ТОП 3 упражнения для лица, которые остановят старение

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @medushkina
    @medushkina  Год назад +6

    24-26 октября проведу бесплатный интенсив «Как сбросить лишние кг после 45 лет БЕЗОПАСНО»! Регистрация по ссылке в описании к видео 💜

  • @taisakodatenko8068
    @taisakodatenko8068 5 лет назад +461

    Спасибо!Упражнения Класс! Мне- 70 и сдаваться не собираюсь -выгляжу прилично,в полной боевой готовности . Каждый человек должен заниматься собой по максимуму -не в лесу живём. Использую все ресурсы,какие для меня приемлемы и не только для лица,фигура лучше , чем 20 лет назад . Главный ресурс молодости-доброжелательность , стараться видеть в людях и в себе только хорошее .В условиях современной цивилизации элементарно чтобы выжить надо включать мозги .Всем Здоровья Красоты Успехов и Счастья!

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +26

      какая вы молодец! восхищаюсь❤️❤️❤️

    • @Indira-FreedomLife
      @Indira-FreedomLife 4 года назад +14

      Спасибо за комментарий, Таисия, вы вдохновляете!!

    • @ЛюдмилаДолганова-у8п
      @ЛюдмилаДолганова-у8п 4 года назад +9

      Я с вами согласна.

    • @Ambrxl
      @Ambrxl 4 года назад +12

      Таисия, спасибо большое за мотивацию и настрой!

    • @taisiababenko4989
      @taisiababenko4989 4 года назад +10

      Катюша! Мне 68. Сегодня впервые попала на ваш урок. Очень рада! Все интересно и здорово! Обязательно буду делать каждый день. Самой интересно! Благодарю Вас!

  • @수지-c7w5i
    @수지-c7w5i 11 месяцев назад +8

    Мне 43 начинаю делать с сегодняшнего дня ! Спасибо за ваш труд ! Подписка

  • @rocqxxbie
    @rocqxxbie 4 года назад +19

    Вы прекрасны,главное душа ваша чистая,оно видно по вашим стараниям нести добро людям,благодарю👌👌

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад +1

      спасибо большое❤️

    • @ИнгаМеднова-х6к
      @ИнгаМеднова-х6к 3 года назад +1

      Катя, можете дать упражнение на устранение морщинки около уголка рта, пожалуйста 🙏

  • @АсельА-к7щ
    @АсельА-к7щ 3 года назад +2

    вот этой чудесной девушке я верю. потому что лицо у нее живое, как говорится настоящее. мимика есть по всему лицу. молодая, красивая.
    у некоторых явно обколотые или оперированные лица, они еле губами шевелят и моргают, но при этом они утверждают обратное.

  • @НаталияОвчинникова-н3и

    Здравствуйте Катя !!!
    Огромное спасибо !!!
    Мне все нравится !!!
    Покажите пожалуйста
    Упражнения для укрепления мышц нижней челюсти . Спасибо большое .

  • @museumivcpenza
    @museumivcpenza Год назад +3

    Очень понравилось упражнение номер 1-держать лицо поднятым!
    Теперь всегда буду ходить с приподнятым лицом.
    Спасибо большое, Екатерина!

  • @СветланаСветлана-и3к
    @СветланаСветлана-и3к 3 года назад +9

    Катюша,Спасибо!!Хотелось бы несколько упражнений на поднятие верхнего века!!🙏🙏🙏

  • @ГаухарЕргалиева-к8в

    Благодарю!Очень хорошие упражнений..А как можно подтянуть мышцы в зоне губ

    • @medushkina
      @medushkina  Год назад

      у меня есть комплекс упражнений для рта

  • @ТатьянаШагиахмедова

    я влюбилась в эти упражнения и я счастлива ,что увидела вас!СПАСИБО👍

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +3

      Татьяна Шагиахмедова на здоровье😘❤️поделитесь потом своими результатами 🤗

    • @TatyanaSaschina
      @TatyanaSaschina 4 года назад +1

      @@medushkina мне 52, эффект даже от первого пробного раза виден, спасибо огромное! Как здорово, что я Вас случайно нашла. ❤

  • @КристинаВойтешонок

    Мне очень понравилось.спасибо вам огромное.ваши упражнения сделаны.Евп.

  • @medushkina
    @medushkina  5 лет назад +167

    А вы делаете упражнения для омоложения лица? 😍 Если есть вопросы, то задайте их ниже и я вам помогу. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Спасибо!

