眠りのための夜ヨガ（20min）

[@sian...23]

色々YOGAを受講致しましたが、ぬん先生のYOGAをRUclipsで拝見させて頂き、私が望んでいたYOGAでした。とても分かり安く、誘導も心地よく、そして、夜ヨガ初めてこんなに脱力できたかもしれません。これからも、毎日ぬん先生のYOGAをさせて頂きます。ありがとうございました。とても、気持ち良かったです😊

[@Hatsu211]

はじめまして。瞑想を検索しいくつか試したら先生の動画が上がってきて、それからいくつか拝見しました。穏やかな語り口に心和み優しい気持ちになります。２０年前の若い頃、アシュタンガヨガを練習していたのですが激務でヨガから遠ざかっていて…先生の動画で体を動かしたら少し気持ちが蘇りまたやろうかなと思えました。誘導される声も心地よくスタジオで習っている感覚になります。これからお世話になります。宜しくお願いいたします😊

[@チャーリー-q3x]

眠りのためのヨガ
毎日　やってます。
ほんとに　気持ちがいいです
ありがとうございます
感謝です

[@noriko7693]

朝晩毎日ぬん先生の声を聞きながらのヨガ最高に気持ち良いです。昨日は朗読も見ました。前向きな気持ちになりました。ありがとうございます😊

[@mahounokidoran]

ぬんさんのヨガは、ＢＧＭも素晴らしくて涙がでそになります。今日もありがとうございました😊

[@hinodeichiban6719]

こんな本格的なヨガ初めてです。
チャンネル登録ですよ。
どうもありがとうございました😊

[@なおこ-y2q]

ぬん先生こんにちは！寝る前のヨガ一日の緊張感がほぐれて心もゆったりとしてきました。ありがとうございました😊

[@こおり-p4k]

動画アップありがとうございます。肩立ちのポーズが1人では出来ないので、代替えポーズがとてもありがたいです🙏気持ちよく眠れそうです。

[@luvloewe]

サイコーでした。ありがとうございます。

[@S351S]

夜ヨガ🧘‍♀️🧘🧘‍♂️初めてやりました❗️🙏ぬんさんの声の誘導がとてもリラックス出来ます🙏ありがとうございました🙏

[@きらりちゃん-j6z]

最近生活リズムが乱れていて、夜に寝れなくなってしまい困っていましたが、このヨガやってからは、ヨガ中（18分のところ）で寝落ちできます！ありがとうございます😊

[@k11sn98]

いつもありがとうございます😊
40肩なのですが、ぬんさんのヨガで、いつもリハビリしています。
少しラクになります。
朝も20分ヨガが私にはちょうどいいです✨
心も体も温まります😌

[@うよちゃん]

キャンプ場で自然の中でやってます♪

[@juny.3090]

眠りのための夜ヨガ、毎日やっております！
ぬんさん動画に出会い、睡眠も嘘のように改善されました😊
ありがとうございます！

[@まさ-n6g1u]

緊張がほぐれてリラックスしました☺️
ありがとうございます。

[@iku-h8q]

すごいいいタイミングで動画がアップ💕
最近なんだか上手くいかなくてモヤモヤしていましたが、素直に自分の気持ちがわかった感じです😊ヨガはいいですね🧘ありがとうございました✨

[@melonpanna89]

寝る前にこちらの動画を見ながら、気持ちよくヨガをしてから眠りに入る事がルーティンになりました😊
神経質な面が強かったのですが、身体や呼吸を整えるヨガ🧘‍♀️と瞑想で、心がとても良い状態です。
1年続けて確実な変化を感じます。
ぬんさん、ありがとうございます😊

[@ほげ茶]

たまに夜ヨガやってます🥰

[@misuzu4503]

昨日やってみました✋
あっという間に朝がきました(*Ü*)ﾉ"☀
脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアがあるので、やさしい夜ヨガをずっとやってましたが、少しづつ色んなヨガをやってみようと思います。
ありがとうございます🙇✨

[@LoveDogsandWine]

凄く疲れが取れました！有り難う御座います！

[@dina1160]

気持ちよかったです〜　:) ありがとうございました！

[@taberasalue]

はい、ぬん先生。
今宵も24時50分に眠りのためヨガありがとうございました。
ぬん先生に出逢い7日が経ちました。
何も継続できなかった自身がぬん先生のヨガがだけ続いております。
では、またお会いしましょ。
おやすみなさいませ。