【体重+10kg】脳筋による増量期4日間ぶち上げルーティーン

[@-ClimbLife]

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[@はくまい-l7g]

筋トレ初心者です！
ステロイドユーザーがたくさんいることを知りました。
クライムさんはナチュラルで全てがかっこいいです！

[@-ClimbLife]

本日もぶち上げ完了✅

[@優しい人-k4r]

いつの間にか何してるかよくわかんない人になってるな

[@あきっとっつ]

クライムライフでかくなったなーすごい！

[@810-q9v]

腕デカすぎだろ！

[@Hiroki213]

かっこいい😊

[@しゅん-i9k]

クライムライフさんってストレッチとか顔マッサージとかします？

[@5kemtqtma]

身長171cmって本当ですか？
もっと大きいように見えるのですが

[@はやさん-p3e]

いつまで増量しますか？

[@そーすけ-i5b]

またエイト写ってる笑

[@fakemasktheslumpgod]

2:02

[@Gm123_pm]

この体ならブロリーに勝てる！

[@ethan1827]

ベンチでアーチ組むと腰とか背中が筋肉痛になるんだけどやり方が悪いのかな？

[@もちもち-n1n6e]

胸を張ってるのではなく、単に腰を反ってるだけになってるのでは。

[@ethan1827]

@@もちもち-n1n6e そうなのかな？少し意識してみます

[@はちみつレモン-d7s]

自分もそーゆーときあったけど、足上げベンチで腰そりすぎないように意識して練習してたら改善しました

[@officialchannel2321]

ベンチの強度に背中の筋肉が追いついてないのでは？
デッドリフトをやってみるのもいいかもしれないですね

[@akromawrath7353]

Sugoi 💪👏👍

[@thenotorious5463]

今は大学院生ではないのですかー？

[@hiro8_678]

福島っスルの動画はー？

[@まつけん-f6h]

三頭は？

[@レッド-c6c]

何で脱いでトレーニングしてるの？

[@pompom.543]

もっと意味のある質問したらいいのに

[@レッド-c6c]

@@pompom.543 なんで脱いでんの？

[@はく-t8f]

なんで脱いでトレーニングしてるの🤓

[@レッド-c6c]

@@はく-t8f なんで脱いでトレーニングしてるの？🤭

[@おすか-t3o]

@@レッド-c6c筋肉RUclipsrに何で脱いでるの？はアホで草