    • @ЛарисаАлексеева-я6й
      @ЛарисаАлексеева-я6й 5 лет назад +3

      Как же я буду ходить целый день с подтянутыми висками? Без рук это мне не сделать. И как?

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +11

      Лариса Алексеева целый день ходить не нужно, достаточно делать это упражнение раз в день в комплексе🤗

    • @aminabisultanova5093
      @aminabisultanova5093 5 лет назад +5

      @Karine Krus Если человек чему то хочет учить других, то он должен знать элементарные правила правильного макияжа, ( тем более если человек учит красоте лица), и первое , что бросается в глаза когда открываешь ролик это неправильный , неподходящий такому типу лица макияж. Я не написала, что она не красивая, я отметила , что именно красивая. Но с такой формой рта и губ, такой макияж не походит. Потому , что это ее ошибка, я сразу поняла, что она не профессионал своего дела и закрыла ролик. И с какого перепуга вы глупая старая курица решили, что широкий рот не красивый??? Он красивый , но такой цвет такому типу губ не идет, ему идут другие цвета, которые например не идут другим типам рта. Что вы за старая , занудная овца???? Пошли вы на фиг, если ничего не понимаете, и не знаете, не суйтесь к людям со своими глупостями.

    • @ВИКАВиктория-ы4ы
      @ВИКАВиктория-ы4ы 5 лет назад +10

      @@aminabisultanova5093 а почему ВЫ решили,что у Кати неправильный макияж?? Вы специалист в этом деле? При сильном освещении всегда надо делать макияж ярче,чем полагается. И мы не знаем,как и где это снимали. А мне нравится яркие красные губы. И я считаю, что это супер. Вот! Великий знаток макияжа😁😁😁

    • @aminabisultanova5093
      @aminabisultanova5093 5 лет назад +2

      @@ВИКАВиктория-ы4ы Мне тоже конечно нравится яркий красный цвет. И я не визажист. Но крашусь с 16 лет, имею талант художника. И у меня макияж получается хорошо. Глаза у меня большие и губы пухлые, и пространства для экспериментов с макияжем много. Я любитель, люблю это дело. И просто уроки в интернете смотрела. Но там и специалистом быть не надо. В данном случае ей надо было побольше накрасить глаза. А так на ее лице видна только помада, а глаз и не видно. Их сильно оттеняет помада. И с такой формой губ , этот цвет не идет. Кажется, что она обьелась крови. У меня сестра визажист. И немного про это я знаю. То что мне интересно , правда.

  • @ЛюбовьФедоренко-о3т

    Катя, велике Вам спасибі за змістовну роботу, мені за семдесят і також хочу трихо освіжити обличчя.

  • @happ_ylife
    @happ_ylife 5 лет назад +27

    Спасибо! Вы очень красивая!

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +1

      Ольга Анатоліївна спасибо большое😊😘🌹

  • @allapavlova6690
    @allapavlova6690 2 года назад

    Катя, спасибо за упражнения! Но, а можно увидеть ваше лицо до занятий омоложения?

  • @ЕленаЧайка-т9ж
    @ЕленаЧайка-т9ж 5 лет назад +4

    Это Самые Лучшие Упражнения!!! Огромное Спасибо Вам!!!❤❤❤

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      я очень рада, что понравились! всегда пожалуйста❤️

  • @MTI-vc8yl
    @MTI-vc8yl Год назад +1

    Спасибо, Катя! Если можно, упражнения для межбровной складки

  • @aspiration1591
    @aspiration1591 4 года назад

    Дякую дуже! Це дуже дієві вправи!

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад

      на здоровье❤

  • @КатяМонько
    @КатяМонько 3 года назад +22

    Благодарю вас, Катя!
    Это то, что я искала!
    Буду работать над собой!
    Успеха вам в вашем добром деле для нас девочек😉

  • @jjjul9661
    @jjjul9661 2 года назад

    Катя, спасибо. Хотелось бы еще узнать как убрать мимическиеморщины на лбу

  • @2405-
    @2405- 5 лет назад +19

    Спасибо, Катя! Просто и эффектно!. Хотелось бы несколько действенных упражнений на носогубки, угол молодости (брыльки))) и сглаживание второго подбородка и шеи....

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +2

      Елена Маклакова на здоровье😘 занимайся😉 принято❤️

  • @Светлана-д3у8ф
    @Светлана-д3у8ф 10 месяцев назад

    Катя, только что начала заниматься ва месте с вами, мне нравитсяСпасибо. Надо работать над собой, не пускать все на са сотку.

