ТОП 3 упражнения для лица, которые остановят старение
HTML-код
- Опубликовано: 11 июн 2024
- ✅Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар «Молодость лица без инъекций» и попробуйте на себе самые эффективные техники против старения в области глаз, лба и носогубки в прямом эфире - at.medushkina.com/bf-bi-antia...
🎁 Всем участникам после регистрации отправляю чек-лист «5 шагов к избавлению от морщин, отеков и асимметрии на лице»
ТОП 3 эффективных упражнения для лица, которые остановят старение и запустят омоложение кожи. С возрастом кожа лица теряет эластичность, становится дряблой, появляются брыли и морщины. Без должного ухода за кожей, лицо с годами теряет форму, стареет, но этот процесс можно замедлить любой женщине своими руками в домашних условиях. Сегодня я покажу 3 упражнения, которые помогут вам убрать морщины и омолодить кожу лица. Надеюсь, что мои полезные советы и упражнения помогут вам стать ещё красивее.
📌 Инстаграм-страница о фейсфитнесе и естественном омоложении: / beautyface.medushkina
🔔ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @medushkina
Фейсбук: profile.php?...
ВКонтакте: beautyface.medushkina
Телеграм: t.me/beautyface_medushkina
✅ МОЙ ВАТСАП - go.skillzup.pro/3vPGeQJ
Видео №296
#КатяМедушкина #Упражнения #Омоложение #Полезные_Советы #фитнес #красивое_тело #уход #лайфхак #старение #топ5
00:00 - Как процессы старения влияют на лицо
01:13 - Первое упражнение от старения лица
04:33 - Второе упражнение от старения лица
07:35 - Третье упражнение от старения лица
09:51 - Как осанка влияет на старение лица
24-26 октября проведу бесплатный интенсив «Как сбросить лишние кг после 45 лет БЕЗОПАСНО»! Регистрация по ссылке в описании к видео 💜
Спасибо!Упражнения Класс! Мне- 70 и сдаваться не собираюсь -выгляжу прилично,в полной боевой готовности . Каждый человек должен заниматься собой по максимуму -не в лесу живём. Использую все ресурсы,какие для меня приемлемы и не только для лица,фигура лучше , чем 20 лет назад . Главный ресурс молодости-доброжелательность , стараться видеть в людях и в себе только хорошее .В условиях современной цивилизации элементарно чтобы выжить надо включать мозги .Всем Здоровья Красоты Успехов и Счастья!
какая вы молодец! восхищаюсь❤️❤️❤️
Спасибо за комментарий, Таисия, вы вдохновляете!!
Я с вами согласна.
Таисия, спасибо большое за мотивацию и настрой!
Катюша! Мне 68. Сегодня впервые попала на ваш урок. Очень рада! Все интересно и здорово! Обязательно буду делать каждый день. Самой интересно! Благодарю Вас!
А вы делаете упражнения для омоложения лица? 😍 Если есть вопросы, то задайте их ниже и я вам помогу. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Спасибо!
Как же я буду ходить целый день с подтянутыми висками? Без рук это мне не сделать. И как?
Лариса Алексеева целый день ходить не нужно, достаточно делать это упражнение раз в день в комплексе🤗
@Karine Krus Если человек чему то хочет учить других, то он должен знать элементарные правила правильного макияжа, ( тем более если человек учит красоте лица), и первое , что бросается в глаза когда открываешь ролик это неправильный , неподходящий такому типу лица макияж. Я не написала, что она не красивая, я отметила , что именно красивая. Но с такой формой рта и губ, такой макияж не походит. Потому , что это ее ошибка, я сразу поняла, что она не профессионал своего дела и закрыла ролик. И с какого перепуга вы глупая старая курица решили, что широкий рот не красивый??? Он красивый , но такой цвет такому типу губ не идет, ему идут другие цвета, которые например не идут другим типам рта. Что вы за старая , занудная овца???? Пошли вы на фиг, если ничего не понимаете, и не знаете, не суйтесь к людям со своими глупостями.
