Видео

2:10始まり

最後がキツい

一応完走できました！😂

細腕の初心者はどんなダンベルがいいのかな？

ゲームを無駄な時間とか言ってるけど、 自分が興味ない趣味をディスる人間はいくら筋肉ついていようが好きになれんし、かっこいいとも思わないわ。

１つのゲームしかやってないわけではないので。 複数のタイトル遊びたいから筋トレする時間ないです。 映画も観に行きたいし。

ゴロゴロしてる時間も精神を休める大事な行為だから無駄な時間では無いんだよなぁ。 というか人生無駄な事ってないと思う。

ぱんぱんぱーん

めっちゃ唾とんでそう

いっつも足の付根が先に痛い

ありがとう😊

なかなかおもろいやん

肩に足が生えてる...

ずっと遊んで暮らしてんだなって事しか伝わってこねぇよ

ホールドできないダンベルやから最後は追い込みとしてリストカールやると腕バチバチになる…

1ってけっこう頑張らないと難しい SNSやインスタの影響で世間の理想が高くなってるのもあるだろう！

うーあー！めっちゃきつかのに、2週間で余裕になりました！良いトレを動画で教えてくれてありがとね

なんでシャワー浴びながら飲んでんの？

bgmの名前教えてください😊

まじで顔がいい

これは気付けてよかったと思う キモいは言い過ぎだが

BGMの名前教えてください！

どういう原理で重さが変えられるのか不思議すぎる

カマキリやん笑笑

ダイヤル回すだけで重量が変わるってどういう構造なんだろ？

haha

2:12 リストカール 2:42 フィンガーカール 3:28 リバースリストカール 3:58 リバースリストカール 4:42 リストツイスト 5:13 Lアームツイスト 6:13 ニュートラルリストカール 6:43 ダンベルホールド

自重だとレップ数増えるから絞れてたんだろうな。逆に高重量扱うと厚みが増してるね。どちらも良い。

ほっそい身体

でかいとかのレベルじゃなくて笑うわ😂

ディズニー好きなの可愛い

顔がおしゃれやけん大丈夫😎

歯並び悪いときもいとかではなくて後々病気に関わってくるから矯正しておいた方がいいのは本当なんだよな、

やってる最中　宣伝が入る💧

八重歯かわいいと思う（好き💕）　それをキモいとか言うやつがキモいです　貴方が素敵すぎるからヤキモチ妬いてるの明らかだと思う　結果どちらも素敵ですヽ(´ー｀)ノ✨️

かなりかっこいい❤❤

まず置く場所がないです笑

僕は14キロが限界です。

つまりアンビーク最強

イケメンだしかっこいい😊

ド正論❤ さいごは自己愛でいきましょう

所々めっちゃ面白いwww

ダンベルホールド、可変式だと動画の持ち方できないんだよなー、、

矯正頑張って下さい。私は50歳になってやりましたが、マジやって良かったです。

いいねあと10頑張れー‼︎‼︎‼︎

これほどjeepが似合う男がいただろうか😂

ドア閉まる時のあー好き

初心者です、筋肉痛の日もやった方がいいですか？

脚トレ6年続けてるけど、その辺の中学生より細いからもう諦めてるわ。 髪の毛と同じ、そう…遺伝や。