I just started today mass gainer.. currently 40kilos. Skinny for females.I hope this mass gainer will help me rich atleast 50kl. Thank you for this info
ITS BETTER TO GET HIGH CALORIE FROM NATURAL FOOD RATHER THAN MASS GAINER I WOULD LIKE TO ADVISE TAKE WHEY PROTEIN INSTEAD TO AVOID DIABETES OR KIDNEY PROBLEM
Sir, napanuod ko po yung video nyo about sa SERIOUS MASS bago po ako bumili ng MASS nung april to gain weight. Bale ngayon po naka consume na ako ng 1(12lbs) + 1(5lbs) = 17lbs total. Okay naman po yung result nadagdagan timbang ko at lumapad ako kahit kunti. Bale hingi po sana ako ng advise kung Pwede na po ba ako mag switch sa WHEY PROTEIN to gain muscle naman po.
Hi Vermel, kung na reach mo na yung desires weight mo, pwede naman switch to whey protein. Remember lang lods if you decreased your calories everyday magwweight loss ka nyan. So find a balance between protein intake and caloric intake and ofcourse you need to be consistent sa training. Building lean muscle takes time lods, several months to years if hindi on point ang nutrition mo. Thanks sa support. Stay safe.
@@FrancisAlex thank you sir alex. Dahil sa sinabi mo mas naliwanagan na ako ngayon. Hndi muna pala ako magpapalit stay muna ako sa mass gainer. Anyway sir okay lang po ba 1year/2yrs straight mag take ng mass gainer?
Ako na malakas kumain nang kanin, ang isang kilong bigas dalawang kainan ko lang pero wala parin pinagbago katawan ko tiyan lang ang tumaba ndi katawan😂
GOOD DAY SIR PA FEATURE NAMAN KUNG ALIN MAGANDANG MASS GAINER ANABOLIC MASS GAINER OR ELITELABS EXTREME MASSIVE MASS GAINER. salamat po nagggym po kasi ako ng weight alin kaya mas maganda sakin. Salamat idol.
Better if araw araw ang intake. If budgeting then eat more during non training days. Then only drink the mass gainer 1hr before training. May ginawa na ako na video answering this po. Pls check my playlist. Thanks.
Wag nyo muna inumin agad after blending. Mga 5 to 10mins after blending let it sit muna para mawala yung bula. Or yun nga pwede nyo naman itapon yung bula din for me lahat yan goods. Inum n lng water after.
lods, meron naman mga legit talaga na sellers dyan, need mo muna i-check lods yung reviews na iniwan ng mga clients nila sa site nila plus search mo if baka naman meron sila other reviews outside lazada or shopee po. para sure tayo na legit products ang makukuha nyo lods.
Best po is kuha muna from food yung calories po. Then mga 18 and above pwede na po sya due to creatine dun sa supplement po. Pwede naman po take other formulas na walang dagdag na creatine (other mass gainer or weight gainer formulas).
@@FrancisAlex kase ng aalala po,ako kumikita n sya sa online,,jyka app ,e ngkkaipon pera bibli daw mass gainer,payat po cya,,kase ang taas nya,,dami kumain ,,hindi tumataba,,sabi ko di nman recomend doctor kya ntatajkot po ako
Hi sir ask ko po. Kasi po may pasok po ako kada lingo lang ako maka take at makapag workout, pwedepo ba yun?kada lingo lang ako mag take and kasi yun lang yung freetime ko. At mag take ng mass gainer Salamat po
Hi lods, mass gainer or weight gainer ang mas mabilis mag add ng weight po. Remember lods you need to have a caloric surplus everyday dapat yan lods. Meaning at least try 300 calories na excess per day, everyday sa diet mo to gain weight.
hello po. 29 yrs old po ako pero ang weight ko is 54 to 57 . gusto ko po sana mag take ng mass gainer. okie lang po ba na kadalawa mag inom sa isang araw. kahit twice lang mag workout sa gym
Meron legit sellers boss. Bago bumili check kayo reviews muna sa store nila. At ilan na yung sales nila. Best is retail stores pa din or shop at GNC.com.ph
Sir, thanks for the vid. Just out of curiosity, can one person take mass gainer and whey protein alternately? E.g. MWF mass gainer, TTHS Whey Protein. Thanks in advance!
