自重トレの神業「腕だけ伏せ」を2ヶ月間継続すると凄いことになりました.
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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初日から身体出来上がってた
1回でもできる時点でバキバキに仕上がってないと無理っていうね
2ヶ月を一日で撮る男
それなりに痩せてればこれくらいはつく、そっから肉厚にしてったのがやばい
そりゃ腕立て伏せじゃなくて、腕だけ伏せだからね？w
筋トレ初心者(身体はムキムキ)
継続して努力できるところ本当に尊敬する
つまり君は努力して継続出来ない程度の人なんだね
@@user-us7ud5jc2u いわんでええやん
@@creepy_vpig ？
そしてステロイド、これがないとこの肉体は無理。
@@user-us7ud5jc2u 言わんでええやん
腕だけ伏せはエグいwww
腕立て伏せでも凄いのにすげぇわ
体感バケモン❤すごすぎ‼️
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腕も肩もだけど体幹もすごい強くなるんだろうなぁ!!継続できる人尊敬でしかない
フルプランシェで止まるまでに果てしない努力が必要です
え〜まず
「ある程度仕上がった身体」
を用意します。
そして次は〜
「整ってるお顔」
を用意します。
さらに、釣られやすい題名をかけます。
再生回数が伸びたら完成です
コメ欄の完成度www
きんにくんのマグマのヤツwww
筋肉ないとできない筋トレで草
ガチそれw
ただ筋肉があっても出来ないよコレは
吹いたwww
@@user-aro_224 じゃあなに？笑笑
@@user-aro_224 だよなｗ
こーゆー身体に憧れて筋トレ始めてる
頑張れるありがとう
それを１回でも出来る身体にするのも大変な継続。すごいです
このbgmを聴きながらの追い込んだ筋トレは、意識が身体の内側に入り込んでいくような感覚になり好きだ。
いや、2回の時点でバキバキで草wwww
まずこれができる筋力を手に入れるところからか…
@@btslove6427 はいはい
@@user-uy8vp2vb6n
一目瞭然ですよね、僕はステロイドを使うこと自体は別に悪いことだとは思いませんが、使っていないと信じて頑張る人を見ると悲しい気持ちになります…。
@@btslove6427 何を根拠に言ってるのかな？
@@btslove6427 努力が継続出来ない負け組の言い訳でしかなくて草
@@btslove6427 ステロイドは筋肉でかくなるだけやで？
こんなになるまで継続できるって才能なんよね。。
おまけにイケメン
尊敬に値するよ
イケメンで海とか言って脱いだ時に超バッキバキのスマートマッチョな体がブワって出たらその場で失神する自信あるわ
筋トレを諦めずにやるという精神本当尊敬する。
腕だけで体重を支えられるの凄い尊敬します😂
まず姿勢を保つだけでも辛いのにすごい
スタート地点が想像してなかった身体
マッシュルが実写化するときはあんたに任せる
マッシュルおもろいよな。シュークリームの人だっけ？
ここ最近筋トレに励んでるけど、この動画、見ると自分の甘さを思い知らされる。それに、俺もこんな筋肉欲しいし、
ここまで、筋肉作るの尊敬します。
腕だけじゃなく体幹も凄い
肘「やめてくれ、、、ワイは強くなれないんや」
筋肉は裏切らないけど関節は裏切る理論
関節やると途端に崩れるからまじで気を付けないといけない(戒め)