  • @lenas4262
    @lenas4262 4 года назад +3

    Большое спасибо, Катя. Это чудо упражнения. Я о всех упражнениях для лица. (я только эти дедала, с Вами я недавно) Добра Вам и радости, достатка и здоровья за Ваш труд.
    Можно комплекс для зоны под руками, если такие упражнения есть.

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад

      пожалуйста💐 принято👌

  • @lilyr.187
    @lilyr.187 Год назад

    Absolutely brilliant. Thank you very much.⭐☀

  • @натальяворобьева-л5й

    Очень полезное видео! Спасибо! Ещё были бы интересны упражнения для носогубок!

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +3

      наталья воробьева пожалуйста😘принято👌🌹

  • @ОльгаФаенкова
    @ОльгаФаенкова Год назад +1

    Добрый день Катя! Все просто быстро и не занимает много времени. И главное я вижу изменения , за что вам очень благодарна ❤

  • @МаринаКасьянова-я4ы
    @МаринаКасьянова-я4ы 3 года назад +5

    Спасибо,Катя,сегодня подписалась на ваш канал,понравились упражнения для овала лица.

  • @ОленаВолодимирівнаТоцька

    Катюша, вы - умница!
    Подскажите, как убрать "гармошку" из морщин на лбу. Спасибо!

  • @elenayudina7838
    @elenayudina7838 5 лет назад +9

    Катя, спасибо, как всегда все понятно и очень полезно. Какая же ты молодец. Хотелось бы упражнения от морщин на лбу и переносице. Заранее спасибо

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +1

      Elena Yudina на здоровье😘я очень рада, если информация для вас оказалась полезна🌹

  • @pauk40
    @pauk40 2 года назад

    Спасибо за упражнения! Можно ещё комплекс упражнений против межбровных морщин?

  • @СандугашШакубаева
    @СандугашШакубаева 5 лет назад +27

    Спасибо, что делитесь ценными упражнениями. Очень полезно!

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +1

      на здоровье🌹рада, что информация полезна

  • @irinaarslan3030
    @irinaarslan3030 3 года назад +1

    Катя,здравсвуйте. Хотелось бы увидеть упражнения для поднятия и увеличения скуловых мышц.

  • @ingridrusalka5227
    @ingridrusalka5227 4 года назад +7

    Катя, не обращайте внимание на этих тёток. У вас всё прекрасно. Благодарю вас за отличные упражнения, за вашу заботу нас.

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад +1

      Спасибо огромное!

  • @ЕленаМакедонская-р3и

    Спасибо Катя, все доступно. Покажите, пожалуйста, как помочь коже на шее в р-не кадыка. Заранее благодарю🎉

  • @ХадиджаЛюбимая-л8с
    @ХадиджаЛюбимая-л8с 5 лет назад +7

    Лицо выглядит очень хорошо👍

  • @АйшаКалменова-й5н
    @АйшаКалменова-й5н Год назад +1

    Большое спасибо Удачи каналу😂😂😂

  • @naltanmouse5703
    @naltanmouse5703 4 года назад +8

    Катя, вы очаровательны! Очень рада, что попала на Ваш канал. Подписалась с удовольствием, выполняю упражнения вместе с Вами🌹
    Занимаюсь первую неделю, складки стали менее выражены! Я в восторге! Спасибо, Катя! Буду продолжать

    • @Shot.kot5
      @Shot.kot5 Год назад

      Какие складки?? Носогубки?

    • @naltanmouse5703
      @naltanmouse5703 Год назад

      @@Shot.kot5 марионеточные

  • @НадеждаКиянова-э1р
    @НадеждаКиянова-э1р 2 года назад

    Здравствуйте! Спасибо Вам огромное за Ваши полезные упражнения! Хотелось бы ещё и от морщин на лбу избавиться с помощью Ваших полезных видео. 🤗🌷

  • @swetivsegda
    @swetivsegda 5 лет назад +5

    Катерина! Спасибо большое! 🙏💖💐Шикарные упражнения👍

  • @НатальяШульга-ю4ъ
    @НатальяШульга-ю4ъ 3 года назад +2

    Спасибо за видео.
    Очень интересно и полезно.
    Покажите, пожалуйста, упражнения от малярных мешков.
    Заранее благодарю.