Idol pwede po magtanong pwede po ba 1 scoop a day lang para po mamaintain ko yung pagtatake ng mass gainer kase po baka po pag mawalan na ng budget baka po di na ako magtake kaya pwede po ba imbis na 2 scoop a day na sa umaga at hapon pwede po ba isang beses nalang mag 1 scoop o kung pwede po umaga at hapon magtatake pero kalahating spoon lang po ?Hihintayin ko po Advice nyo,Thank you in Advance po
AHAHAH PINAG SASABI MO kumaen ka lang ng mamon daily any bread sweeten mas ok kung monde mamon kumpleto may cal may carbs may protein 5pcs a day lang nun sabayan mo ng 3 rice per meal at vegs potato meat. misleading ka.
Sa mga nababahala baka walang pang maintain o pang bili ng calories ang kanin or rice ay mataas sa calories kaya no worries
Tama lods. Learn to get the calories from real food source.
I just started today mass gainer.. currently 40kilos. Skinny for females.I hope this mass gainer will help me rich atleast 50kl. Thank you for this info
Just trust the process and watch my other vids about proper and healthier weight gain
Any updates po ma'am sa timbang nyo ngayon
Update
ITS BETTER TO GET HIGH CALORIE FROM NATURAL FOOD RATHER THAN MASS GAINER I WOULD LIKE TO ADVISE TAKE WHEY PROTEIN INSTEAD TO AVOID DIABETES OR KIDNEY PROBLEM
Sir, napanuod ko po yung video nyo about sa SERIOUS MASS bago po ako bumili ng MASS nung april to gain weight. Bale ngayon po naka consume na ako ng 1(12lbs) + 1(5lbs) = 17lbs total. Okay naman po yung result nadagdagan timbang ko at lumapad ako kahit kunti. Bale hingi po sana ako ng advise kung Pwede na po ba ako mag switch sa WHEY PROTEIN to gain muscle naman po.
Need na mag work out yata talaga dyan pag sa may protein na to build up muscle.
Hi Vermel, kung na reach mo na yung desires weight mo, pwede naman switch to whey protein. Remember lang lods if you decreased your calories everyday magwweight loss ka nyan. So find a balance between protein intake and caloric intake and ofcourse you need to be consistent sa training. Building lean muscle takes time lods, several months to years if hindi on point ang nutrition mo. Thanks sa support. Stay safe.
@@FrancisAlex thank you sir alex. Dahil sa sinabi mo mas naliwanagan na ako ngayon. Hndi muna pala ako magpapalit stay muna ako sa mass gainer. Anyway sir okay lang po ba 1year/2yrs straight mag take ng mass gainer?
sir pang ilang buwan po yung mass gainer mo na 6 lbs?
@@nicoleangeloveluz4079 pang 1 week lang yan.
Lumalabas pala nya. Naging gamot na maintenance Yung mass gainer. Pag tumigil Ka. Babalik sa dating weight. Ganun Po ba Yun idol?
Totoo yan . base sa experience ko bumaba ulit timbang ko nung nag stop ako mag take ng mass gainer
Idol ask ko lang, okay lang ba pag haluin mass gainer tska milk sa isang timplahan?
oo pwde, pwde ka din mag lagay ng peanuts or kht anong source ng protein . mas ok gamitin yung blender
Sir tanong lang po. Ano po maganda gamitin para tumana mass gainer or appeton weight gain?
Mass gainer ka nlang kung may budget ka. Isang lagukan mo lang 1k calories na bawi ka nlng sa pagkain para ma reach mo calories na goal mo
Ako na malakas kumain nang kanin, ang isang kilong bigas dalawang kainan ko lang pero wala parin pinagbago katawan ko tiyan lang ang tumaba ndi katawan😂
pwd po ba sir ang serious mass sa tao na may history na mataas ang creatine di poba masama sa kidney yung mass sana po ma notice
Ano magandang mass gainer n efective at mura idol?
Ano po maganda sa mga senior mass gainer or weight gainer
Food po. Better and healthier choice. If talagang magssuplement then just the plain whey protein po
GOOD DAY SIR PA FEATURE NAMAN KUNG ALIN MAGANDANG MASS GAINER ANABOLIC MASS GAINER OR ELITELABS EXTREME MASSIVE MASS GAINER. salamat po nagggym po kasi ako ng weight alin kaya mas maganda sakin. Salamat idol.
Okay po ba yan mag take ng may hypokalemia or low potassium?
Ok kasi may potassium na kasama per serving ng mass gainer. Pero kung may hypokal. Check with your doc muna bago mag take ng any supplements.
Salamat coach idol 🔥
Salamat din lods. Stay safe
lods asked ko lang kung okay yung 1scoop ng Serious Mass a day. 1scoop after workout at 1scoop Before Bed?