サイヤ人の戦いにおいていかれた地球組ですね
まさに関節がパニック
関節のパニック
イケメンだけに留めず、肉体作りまでこなす超人笑
顔見えんやん
また君とあったw
@ああああ きしょw
@ああああ
焦んなってw
顔が絶対見えないインターネットでさえもそう言っとかないと安心できないんよなw
@ああああ は？俺の方がイケメンなんだが？
腕だけ伏せが継続できる時点で凄いことになってんのよ
笑いも筋肉も桁違いで福徳凄すぎる
3150🔥🔥
自重で鍛えたこの分厚い筋肉が一番色気あってカッコいい。私も頑張ります
まあこの人はウェイトもやってるけどな
なんだろう、この見る者すべての視線を攫っていくスタイル
憧れるなぁ…
いや、、男でもこれは惚れるで…
普段ひろゆきの動画ばっか見てるの滲み出てて草
多分ナウシカって脱いだらこれぐらいムキムキだよな……
マジレスするとベルトがあってそれに体重預けてる。
@@user-vy1nd4dg3c
まって 見てきたらマジですね、ジブリオタクなのに知らなかった…屈辱……でも絶対圧迫すごくて腹痛くなりそう
いやなんでイケメンなの？
ムキムキでなんでイケメンなの？
イケメンがムキムキになっちゃったらもう数少ないマッチョフェチの女の子すら取られちゃうじゃないですか
以外とそうでもないです。わたくしはイケメンではありませんが筋肉フェチの彼女ができました。
筋トレするからイケメン(漢)になるのだ
@@Juendama_223 基本的な顔面偏差値は変わらないですがやっぱ顔は締まる。
@@black1964sabbath
あなたは僕の希望です。
筋トレするべし
怪我しないのすごい
ギアセカンドみたいになってくのカッコよすぎ
腕だけ伏せ以前にプランシェできるのがすごいわ
プランシェの時点でなかなか難易度高いですよね😅
あ〜これもうすぐ宙に浮くやつだわ、人間を超える瞬間がみたい！！！
理想的な体やなぁ
かっこいい
すげー肘ぶっ壊れないの強すぎる
すでに体が出来上がりすぎてて惚れた…
普通にイケメンなのなんなん
アニオタさんイケメンですみません。
見る前:腕立て伏せだろ誤字ってやんのwww
見た後:腕だけ伏せや…
これ言われるで気づかなかったわw
これをやるまでに筋肉をつけないと…
腕だけじゃなくて腹筋も必要ですね笑
中途半端な筋肉じゃできなさそう
1番は肩ですがプランシェはいろいろな部位の筋肉が必要になってきます🔥💪
背中と三頭筋
@@user-hq1zs2ou1p ケツとハムもだね
三角筋前部
@@ni2399 あとベーコンとタマゴあったらめっちゃいい朝食
腕立てのフォームが普通に綺麗すぎる。
筋肉の付き方がめちゃかっこいい
カッコよすぎる·····
腕だけ伏せ
↑コレ重要
筋肉より関節への負荷すごそう
これをバーなしで床でやる人もいるんだから、こんな超人でもまだまだ上がいるって凄いよね。。
床でやる必要性？全体重使って肩腕鍛えたいだけなのに
このひともゆかでできるけどね笑
@@__..__ ロシア兵の動画のこと言ってるんじゃね？
新一代空幹王
マッチョのマッシュってカッコええな
マッシュル
@@user-se8br3fi1u おーい、座布団一枚持ってきて！
あとプロテインも
こーゆー系の動画で初手マッチョはあかんwww
イケメンなのに身体が北斗なのすごい🥺✨
一瞬松村北斗かとwww
@@user-ec3pu4zt2f では、顔は松村北斗で身体は北斗（の拳）ってことで🥺www
@@music-ro6hk そういうことだな笑
ってか顔似てるよね？普通にwwwww
北斗はガチのボディービルダー並だから...
