تمرين قصبة الرجل

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 65

  • @samirsamir-ob1bx
    @samirsamir-ob1bx 3 года назад +3

    الله يحميك ابو شود عنجد تمرين مفيد

  • @AliVkv
    @AliVkv 9 месяцев назад +1

    شرح ممتاز بس مو ضروري الشريك التدريبي

  • @ابواسلام-ن8ظ
    @ابواسلام-ن8ظ 2 года назад +1

    بارك الله فيك خويا تمرنت عتمرين هيدا وطلع مفيد جداً رجلي صارو بولاد. أول اسبوع ورمة بعدون عادي

  • @ألقاتلالمتسلسل-ك3غ
    @ألقاتلالمتسلسل-ك3غ Месяц назад

    وهاي أحلا لايك ومتابعة من الجزائر ❤

  • @ADEL-ox5rt
    @ADEL-ox5rt 2 года назад +5

    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

    • @ghhsgggs6835
      @ghhsgggs6835 Год назад +1

      آمين يارب العالمين

    • @ziadskrto7
      @ziadskrto7 2 месяца назад

      اللهم امين يارب العالمين

  • @احمد.اكرم
    @احمد.اكرم 3 года назад +8

    كابتن هاض بفيد للعيبة كرة القدم كمان 🖤🖤

    • @dusb8388
      @dusb8388 Год назад +1

      نعم

    • @DETMor-kb3cx
      @DETMor-kb3cx 8 месяцев назад +1

      هوه اكثر الناس تصيرلهم إصابات لعيبه الكوره فأكيد يفيدك العضم القوي ولقصبه القويه

    • @Khabib-dg8ol
      @Khabib-dg8ol 7 месяцев назад +1

      مواي تاي ☠️

  • @العاب-ل6ع
    @العاب-ل6ع Год назад +1

    😂لا تهتم في الناس لي يضحكو اهتم لي يحبوك وربك وامك وأهلك و صديق اهم هذول لزم وحياتك❤

  • @زهرةبنش-ف2ل
    @زهرةبنش-ف2ل 3 года назад +1

    الله يقويك ويحققلك امنياتك يارب الله يحميك يارب

  • @I_zz_zz
    @I_zz_zz 3 месяца назад

    يعطيك العافية حبيبي❤

  • @ADEL-ox5rt
    @ADEL-ox5rt 2 года назад +4

    اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وآل ابراهيم انك حميد مجيد

    • @ghhsgggs6835
      @ghhsgggs6835 Год назад

      اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

  • @harmaromhmad1482
    @harmaromhmad1482 Месяц назад

    اخي طريقة ضربك للخشب لايوجد بيها تكنيك وهاذا خطر

  • @سوريلكعرصا
    @سوريلكعرصا 3 года назад +2

    علمنه كيف تسوي شقلبه

  • @ADEL-ox5rt
    @ADEL-ox5rt 2 года назад

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @99abod
    @99abod 7 месяцев назад +1

