Yoga Workout Bauch | 30 Minuten intensiver Power Yoga Flow | für eine starke Körpermitte

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 42

  • @ricardagerlinghaus1538
    @ricardagerlinghaus1538 2 месяца назад

    Mega! Wenn man by Mady nicht mehr ins Schwitzen kommt, gehts‘s mit Mascha super weiter ;-)

  • @juliabentgens5099
    @juliabentgens5099 Год назад +1

    Danke für die vielen Variationen deiner Videos. Auch die verschiedenen Orte sind immer sehr schön ausgewählt.

  • @silviakostic8349
    @silviakostic8349 Год назад +1

    Vielen Dank liebe Mascha, das ist ein schöner Flow, genau das was ich gesucht habe for den Core, nicht zu viel aber auch nicht zu wenig. Deine Stimme ist auch sehr angenehm. Namaste 🙏🏻

  • @jeanthannhaeuser83
    @jeanthannhaeuser83 3 года назад +2

    Liebe Mascha, ich habe explizit eine Yoga-Einheit für Bauch und Core gesucht & dank Dir auch gefunden - herzlichen Dank dafür.
    Als erfahrene Yogi war mir das zügige Mitfließen gut möglich und auch die Übungen konnte ich dadurch gut meistern. Doch mir persönlich war es insgesamt zu "zackig", ich hätte mir an einigen Stellen etwas längere "Pausen" gewünscht, etwas mehr Ruhe und Gelassenheit innerhalb der einzelnen Asanas. Ich denke für Anfänger*innen ist dieser Flow eher ungeeignet bzw.schwer mitzuhalten.
    Doch hab ganz lieben Dank für deine Arbeit und das Teilen mit uns ❤️
    Herzliche Grüße aus Berlin =)

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 года назад

      Danke dir für dein Feedback. Ich freue mich, dass dir die Klasse trotz ihrer etwas höheren Geschwindigkeit gefallen hat.
      Vielleicht ist es an der Zeit mal wieder eine neue Core Klasse aufzunehmen. 😊 Liebe Grüße

  • @user-dm1mt2lr9f
    @user-dm1mt2lr9f Год назад +1

    Dankeschön- es war super!

  • @tricciricci1147
    @tricciricci1147 2 месяца назад

    Immer wieder gut❤

  • @whyindiethefilm6880
    @whyindiethefilm6880 4 года назад +3

    Genau so ein Video habe ich lange gesucht. Toll!

  • @Simo-bl3fp
    @Simo-bl3fp Год назад +1

    Danke dafür dass du so schöne energievollen Übungen veröffentlichst 🙏🏻 ich folge dir zwar seit kurzem, aber mit großen Interesse, ich finde dass du sehr kompetent bist und interessante unterrichte gestaltest 🍀

  • @Julia-mb2qr
    @Julia-mb2qr 9 месяцев назад

    Das ist mein Lieblingsvideo, ich praktiziere diesen Flow sehr regelmäßig. Vielen Dank

  • @janineblomeyer2947
    @janineblomeyer2947 3 года назад +1

    Wunderschöner Coreflow. Entspannung und fordernd zugleich.

  • @silkeloup1036
    @silkeloup1036 4 года назад +4

    Danke für diese knackige Yoga Einheit. Ich spüre meine Bauchmuskeln, gute Arbeit. Schönen Tag!🌻

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  4 года назад +1

      Sehr gerne Silke! :) Ich danke dir und freue mich, dass es dir gefallen hat.
      Viele liebe Grüße

  • @roygutsche4952
    @roygutsche4952 2 года назад +1

    Hammer session… bisher der angenehmste Yogalehrer, direkt abonniert 👌

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  2 года назад

      Danke dir. Das freut mich zu hören! 😊

  • @fraufranze5755
    @fraufranze5755 4 года назад +4

    Deine Videos sind super toll, schön kräftigend und dennoch entschleunigend. Bitte mach genau so weiter :)

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  4 года назад

      Vielen vielen Dank, das ist schön zu hören. :)

  • @andreabartling1677
    @andreabartling1677 4 года назад +3

    Sehr schönes Video, vielen Dank 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  4 года назад

      Freut mich, dass es dir gefallen hat! :)

  • @juliah5221
    @juliah5221 2 года назад

    Mascha es ist so toll mit dir Yoga machen
    Ich genieße es sehr
    Danke

  • @jordinosmot5935
    @jordinosmot5935 3 года назад

    Prima, vielen Dank!