*ask
Sir new subscriber ninyo po ilang servings po ba Ang pwede sa 5lbs na mass?
lods pwede poba haluan ng egg ung masgainer?
Okay lang ba na hot water ang gamitin sa pag dissolve ng mass gainer?
Warm water lang. Mamumuo kapag hot or boiling water ang ginamit due to milk content ng powder. Best pa din is ice cold water pang halo.
Araw araw Po ba need uminom Ng mass gainer Po kht Minsan Po dika Naka ka exercise po
Better if araw araw ang intake. If budgeting then eat more during non training days. Then only drink the mass gainer 1hr before training. May ginawa na ako na video answering this po. Pls check my playlist. Thanks.
sir pwede ba sken yan namayat ksi ko sakit koeh dna ko tumaba
Thanks for sharing this Sir
Thanks brother for the support
@@FrancisAlexok lang poba kahit puyat uminom ng on mass. Panggabi kase work ko
sir okay lang ba tangglin yung mga bula galing sa pagkakablender ng mass gainer para kasing di ko trip inumin ang weird sa lalamunan?
Wag nyo muna inumin agad after blending. Mga 5 to 10mins after blending let it sit muna para mawala yung bula. Or yun nga pwede nyo naman itapon yung bula din for me lahat yan goods. Inum n lng water after.
Idol pwede po ba magtanong? Pwede ba kahit amino 2222 at creatine lang ang inumin ko? At ilang amino ba dapat ang inumin bago mag work out?
May video na siya about this question
May karne ba ng baboy mga mass gainer?
Sir Ask Kolang Pwede Poba gumamit ng Mass Protein Ang Taong May Sakit Na Gerd o Acidic?
Hello po sir pa shout out. kapag ung 100% mass gainer same effect din po ba
Idol liget ba pag nag order k sa lazada dito kasi samen walang mabilhan kahet sa mga mall dito wala pangasinan po loc. Ko
Lods sobrang skinny ko pwede ba ito muna inumin ko while working out sobrang gusto ko po magtransform
Bai ano bang supplement na Hindi makataba dahil nag take ako ng whey protein tumaba ako. Thnx
Decrease your food brother. Rice. Dapat balanse din yung calories nyo to gain or loose weight
Sir tanong ko lang kong legit ba Yung mass gainer na naoorder sa Lazada??
lods, meron naman mga legit talaga na sellers dyan, need mo muna i-check lods yung reviews na iniwan ng mga clients nila sa site nila plus search mo if baka naman meron sila other reviews outside lazada or shopee po. para sure tayo na legit products ang makukuha nyo lods.
Idol pwede Po ba uminom niyan sa gabi sa gabi Po Kase ko may free workout?
Idol naka bili po ako ng ellite lab mass gainer sana may review ka jan tungkol sa mass gainer ellite lab USA. SALAMAT IDOL
Lods ano po yung Dymatize ISO 100 hydrolyzed protein?
Whey Isolate lods, for building lean muscle yun not as a weight gainer lods.
@@FrancisAlex thank you lods
Pwede po ba pagsabayin ang BCA 1000 tabs at Serious Mass?
Pwede pagsabayin yung 2. Pero lods best is bcaa before training then weight gainer after.
Grabe ganon Pala Yun. balak ko po mag order sa Lazada Ng mass gainer 6lbs po
Edi kunwari lumake napo katawan , maaari po bang pumayat ulit kapag di nag take na ulit neto?
Okay lang p ndi nagwowork out .. na uminom ng mass gainer . Sobrang busy po kasi sa work
Gaano po katagal nakikita yung result nang pag gain nang weight?
nag start ako ng 38kg and after 3 months naging 67kg
sir pano po kapag nakuha na yung target weight pwede po lumipat ng whey protein?
Yes if goal is to build lean mass. Pero if bumaba ung cals intake per day then expect na bawas timbang din.
Saan makabili ng serious mass ung original
lodi baka pedeng gawa ka naman ng video the best split
Workout/training split lods? Sure. Gawin ko yan, salamat sa suggestion lods. I-line up lang natin po.
Idol kong expired napo vah ang Bcaa pwed pa ba xa inumin
pwede po ba sa 15 yerars old yan mass gainer na yan,?gustong gusto po ng anak ko yan e
Best po is kuha muna from food yung calories po. Then mga 18 and above pwede na po sya due to creatine dun sa supplement po. Pwede naman po take other formulas na walang dagdag na creatine (other mass gainer or weight gainer formulas).