    • @medushkina
      @medushkina  3 года назад +1

      Пожалуйста😍 принято👌

  • @Alexandraaliyeva1
    @Alexandraaliyeva1 4 года назад +9

    Катя, спасибо большое за все ваши видео. Хочется заниматься по ним по всем сразу, но к сожалению это невозможно. Для себя я уже отобрала для начала самые простые, но постепенно по мере освоения буду двигаться с вами дальше.

    • @МаретаАрутюнова-л3ф
      @МаретаАрутюнова-л3ф 2 года назад +1

      Девочки, что бы не сделала ведущая, я, как массажист с большим стажем, скажу вам, если даже просто делать это, вы дольше сохраните молодость лица. Я себе делаю небольшой массаж почти каждый день, вытирая крем. Делаю клиентам массаж лица и вижу, как меняется лицо, свежеет, т. к. улучшается питание кожи, глубоких мышц, снимается напряжение и зажатость с одних мышц и, наоборот тонизируются дряблые, атонические мышцы, что непременно происходит в обычной жизни. И, конечно, осанка, шея, питание, физ-ра. Ведь ногтями мы занимаемся очень и очень. А лицо подвергается наиболее сильно как внешнему воздействию, так и внутренним эмоциям. Поэтому, я беру себе эти упр-я в свой комплекс, и на себе испытываю, и на людях. А что она сделала себе, мне все равно. Ну и что? Главное, получить новые знания. Углублённым массаж себе и клиентам я делаю давно и постоянно ищу что-то новое. Какую бы пластику не сделали, невозможно сохранить себя, если мышцы вокруг слабые и все тело либо кисель, либо в перетонусе

  • @МашаМашина-с3г
    @МашаМашина-с3г 3 года назад

    Как убрать ТЯЖИ на шее ?Мне понравились ваши упражнения ...попробую заниматься .....

  • @ОксанаПавлова-ж8д
    @ОксанаПавлова-ж8д 5 лет назад +5

    Спасибо. Очень полезное видео. Хотелось бы ещё проработать лоб и носогубную зону.

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      Оксана Павлова на здоровье😘принято👌🔥

    • @taisiababenko4989
      @taisiababenko4989 4 года назад

      Лоб у меня проблематичным лет с 40. Если смогу себе помочь, то буду очень рада!
      Проблем очень много и с носогубными морщинами, с шеей т.е двойным подбородком. Поняла,что работы у меня непочатый край. А с вами очень приятно работать. Все понятно и доходчиво!

  • @ИнесаПознякова
    @ИнесаПознякова Год назад

    Доброе утро Катя 🥰
    Спасибо большое ❤️
    Очень нравятся Ваши практики !🌹
    Хорошего Вам дня !🙏❤️

  • @ОльгаСобровина
    @ОльгаСобровина 2 года назад +3

    Катя, спасибо за заботу о нас!💞

  • @ЛюбовьЛяхова-ж6в
    @ЛюбовьЛяхова-ж6в 4 года назад +2

    Здравствуйте, я занималась раньше гимнастикой для лица, 5 лет назад, потом бросила, муж сказал что силь но скулы перекачала, хотя я особо не замечала, мне было45лет, это не тяжёлый, но постоянный труд, потом просто не замечаешь как ты делаешь упражнения по ходу дела, в свободные минутки, а сецй мне 50лет и я решила возобновить занятия, ваша методика с массажем и протапливанием просто супер, эффект сразу, за 3дня занятий, спасибо

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад

      добрый день😉 очень рада, что все получилось

  • @New_Magic_Star
    @New_Magic_Star 3 года назад +4

    Добрый день, спасибо Вам за видео - они полезны, как убрать морщины со лба? Спасибо

  • @СамараСапаева
    @СамараСапаева 2 года назад

    Катя эти упражнения реально помогает. Благодарю

  • @alavogesol3516
    @alavogesol3516 4 года назад +6

    Спасибо за видео. Ещё хотелось бы увидеть, как можно поднять уголки губ. Благодарю!

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад +1

      ALONA VOGES пожалуйста🌹 такое видео у меня тоже есть😉 ruclips.net/video/bj8LBW5xJO4/видео.html

  • @nellsykorova6023
    @nellsykorova6023 4 года назад +1

    БЛАГОДАРЮ !! ... СУППППЕР !!
    ... И ПРИЯТНО И КАЧЕСТВЕННО , И ИНТЕРЕСНО 💖

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад

      я очень рада, что понравилось💖

  • @ЛилияБаймухаметова
    @ЛилияБаймухаметова 4 года назад +3

    Спасибо.