    وحش كابتن رح جرب وارجع بعد شهر❤😂

    • @طارقمحمد-ك7ه7ط
      @طارقمحمد-ك7ه7ط 7 месяцев назад

      تم رح ارجع بعد العيد😂😂

    • @hamzaraid8150
      @hamzaraid8150 5 месяцев назад

      كيف أصبحت قصبتك؟

    • @طارقمحمد-ك7ه7ط
      @طارقمحمد-ك7ه7ط 5 месяцев назад

      @@hamzaraid8150 اصبحت صلب 😂😂
      اكسر حتا في الطوب💀💀

    • @99abod
      @99abod 5 месяцев назад

      @@hamzaraid8150 اقوى من قبل

  • @حموديلأنيق-ض4ع
    @حموديلأنيق-ض4ع 3 года назад +1

    بتوفيق حبيبي ♥️

  • @abdallh1677
    @abdallh1677 Год назад

    هاي التمارين كل يوم اعملهم ؟

  • @moussaammash9544
    @moussaammash9544 3 года назад +1

    رائع

  • @sarahalahmad3398
    @sarahalahmad3398 3 года назад +2

    كيف ما تنجرح ويتضرر الجلد
    الجلد شو الو علاقه بالعظم

  • @مهاالحلبي-ش5د
    @مهاالحلبي-ش5د 2 года назад

    استمر اسلوبك حلو ومضحك استمر

  • @odayomama2165
    @odayomama2165 3 года назад +1

    أسطورة ومن وين أنا من لبنان

  • @kingofwar-fl1ld
    @kingofwar-fl1ld Месяц назад

    موسيقى حرام

  • @dridigamer6919
    @dridigamer6919 Год назад

    معلم

  • @قاسمالمياحي-غ2ج
    @قاسمالمياحي-غ2ج Год назад

    كم مرة اسوبها بل اسبوع ممكن الرد

  • @abdulaziz9229
    @abdulaziz9229 Год назад

    بغى يودع الغالي خويك

  • @omargaming7514
    @omargaming7514 3 года назад +1

    مجدل عنجر طريق الازهر

  • @lolomorad4132
    @lolomorad4132 3 года назад

    يسعد دينك يا اسطورا

  • @der667mody3
    @der667mody3 3 года назад

    لك يسعد دينك يا وحش ♥️

  • @omar-gn1zg
    @omar-gn1zg Год назад

    انت تقصد نصنع عجينة خارقة صح ؟

  • @simasabouni3297
    @simasabouni3297 3 года назад +1

    وااااووووووو

  • @mourad.b
    @mourad.b Год назад

    والله ليس من عادتي وضع لايك على الفيديوهات الا قليلا لكن بطريقتك خوفتني ههههه أضحكتني يعني فقد وضعت لك اعجاب وتعليق وانهيت الفيديو
    شكرا لك لقد استفدت ... العب التايكواندو جديد لمدة عام ونصف تقريبا لكن احب رياضة المواي تاي لذلك كان لابد البحث عن تمارين قصبة الرجل لتقويتها

  • @جلدقيمر-د1ش
    @جلدقيمر-د1ش 3 года назад

    من الجنوب

  • @YuvaAddadj
    @YuvaAddadj Год назад

    كم مدة لكي تكون قوية و تقدر تتحمل الالم

    • @RMA-74
      @RMA-74 6 месяцев назад

      15 مره 20 ماكسيمم يمكن

  • @igbarbarian384
    @igbarbarian384 3 года назад +1

    وحش شادي

  • @AmenaAlshab
    @AmenaAlshab Год назад

    هاي التمارين كم مرة أسويها بالاسبوع

    • @moam3-lgameng
      @moam3-lgameng 11 месяцев назад

      بين يوم او يوم بس اني اسويها. يوميا ورجلي صارت صخرة

    • @moamal7778
      @moamal7778 11 месяцев назад +1

      ​@@moam3-lgamengشكم دقيقة تسوي؟؟

  • @عليالشيخ-ن5ب
    @عليالشيخ-ن5ب 3 года назад +1

    ❤️❤️❤️

  • @aboalhot1988
    @aboalhot1988 3 года назад

    موفق روح

  • @aboalhot1988
    @aboalhot1988 3 года назад

    ماقدرت عليه😔

  • @omaryehya1246
    @omaryehya1246 3 года назад

    حلو 🔥🔥

  • @MouhamedKhalifa
    @MouhamedKhalifa 3 года назад

    منور أحلى شادي

  • @mohmadhajyosef3983
    @mohmadhajyosef3983 3 года назад

    كفو ابو الشود 😍😍😘

  • @aboalhot1988
    @aboalhot1988 3 года назад

    لا عندي شغل ومافي عطل اسبووووووووووووووع ههههههههههه ههههههههههه

  • @محمدسماق-ب5ش
    @محمدسماق-ب5ش 3 года назад

    انا متت وعشت لحتا صارت قصبت اجري منيحة😅

  • @الغيةالمصرية-غ7ث
    @الغيةالمصرية-غ7ث 3 года назад

    عاش شادى ☯️🥇♥☯️♥

  • @عليالشيخ-ن5ب
    @عليالشيخ-ن5ب 3 года назад +1

    💋💋💋❤️

  • @mostafamostafa1653
    @mostafamostafa1653 3 года назад

    انتي وين ساكين

  • @momamadalshab8523
    @momamadalshab8523 3 года назад

    لي عم تعيط 😅

  • @THEBEST-eh1gv
    @THEBEST-eh1gv 3 года назад +1

    انت بتضرب وانا بتوجع عنك

  • @احمد.اكرم
    @احمد.اكرم 3 года назад

    🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

  • @ku4355
    @ku4355 3 года назад

    ❤️❤️