@@aminabisultanova5093 а почему ВЫ решили,что у Кати неправильный макияж?? Вы специалист в этом деле? При сильном освещении всегда надо делать макияж ярче,чем полагается. И мы не знаем,как и где это снимали. А мне нравится яркие красные губы. И я считаю, что это супер. Вот! Великий знаток макияжа😁😁😁
@@user-bv2zs5mk3x Мне тоже конечно нравится яркий красный цвет. И я не визажист. Но крашусь с 16 лет, имею талант художника. И у меня макияж получается хорошо. Глаза у меня большие и губы пухлые, и пространства для экспериментов с макияжем много. Я любитель, люблю это дело. И просто уроки в интернете смотрела. Но там и специалистом быть не надо. В данном случае ей надо было побольше накрасить глаза. А так на ее лице видна только помада, а глаз и не видно. Их сильно оттеняет помада. И с такой формой губ , этот цвет не идет. Кажется, что она обьелась крови. У меня сестра визажист. И немного про это я знаю. То что мне интересно , правда.
Спасибо,Катя,сегодня подписалась на ваш канал,понравились упражнения для овала лица.
Катюша,Спасибо!!Хотелось бы несколько упражнений на поднятие верхнего века!!🙏🙏🙏
Благодарю вас, Катя!
Это то, что я искала!
Буду работать над собой!
Успеха вам в вашем добром деле для нас девочек😉
👍👍
Здравствуйте Катя !!!
Огромное спасибо !!!
Мне все нравится !!!
Покажите пожалуйста
Упражнения для укрепления мышц нижней челюсти . Спасибо большое .
Спасибо огромное!
Катя, спасибо за заботу о нас!💞
Спасибо, Катя! Просто и эффектно!. Хотелось бы несколько действенных упражнений на носогубки, угол молодости (брыльки))) и сглаживание второго подбородка и шеи....
Елена Маклакова на здоровье😘 занимайся😉 принято❤️
Спасибо, буду делать обязательно 👍
На здоровье😘
Спасибо дорогая! Всё конспектирую и буду делать! Спасибо, так всё доступно! Хотелось бы про кисетные морщины! Спасибо за Ваш труд!
Катерина! Спасибо большое! 🙏💖💐Шикарные упражнения👍
на здоровье💖
Мне 43 начинаю делать с сегодняшнего дня ! Спасибо за ваш труд ! Подписка
Катя спасибо за ваши упражнения,за ваш опыт,за ваш труд .Все очень понятно ,доступно и коротко, а самое главное это видно по вашему лицу
Доброе утро Катя 🥰
Спасибо большое ❤️
Очень нравятся Ваши практики !🌹
Хорошего Вам дня !🙏❤️
Вы прекрасны,главное душа ваша чистая,оно видно по вашим стараниям нести добро людям,благодарю👌👌
спасибо большое❤️
Катя, можете дать упражнение на устранение морщинки около уголка рта, пожалуйста 🙏
Спасибо! Вы очень красивая!
Ольга Анатоліївна спасибо большое😊😘🌹
Очень понравились упражнения ...Огромное спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤
Absolutely brilliant. Thank you very much.⭐☀
💜
Спасибо!
Раиса Михайловна на здоровье😘❤️
Катя, спасибо большое за все ваши видео. Хочется заниматься по ним по всем сразу, но к сожалению это невозможно. Для себя я уже отобрала для начала самые простые, но постепенно по мере освоения буду двигаться с вами дальше.
Девочки, что бы не сделала ведущая, я, как массажист с большим стажем, скажу вам, если даже просто делать это, вы дольше сохраните молодость лица. Я себе делаю небольшой массаж почти каждый день, вытирая крем. Делаю клиентам массаж лица и вижу, как меняется лицо, свежеет, т. к. улучшается питание кожи, глубоких мышц, снимается напряжение и зажатость с одних мышц и, наоборот тонизируются дряблые, атонические мышцы, что непременно происходит в обычной жизни. И, конечно, осанка, шея, питание, физ-ра. Ведь ногтями мы занимаемся очень и очень. А лицо подвергается наиболее сильно как внешнему воздействию, так и внутренним эмоциям. Поэтому, я беру себе эти упр-я в свой комплекс, и на себе испытываю, и на людях. А что она сделала себе, мне все равно. Ну и что? Главное, получить новые знания. Углублённым массаж себе и клиентам я делаю давно и постоянно ищу что-то новое. Какую бы пластику не сделали, невозможно сохранить себя, если мышцы вокруг слабые и все тело либо кисель, либо в перетонусе
Как всегда всё только нужное слышу от тебя, спасибо Катя. Здоровья и долголетия тебе!