  • @nayo_yoga
    @nayo_yoga 3 года назад

    Danke für diese tolle Einheit - fordern und dennoch erdend - sehr schön freue mich auf mehr

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 года назад +1

      Danke Nadine, ich freue mich, dass sie dir gefallen hat. ☺️ Und ich habe gerade letzte Woche ein neues Yoga Video für einen starken Core hochgeladen: ruclips.net/video/9eCf18_Rjao/видео.html
      Kennst du das schon?

    • @nayo_yoga
      @nayo_yoga 3 года назад +1

      @@MaschaTrietsch Danke dir für deine Antwort ja der steht auch schon auf meiner Liste - nur meine Erkältung findet den herabschauenden Hund 🐶 gerade nicht toll 🤪

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 года назад +1

      @@nayo_yoga Das kann ich verstehen, dann wünsche ich dir erstmal gute Besserung! Liebe Grüße 😊

  • @angelikafriedrich9732
    @angelikafriedrich9732 3 года назад +1

    Tolles Yoga workout. Fühle mich gestärkt, danke dafür

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 года назад

      Super Angelika, das freut mich zu hören 💪🏼😊

  • @layoganina8297
    @layoganina8297 2 года назад

    Super Video! Schöne Abwechslung zwischen Core, Rücken und Flow.
    Nur Frauen mit Senkungsbeschwerden können nicht alle Übungen mitmachen und müssen an manchen Stellen, die Asanas etwas abwandeln.

  • @lisamarinadorfschmid
    @lisamarinadorfschmid 3 года назад

    Mein Lieblings-Yogavideo❤️

  • @irynabrigemann1422
    @irynabrigemann1422 4 месяца назад

    Namaste

  • @angelikafriedrich9732
    @angelikafriedrich9732 3 года назад +1

    P.s. ideales Tempo für mich!!!

  • @YOMAyogamitmarlen
    @YOMAyogamitmarlen Год назад

    Toller Kanal Mascha, hast du Tipps für Anfänger wie mich. Würde mich über deinen Besuch und Feedback freuen 💚🙏

  • @jojosyogaaction9298
    @jojosyogaaction9298 4 года назад +4

    Hi Mascher, ich mag deinen knackigen Stil. Dein Tempo ist mir nur etwas zu schnell, ich fühle mich etwas gehetzt bei den Übergängen der Übungen. Liebe Grüße

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  4 года назад +2

      Danke für dein Feedback Johanna. Probier gerne mal eins meiner neueren Videos aus, die sind etwas langsamer. Anfangs war es nicht so leicht den richtigen Rhythmus für RUclips zu finden. Ich hoffe die neuen passen besser für dich.
      Liebe Grüße, Mascha

  • @ammaranilneam1555
    @ammaranilneam1555 7 месяцев назад

    👍😊

  • @isabellautz5071
    @isabellautz5071 3 года назад

    Hallo liebe Mascha, vielen lieben Dank für deine wunderbaren Videos! Du hast für mich so eine klare und beruhigende Art zu unterrichten :) Ich würde sehr gerne wissen, wo du deine Ausbildung gemacht hast? Viele liebe Grüße und einen schönen Start in die Woche! Isa

    • @MaschaTrietsch
      @MaschaTrietsch  3 года назад

      Hallo Isa,
      Danke dir, ich freue mich, dass dir meine Videos so gut gefallen. :)
      Ich habe meine Ausbildung bei Yoga Works in Kalifornien gemacht, das war super gut und die kann ich sehr empfehlen. Meine Lehrerin dort war Lesley Fightmaster, sie ist sogar auch hier auf RUclips, falls du dir ihre Klassen mal anschauen möchtest (auf englisch allerdings).
      Liebe Grüße! :)

    • @isabellautz5071
      @isabellautz5071 3 года назад

      @@MaschaTrietsch vielen lieben Dank dir :) Schaue ich mir gleich mal an! Liebe Grüße