보수X캐딜락(스프링보드) 필라테스 : 초급자부터 상급자까지 다 자극을 줄 수 있는 전신 시퀀스 ! 🔥

[@kyungil2018]

내전근 사용까지 강도가 높습니다 빗근운동 자극강도가 높은 느낌입니다 컬업 어깨개입을 줄여야 할것 같습니다 레그써클 헉😱 둔근운동 척추정렬 유지 잘해야 할것 같습니다 비하인드 동작 어깨 흉추 가동범위 확장에 좋을것 같아요 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😃

[@pilatesua]

오늘도 감사합니다 💛

[@kyungil2018]

@@pilatesua 오늘도 좋은 영상 감사드립니다 즐거운 하루 되세요 😊😊

[@gyurihome]

쌤 시퀀스 진짜 조아요 절 살려주셧어요

[@pilatesua]

너무 좋은댓글 감사합니다 💛

[@옹옹-t5m]

시퀀스 너무 좋아욥~ 공부하구 있는데 많은 도움됩니다~

[@pilatesua]

꺄 💙감사합니다 !

[@s3737s]

다양해서 좋아요:)♡

[@pilatesua]

감사합니다 !!💙

[@jjeljjo1962]

어머 예쁜수아쌤♡♡유튜브를 너무 오랜만에 왔어요 제가..♡

[@pilatesua]

쌔앰❤️❤️

[@뭉클라쓰]

오홍 전신운동도 가능했군용 :)

[@pilatesua]

그럼요 가능하답니다 ㅋㅋ!

[@hyuntae95]

오랜만에 1빠 이지렁

[@pilatesua]

일등! 감사합니다 ㅎㅎ

[@현자타임-p6p]

의상이 너무 예뻐서 운동에 집중이 안되네요 ㅎㅎ

[@pilatesua]

ㅎㅎ 감사합니다 (젝시믹스 꺼예요 )