Спасибо, Катя!
Катюша, огромное спасибо за полезное видео. 😀👍❤
Валентина Хмаренко на здоровье 😘
Спасибо.
Спасибо вам большое за упражнение
Спасибо, большое за информацию
НЕ ПРАВДА, ДЕВОЧКИ, ЧТО ВЫ ТУТ ПИШИТЕ ПРО УКОЛЫ!! ВЫ СНАЧАЛА ПОПРОБУЙТЕ ПОДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ, А ПОТОМ ВОЗМУЩАЫТЕСЬ!!! Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ЕКАТЕРИНЫ ДЛЯ ,, НОСОГУБКИ,, И ЗАЛОМ НАЧАЛ РАЗГЛАЖИВАТЬСЯ, А КОЖА ПРИПОДНИМАТЬСЯ. ТАК ЭТО Я СДЕЛАЛА ТОЛЬКО 4 ДНЯ!!!! А ХОТЕЛА ГИАЛУРОНКУ НАЧИНАТЬ КОЛОТЬ. МНЕ 37. ПОЭТОМУ, СНАЧАЛА ПРОБУЕМ, А ПОТОМ РАССКАЗЫВАЕМ СКАЗКИ. СПАСИБО, ВАМ, КАТЯ. БУДУ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! ЕСЛИ ТЕЛО ПОДДАЁТСЯ ТРЕНИРОВКАМ, ТО ЧЕМ ЛИЦО ХУЖЕ? 🤩💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Юлия, все верно! Если не комментировать, а делать - то результат удивит! 😍🫶🔥 вам удачи в освоении фейсфитнеса и офигенских результатов на лице! 🥰🌹🌹🌹
Здравствуйте, а как вы относитесь к небольшому количеству Ботокса? От морщины меж бровки?
Спасибо, что делитесь ценными упражнениями. Очень полезно!
на здоровье🌹рада, что информация полезна
Начала сегодня делать,спасибо
Спасибо за управление, очень хороший эффект 👍😀
Все гениальное-просто! Спасибо большое.
Natalia Weber на здоровье😘
Катя Медушкина сколько раз делать весочную и сколько держать
Благодарю! ❤️❤️❤️
Светлана Антонова занимайся на здоровье❤️❤️❤️
Мне очень понравилось.спасибо вам огромное.ваши упражнения сделаны.Евп.
Спасибо большое ❤❤❤Все гениальное - просто !
Супер, спасибо
всегда пожалуйста🌹
Очень полезное видео! Спасибо! Ещё были бы интересны упражнения для носогубок!
наталья воробьева пожалуйста😘принято👌🌹
Благодарю!Буду пробовать ваши упражнения.
всегда пожалуйста🌹
❤спасибо, здорово, молодец!
Катя, спасибо большое за понятные и эффективные упражнения! Делаю весь ваш комплекс, пока первый день, но это только начало. Интересно было бы сделать упражнения на область скул и щёк, поскольку все остальные зоны мы с вами, вроде как, проработали
всегда пожалуйста😉
я влюбилась в эти упражнения и я счастлива ,что увидела вас!СПАСИБО👍
Татьяна Шагиахмедова на здоровье😘❤️поделитесь потом своими результатами 🤗
@@medushkina мне 52, эффект даже от первого пробного раза виден, спасибо огромное! Как здорово, что я Вас случайно нашла. ❤
Понравилось , буду заниматься . Спасибо Большое Катя .
Супер! Буду делать!
Отлично🔥😉
Спасибо, просто и с пользой
пожалуйста😉
Спасибо за видео! Подтяжка верхнего века,доступные упражнения ?
на здоровье🌹 принято)
Спвсибо за упражнения))
Катя, спасибо огромное!
