para calmar la mente de tantos pensamientos intrusivos fue una maravilla.
Siempre escuchando esta Meditación es parte de mi Terapia. Agradezco mucho a usted Guillermo por ser parte de mi sanacion . Siempre Gracias !🙏🙏
Hola, gracias gracias gracias por tu hermosa meditación 🙏 tu voz suave y calmada trasporta el alma, y nos llena de paz alegría ❤ bendiciones Luz para vos 🙏 desde Argentina 🇦🇷♥️ beso grande ❤🙏
Gracias 😀!
Gracias campeón excelente meditación 🌈👍
Gracias 😊
Muchas gracias, me cuelgo de cabeza todos los días u con esta meditación, el 10 minutos parecen momentos.
Agradecida,primera vez que lo veo.
¡Bienvenida! Me alegra mucho que te hayas animado a probar esta meditación. Espero que sea la primera de muchas experiencias positivas. ¡Gracias por estar aquí! 🙏
Gracias, me has ayudado a sentir mucha paz.
Gracias gracias por ser tan buen humano Dios te bendiga y te proteja siempre.
Hoy te escuché y me suscribi
Muchas gracias, me relajo mucho y es la primera ves que hago la meditación y seguiré
Mira medito todos los días y a esta no la puede superar otra .ya escuché varias y espectacular gracias
No tienes idea cómo me está ayudando con mi transtorno de ansiedad...muchas gracias Dr.!! Saludos desde Iquitos-Peru
Me alegra mucho poder estar ayudando. Gracias por tu comentario. Un abrazo 🤗
Muchas gracias por que nos ayuda mucho y los que son como yo propensos a tener ansiedad y sufrir depresión nos ayuda relativizar las cosas muchísimas gracias
Hace mucho que descubrí esta meditación y nunca agradecí por escrito, hoy tengo esta necesidad de hacerlo, GRACIAS ❤❤
Gracias a ti 🙏🏼
muchas gracias, a sido magica la experiencia. Lo voy a repetir todos los dias!!
Muchas gracias, con la mente abierta tratar de estar aquí y el el ahora.
Muchas gracias lo precisaba más cuando no sabes x q estás tenso y entras a pensar q este estrés nervios puede estar algo mal y m pone más nervioso muchas gracias
Muchas gracias Dios te bendiga así como a todas y todos los practicantes
Esta es la mejor meditación guiada que he experimentado. Me ha encantado, muchas gracias.
Gracias, que buena sensación, mil gracias
muchas gracias por regalarnos esta ayuda. Desde hace medio año este video me ayuda mucho con mi ansiedad y tristeza profunda, no tengo a nadie que me pueda ayudar y esto es lo único que puedo ofrecerme.
Siempre ,muy feliz e meditar con vosotros. Gracias
Gracias Jordi, me gusta mucho todo lo que haces porque me dan paz que es muy necesaria para mi
Gracias una experiencia hermosa viví como mi niña interior se veía feliz y como sentí que mis brazos están flotando es inigualable gracias.
Gracias gracias gracias. Luz y amor. Namaste.
Es la primera vez que hago éste tipo de ejercicio y la verdad, me hizo sentir muy bien.
Si bu
Molt bé 😊
Gracias gracias, namaste hace un tiempo que pratico la meditación y me encanta llegó haber colores. Siempre el lila global y luego como focos de luz de color amarillo,rojo etc me da mucha tranquilidad consigo relajarme y disfrutar mil gracias tienes una voz preciosa ❤ 😍🙏
Muchas gracias!! Es muy relajante. Gracias!!!
Gracias, gracias, gracias por este excelente ejercicio 👏👏👏❤️💋me encanta
Muy agradecido, la experiencia dió resultados positivos....
Gracias
Hola y gracias por tu comentario. Me alegra mucho saber que la experiencia de meditación tuvo resultados positivos para ti. La meditación es una práctica muy beneficiosa para la salud mental y emocional, y es genial saber que puede ser beneficiosa para ti también. Espero que continúes experimentando los beneficios de la meditación y si tienes cualquier pregunta o necesitas ayuda con algo, no dudes en ponerte en contacto conmigo. ¡Gracias de nuevo por compartir tu experiencia con nosotros!