@@FrancisAlex kase ng aalala po,ako kumikita n sya sa online,,jyka app ,e ngkkaipon pera bibli daw mass gainer,payat po cya,,kase ang taas nya,,dami kumain ,,hindi tumataba,,sabi ko di nman recomend doctor kya ntatajkot po ako
Okay lang ba bago kumain ng breakfast pwede mag take ng mass gainer sir ?
Oo lods mas maganda mag take nyan pag empty stomach pa kasi mas mabilis absorbtion💪
Thanks idol 😊
Tanung ko lang idol ,, if maganda magworkout ng full body in 3x for 1 week ?
Ikaw ang lodi brother. Thanks for watching lods!
I'm working in a call center and night shift schedule, serious Mass Gainer is good or bad for always Puyat person?
Same concern : (
Sadya ba pag nag take nyan ay nagkaka headache
Hi sir ask ko po. Kasi po may pasok po ako kada lingo lang ako maka take at makapag workout, pwedepo ba yun?kada lingo lang ako mag take and kasi yun lang yung freetime ko. At mag take ng mass gainer Salamat po
Tinigal ko Yan Bigla akong pumayat
Creatine or mass gainer po? Yung madali po mag pa bulk?
Hi lods, mass gainer or weight gainer ang mas mabilis mag add ng weight po. Remember lods you need to have a caloric surplus everyday dapat yan lods. Meaning at least try 300 calories na excess per day, everyday sa diet mo to gain weight.
@@FrancisAlex idol pwede naman pagsabayin yung mass gainer at creatine diba
hello po. 29 yrs old po ako pero ang weight ko is 54 to 57 . gusto ko po sana mag take ng mass gainer. okie lang po ba na kadalawa mag inom sa isang araw. kahit twice lang mag workout sa gym
Pwede naman lods, just make sure na everyday na sa calorie surplus ka or excess calories to gain weight.
thanks po sa advise. godbless
Idol 👌
Mas lodi ka brother!
Wala nga pong abs and muscles 😂
Cute ng contacts😊
Haha try lang lods. 😅
Kakabili ko lang today. Ok lang lahit di ako mag exercise?
goods lang yan pero wag ka maniwala sa vloger kuno na to ahahah misleading sya promise
Legit ba sa lazada
Meron legit sellers boss. Bago bumili check kayo reviews muna sa store nila. At ilan na yung sales nila. Best is retail stores pa din or shop at GNC.com.ph
Sir, thanks for the vid.
Just out of curiosity, can one person take mass gainer and whey protein alternately? E.g. MWF mass gainer, TTHS Whey Protein.
Thanks in advance!
It's okay.
Mga ano pong milk Ang pwding ihalo po
Low fat milk, Fresh milk or zero lactose milk.
Nakaka laki ba ng muscle ang mass?
Malamang may protein yan ih
Hola Tío
Ni hao. Lol 😅
Idol pano poba tumaba
Sir...pasend legit shopee seller
Idol pwede po magtanong pwede po ba 1 scoop a day lang para po mamaintain ko yung pagtatake ng mass gainer kase po baka po pag mawalan na ng budget baka po di na ako magtake kaya pwede po ba imbis na 2 scoop a day na sa umaga at hapon pwede po ba isang beses nalang mag 1 scoop o kung pwede po umaga at hapon magtatake pero kalahating spoon lang po ?Hihintayin ko po Advice nyo,Thank you in Advance po
Same Tayo sir 1 scoop a day
Wag sir yan ung mistake ko hnd ako lumaki sa ganyan pag 1scoop kasi sobrang kulang ung calorie
@@dakspubg1156 Bali ilang scoops ung sayo? Ung sakin kasi 2 scoops tapos 300 ml ung scooper ko namn 70ml
@@dakspubg1156 sakin nga 1 scoop sa umaga 1 scoop sa hapon or gabi na bago matulog
Paano sir pag kada lingo lang nag work out tapus doon lang ako umiinom ng mass anu kaya mangyayari.
Saan makabili ng serious mass gainer ung original
Alabang Town Center po, nakita ko lang yesterday
Cash and carry sa 2nd flr. Or sa retail stores sa mall. LAC na store
sir nangati po ako nto Serious Mass. 😓 red spots sa neck ko tapos Ang Kati. nag stop muna ako. try ko ulit pag okay na.
allergic ka sir wag kana mag intake
AHAHAH PINAG SASABI MO kumaen ka lang ng mamon daily any bread sweeten mas ok kung monde mamon kumpleto may cal may carbs may protein 5pcs a day lang nun sabayan mo ng 3 rice per meal at vegs potato meat. misleading ka.
Sorry sa confusion lods. Ill post a video reply to this. Salamat sa inquiry po. Stay safe.