  • @kairbeksuleimenov5339
    @kairbeksuleimenov5339 2 года назад

    Расскажите скакои части лица начинать упражнение и далее поочередность и какои частью закончить

  • @Angel-dl9ng
    @Angel-dl9ng 3 года назад +8

    👍
    Катя, с какой периодичностью делаются упражнения на лице?
    Ежедневно/через день/ 2 раза в неделю?
    Благодарю за упражнения и желаю здоровья и процветания Вам и Вашему каналу и всех земных благ!

  • @renajabraylova3226
    @renajabraylova3226 4 года назад

    Здравствуйте.Делала упражнения для брыли,потрясающе.Я не нашла упражнение для лба.Имею лёгкие морщины.Буду признательна если Вы выложите в сайт.

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад

      добрый день! рада, что понравились! занимайтесь регулярно. принято💖

  • @ВалентинаХмаренко
    @ВалентинаХмаренко 5 лет назад +8

    Катюша, огромное спасибо за полезное видео. 😀👍❤

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +1

      Валентина Хмаренко на здоровье 😘

  • @МаринаКасьянова-я4ы
    @МаринаКасьянова-я4ы 3 года назад +2

    Начала сегодня делать,спасибо

  • @begonya777
    @begonya777 5 лет назад +12

    Спасибо большое, Катя! Терпения вам, не думала, что на канале столько хейтеров, просто поражает🙄🤔

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      спасибо большое!

  • @ИлмираЭгамова
    @ИлмираЭгамова 3 года назад +1

    Спосибо вам🙏 у меня лицо очень дряблая я делаю маски но нечего хорошего спосибо

  • @АллаМазепа-е3м
    @АллаМазепа-е3м 4 года назад +3

    Супер, спасибо

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад

      всегда пожалуйста🌹

  • @Katya_turagent
    @Katya_turagent 3 года назад

    Катя, спасибо большое. А есть на межбровку хорошее упражнение? Поделитесь, пожалуйста.

  • @assiyapuzhanova2950
    @assiyapuzhanova2950 5 лет назад +6

    Спасибо, просто и с пользой

  • @mirabdullamirhakimov2594
    @mirabdullamirhakimov2594 2 года назад

    Спасибо вам большое за упражнение

  • @Зухра-я9д
    @Зухра-я9д 4 года назад +9

    Привет Катя! Большое спасибо,за ваши упражнения,они мне очнь поиогают! Вы нашли причину,проблем,а это самое главное,нужна только немного терпенья и все будет хорошо!Мне бы еще хотелось комплекс упражнений на складки вокруг шеи и на складки над верхней губой😘🌹👍

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад

      добрый вечер😉принято👌

  • @ВалентинаСинантьева

    Упражнения очень понравились,буду делать. Даже не знала,что есть подобные упражнения. У Вас лицо супер. Спасибо

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      спасибо! главное регулярно заниматься💖

  • @Малышка-ц3ц
    @Малышка-ц3ц 5 лет назад +6

    Спасибо, буду делать обязательно 👍

  • @АленаАлена-ж6ю
    @АленаАлена-ж6ю 3 года назад +1

    Отлично!

  • @mr-id8sf
    @mr-id8sf 5 лет назад +4

    Отлично выглядите

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      Елена Елена благодарю🤗😘

  • @TatyanaSaschina
    @TatyanaSaschina 4 года назад +2

    Класс! Просто супер! Эффект даже после первого раза. Спасибо! 🤩👍

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад

      пожалуйста💐

  • @ТамараБучкова-е5р
    @ТамараБучкова-е5р 5 лет назад +4

    Катерина, спасибо большое, пожалуйста межбровка как убрать? Спасибо!

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      Тамара Бучкова на здоровье🌹принято👌

  • @taisiababenko4989
    @taisiababenko4989 4 года назад +1

    Замечательно и очень интересно! Большущее вам спасибо! Буду пробовать!

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад

      Пожалуйста! Делайте регулярно!)