Спасибо вам,очень интересное и полезное видио😘💞 Буду делать 😊
Kazimiera Lukosiene отлично🔥потом обязательно делись ощущениями🤗
Хорошо, спасибо
пожалуйста)
Большое спасибо, Катя. Это чудо упражнения. Я о всех упражнениях для лица. (я только эти дедала, с Вами я недавно) Добра Вам и радости, достатка и здоровья за Ваш труд.
Можно комплекс для зоны под руками, если такие упражнения есть.
пожалуйста💐 принято👌
Очень нужны упражнения для носогубки!!!!! Пожалуйста!
echevakinskaya принято😉❤️
Спасибо большое!
Спасибо за крмпакт упражнкния,Катя!
Катя, вы очаровательны! Очень рада, что попала на Ваш канал. Подписалась с удовольствием, выполняю упражнения вместе с Вами🌹
Занимаюсь первую неделю, складки стали менее выражены! Я в восторге! Спасибо, Катя! Буду продолжать
Какие складки?? Носогубки?
@@Shot.kot5 марионеточные
Отлично выглядите
Елена Елена благодарю🤗😘
Спасибо большое💖💖💖
Катя ты умничка💐, спасибо 🙏💕
Лицо выглядит очень хорошо👍
спасибо😉
Катя, спасибо, как всегда все понятно и очень полезно. Какая же ты молодец. Хотелось бы упражнения от морщин на лбу и переносице. Заранее спасибо
Elena Yudina на здоровье😘я очень рада, если информация для вас оказалась полезна🌹
Замечательно и очень интересно! Большущее вам спасибо! Буду пробовать!
Пожалуйста! Делайте регулярно!)
Катя ,все очень здорово !
Катя, не обращайте внимание на этих тёток. У вас всё прекрасно. Благодарю вас за отличные упражнения, за вашу заботу нас.
Спасибо огромное!
Спасибо. Очень полезное видео. Хотелось бы ещё проработать лоб и носогубную зону.
Оксана Павлова на здоровье😘принято👌🔥
Лоб у меня проблематичным лет с 40. Если смогу себе помочь, то буду очень рада!
Проблем очень много и с носогубными морщинами, с шеей т.е двойным подбородком. Поняла,что работы у меня непочатый край. А с вами очень приятно работать. Все понятно и доходчиво!
Спасибо большое за показ.
Добрый День, Катя! Скажите, пожалуйста, когда лучше делать Ваши упражнения для ухода за лицом: до банных процедур или после них?
Огромное вам спасибо. Были бы интересны упражнения на расслабление мышц между бровей и разглаживание лба.
пожалуйста🌺 принято👌
Спасибо, Катя. Очень интересно. Буду пробовать.
Лариса Салиженко пожалуйста😘обязательно попробуй👍
Катюша, спасибо огромное😍💎
Большое спасибо за видио
Спасибо за видео. Ещё хотелось бы увидеть, как можно поднять уголки губ. Благодарю!
ALONA VOGES пожалуйста🌹 такое видео у меня тоже есть😉 ruclips.net/video/bj8LBW5xJO4/видео.html
👍
Катя, с какой периодичностью делаются упражнения на лице?
Ежедневно/через день/ 2 раза в неделю?
Благодарю за упражнения и желаю здоровья и процветания Вам и Вашему каналу и всех земных благ!
Желательно каждый день
Супер 👏 спасибо что поделились !
на здоровье🌷
Благодарю! Очень понравились упражнения.
я очень рада! Занимайтесь регулярно👍
Добрый день! спасибо за видео. А как можно пройти курс по осанке? нигде не нашла информации
добрый вечер😉можете поучаствовать в моем проекте Идеальная осанка и Йога для лица, для этого нужно написать в ватсап или любую социальную сеть по активным ссылкам, указанным в описании к видео
Спасибо большое, Катя! Терпения вам, не думала, что на канале столько хейтеров, просто поражает🙄🤔
спасибо большое!
Благодарю 🌹🌹🌹
Катерина,большое спасибо🥰
Пожалуйста 💞
Сделала первое упражнение ,чувствую себя по другому ,как будто все натянулось )И глаза стали ,как 30лет назад )))Очень неожиданно и здорово .
