يوغا للنوم|تمارين إطالة وتنفس| يوجا للتخلص من الأرق| مناسب للحامل والمبتدئين
HTML-код
- Опубликовано: 22 апр 2023
- مرحبا يا حلوين! فيديو اليوم تمارين يوغا للنوم، تمارين اطاله وتنفس. هذه التمارين رح اتساعدكم على الاسترخاء و التخلص من الارق، و رح تساعد على نوم عميق و مريح .
رابط تحدي البيلاتيس ل 30 يوم:
• تحدي بيلاتيس 30 يوم Pi...
صفحتي على الانستغرام :
/ ghadi_hindi
صفحتي الانستغرام خاصه بالبيلاتيس:
/ ghadi.pilates
❤❤❤ربي يوفقك ويسعدك ❤
اقسم بالله من اول الحمل لهسا ماعرفت انام من وجع ظهري وجسمي هلا عملت تمارينك وانششالله ارتاح بنوم وما اتوجع ي رب❤❤❤❤❤ شكرا ئلك حبيبتي
يسلمو 🌹.. كل عام وانتم بخير.... اليوغا عملتها جدا ريحت لي ظهري 💓
وانتي بخير يارب ❤️🥰 مبسوطه انو عجبك التمرين واستفدتي 😊
@@GhadiHindi ❤❤
بجد قمرررر انتي شطوره وعسل اووي بحبك اووي اووي اووووووي
🥰🥰❤️
@@GhadiHindi ♥️♥️♥️♥️
ربي يتمملك على خير ياعمري ❤
شكرا ☺️❤️
@@GhadiHindi❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤
شكرا كتيررررر غدير❤️🥰
الله يقومك بالسلامة 🥰
بلشت بتحدي٣٠ يوم بيلاتيس سؤالي عادي واحد يتمرن نص ساعة يوميا وشكرا ❤️
الله يسلمك ❤️❤️❤️ نعم نص ساعه باليوم كافيه خاصه هاي التمارين فعاله جدا و بتشتغل على مجموعة عضلات كبيره في وقت واحد 😊
@@GhadiHindi شكرااا 😍
اي تمارين بيجننو كتيرر. حبيتهم🥰
انتبهو شعاىر هندوسية لا تمت للرياضة بصلة
❤❤❤❤
🥰