Excelente video y meditación, muchas gracias ❤
Hola! Soy Anabella, fueron 10 minutos maravillosos sentí un bálsamo de paz. ❤
Gracias gracias sentí una sensación increíble bien relajada un millón de gracias bendiciones
Gracias 🙏 mil. He empezado hacer esta meditación en mis madrugadas y me ha ayudado mucho ❤
Gracias gracias gracias dios los bendiga
Gracias 😢, se ríe esta relajación es un regalo de Dios 🙏
Muchas gracias me siento mejor
Gracias por haberme relajado tanto y echar mis sombras fuera
Gracias ❤
Maravilloso. Gracias Gracias Gracias ❤es un reseteo para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Gracias gracias gracias me sentí muy bien
Mil gracias ❤️
Gracias, gracias, gracias me ayudo a relajarme ❤
.mil gracias por existir ... por estar y darnos fuerzas pTs seguir por el camino del bien .... ❤❤
Gracias por esta hermosa meditación y una guía muy cálida práctico todos los días la meditación plena quedé muy relajada gracias bendiciones🙏💥🇺🇾💙
Maravillosa ❤ muchas gracias a quien subió a la red esta meditacion mindfulness ❤
Gracias por todo, aprender de ti,está meditación,hace posible, ganarle terreno a la maldita ansiedad.Muy agradecido.
Tengo poco tiempo de escucharlo, tiene una voz muy relajante. Gracias, gracias, gracias por compartir su conocimiento en bien de los demás. Bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias es una sensación gratificante y muy buena relajante con mucha paz, ojalá dure todo el día esta sensación. ❤
Hermosa meditación!! Tu vos es increíble!! Gracias Guillermo!🤗
Muy lindas y relajantes tus meditaciones muchas gracias saludos desde argentina 🇦🇷
Gracias gracias gracias muchísimas gracias, bendiciones 🙏
Muchas gracias me siento muy feliz y relajada Dios te bendiga siempre
Gracias gracias gracias siempre es maravilloso dios lo bendiga feliz día
WOWW......Mil gracias lo necesitaba..nueva suscriptora.Bendiciones
Gracias por tan gran experiencia un abrazo desde Bogotá.
Me siento relajada y en paz!!!!! Gracias Gracias Gracias!!!!
Gracias, siento calma, NAMASTE
Porque no has echo mas meditaciones?? Son muy buenas y tranquilizantes con tu voz tan serena, a ni casi nada me relaja y tengo como dices la amigdala super activada por todo el estres q he vivido en mi vida… Gracias🙏🌹
Excelente meditación , me conecto con lo más profundo . Estoy atravesando muchos cambios y empezando a conocerme . Estoy en el camino de lo espiritual, tarot y tratando de entender este don , de perfecccionarme y me da mucho miedo y vergüenza . Miedo al que dirán de mi (porque nadie sabe que llevo esto desde muy niña) , miedo a no ser aceptada , a que mi proyecto no prospere porque quiero ayudar a las parsonas a través de este emprendimiento . Pero bueno me ayudaste mucho a entender y conectar . Gracias ❤desde Uruguay
Fue excelente muchas graciad
muchas gracias, gracias, gracias.
Excelente....me relaja muchísimo esta meditación....es de gran ayuda. Gracias
Gracias x toda la cecion de meditación es mi primera vez, hermosa
Gracias muchas gracias ..Namaste
Me encantó, hasta me adormeci de lo relajada que estaba muchas gracias 💜
Muchas gracias por la relajación que me hace sentir mejor
Buenísimo...estaba algo nervioso y me hizo controlar los nervios por mi mismo...recomendable...
Gracias por su disposición para inducirme a vivenciar
con atención plena al proceso ❤
La escucho cada noche. Gracias!
Hola, hoy he empezado y me he animado a seguir con este video. A meditar cada dia. Gracias
Si !! Me.traquilizo , me ayudo a derramar.lágrimas y me siento mejor para hacer varias cosas con ganas !! Gracias😅
Es mi primera vez,quizás no sea lo correcto coger el celular para escribir esto pasado un minuto después de mi sesión pero que grandioso fue. Graciass
Muchas gracias por esta meditación me relaja completamente
Muchas gracias, sinceramente, admiro el comportamiento de los monjes y su sabiduría, espero algún día ser igual de sabio
Muchas gracias, me relajó mucho y aclaró la mente ❤ 😊
Gracias Guillermo , desde mis huesitos hasta mi alma !!!! Me ayuda tanto tu guía en estos ejercicios de Mindfullness Adoro tu voz 🧏🏻♀️me conecta más pronto 🙌🏻
De todos los videos de meditación guiada mindfulness que he buscado aquí, los suyos son los que más me relajan, su voz me inspira mucha relajación, muchas gracias por estos videos
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra que te gusten estas meditaciones. Un saludo 🙏🏼
He boztesado todo el tiempo..me sentí mas relajada..gracias
Excelente meditación para comenzar el día gracias gracias gracias ❤
Simplemente gracias, muchas gracias..
Muchas gracias de corazón me ayudo un montón
Muchas Gracias ,!!!!!!!
Maravillosa meditación gracias gracias infinitas Gracias
Me encanta esta meditación. Me relaja y además es fácil de realizar. Gracias❤❤❤
Muchísima paz y relajación ❤ gracias gracias gracias 🙏🏻