Сколько раз делать первое упражнение,я не поняла и лицо надо кремом мазать, подскажите
Привет Катя! Большое спасибо,за ваши упражнения,они мне очнь поиогают! Вы нашли причину,проблем,а это самое главное,нужна только немного терпенья и все будет хорошо!Мне бы еще хотелось комплекс упражнений на складки вокруг шеи и на складки над верхней губой😘🌹👍
добрый вечер😉принято👌
Спасибо Катенька Вам большое. Узнала очень много полезного от Вас. Здоровья Вам и счастья.
На здоровье и стройность! Спасибо огромное💖
Спасибо, очень понравились ваши рекомендации
я очень рада! на здоровье)
Покажите пожалуйста для носогубок упражнения
Svetlana Kh хорошо👌😉
какие люди злые или неумные. не хотите заниматься зачем гадости писать. такой канал не один это что все делают уколы чушь.
люди разные, настроение тоже всякое бывает)
Ххгх
Супер !
Спасибо 🙏🏼
Доброе утро, интересны упражнения на область вокруг глаз (особенно нижнее веко), как убрать малярные мешки
Принято👌😉
@@medushkina я тоже очень жду видео про массаж или упражнения для глаз)))
Людмила Гончар хорошо👌
Это Самые Лучшие Упражнения!!! Огромное Спасибо Вам!!!❤❤❤
я очень рада, что понравились! всегда пожалуйста❤️
Потрясающее видео,очень помогает
Спасибо Вам большое, вы большая молодец!
Хотела спросить у вас,перед тем как делать любой массаж лица нужно ли мазать крем на лицо,чтобы не растянуть кожу?
Катерина, спасибо большое, пожалуйста межбровка как убрать? Спасибо!
Тамара Бучкова на здоровье🌹принято👌
Отличное видео, спасибо большое за ту информацию, которую вы даёте.
Ани Лаг всегда пожалуйста 🤗❤️
@@medushkina 😘
Спасибо за упражнения! Можно ещё комплекс упражнений против межбровных морщин?
Класс! Просто супер! Эффект даже после первого раза. Спасибо! 🤩👍
пожалуйста💐
Катя, спасибо! Лицо гореть стало, наверное, помогает, продолжу
svetlana miyazaki пожалуйста😘значит начали работать мышцы, главное следи за техникой и осанкой🔥
После 45-50лет это уже почти не работает....массаж кожу держит в тонусе ,но и только....
Легран Татьяна все работает в комплексе: уходовые средства для лица+фейсгимнастика (правильная техника и осанка)+сбалансированное питание+вода и вы будете выглядеть прекрасно🤗😉
@@medushkina Добрый вечер!Вы говорите всё правильно,но после 50 лет,когда гормональный фон меняется,всего перечисленного мало-без поддержки филерами уже не получается...Вы это сами будете проходить,когда возраст перевалил за 50..если что,я адепт ЗОЖ и правильного ухода за собой!😊
@@zmalina945 . Согласна. Если лицо поплыло,значит гормоны поплыли. Гормоны ,как фундамент у дома. Дальше цепочку причин можно продолжать.
@@zmalina945 всё правильно, организм стареет потом что гормоны рушатся если закидывать всякую дрянь ( это жарка, парка продуктов) в организм в течении нескольких лет + стрессы , а фитогормоны содержатся в( живых, то есть сырых ) продуктах , переходите на сыроедение и горя не будете знать , но только осторожно, постепенно , ато мало ли что
@@medushkina и плюс ботокс филлиери работает
Спасибо, дорогуся! Подписка! 😊
На здоровье! И добро пожаловать 🤗💞
Катерина спасибо за ваше видео, буду стараться делать эти упражнения, мне 65, но хочется выглядеть хорошо , если можно что то ещё по поводу шеи, какие нибудь упражнения, спасибо ещё раз огромное!!!
Добрый день, спасибо Вам за видео - они полезны, как убрать морщины со лба? Спасибо
Спасибо! Очень нужны упражнения против носогубных складок и против мешков под глазами!
Ірина Яременко хорошо😉😘
Спасибо, Катя 😍 Буду ждать!)