  • @ОксанаКосолапова-с1б

    Доброе утро, интересны упражнения на область вокруг глаз (особенно нижнее веко), как убрать малярные мешки

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      Принято👌😉

    • @Людмила-с1с7л
      @Людмила-с1с7л 5 лет назад

      @@medushkina я тоже очень жду видео про массаж или упражнения для глаз)))

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      Людмила Гончар хорошо👌

  • @ЕленаДушевная-б7м
    @ЕленаДушевная-б7м 2 года назад

    Спасибо большое за полезные упражнения, но согласна с предыдущим комментом, у Вас хороший Косметолог! Когда сама посещаешь, сразу замечаешь отличие. ☺️

  • @РаисаМихайловна-ш8х
    @РаисаМихайловна-ш8х 5 лет назад +11

    Спасибо!

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      Раиса Михайловна на здоровье😘❤️

  • @АллаГуберна-ч5е
    @АллаГуберна-ч5е 2 года назад +1

    Очень важная проблема это нависшее веко, пожалуйста покажите упражнение. Ваши ролики это находка для женщин после 50 лет, благодарю Вас за помощь стать молодой и красивой!

  • @МирнаяДолина
    @МирнаяДолина 3 года назад +3

    Сделала первое упражнение ,чувствую себя по другому ,как будто все натянулось )И глаза стали ,как 30лет назад )))Очень неожиданно и здорово .

    • @ТатьянаМитус-н6п
      @ТатьянаМитус-н6п 2 года назад

      Сколько раз делать первое упражнение,я не поняла и лицо надо кремом мазать, подскажите

  • @ЛюдмилаБургутова
    @ЛюдмилаБургутова 3 года назад

    Понравилось , буду заниматься . Спасибо Большое Катя .

  • @ЕленаНазарова-я6д
    @ЕленаНазарова-я6д 5 лет назад +3

    Спасибо за видео! Подтяжка верхнего века,доступные упражнения ?

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      на здоровье🌹 принято)

  • @КассиетканМуссакулова

    Катя ты просто суппер !очень простая упражнения и эфективная 👍👍👍🤴🤴🤴😐😐🤲🤲🤲

  • @echevakinskaya
    @echevakinskaya 5 лет назад +7

    Очень нужны упражнения для носогубки!!!!! Пожалуйста!

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +1

      echevakinskaya принято😉❤️

  • @zannasladkiewicz6417
    @zannasladkiewicz6417 2 года назад

    Спасибо. Мне интересны упражнения на расправление носогубные складок - глубокие, а также поперечных морщин лба (лоб очень подвижный, при разговоре я часто делаю гармошку и не замечаю этого).

  • @Ambrxl
    @Ambrxl 4 года назад +6

    Катя, спасибо большое за понятные и эффективные упражнения! Делаю весь ваш комплекс, пока первый день, но это только начало. Интересно было бы сделать упражнения на область скул и щёк, поскольку все остальные зоны мы с вами, вроде как, проработали

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад +1

      всегда пожалуйста😉

  • @alfiyagelmutdinova1827
    @alfiyagelmutdinova1827 2 года назад

    Катерина спасибо за ваше видео, буду стараться делать эти упражнения, мне 65, но хочется выглядеть хорошо , если можно что то ещё по поводу шеи, какие нибудь упражнения, спасибо ещё раз огромное!!!

  • @АниЛаг-ь4щ
    @АниЛаг-ь4щ 5 лет назад +4

    Отличное видео, спасибо большое за ту информацию, которую вы даёте.

  • @ΕδουάρδοςΜπατής
    @ΕδουάρδοςΜπατής 3 года назад

    Большое спасибо Катюша за полезные упражнения люция Афины

  • @ІринаЯременко-ц1з
    @ІринаЯременко-ц1з 5 лет назад +4

    Спасибо! Очень нужны упражнения против носогубных складок и против мешков под глазами!

  • @Людамама-в6ь
    @Людамама-в6ь 12 дней назад +1

    Катя не трудно было похудеть но появились морщины и даже не пойму от похудения или от того что сняла отечность на лице Или что вообще активно занялась собой в своих 70 лет К чему я была не готова Что мне делать или не делать ? А может нужен перерыв ? Хотела бы Катюша узнать твое мнение Благодарю заранее

    • @medushkina
      @medushkina  12 дней назад

      Напишите мне в личные сообщения (ссылки на социальные сети в шапке канала), мы обсудим подробно Вашу ситуацию 🥰

  • @svetlanamiya2292
    @svetlanamiya2292 5 лет назад +3

    Катя, спасибо! Лицо гореть стало, наверное, помогает, продолжу

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +1

      svetlana miyazaki пожалуйста😘значит начали работать мышцы, главное следи за техникой и осанкой🔥