頼むから人間のままでいてくれ
もともとすごい人が2ヶ月続けたらさらにすごいことになりました
春日めっちゃイケメンになったな
ゴリゴリになってて草
何かに熱中できるの尊敬
体操選手のエグさ
こういう動画モチベ上がるから助かります！
こんなの宇宙じゃないと出来んわ
やってみたい！と迂闊に手を出し、手首と肘の関節をやっちゃう自信があります！
それにしても、とんでもなく鍛え上げられた美しい肉体ですね…
素晴らしすぎる
ステロイド使わないとここまでの肉体は作れませんよね…美しい。
@@btslove6427 皮肉きいてますねぇ～
ただただ凄い！！
本当に凄い！全体重が掛かるこの腕立て伏せは出来ない。
自重トレの筋肉が一番バランス良くて好き
モテすぎて困りそう
物凄い筋肉♥
やっぱりこの人大好き！
めちゃくちゃカッコイイ
筋肉ムキムキ短髪もカッコいいけど、筋肉ムキムキマッシュの組み合わせがこんなにかっこいいとは、、、、、
そりゃこんなでかくて綺麗な筋肉つくわけだ…えぐすぎる
上半身と下半身のギャップで笑ってまうw
上半身と下半身のギャップと聞くと壁山塀吾郎を思い出す
自分の理想の体すぎる
こうやって努力を続けられることが凄いよね。
腕だけで腕立て伏せできるなんて、バランス感覚がすごすぎる！
クラムライフさんの大胸筋トレーニングの動画で毎日筋トレして８ヶ月目になりました！ほんとに尊敬してます
ヘルメス神だ！橋本ヨウマみたいで、すげぇ！
高身長
イケメン
程よい大きさ
絞り具合
（滲み出てる）性格の良さ
Perfect humanじゃん
たくさん褒めていただいて嬉しいんですが、残念ながら高身長ではないです😭😭
しかし、高身長でないからこそできるようになったのかもしれないです🔥🔥
@@-ClimbLife 返信ありがとうございます！！！（ここにきて、謙虚と来た…）
恐ろしい、クライムライフさん…w
@@n19951201 まだまだ進化できるので楽しみにしておいてください🔥🔥
使える筋肉かつ魅せる筋肉とはまさにこれ
ちょうど筋トレが気になっていたので驚きました！凄い！！
それできる時点ですごい筋肉。
ヘルメス神に
魅入られた男やないかい
賃貸だけど家の中をロッククライミング出来るように改装してそう
ジムのランニングマシンで勝負挑まれて高所から墜落しそう
リアルマッシュやんw
マッシュでムッキムキなのは東京喰種reの瓜江っぽくてかっこいいです！w
昨日の自分を超えていってる感じがかっこよすぎる
見てるだけでイメージトレーニングになるので良いショート
元々凄い人かーい！
いいなー、この筋肉
もうここまで来ると腕すら使わず浮遊できそうなレベル
マジでこれは凄い
顔と髪型すごいイケメンなのに
体は恐ろしくイケメンだ
何回みても肩と肘の耐久度がすごいな
なるほど、これを2か月続けりゃいいんだな
ってぉい！！
そっかそっか、案外手軽………
って無理ぃぃぃぃぃぃぃぃいい！！！！！！！！
自重60〜70kg程度の人じゃないとまず無理っすね！90kgワイ、できません！
刃牙の描写にいそうな肉体とトレーニングで草
カッコよすぎる
いやいやいや半端無いですね。
同じ男としてカッコ良くて尊敬しますね😊
プランシェでの腕立て伏せは
肩を壊す可能性があるので
やる方は気を付けて！！！
フロントに負荷行き過ぎだよね。適度に回復してからでないと。将来人口関節的なものいれないと生けなくなるレベル。
できまへん
足が宙に浮いてる！トリックに違いない！
by.ミスターサタン
ジャルジャルをムキムキイケメンにした感じ
後藤も一緒にされてて草
こんなカッコいいマッシュ大学生今まで見た事ない
おれの婆ちゃんの畑に沢山いるよ
フルプランシェプッシュアップさすがです！
岸辺露伴は動かない出てきた奴っぽいw
はしもとようま
筋肉の形がめちゃくちゃ好みです…かっけぇ…
He looks like Eren's Titan form or he IS Eren. Thank god his hand is not bleedi-
体カッコよすぎるだろ
1.強靭な肉体を用意します
2.器具を買います
3.脚を浮かせ、腕だけで体重を支えます
4.そのまま腕立て伏せを行います
5.強靭な肉体が手に入ります
まず一回も出来ない人は始まりもしない。悲しい。