  • @Korra.7
    @Korra.7 5 лет назад +1

    Как все подробно и доступно рассказано ! Я интересовалась фейсбилдингом и выполняю почти все эти упражнения кроме и других тоже, но это видео лично мне особенно понравилось тем фактом, что автор детально рассказывает что конкретно делает каждое упражнение, а лично меня такие знания стимулируют не просто заниматься лицевой гимнастикой, а заниматься с энтузиазмом. То есть не проснулась, умылась, быстренько, хоп-хоп, поделала пару-тройку заученных упражнений и побежала - так мало толку будет, хотя даже так лучше чем ничего. Но чтоб был эффект от занятий, нужно заниматься с чувством, толком, расстановкой, вдумчиво, с пониманием того, какие конкретно мышцы прокачиваются каждым отдельным упражнением и какие результаты(изменения лица) обеспечивает каждое упражнение. Спасибо Вам, Катюша! Кстати, Ваши видео-тренировки по гимнастике для тела мне тоже очень нравятся скрупулёзной детализацией техники выполнения каждого, даже кажущегося самым простым, упражнения.

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      korra на здоровье и стройность🌹я очень рада, что информация полезна😘спасибо, что делитесь своими впечатлениями, это очень ценно для меня🤗

    • @РитаАгапитова
      @РитаАгапитова 5 лет назад

      Простите, а если вдумчиво и с пониманием, вы задавались вопросом, для лица зачем нужна" прокачка" мышц??? Доказано, что девяносто процентов их, наоборот, в напряжении, мышца со временем укорачивается, ее горемычную нужно расслабить и удлинить. Очень важно, не ошибиться в методике, ведь это лицо, здесь анологии с телом, кажется, не уместны?! Если интересно, может быть читали 'с научной точки зрения, есть школа " Ревитоника", вызывает. доверие их подход. Изваните, если мой коммент не к месту

  • @specxs2649
    @specxs2649 5 лет назад +7

    Покажите пожалуйста для носогубок упражнения

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      Svetlana Kh хорошо👌😉

  • @ЖеняСтельмащук
    @ЖеняСтельмащук 2 года назад

    Спвсибо за упражнения))

  • @kazimieralukosiene8496
    @kazimieralukosiene8496 5 лет назад +4

    Спасибо вам,очень интересное и полезное видио😘💞 Буду делать 😊

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      Kazimiera Lukosiene отлично🔥потом обязательно делись ощущениями🤗

  • @НазираНазирова-п7л
    @НазираНазирова-п7л 3 года назад

    Спасибо за крмпакт упражнкния,Катя!

  • @СветланаАнтонова-щ3ф

    Благодарю! ❤️❤️❤️

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      Светлана Антонова занимайся на здоровье❤️❤️❤️

  • @svetlanaatamashko5076
    @svetlanaatamashko5076 4 года назад +1

    Спасибо. Хотелось бы упражнения от носогубных складок

    • @medushkina
      @medushkina  4 года назад

      пожалуйста🌹на моем канале уже есть такие упражнения😉

  • @ЛарисаСалиженко
    @ЛарисаСалиженко 5 лет назад +10

    Спасибо, Катя. Очень интересно. Буду пробовать.

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад

      Лариса Салиженко пожалуйста😘обязательно попробуй👍

  • @margom1512
    @margom1512 9 месяцев назад

    Спасибо за упражнения! ❤ пожалуйста, покажите прием от брылей и складочек в углу рта! ❤

  • @Светланабалык-й8п
    @Светланабалык-й8п 5 лет назад +24

    какие люди злые или неумные. не хотите заниматься зачем гадости писать. такой канал не один это что все делают уколы чушь.

  • @larisamus9189
    @larisamus9189 5 лет назад +4

    Хорошо, спасибо

  • @ДинаБухова
    @ДинаБухова 3 года назад

    Здравствуйте, увидела случайно ваш канал, очень классно всё работает, не ленитесь девочки, спасибо каналу, всем удачи!!! 🤗💫💥👏

    • @medushkina
      @medushkina  3 года назад

      Добрый вечер😉 благодарю❤

  • @specxs2649
    @specxs2649 5 лет назад +4

    Катя нужно эти упражнения делать нанести масло или просто на чистом сухом лице?

    • @medushkina
      @medushkina  5 лет назад +1

      Svetlana Kh можно нанести масло, но не обильно, чтобы пальцы не скользили🤗